Cosas a evitar como un principiante de paddle board - Pakaloa

Cosas para principiantes a evitar como piloto de paddle board

SUP seguro para principiantes: cosas que debe evitar como un principiante de paddle board

¿Eres un principiante de paddleboard de pie tratando de aprender este emocionante y refrescante deporte acuático? Entonces has venido al blog correcto.

En este artículo, hemos señalado los principales errores que cometen los principiantes durante el paddle boarding. Lea estos consejos para mejorar su experiencia de paddle boarding.

SUP para principiantes

Stand-up paddle boarding es un deporte acuático que se originó a partir del surf. La principal diferencia es que tienes una paleta en tus manos para avanzar mientras remas. Mantener el equilibrio y mantener el equilibrio es lo principal que los principiantes encuentran difícil durante el paddle boarding. Por eso es un deporte acuático que requiere práctica, tiempo y paciencia.

Algunos principiantes se unen a las academias de SUP para aprender los conceptos básicos y las técnicas importantes para el paddle board. Sin embargo, unirse a las academias no es una parte esencial. Hay una gran cantidad de material disponible en Internet desde donde se puede aprender los conceptos básicos de forma gratuita. Entonces practica esos conceptos básicos con alguien experimentado en tu círculo.

Hay ciertos errores que la mayoría de los principiantes sup cometen durante el paddleboard. Conocerlos de antemano te hará capaz de prevenirlos y tener una mejor experiencia de remo.

Cosas que debe evitar como principiante del paddle board

De pie en el lugar equivocado en la tabla de paddle

Como los principiantes tienen menos experiencias y conocimientos, no saben en qué lugar deben estar de pie en el tablero de paddle para mantenerlo equilibrado y bien mantenido. El centro de la tabla es el punto clave que debe utilizar para mantener la paleta equilibrada.

Algunas personas cometen el error de pararse cerca de las puntas de la tabla de paddle. Hacerlo perturba la estabilidad de la tabla de paddle, y el palista termina cayendo en el agua. En realidad perturba la posición de las aletas. Salen de la superficie del agua y no ayudan en absoluto con el movimiento. Por lo tanto, encontrar el centro de la tabla de paddle y mantener su equilibrio corporal en el centro.

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Usar brazos no es tu núcleo

Un error muy común que cometen los principiantes es que usan sus brazos en lugar de usar sus músculos centrales. Debido a esto, también se cansan antes. Es porque usan sus brazos que no son tan poderosos como los músculos centrales. Por lo tanto, los brazos se cansan, y los remeros también sienten que están sin energía.

Por otro lado, los músculos centrales son más fuertes y más poderosos. Usarlos para mantener el equilibrio es una mejor opción que usar los brazos. Otro beneficio del uso de músculo núcleo hermana que desarrollan a través del remo y se vuelven más fuertes y más duros. Por lo tanto, se puede decir que el remo será como todo el entrenamiento del cuerpo.

Sosteniendo la paleta incorrectamente

Sostener la tabla de paddle de tal forma que sólo la punta está dentro del agua es otro error común que cometen los principiantes del SUP. Las paletas que no se mantienen correctamente no ayudan con el movimiento también. Su tabla de paddle no gana tanta velocidad como debería estar ganando.

Es por eso que sumerja la hoja de paleta correctamente en el agua, luego aplique fuerza para seguir adelante. Hay diferentes técnicas utilizadas para el remo en movimiento. Cada técnica tiene un propósito diferente. Por ejemplo, tendrás que mover tu paleta en una dirección determinada para ganar velocidad. Del mismo modo, tendrás que moverlo de una manera diferente para cambiar tu dirección. Puedes aprender estas técnicas de un entrenador, o también las aprenderás con tiempo y experiencia.

No comprobar la dirección del viento y el estado del clima

El surf de remo de pie en condiciones climáticas adversas puede ser muy difícil y peligroso incluso para los expertos. Por lo tanto, es mejor comprobar el pronóstico del tiempo y la dirección del viento antes de salir. Si el viento es fuerte, su cuerpo comenzará a actuar como una vela del barco. Se moverá en la dirección del viento, y tendrá dificultades para mantener la dirección.

Por lo tanto, controlar la dirección de la tabla de paddle en lugar de a la deriva con el viento. No entre en las aguas si cree que no puede manejar olas de agua altas y fuertes vientos. Como principiante, su enfoque principal es aprender equilibrio y equilibrio. Por lo tanto, está bien trabajar en él en lugar de realizar acrobacias. Mientras rema, si el ala se vuelve demasiado, entonces acuéstese como lo hacen los surfistas y mueva los brazos como paletas para llegar a la costa o a su destino.

