IST PADDELN EIN SPORT? WAS IST DIE BERUFUNG?

Paddeln ist eine der neueren Wassersportarten, um eine gro├če Popularit├Ąt zu erlangen, und das aus gutem Grund. Ich begann mich zu fragen, wie das Paddeln so viel Interesse am Mainstream fand und ÔÇô ist es ein Sport?

Ist Paddeln ein Sport?

Ja, Paddeln ist ein Sport, und es spricht viele Menschen aus verschiedenen Gr├╝nden an. Hier ist ein Blick auf einige dieser Gr├╝nde:

  • Du kannst es ├╝berall machen, wo es Wasser gibt.
  • Jeder kann es tun.
  • Holen Sie sich ein Ganzk├Ârpertraining.
  • Tolle M├Âglichkeit, neue Freunde zu finden.
  • Stressbruch-Spa├č

Diese Gr├╝nde klingen gro├čartig, aber ich muss mehr ├╝ber den Sport wissen, bevor ich mich einmische. Folgt mir, und ich zeige euch, was ich gelernt habe.

Was genau ist Paddelboarden ÔÇô und ist es ein Sport?

Erstens, um das klarzustellen, ist Stehpaddeln ein Sport.

Oxford Dictionary definiert Sport so:

ÔÇťEine Aktivit├Ąt, die k├Ârperliche Anstrengung und F├Ąhigkeiten beinhaltet, bei der eine Person oder ein Team gegen eine andere oder andere um Unterhaltung konkurriert.ÔÇŁ

F├╝r diejenigen, die mit dem Paddeln beginnen, gibt es viele Wettbewerbe. Es gibt auch Anstrengung, Geschicklichkeit und Unterhaltung. Das warÔÇÖs also.

Wo alles begann

Der Sport begann auf Hawaii. Es verwendet ein Surfbrett und ein langes Paddel, also ist es eine Mischung aus Surfen und Kanufahren. Nur weil es ein Surf Style Board verwendet, bedeutet das nicht, dass man es nur auf den Wellen machen kann. Viele SUP-Enthusiasten tun es auf ruhigerem Wasser.
Paddelboarden im weitesten Sinne ist, wenn ein Paddelboarder auf einem schmalen Paddelbrett kniet, liegt oder steht und sich mit den Armen um das Wasser bewegt.

Der Bereich der Sportler, mit dem man wahrscheinlich besser vertraut ist, ist die┬á┬áaufblasbares Stehpaddelbrett┬áoder SUP. Dieser Bereich des Paddelns gewinnt an Popularit├Ąt und wird immer beliebter.

Der Paddelboarder steht auf dem Brett und bewegt sich mit dem Paddel durch das Wasser. Hier ist ein Blick auf die allgemeinen Abmessungen eines Paddelboards:
  • Zwischen 8 und 14 Fu├č lang.
  • Etwa 30 Zoll breit
  • Wiegt zwischen 20 und 40 Pfund
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Nun, da Sie einige Grundlagen des Paddelns kennen, lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, was es so attraktiv macht.

Was ist der Reiz des Paddelboardens?

Paddelboarden, insbesondere Stehpaddeln, spricht ein breites Publikum aus verschiedenen Gr├╝nden an. Hier ist ein Blick auf die Gr├╝nde, die am h├Ąufigsten auftauchen:

  • Du kannst es ├╝berall machen, wo es Wasser gibt.
  • Jeder kann es tun.
  • Du bekommst ein Ganzk├Ârpertraining.
  • Du wirst neue Freunde finden.
  • Es ist ein Stress-Brecher.

Lassen Sie uns einen genaueren Blick darauf werfen, warum jeder dieser Gr├╝nde das Paddeln attraktiv macht.

Du kannst es ├╝berall machen, wo es Wasser gibt

Im Gegensatz zum Surfen kannst du Paddeln in fast jedem Gew├Ąsser betreiben. W├Ąhrend begeisterte Paddler einige Meereswellen genie├čen k├Ânnen, kann das Paddeln auf Seen, Fl├╝ssen, Kan├Ąlen, Binnenwasserstra├čen und sogar gro├čen Schwimmb├Ądern durchgef├╝hrt werden.
Wenn Sie keinen Platz haben, um ein Paddelbrett zu lagern oder zu transportieren, k├Ânnen Sie dank der Erfindung der aufblasbaren Stehpaddelbretter trotzdem am Sport teilnehmen. Wenn es nicht aufgeblasen ist, passt dieses Paddelbrett direkt in einen Rucksack.
Ein aufblasbares Board bedeutet auch, dass Sie es zusammenrollen, in Ihren Koffer werfen und zu Ihrem Lieblingsstrand bringen k├Ânnen.
Die Flexibilit├Ąt des Paddelboardens macht es einzigartig im Vergleich zu anderen Wassersportarten, die viel wetterabh├Ąngiger sind.

So gut wie jeder kann es tun

Anf├Ąnger oder Fortgeschrittene, Jung oder Alt, wirklich jeder kann irgendeine Form des Paddelns machen. Die meisten Wassersportarten erfordern ein gewisses Ma├č an Erfahrung, um sie zu genie├čen, aber Paddeln ist am Anfang angenehm. Und es ist einfach, loszulegen:

  • Stecke dein Board ins Wasser.
  • Steigen Sie auf das Brett
  • Beginnen Sie mit dem Paddeln
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Wenn du jemals das Surfen ausprobiert und gek├Ąmpft hast, wirst du vielleicht beim Paddeln ausflippen, aber Paddelboards sind auf Solidit├Ąt und eine einfachere Balance ausgelegt.

Anf├Ąnger k├Ânnen sich in ruhigeren Gew├Ąssern aufhalten

w├Ąhrend fortgeschrittenere Paddler auf Meereswellen oder sogar Wildwasser-Stromschnellen auf einem Fluss treffen k├Ânnen.

