So bereiten Sie sich auf Ihre erste Paddle Boarding Session vor

Wie plant man ihr erstes Paddle Boarding?

Sie haben also Ihr Blatt, Sie wissen, was zu tun ist, und Sie sind gesetzt. Aber best├Ątigen Sie, dass Sie gut ausgebildet sind und alles haben, was Sie brauchen, bevor Sie zu Ihrem ersten Paddel-Boarding-Abenteuer aufreisen. Wenn Sie gut ausgebildet sind, k├Ânnen Sie sich entspannen und Ihren Tag genie├čen. 

Viele Leute wollen ein SUP besch├Ąftigen, w├Ąhrend sie noch recherchieren, und wenn Sie es wollen, denken Sie daran, Ihr Board und Ihren Slot zu buchen, damit Sie wissen, dass Sie sich auf Ihrem Weg am├╝sieren k├Ânnen. Sie m├╝ssen immer noch auf Ihren ersten richtigen Ausgang vorbereitet sein, wenn Sie planen, eine SUP zu verwenden. 

Meister der Grundlagen

Sie sollten auch sicherstellen, dass Sie die Grundlagen lernen, bevor Sie dar├╝ber nachdenken, mit Ihrem SUP auf eine Fahrt zu gehen.

Sie k├Ânnen balancieren, fallen und zum Paddelbrett zur├╝ckkehren, und paddeln in einer geraden Linie, bevor Sie irgendwohin gehen. Als Anf├Ąnger werden Sie noch ├Âfter abfallen und wenn Sie die richtigen Methoden irgendwo sanft gemeistert haben, sind Sie weniger wahrscheinlich, sich selbst zu schaden, und Sie werden es einfacher finden, wieder auf das Brett zu kommen.

Finden Sie ein ruhiges St├╝ck Wasser in der N├Ąhe von zu Hause und verbringen Sie einige Zeit damit, sicherzustellen, dass Sie das Grundnahrungsmittel haben.

  • Alle Paddelbretter sind ├╝ber Balance und es hat keinen Sinn, dies auf dem Trockenen zu meistern. Man muss das zuerst am Bad ├╝ben, oder man hat die geringste Welle drin. Es ist eine gute Idee, mit einem Gleichgewicht in ruhigen Gew├Ąssern zu beginnen und dann an einen gesch├Ąftigeren Ort zu wechseln.
  • Sie m├╝ssen zur├╝ckkehren, nachdem Sie abgefallen sind, und wenn Sie die Kunst nicht gemeistert haben, dies zu tun, wird Ihr Paddelbrett immer weg von Ihnen reisen. Nat├╝rlich k├Ânnen Sie dies tun, wenn Sie abfallen, stellen Sie einfach sicher, dass Sie sicher sind, wie sie weiterkommen.
  • Es ist nicht m├Âglich zu stehen, wie sich der SUP bewegt. Sie m├╝ssen in der Lage sein, Ihr Gleichgewicht zu halten, w├Ąhrend Sie paddeln ÔÇô und Sie brauchen es, bevor Sie Ihre erste Fahrt starten.

Sie wollen nicht nur im Kreis herumpaddeln, also nehmen Sie sich die Zeit, um Ihre Schl├Ąge zu bekommen und richtig zu platzieren, bevor Sie gehen. Wenn Sie auf Ihre erste Reise gehen, wird es zweifellos andere Menschen auf dem See geben, aber Sie k├Ânnen auch Verletzungen verhindern und verhindern, indem Sie die Kunst des Paddelns lernen.

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├ťberpr├╝fen der Bedingungen

Eine Sache, an die Sie sich gew├Âhnen m├╝ssen, bevor Sie ├╝berall paddeln, ist das Wetter zu ├╝berpr├╝fen. Sie k├Ânnen Wetter-Apps herunterladen, die Sie ├╝berpr├╝fen k├Ânnen, w├Ąhrend Sie unterwegs sind, und wenn sich die Dinge ├Ąndern, k├Ânnen sie sehr hilfreich sein.

