¿El Paddleboard es un deporte?

¿El Paddleboard es un deporte?

¿ES UN DEPORTE?

¿ES PADDLEBOARDING UN DEPORTE? ¿CUÁL ES LA APELACIÓN?

El paddleboard es uno de los deportes acuáticos más nuevos para ganar popularidad generalizada, y hay una razón para ello. Empecé a preguntarme cómo el paddleboard ganó tanto interés general y , ¿es un deporte?

¿El paddleboard es un deporte?

Sí, el paddleboard es un deporte, y atrae a muchas personas por varias razones diferentes. He aquí un vistazo a algunas de esas razones:

  • Puedes hacerlo dondequiera que haya agua
  • Acerca de cualquiera puede hacerlo
  • Obtenga un entrenamiento de cuerpo entero
  • Gran manera de hacer nuevos amigos
  • Diversión de la desestrellamiento

Estas razones suenan muy bien, pero necesito saber más sobre el deporte antes de saltar. Sigue, y te mostraré consombrero aprendí.

¿Qué es exactamente paddleboarding – y es un deporte?

Primero, para ser claros, stand up paddleboarding es un deporte.

Oxford Dictionary define el deporte como este:

«Una actividad que implica   esfuerzo físico y habilidaden la que un   individuo o un equipo   compitecontra otro u   otros por   entretenimiento.»

Hay un montón de competencia disponible para las personas que toman paddleboarding. También hay esfuerzo, habilidad y entretenimiento. Así que eso es todo.

Donde todo comenzó

El deporte comenzó en Hawái. Utiliza una tabla de estilo surf y un remo largo, por lo que es un cruce entre surf y canoa. El hecho de que utilice una tabla de estilo surf no significa que solo puedas hacerlo en las olas. Muchos entusiastas del SUP lo hacen en agua más tranquila.

El paddleboard, en un sentido amplio, es cuando un paddleboarder se arrodilla, se pone o se para en una tabla de paddle y utiliza sus brazos para moverse alrededor del agua.

El área de los deportistas son probablemente más familiarizados con es   tabla de paddle inflable o   SUP. Esta área de paddleboard está ganando popularidad, y está aumentando rápidamente.

El paddleboarder se levanta en el tablero y utiliza la paleta para moverse a través del agua. He aquí un vistazo a las dimensiones generales de un paddleboard:

  • Entre 8 y 14 pies de largo
  • Alrededor de 30 pulgadas de ancho
  • Pesa entre 20 y 40 libras
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Ahora que conoces algunos conceptos básicos del paddleboard, echemos un vistazo a lo que lo hace tan atractivo.

¿Cuál es el atractivo del Paddleboard?

El paddleboard, específicamente el paddleboard, atrae a un público amplio por varias razones diferentes. He aquí un vistazo a las razones que parecen con mayor frecuencia:

  • Puedes hacerlo dondequiera que haya agua
  • Acerca de cualquiera puede hacerlo
  • Tienes un entrenamiento de cuerpo entero
  • Harás nuevos amigos
  • Es un buster de estrés

Echemos un vistazo más de cerca a por qué cada una de estas razones hace que el paddleboard sea atractivo.

You Can Do It Anywhere There’s Water

A diferencia del surf, puedes hacer paddleboard en casi cualquier cuerpo de agua. Mientras que los surfistas más entusiastas pueden disfrutar de algunas olas del océano, el paddleboarding se puede hacer en lagos, ríos, canales, vías navegables interiores, e incluso grandes piscinas.

Si no tienes espacio para guardar o remar una tabla de paddle, todavía puedes participar en el deporte gracias a la invención de los surfes inflables de remo. Cuando no se infla, este paddleboard encaja perfectamente en una mochila.

Una tabla inflable también significa que puede enrollarlo, tirarlo en su maleta y llevarlo a su destino de playa favorito.

La flexibilidad del paddleboard lo hace único en comparación con otros deportes acuáticos que son mucho más dependientes del clima.

Just About Anyone Can Do It

Principiante o avanzado, joven o viejo, realmente cualquier persona puede hacer algún tipo de paddleboard. La mayoría de los deportes acuáticos tienen un nivel de experiencia para disfrutar, pero el paddleboard es agradable en el nivel inicial. Y es fácil ponerse en marcha:

  • Pon tu tabla en el agua
  • Sube a la pizarra
  • Empieza a remar

Si alguna vez has probado el surf y has luchado, es posible que te asuste el paddleboard, pero las tablas de paddle inflables están diseñadas para ofrecer solidez y un equilibrio más sencillo.

