Wie man nach dem Sturz wieder auf ein Paddelbrett kommt

Wie man nach dem Sturz wieder auf ein Paddelbrett kommt 

Unabh├Ąngig davon, wie erfahren Sie sind, wird das Paddelbrett zwangsl├Ąufig abfallen. Wenn man mit dem Paddeln beginnt, ist es das Schwierigste zu lernen, wie man balanciert und gerade steht, denn wenn man zuerst auf das Brett kommt, f├Ąllt man ab ÔÇô eine Menge. Das kleinste Wackeln im Board und Sie versuchen herauszufinden, wie man zu einem Paddelbrett zur├╝ckkehrt, nachdem Sie gefallen sind. Wenn Sie mehr erleben, werden Sie es einfacher finden, ├╝ber Wasser zu bleiben, und wenn Sie im Meer landen, k├Ânnen Sie den besten Weg entdecken, um wieder auf die Beine zu kommen. 

Es gibt viele verschiedene Paddleboard-Designs, aber f├╝r jede Waage, Gewicht oder Breite kann die gleiche Technik verwendet werden. Je nach Board-Stil m├╝ssen Sie nur ein paar kleine ├änderungen vornehmen. 

Es mag seltsam sein, aber Sie sollten den sichersten Weg lernen, um zu fallen, bevor Sie fallen, und es wird ihnen helfen, eine schlimme Verletzung von Ihrem Brett zu bekommen, wenn Sie absteigen. 

Tipps f├╝r Paddle Board Dropping Off 

Stellen Sie sicher, dass Sie eine Schwimmweste tragen, bevor Sie das Fallen ├╝ben. Dies sollte immer verwendet werden, auch wenn Sie ein guter Schwimmer sind, denn wenn Sie in tiefes Wasser tauchen, wissen Sie nicht, was passieren wird. 

Wie rutscht man dann vom Paddelbrett? 

  • Wenn Sie das Gef├╝hl haben, dass Sie rutschen, wird Ihr Instinkt Ihnen sagen, dass Sie versuchen sollen, sich an das Brett zu halten. Wenn Sie dies tun, riskieren Sie, an das Brett zu landen oder zu klopfen, und das k├Ânnte Sie t├Âten. Versuchen Sie nicht, sich selbst aufzuhalten, sobald Sie anfangen, fallen zu f├╝hlen. Lassen Sie uns gehen und setzen Sie sich, um vom Boden fallen. Dies wird einige Zeit dauern, um sich daran zu gew├Âhnen, weil Sie sofort neben Ihrem Board zu bekommen wollen, aber keine Sorge. Wenn Sie mehr Wissen und Vertrauen gewinnen, werden Sie bald den Beginn eines Niedergangs erkennen und herausfinden, was Sie tun m├╝ssen. 
  • Obwohl es schwierig sein kann, zu beginnen, versuchen Sie, Ihren K├Ârper zu drehen, so dass Sie flach ins Wasser fallen, nicht seitlich. ÔÇó Die flache Landung auf dem Wasser h├Ąlt Sie davon ab, das Wasser zu tief zu treffen, und die darunter liegenden Felsen helfen Ihnen, Verletzungen zu vermeiden. Zeigen Sie Ihre Zehen, wenn Sie fallen, wenn Sie k├Ânnen. Dies stoppt Ihren Sturz und hilft Ihnen langsam ins Wasser. Sie m├╝ssen auch sicherstellen, dass Ihr Sturz Sie nicht ins Meer fallen l├Ąsst. Das ist nicht nur gef├Ąhrlich, wenn man sich in seitem Wasser befindet, sondern wenn man sich in tieferem Wasser befindet, kann man auch im seichten Wasser gefangen sein. 
  • Wenn Sie k├Ânnen, h├Ąngen Sie an Ihrem Brett, aber wenn Sie denken, es k├Ânnte wieder auf Sie zusammenbrechen, lassen Sie los. Es ist einfacher, an zu h├Ąngen, wenn Sie eine Brettleine haben, aber dies hat auch ihre eigenen Gefahren. Wenn Sie nicht vom Boden fallen, wird die Leine dazu f├╝hren, dass Sie Ihre Knie niederschlagen. 
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Die Leine wird auch das Paddleboard sehr schnell zur├╝ck zu Ihnen verschieben, so dass es Ihnen einen sehr schlechten Bash geben k├Ânnte, wenn Sie nicht vorbereitet sind. Wenn Sie keine Leine haben, denken Sie bitte daran, wo Ihr Paddelbrett gegangen ist. 

Das mag viel klingen und kann sogar sehr alarmierend klingen, aber mit der Praxis werden Sie zweite Natur, um richtig zu fallen und auf m├Âgliche Gefahren zu achten. 