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Elegir el tipo equivocado de tabla de paddle y paddle

Su experiencia de remo depende en gran medida del tipo de paddle y paddle board que esté utilizando. Los principiantes no hacen una investigación adecuada sobre qué tipo de tabla de paddle deben usar. Por lo tanto, a menudo hacen la elección equivocada. Asegúrese de no cometer tal error.

Las tablas de paddle para principiantes son gruesas y tienen una cubierta más ancha. Su cubierta también es suave porque los principiantes caen más que los expertos, por lo que sus posibilidades de tener moretones en sus piernas también son más. Son más largos y anchos para dar a los principiantes más espacio para el movimiento y el ajuste. Todos comprueben la capacidad de peso de la tabla de paddle para asegurarse de que está de acuerdo a sus necesidades.

Del mismo modo, elegir el remo equivocado también puede arruinar su experiencia de remo. Consigue la paleta que coincida con tu altura, y te sientes cómodo usándola.

Ir sin correa de tabla de paddle

La seguridad del palista es lo más importante que todo el mundo debe considerar durante el remo. Sin embargo, esto es algo que los principiantes no toman en serio entonces se enfrentan a las consecuencias. La correa es un equipo de seguridad importante que todos los principiantes deben usar antes de comenzar a remar. Te mantendrá con tu tabla de paddle incluso si te caes en el agua. Por lo tanto, no se separará de su tabla de paddle.

Hay diferentes tipos de correas disponibles en el mercado. Pueden ser enrollados o rectos. Las correas también difieren con respecto a su punto de fijación (tobillo o pierna). Todo tipo de correas son igualmente seguras. Así que compra el que encuentres más adecuado y apropiado. Mientras compra, asegúrese de que no esté demasiado apretado ni demasiado suelto. Así que usted puede quitárselo fácilmente y no obtener un moretón, etc.

Remando en una zona concurrida

Como principiante, el surf de remo de pie alrededor de una gran multitud puede hacerte nervioso y confundido. Para evitar estos malos sentimientos, es mejor elegir un cuerpo de agua que sea amigable para principiantes y tampoco tenga multitudes. Encontrar un lugar así puede ser difícil pero no imposible.

Incluso si no puedes evitar las multitudes, asegúrate de tener a tus amigos experimentados contigo mientras remandas. Ellos le apoyarán y le proporcionarán la ayuda que un principiante necesita para mantener el equilibrio y seguir adelante en el agua.

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Caída en el tablero

Es muy común entre los principiantes caer mientras practican el surf de remo de pie. Esto es completamente comprensible y natural. Por lo tanto, no se sienta avergonzado si cae una y otra vez. También es común ver principiantes quejándose de moretones en sus piernas. Esto suele ocurrir cuando caen sobre la superficie dura de la tabla de paddle en lugar de caer en el agua.

Con el fin de evitar tan malas experiencias, tenga en cuenta caer en el agua y no en el tablero de paddle cuando sienta que su cuerpo está perdiendo equilibrio. No te preocupes. No perderás tu tabla de paddle después de una caída si llevas correa alrededor de la pierna o el tobillo.

No mirar hacia adelante

La mayoría de los principiantes miran sus pies en lugar de mirar hacia adelante. Lo hacen por miedo a caer en el tablero. Pero no sólo elimina su concentración de su entorno, sino que también perturba su equilibrio. Por lo tanto, no importa cuánto tu cerebro te obliga a mirar tus pies o mirar hacia abajo en el agua, no hagas eso.

Mantén la cabeza recta y mira hacia adelante. Concéntrate en tu entorno y asegúrate de no terminar colisionando con otras tablas de paddle. Mantén la espalda recta y dobla un poco las rodillas. Relaja tu cuerpo y mueve los brazos para mover el remo y ganar velocidad.

Estar impaciente

Como principiante, es necesario recordar que la paciencia es la clave para aprender paddle boarding. No se preocupe si sigue cayendo en el agua o si mantener el equilibrio parece difícil. Todo lleva tiempo al principio. Por lo tanto, manténgase motivado y no deje bajar su energía.

Practica paddle boarding cuando puedas. Sigue haciéndolo constantemente. Te caerás, pero te levantarás de nuevo y pondrás tu enfoque en volver a ganar el equilibrio. Con el tiempo y la práctica, te convertirás en un gran palista.

Conclusión

El surf de remo de pie es un deporte acuático energizante, divertido y saludable que todos deben probar. Como principiante, tendrás dificultades para mantener el equilibrio y estabilizar la tabla de paddle. No te preocupes; esto es completamente normal. Date un poco de tiempo y ten paciencia. Usted aprenderá todos los trucos y técnicas para remar como un profesional!

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