Los principiantes pueden mantener las aguas más tranquilas

mientras que los surfistas de remo más avanzados pueden golpear las olas del océano o incluso rápidos de aguas blancas en un río.

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También es un deporte familiar

Usted puede hacer estallar a su hijo (con un chaleco salvavidas) o mascota en el extremo de su tabla de paddle mientras rema alrededor. Si usted tiene niños que son lo suficientemente mayores, pueden dar paddleboarding una carrera en aguas poco profundas.

Incluso las personas de la tercera edad pueden unirse a la diversión

Si no están lo suficientemente seguros o son capaces de pararse en la tabla de paddle, pueden sentarse o arrodillarse y todavía encontrar muchos beneficios en el paddleboard.

Paddleboarding es versátil

Aquí hay un vistazo a algunas de las otras áreas de stand up paddleboarding se utiliza para el entrenamiento en combinación con diferentes actividades:

  • Yoga
  • Pilates
  • Pesca
  • Natación

Obtenga un entrenamiento de cuerpo completo

Si tienes que hacer ejercicio, es mejor que lo hagas divertido. El paddleboard funcionará con más músculos que muchos otros deportes, y podrás disfrutar del agua y el sol mientras estás en ello.

Tendrás un entrenamiento cardiovascular y muscular en la tabla de paddleboard. A medida que trabajes para mantenerte equilibrado y seguir adelante, trabajarás tu núcleo, piernas y brazos mientras involucras a todo tu cuerpo en el entrenamiento.

Terminarás quemando 400 o más calorías por hora en paddleboard. Eso es una gran cantidad de calorías para un ejercicio de bajo impacto que tiene un bajo riesgo de lesión y no pone ninguna tensión excesiva en los músculos.

Una gran manera de hacer nuevos amigos

El paddleboard es un deporte social en el que conocerás a mucha gente nueva. Ya sea en una lección de grupo, mientras estás en una excursión tranquila, o en una competencia intensa, estás obligado a hablar con otros involucrados en el deporte.

Hablando de competencia, esto es un gran problema, las competiciones de stand up paddleboard se llevan a cabo en todo el mundo, y algunos surfistas de paddleboard son lo suficientemente buenos como para tener patrocinadores.

Incluso puede hacer nuevos amigos mientras visita en un nuevo lugar en un recorrido de paddleboard. Sí, los tours de paddleboard son una cosa ahora. Un guía te lleva a ti y al resto del grupo en tablas de paddleboard para explorar nuevos lugares y lugares de interés.

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Función de desestresado

Por supuesto, cualquier ejercicio es beneficioso para usted, ya que mejora su salud cardiovascular. Cualquier forma de ejercicio también libera endorfinas, que le da ráfagas de felicidad y le ayuda a dormir mejor, así como mejora su estado de ánimo y reduce la ansiedad.

Los cuerpos de agua han demostrado proporcionar un efecto relajante, y los ruidos del agua están científicamente probados para reducir el estrés, por lo que añadido con los beneficios del ejercicio hace que el paddleboard sea una opción natural como un buster de estrés.

¿Cómo puedo entrar en Paddleboarding?

Así que ahora que estás convencido de que es un deporte y hay muchas razones para su atractivo, es posible que quieras involucrarte.

Empezar

El paddleboard es un deporte bastante fácil de practicar. He aquí un vistazo a cómo empezar:

  1. Visite una playa local, un lago, una laguna, un club de deportes acuáticos o una tienda.
  2. Regístrese para una o dos lecciones con ellos.
  3. Alquile un poco de equipo unas cuantas veces más para poner a prueba su entusiasmo por el deporte.
  4. Asegúrate de probar diferentes tipos de tableros para ver lo que prefieres.
  5. Pregunte a la tienda sobre la aplicación de cualquier tarifa de alquiler a la compra de una nueva tabla de paddleboard.
  6. Compra una tabla usada si estás buscando ahorrar algo de dinero o si aún no estás seguro de que estás totalmente en el deporte.

Tu primera tabla de paddleboard

Cuando llegue el momento de comprar una tabla de paddleboard, deberás tener en cuenta los siguientes factores y especificaciones de la tabla:

  • Peso
  • Volumen
  • Capacidad
  • Tamaño

Cualquier persona en una tienda de paddleboard estará encantado de ayudarle a encontrar la tabla adecuada para su tamaño y nivel. Aquí es donde alquilar uno y probarlo de antemano es muy útil.

Espero que estés convencido de probar este deporte divertido y vigorizante. Es hora de salir y encontrar una tienda para que puedas ir al agua.

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