Es gibt viele Gr├╝nde, das Wetter zu ├╝berwachen, bevor Sie gehen.

  1. Offensichtlich wollen Sie nicht Ihr erstes Paddel Boarding bei st├╝rmischem Wetter, so w├Ąhlen Sie einen Tag gut mit minimalem Wind f├╝r Ihren eigenen Schutz. Diese Bedingungen werden auch zu Ihrem Vertrauen in das Wasser f├╝hren. Sie werden Ihren Tag nicht genie├čen, wenn die Umst├Ąnde zu hoch f├╝r Sie sind, und Sie k├Ânnten sich in Schwierigkeiten befinden.
  2. Die Bedingungen der Atmosph├Ąre k├Ânnen sich auch auf das auswirken, was Sie tragen. Wenn es ein sch├Âner sonniger Tag ist, k├Ânnen Sie schwimmen oder Shorts tragen, aber wenn es k├Ąlter ist, werden Sie ├Âfter einen feuchten Anzug ben├Âtigen, um Sie bequem zu halten. Beachten Sie auch, als Neuling, werden Sie ein wenig Zeit im Pool verbringen, um zu sehen, wie kalt es ist, sich richtig zu kleiden.
  3. Unabh├Ąngig vom Wetter m├╝ssen Sie sich vor den Auswirkungen der Sonne abschirmen, also m├╝ssen Sie an einem sonnigen Tag einen besseren Sonnenschutz mitnehmen.
  4. Es gibt Ihnen auch die M├Âglichkeit, sich anzupassen, wohin Sie gehen, wenn das Wetter nicht so toll sein wird, wie Sie urspr├╝nglich erwartet haben, wenn Sie ├╝berpr├╝fen, bevor Sie gehen.

Kennen Sie Ihre Grenzen

Es ist verlockend, kopf├╝ber in etwas zu springen, wenn Sie beginnen, aber wenn Sie das mit Paddle Boarding tun, werden Sie mehr Zeit im Wasser verbringen, als Sie auf Ihrem Board verbringen werden.

Ihre erste Reise sollte in der N├Ąhe von zu Hause sein, so dass Sie die lokalen Gew├Ąsser kennen und sich entspannt an einem Ort f├╝hlen, den Sie kennen. Es sollte auch ein Ort sein, den jemand anderes kennt, und wenn du gehst, solltest du es ihnen sagen.

Versuchen Sie nicht, die Stromschnellen oder harten Wellen f├╝r Ihr erstes Paddel-Boarding-Abenteuer zu schie├čen. Irgendwo einigerma├čen ruhiges und ruhigeres Wetter ist das Beste, was man finden kann. Einige Leute werden auf dem Wasser sein, aber wenn Sie versuchen, so schnell zu tun, werden Sie bald feststellen, dass Sie ihre Aufregung verlieren, anstatt Vertrauen zu gewinnen.

  Der effektivste Paddleboard-Schlag f├╝r Anf├Ąnger

Du wirst als Anf├Ąnger abfallen. Jeder hat sich den R├╝cken gelehnt, wenn er anf├Ąngt, also lasst euch nicht entmutigen, wenn ihr nach dem Board schwimmt. Wenn Sie abfallen, k├Ânnen Sie Mit ihrem SUP ├╝ber das Wasser navigieren, w├Ąhrend Sie lernen, richtig zu balancieren. Je mehr sie es tun, desto besser wird es.

Ber├╝cksichtigen Sie auch Ihr Gesundheitsniveau. Wenn Sie eine Weile nicht trainiert haben, werden Sie auf Ihrer ersten Reise nicht in der Lage sein, ein gro├čes Paddel zu bew├Ąltigen. Wenn Sie Ihre Fitness-Grenzen kennen und verstehen, dass Sie viel zu tun haben, k├Ânnen Sie einfach Ihre erste Reise genie├čen, indem Sie alles, was Sie gelernt haben, zusammenbringen. Sitzen auf Ihrem Brett und entspannen wird Ihnen ein Gef├╝hl der Leistung auf Ihrer ersten Fahrt geben.