Es ist auch ein Familiensport

Du kannst dein Kind (in einer Schwimmweste) oder Haustier am Ende deines Paddelbrettes platzieren, w├Ąhrend du herumpaddelst. Wenn Sie Kinder haben, die alt genug sind, k├Ânnen sie Paddeln im flachen Wasser betreiben.

Auch ├Ąltere Menschen k├Ânnen am Spa├č teilnehmen

Wenn sie nicht sicher genug oder nicht in der Lage sind, auf dem Paddelbrett zu stehen, k├Ânnen sie sitzen oder knien und trotzdem viele Vorteile beim Paddeln finden.

Paddelboarden ist vielseitig einsetzbar

Hier ist ein Blick auf einige der anderen Bereiche, in denen Stand up Paddleboarding f├╝r das Training in Kombination mit verschiedenen Aktivit├Ąten verwendet wird:

  • Yoga
  • Pilates
  • Angeln
  • Schwimmen

Holen Sie sich ein Ganzk├Ârper-Training

Wenn du trainieren musst, kannst du es genauso gut zum Spa├č machen. Paddeln wird mehr Muskeln beanspruchen als viele andere Sportarten, und Sie k├Ânnen das Wasser und die Sonne genie├čen, w├Ąhrend Sie dabei sind.
Sie erhalten sowohl ein Cardio- als auch ein Muskeltraining auf dem Paddleboard. W├Ąhrend Sie daran arbeiten, ausgeglichen zu bleiben und sich vorw├Ąrts zu bewegen, werden Sie Ihren Kern, Ihre Beine und Arme bearbeiten, w├Ąhrend Sie Ihren ganzen K├Ârper in das Training einbeziehen.
Du wirst beim Paddeln 400 oder mehr Kalorien pro Stunde verbrennen. Das sind viele Kalorien f├╝r eine schonende ├ťbung, die ein geringes Verletzungsrisiko hat und Ihre Muskeln nicht ├╝berm├Ą├čig belastet.

Eine gro├čartige M├Âglichkeit, neue Freunde zu finden

Paddeln ist ein Gesellschaftssport, bei dem Sie viele neue Leute kennenlernen werden. Ob in der Gruppe, auf einem gem├╝tlichen Ausflug oder in einem intensiven Wettkampf, Sie werden mit anderen am Sport Beteiligten ins Gespr├Ąch kommen.
Apropos Wettbewerb, das ist eine gro├če Sache, es werden weltweit Stehpaddelboard-Wettbewerbe durchgef├╝hrt, und einige Paddler sind gut genug, um Sponsoren zu haben.
Sie k├Ânnen sogar neue Freunde finden, w├Ąhrend Sie an einem neuen Ort auf einer Paddelboottour unterwegs sind. Ja, Paddelboottouren sind jetzt eine Sache. Ein Reiseleiter begleitet Sie und den Rest der Gruppe auf Paddelbrettern, um neue Orte und Sehensw├╝rdigkeiten zu erkunden.

Stressabbau Spa├č

Nat├╝rlich ist jede Bewegung f├╝r Sie von Vorteil, da sie Ihre kardiovaskul├Ąre Gesundheit verbessert. Jede Form von Bewegung setzt auch Endorphine frei, die Ihnen Gl├╝ckssch├╝be geben und Ihnen helfen, besser zu schlafen, Ihre Stimmung zu verbessern und Angst zu reduzieren.
Wasserk├Ârper haben gezeigt, dass sie eine entspannende Wirkung haben, und Wasserger├Ąusche sind wissenschaftlich erwiesen, um Stress abzubauen, so dass Paddeln zusammen mit den Vorteilen von Bewegung eine nat├╝rliche Wahl als Stress-Buster ist.

Wie komme ich ins Paddeln?

Nun, da Sie ├╝berzeugt sind, dass es sich um einen Sport handelt und es viele Gr├╝nde f├╝r seine Attraktivit├Ąt gibt, sollten Sie sich vielleicht engagieren.

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Erste Schritte

Paddeln ist ein ziemlich einfacher Sport, in den man einsteigen kann. Hier ist ein Blick darauf, wie Sie anfangen k├Ânnen:

  1. Besuchen Sie einen lokalen Strand, See, Lagune, Wassersportclub oder Laden.
  2. Melden Sie sich f├╝r eine oder zwei Lektionen mit ihnen an.
  3. Mieten Sie noch ein paar Ausr├╝stungen, um Ihre Begeisterung f├╝r den Sport zu testen.
  4. Achten Sie darauf, verschiedene Arten von Boards auszuprobieren, um zu sehen, was Sie bevorzugen.
  5. Fragen Sie den Shop nach den Mietkosten f├╝r den Kauf eines neuen Paddelboards.
  6. Kaufen Sie ein gebrauchtes Board, wenn Sie etwas Geld sparen wollen oder wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie sich noch ganz auf den Sport konzentrieren.

Dein erstes Paddelbrett

Wenn es um den Kauf eines Paddelboards geht, m├╝ssen Sie die folgenden Faktoren und Spezifikationen des Boards ber├╝cksichtigen:

  • Gewicht
  • Volumen
  • Kapazit├Ąt
  • Gr├Â├če
Jeder in einem Paddelboardgesch├Ąft hilft dir gerne, das richtige Board f├╝r deine Gr├Â├če und dein Niveau zu finden. Hier ist es sinnvoll, einen zu mieten und vorher auszuprobieren.
Ich hoffe, Sie sind ├╝berzeugt, dass Sie diesen lustigen und belebenden Sport ausprobieren werden. Es ist Zeit, rauszugehen und einen Laden zu finden, damit du ins Wasser gehen kannst.
 
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