Wie man Paddle Board Hand-Blister verhindert

So vermeiden Sie SUP Hand Blister

Reduzierung von Reibung und Blockdruck

Einige Personen sind eher als andere Blister blister. Meine HĂ€nde sind mĂŒde und nie Blase beim Einsteigen in ein Kanu. (Allerdings blasen meine FĂŒĂŸe leicht beim Backpacking) Sie sollten Vorsichtsmaßnahmen treffen, um Blasen beim Einsteigen von Paddeln zu vermeiden. Und wenn Sie immer Ihre Pfoten paddeln, werden gute Nachrichten verhĂ€rten und LĂ€stigkeit wachsen.

  1. Lösen Sie den Laderaum

Die Nummer 1 Ursache von Paddelblasen hĂ€lt das Paddel zu nah. Wir nennen es einen „Todesgriff“. Es ist ein lockerer Griff auf dem richtigen Weg, um ein Paddel zu handhaben.

Ein enger Griff kann zu Blasen, Klammern, Ellbogen und Schultern fĂŒhren. Sie gewinnen Vielseitigkeit, wenn Sie Ihren Halt lockern. Ihr Schlaganfall wird erfolgreicher sein. Du bist nicht so mĂŒde. Ihr Paddelhub ist flĂŒssig und normal. Du wirst ein viel stĂ€rkerer Paddler.

Den Vogel nicht spalten

Sam Snead Golflegende sagte, er trage einen GolfschlÀger so sanft wie ein Babyvogel. Ich werde die Idee verwenden, um ein super Paddel zu tragen.

Sie mĂŒssen einen Vogel gut genug fangen, um nicht frei zu fliegen. Aber Babyvögel sind zerbrechlich, so dass Sie auch aufpassen mĂŒssen, sie nicht zu verletzen.

Denken Sie darĂŒber nach, wenn Sie Ihr Paddel halten und Sie nie Blasen bekommen

  1. Richtiger Handort

Untere Hand

Stellen Sie sich Ihre untere Hand als HĂ€keln vor. Nehmen Sie das Paddel nicht mit der Hand in voller LĂ€nge auf. HĂ€keln Sie es mit den Fingerspitzen. Sie mĂŒssen keinen Druck haben. Halten Sie es hell. Halten Sie es leicht.

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Obere Hand linke Hand

Der Daumen sollte oben (oben) oder neutral (auf der Seite) sein, wenn sie den oberen Griff halten. KrÀuseln Sie nicht den Daumen um die Grifffelge.

Ihr Griff ist so leicht, dass es fast keine Rolle spielt. Bitte legen Sie Ihre Hand auf den Griff, anstatt ihn zu greifen.

Sie möchten Ihre Hand nach außen bewegen. Aus deinem Körper und weg von ihm. Sie drehen sich intern, wĂ€hrend Ihr Daumen nach unten ist, was zu schmerzhafter Schulterbeteiligung fĂŒhren kann.

  1. Knurling mĂŒhelos auf dem Paddel

Einige Paddler mit empfindlichen HĂ€nden berichten, dass die Blasen aufhörten, als sie die rauen Kanten vom Sandpapier-Nnurling wegzogen. Andere wickelten das Knureln in Schrumpffolie. Sie können auch einen EVO-gepolsterten Ersatz-T-Griff erwerben. Sie können gepolsterte Handgriffe fĂŒr die Paddelwelle erhalten.

  1. Wasserdichtes Klebeband schĂŒtzt Hot Spots

Der einfachste Weg, Blasen zu vermeiden, ist die Verwendung von New-Skin Liquid Bandage und/oder wasserdichter Handbinde. FĂŒgen Sie sie vor jeder Sitzung zu Hotspots hinzu. Sie sollten versuchen, ohne Klebeband zu paddeln, wĂ€hrend Ihre HĂ€nde beginnen, sich zu verhĂ€rten. Aber halten Sie es in Ihrem Auto handlich. Sie sollten eine Pause einlegen und ein Band hinzufĂŒgen, wenn Sie Blasen bilden sehen. Sehen Sie new Skin auf Amazon hier. Siehe Amazon wasserdichtes Band hier.

  1. Versuchen Sie, Ihre Handschuhe zu tragen
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FĂŒr den gelegentlichen Paddler könnten nur Handschuhe die sichersten sein. Handschuhe werden Ihren Griff stark schwĂ€chen. Die meisten Superboarder genießen die „Form“ der bloßen HĂ€nde des Paddels.

Die Boarding-Gruppe ist in Handschuhe unterteilt. Manche Menschen lieben sie und viele kĂŒmmern sich nicht um sie. Wenn meine HĂ€nde kalt sind, trage ich nur Handschuhe. Ich kann also nicht sagen, wie mĂ€chtig Blasen sind.

Blister-PrÀvention senknurer, die keine Handschuhe wollen, behaupten, dass sie sinnlos sind. Bei NÀsse sagen sie, dass die Handschuhe zusÀtzliche Reibung erzeugen und die Blasen intensivieren.

Auf der anderen Seite habe ich Paddle Boarder sagen hören, Handschuhe sind sehr gut gegen Blasen gesichert! Ich habe Golfpaddel und sogar Baumwoll-Gartenhandschuhe schwören gesehen!

Meine Gedanken sind, dass Sie das richtige Paar Hauthandschuhe finden mĂŒssen. Menschen, die leicht Blister nmöglich haben, können verschiedene Arten von Handschuhen versuchen. Ich beginne mit fingerlosen Neopren-gepolsterten Handschuhen.

Handschuhe sollen eng zusammenpassen. NĂ€hte verlaufen nicht ĂŒber Reibungsbereiche.

  1. Ein paar VorschlÀge

Pop nicht absichtlich Ihre Blasen. Lassen Sie sie in Ruhe. Lassen Sie sie in Ruhe. Lassen Sie sie in Ruhe knallen. Wenn sie knallen, wenn sie paddeln, ist das in Ordnung. Wenn Sie nach einer Sup-Sitzung ein paar Blasen haben, lassen Sie sie in Ruhe. Ermöglichen Sie ihnen, auszutrocknen und die Natur bildet lÀcherlich.

Verwenden Sie Ihre HĂ€nde nicht mit einer Feuchtigkeitsspende. Lassen Sie Ihre HĂ€nde trocknen. Lassen Sie Ihre HĂ€nde trocknen. Soggy, nasse HĂ€nde fĂŒhren keine Blasen zu behandeln. Halten Sie sie trocken und sie werden unweigerlich Unsinn bilden.

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