Lección sup qué esperar - Pakaloa

Lección SUP: ¿Qué esperar?

Standup paddle boarding es un refrescante deporte acuático que se ha vuelto muy popular en los últimos años debido a sus múltiples beneficios. Durante el paddle boarding, tienes que pararte en la superficie plana de la tabla de paddle y mantener el equilibrio mientras remandas en el agua. Remar y mantener el equilibrio puede ser una tarea difícil, especialmente para los principiantes. Para ayudar a los principiantes a tener una mejor experiencia de remo, los entrenadores de SUP enseñan técnicas y trucos básicos durante las lecciones de SUP.

Si usted es un principiante y desea aprender SUP, entonces es posible que haya estado planeando tomar clases de SUP. También puede tener confusión con respecto a lo que se enseña durante estas lecciones. En este artículo, hemos destacado lo que necesita saber antes de comenzar sus lecciones de SUP. También hemos discutido por qué tomar clases de SUP es importante para usted. Repasemos mejor cada sección para comprender mejor las lecciones de SUP.

Lecciones de SUP

Las lecciones de SUP pueden ser muy interesantes e informativas. Aprendes a mover el remo cuidadosamente y paras en el tablero de paddle sin caerte. Al llegar a una academia o escuela de SUP, lo primero que se le dará es su ropa. La ropa se elige en función del clima y la viabilidad. Si es verano, entonces se darán pantalones cortos secos y capas base. Por el contrario, si es invierno, se proporcionarán pantalones cortos térmicos con camisetas.

A continuación, su instructor le proporcionará equipos como equipo de flotación personal, correa enrollada, etc. Él le dirá cuál es el propósito de cada artículo y cómo usarlos correctamente. A continuación, se le proporcionará la tabla de paddle y paddle. Su instructor puede hablarle de diferentes partes de la tabla de paddle como aletas, cubierta, etc. También te dirá cómo llevarlo correctamente. A continuación, su instructor le llevará a la playa donde se le darán prácticamente lecciones.

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Una lección básica sobre la tierra

Cada instructor tiene su propia forma de enseñar. Algunos pueden darte primero lecciones sobre la tierra. Te dejarán pararte o arrodillarte en el tablero de paddle. Esto le dará confianza y obtendrá una mejor visión de lo que va a tratar en el agua.

Demostración en vivo por el instructor

A medida que avance la lección, su instructor dará una demostración en vivo sobre cómo remar en el agua. Él le dirá cómo llamar la atención cuando se está ahogando, cómo mover la paleta en la dirección correcta, cómo acariciar para ganar velocidad o cambiar su dirección, etc. Se enseñarán diferentes trucos y técnicas.

Hazlo prácticamente

En la siguiente etapa, se le permitirá practicar remo en el agua prácticamente. Caer cara a cara es totalmente normal cuando estás aprendiendo a pararte en el paddleboard. Así que, prepárate de antemano. Pararse sobre una superficie móvil no es fácil, así que no te preocupes si tienes problemas inicialmente. La práctica, el tiempo y la paciencia te ayudarán a mejorar.

Aprender diferentes técnicas

Con el tiempo, ganarás más experiencia y aprenderás diferentes trucos. Aprenderás a turnarse abruptamente y te encantará mostrar tus trucos a tus amigos y familiares. Su entrenador también puede permitirle a usted y a sus compañeros jugar juegos para que pueda tener más experiencia con superficies en el agua en movimiento.

Tome las curvas adecuadas

Turnarse puede ser difícil al principio, pero la experiencia es un gran maestro, después de todo. Usted tendrá que mover la paleta en ángulos específicos para hacer un giro adecuado o mover la paleta hacia atrás. También aprenderá a cambiar cuidadosamente la posición de sus pies para una condición SUP específica.

¿Por qué debería tomar clases de SUP?

Si necesita tomar clases de SUP o no depende de su interés en el remo y su nivel de experiencia. Si desea aprender a remar rápido y sobresalir en él, entonces es mejor ir a clases de SUP. A continuación se dan más lecciones sobre por qué necesita tomar clases de SUP.

