C贸mo SUP - Pakaloa SUP

C贸mo SUP

C贸mo

Esta hoja de trucos de inicio r谩pido le ayuda a aprender a paddle board en ning煤n momento! Stand up paddleboarding es un deporte acu谩tico excepcional ya que puede ser realizado por cualquier persona. No importa la edad que tengas o lo f铆sico que seas. Todo lo que tienes que hacer es salir y probarlo. Esta gu铆a est谩 dise帽ada para sacarte r谩pida y f谩cilmente.

El paddleboarding no solo es agradable y f谩cil de aprender. Es un ejercicio incre铆blemente saludable que es muy divertido. Independientemente de su nivel de habilidad o intereses, cuando se trata de paddleboard, hay algo para todos. Puede practicar yoga, pescado, snorkel, crucero, surf, y participar en todo tipo de aventuras de paddle board. No dejes que tu inexperiencia te retenga. Utilice esta gu铆a de inicio r谩pido para aprender a espolvorear y se divertir谩 en el agua.

Aprenda a SUP r谩pidamente

Aqu铆 hay un resumen de los conceptos b谩sicos antes de llegar a la superficie. Estos consejos son importantes porque har谩n que su experiencia de aprendizaje sea m谩s segura y divertida. Ellos le ayudar谩n mejor a aprender c贸mo levantarse r谩pida y f谩cilmente.

Siempre hincha tu paddleboard a la PSI correcta

Practicar en aguas tranquilas. Aprender a SUP en aguas planas y tranquilas es mucho m谩s f谩cil. Busque un tramo de agua protegido, como un lago o un r铆o.

  驴El paddle boarding quema varias calor铆as?

Comprobaci贸n meteorol贸gica

Comprueba el tiempo. Es bueno estar acostumbrado a la vigilancia del clima antes de salir. No s贸lo por la salud, sino simplemente para disfrutar m谩s. CONSEJO DE BONUS: Los vientos de la ma帽ana y de la noche parecen ser m谩s bajos.

Use un collar y PFD. Use siempre al Dispositivo de Flotaci贸n Personal (PFD) con Licencia de los Estados Unidos de la Guardia Costera, tambi茅n llamado chaleco salvavidas. No te lastimes el cuello. Las correas le permiten a usted y a su tabla de paddle inflable ser libres.

Estudiar en la pizarra relacionada. Las tablas vienen en todas las formas y en todas las escalas. La variedad se debe a los diversos tipos de trabajo que se pueden hacer con un SUP. Si aprendes SUP, lo mejor es encontrar algo largo y grande. Esto ayudar谩 a mejorar su estabilidad y equilibrio general.

Ajustar la paleta correctamente

En un art铆culo anterior, tratamos esto en detalle, as铆 que eche un vistazo. Hacer que tu paleta sea correcta hace las cosas m谩s f谩ciles y mejora tu carrera en general.

  驴Es una tabla de paddle inflable la mejor opci贸n?

Evite errores comunes de paddle boarding inflable. Elimine algunos de los errores m谩s comunes revisando este art铆culo 芦8 cosas que no deber铆as hacer con tu tabla de paddle禄.

Ajusta tu paleta SUP, para que sea adecuada para ti.

C贸mo SUP con 4 pasos r谩pidos

Infla tu paddle board hacia la PSI derecha

Las tablas de paletas inflables de pie son perfectas porque son f谩ciles de llevar. Aseg煤rese de bombear el suyo a la PSI correcta. Una tabla bien inflada hace que tu remo sea mucho m谩s agradable.

Ponga su SUP en el agua

Est谩s listo para irte, tu tabla est谩 bombeada. Ll茅valo al agua y sube. Deber铆as empezar de rodillas para colgarlo. Remar en las rodillas proporciona m谩s estabilidad y te ayuda a enfocarte en tu carrera. CONSEJO DE BONUS: Sal de tu tabla a aguas profundas de rodillas. Usted quiere asegurarse de que sus aletas despejen la parte inferior antes de llegar all铆.

Practica tu accidente cerebrovascular

Practica tu golpe desde las rodillas remando a ambos lados de tu SUP. Esto le da una idea de c贸mo se ve cuando gira y se mueve a velocidad mientras est谩 de pie.

  5 errores de embarque de remo para principiantes que todo el mundo hizo... Pero f谩cil de evitar

P谩rate

Puedes ponerte de pie una vez que te sientas c贸modo de rodillas. Simplemente coloca tu remo delante de ti horizontalmente, para que est茅s todo. Luego, levanta las rodillas hasta una posici贸n agachada y emp煤jalas hacia arriba con las manos y las piernas (las manos a煤n delante de ti en tu paleta). BONUS: Consulte el art铆culo 芦C贸mo ponerse de pie en su SUP禄 para una rebaja completa.

Aprende a SUP r谩pidamente: 隆Practicar es divertido!

隆Es todo lo que necesitas para levantarte y remar en el agua! No te preocupes, es parte de la diversi贸n, b谩jate. A medida que avanzas, tu posici贸n, tu carrera y tu habilidad general mejorar谩n continuamente. No tienes que obsesionarte con el golpe perfecto. Cada vez que salgas, ten en cuenta estos consejos y mejorar谩s gradualmente. Ya tiene una base s贸lida sobre la que construir siguiendo esta gu铆a de inicio r谩pido. S贸lo tienes que salir y probarlo …

Contin煤a mejorando tus habilidades de paddleboard

Como se puede ver en esta hoja de trucos de paddleboard, es f谩cil y sencillo aprender a SUP.

隆Feliz remo! 隆Feliz remo!

Ir al contenido