Es ist Zeit herauszufinden, wie man wieder auf einem Paddelbrett, nachdem Sie gesunken sind. 

TIPP Finden Sie einen ruhigen Raum und ├╝ben Sie, bevor Sie beginnen. Da Sie m├Âglicherweise manchmal abfallen, wenn Sie beginnen, kann diese Praxis von unsch├Ątzbarem Wert sein. 

Zur├╝ck zu Ihrem Paddelbrett 

Sie sind jetzt im Wasser, mit Ihrem Paddelbrett neben Ihnen schwimmen. Sie k├Ânnten feststellen, dass Ihr erster Fall Angst ist, wenn Sie anfangen zu paddeln, also versuchen Sie immer, ruhig zu bleiben. Sie wollen nicht zur├╝ck auf Ihr Brett eilen, oder Sie k├Ânnen einfach finden, dass Sie in fallen. 

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Schauen wir uns den besten Weg an, wie Sie sich auf Ihr Boarding vorbereiten k├Ânnen. 

  1. Finden Sie Ihr Board und schwimmen Sie in der N├Ąhe, wenn Sie es noch nicht getan haben. Wenn Sie ein Seil haben, ist das Brett immer noch neben Ihnen, und das ist, wo ein Seil am sichersten ist. Positionieren Sie sich dann, abh├Ąngig von der dominanten Hand, auf der rechten oder linken Seite des Brettes. Wenn Sie links sind, gehen Sie von rechts nach oben und wenn Sie rechts sind, gehen Sie von rechts nach oben. Halten Sie den Wagengriff mit Ihrer weniger dominanten Hand in der richtigen Position. 
  2. Treten Sie immer Wasser, so dass Ihr Gewicht richtig positioniert ist, so dass Sie an die beste Stelle zu bekommen. Versuchen Sie nicht, Ihr Gewicht auf den Boden zu bekommen. Lehnen Sie sich mit Ihrer dominanten Hand hin├╝ber, um die Schienen mit Ihrer weniger dominanten Hand zu nehmen. 
  3. Jetzt, da Sie einen guten Griff haben, heben Sie Ihre Beine und treten Sie das Wasser hinter Ihnen. Sie sind auf der Oberfl├Ąche. Schieben Sie Ihren Bauch in die Mitte des Brettes, wie Sie dies tun. Sie k├Ânnen buchst├Ąblich im Wasser landen, wenn Sie versuchen, bis zum Ende des Brettes zu ziehen. 
  4. Halten Sie Ihren Tragegriff und Ihre Schiene gedr├╝ckt und schieben Sie den Rest Ihres K├Ârpers langsam auf die Brettl├Ąnge. 
  5. Lassen Sie nicht los, liegen Sie auf dem Boden, w├Ąhrend sich das Wasser absetzt. 
  6. Wenn Sie sicher sind, dass das Wasser stabil ist, bewegen Sie Ihren K├Ârper und Ihre Beine auf beiden Seiten des Brettes in Sitzposition. 
  7. Legen Sie das Paddel ├╝ber das Brett, wenn Sie bereit sind, zwingen Sie Ihr Gewicht in Ihre H├Ąnde, und legen Sie Ihre F├╝├če in das Brett. Stellen Sie sicher, dass Ihre B├Âden flach auf dem Brett sind, um Sie auszugleichen. Gehen Sie langsam in eine stehende Position. Oft wird die Verwendung Ihres Paddels im Wasser Ihr Gleichgewicht verbessern. 

Du bist gut zu gehen, jetzt bist du oben

TIPP, wenn Sie im Wasser neben dem Paddleboard sind, Instinkt sagt Ihnen, die Seite zu nehmen und nach oben ziehen. Wenn Sie dies tun, wird das Gewicht nicht gleich gesetzt und das Brett wird einfach von unten herausschie├čen. 

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Obwohl die Gr├Â├če, Form und das Material eines Paddleboards unterschiedlich sind, ist die Methode zum Abrufen des Paddleboards immer noch die gleiche. Sie k├Ânnten feststellen, dass, wenn Sie wieder auf dem Brett gehen, m├╝ssen Sie kleine ├änderungen vornehmen, aber wenn Sie in den gleichen sieben Schritten bleiben, werden Sie bald wieder bereit sein. 

Egal wie erfahren, jeder f├Ąllt und die richtige Technologie wird Ihnen helfen, sicher und schnell auf Ihrem Board fallen, um Ihren Spa├č zu genie├čen. 

Glauben Sie wirklich, dass Sie Hilfe brauchen? Siehe dieses ausgezeichnete Video f├╝r mehr Unterst├╝tzung unten.

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