Nehmen Sie die richtige Ausr├╝stung

Vergessen Sie nicht Ihr Paddelbrett und Paddel, es sei denn, Sie beabsichtigen, eins zu besch├Ąftigen. Sie k├Ânnen viele Zubeh├Ârteile mitnehmen, aber die wichtigsten sind:

  • Eine leichte Schwimmweste oder Flotationsger├Ąte. Sie k├Ânnen viel Zeit im Wasser auf Ihrer ersten Reise verbringen, also stellen Sie sicher, dass Sie zuversichtlich sind. Es ist auch eine sichere Idee, eine Pfeife und wasserdichtes Licht f├╝r Probleme zu nehmen.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie beabsichtigen, eine Leine zu verwenden und stellen Sie sicher, dass sie sicher am Brett befestigt ist. Einige Paddler wollen keine verwenden, aber Anf├Ąnger finden es sehr n├╝tzlich, denn wenn Sie abfallen, sind Sie weniger wahrscheinlich, das Brett zu verlieren.
  • Sonnenschutz sollte unter allen Umweltbedingungen immer ber├╝cksichtigt werden. Sonnenschutz, Sonnenbrille und Hut werden auf einem SUP vorgeschlagen.
  • Auch wenn Sie am Pool hydratisiert bleiben m├╝ssen, m├╝ssen Sie immer mit Ihnen trinken. Alkohol dehydriert Sie einfach mehr und kann das SUP nicht regulieren, so dass Sie Soda, Saft oder Trinken mitnehmen.
  • F├╝r eine erfolgreiche Paddeltour ist die richtige Kleidung wichtig. Die Kleidung, die Sie nehmen, muss feucht sein, so dass die richtige Kombination nicht Jeans, Trainer und ein T-Shirt sein w├╝rde. Das Beste, was zu tragen ist ein nasser Anzug, Badeanzug, oder Board Shorts und Deck Schuhe oder Flipper sind die beste Alternative, wenn Sie paddeln getan haben.
  • Einige Leute m├Âgen es, eine Uhr zu tragen oder Fotos zu machen, also stellen Sie sicher, dass Ihre Kamera und Uhr wasserdicht sind, wenn Sie dies beabsichtigen.
  • Eine wasserdichte Tasche ist ein hervorragendes Ger├Ąt. Sie k├Ânnen bestimmte Dinge kaufen, um an der SUP zu bleiben oder tragen sie ├╝ber die Schultern und halten Sie Ihr Telefon, Karten, Wertsachen und alles andere sch├Ân und trocken.
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Sie k├Ânnen dies auch am Tag vor Ihrer Reise planen, so dass an Ihrem Tag der Reise gibt es keine Eile. Diese Taschen sind in verschiedenen Gr├Â├čen erh├Ąltlich, so dass Sie eine finden k├Ânnen, die enth├Ąlt, was Sie brauchen.

Nat├╝rlich finden Sie einige andere Elemente, die hilfreich sind, wie eine Karte oder einen Kompass, einen Tragegurt, wenn Sie kein Board und Paddelhalter verwenden, um Ihr Paddel zu befestigen, w├Ąhrend Sie sich auf dem Wasser ausruhen oder den SUP transportieren. Wenn Sie mit dem Sport vorankommen, nehmen Sie mehr Dinge mit, aber versuchen Sie nicht zu viel auf Ihre fr├╝hen Ausfl├╝ge. Bleiben Sie bei den Grundlagen, damit Sie sich nicht an Dinge k├╝mmern, die Sie einfach nicht brauchen.

Es wird ein paar Reisen f├╝r Sie brauchen, um sich absolut sicher ├╝ber Ihre SUP zu f├╝hlen, aber wenn Sie vorankommen, k├Ânnen Sie mehr Zeit auf dem Wasser verbringen und zu neuen Orten gehen und wirklich genie├čen, von seiner besten Seite zu paddeln.

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