Remar correctamente

Standup paddle boarding es una actividad divertida, y aprenderlo no requiere mucha energía. Muchas personas entienden varias cosas básicas dentro de los primeros 60 minutos de su lección, y también mejoran su capacidad para mantener el equilibrio en el agua en unos pocos intentos e intentos. Pero el paddle boarding puede ser difícil inicialmente si no tienes a alguien de quien enseñar. Aprender a rotar, turnarse y manejar diferentes condiciones de agua le dará una ventaja y aprenderá esta actividad divertida rápida y mejor.

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Aprender diferentes condiciones del agua

Las condiciones del agua varían de un cuerpo de agua al otro. Usted puede remar en el océano, lago, río, o cualquier cuerpo de agua que tenga cerca de su lugar. Aprenderás tus lecciones de SUP en un cuerpo de agua basado en cuál es aprender el instituto. Durante las lecciones sup, se le guiará sobre cómo moverse cuando la marea es o cuando es baja. Del mismo modo, se le enseñará cómo moverse correctamente en diferentes condiciones climáticas. Si el viento es fuerte, es posible que sientas su efecto en tu movimiento. Por lo tanto, se le enseñará cómo manejar diferentes condiciones climáticas.

Manténgase a salvo mientras rema

La seguridad nunca debe descuidarse cuando estás en el agua. Es por eso que usted debe saber qué hacer si usted está en dificultades o tiene un accidente mientras se mueve en el agua. Caer en el agua es normal para los principiantes, pero usted debe saber cómo volver a la tabla de paddle correctamente. Las técnicas de auto-rescate serán bien descritas, para que sepas cómo mantenerte a salvo mientras remandas.

Propósito del equipo

Afortunadamente, el uso de una gran cantidad de equipo no es parte de este deporte. Necesitas algunas cosas básicas como una correa, un pádel, un chaleco salvavidas o algún silbato, etc., en función del instituto que estés aprendiendo. Los principiantes generalmente no saben cómo usar una correa correctamente o qué correa usar antes de ir en un tipo específico de agua. Al igual que la mayoría de los principiantes, también es posible que no sepa cómo sostener correctamente su palista (los principiantes generalmente lo sostienen hacia atrás). Por lo tanto, se le enseñará cómo sostenerlo y cuál debe ser su altura de acuerdo a su propia altura.

Aprenda técnicas de remo más rápido

Honestamente, también puedes aprender técnicas de remo por tu cuenta. Pero te llevará mucho tiempo, esfuerzo y energía. Y aún no estarás seguro de si lo estás haciendo bien o no. Por lo tanto, tomar clases de SUP es una inversión que le dará sus frutos mañana. Aprender algo de los profesionales te da una mejor comprensión y comprensión del deporte.

Ganar velocidad en el agua

Usted necesita hacer un golpe delantero adecuado para avanzar en el agua. Puede ser un reto para los principiantes. Tienes que usar la parte superior del cuerpo y los músculos del núcleo para hacer un accidente cerebrovascular eficaz. Aunque ganar velocidad no suele ser el propósito durante el paddle boarding, es mejor saber cómo hacerlo con los golpes correctos.

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Evite accidentes y lesiones.

Otra razón por la que tomar clases de SUP es importante es que aprenderás cómo puedes protegerte de lesiones y accidentes que pueden ocurrir mientras te mueves en el agua. Aprenderás qué músculos usar y cuánta presión poner dónde. Las lesiones articulares pueden ser mortales, y un poco de descuido puede ser su causa. Es mejor entender cómo evitarlos, también.

Tener más oportunidades de remar

Con la experiencia, comenzará a aprender técnicas avanzadas. Usted encontrará que hay mucho que aprender y experimentar mientras usted está en una tabla de paddle. Pronto usted será capaz de manejar incluso el agua blanca. Todas estas cosas mejorarán su experiencia de remo. Usted llegará a saber que hay muchas oportunidades en este deporte acuático, y hay algo que se aprende todos los días o durante cada encuentro con el agua.

Reducir el miedo a remar o agua

Hacer cualquier cosa por primera vez puede hacerte vacilar y temeroso. Pero si tienes conocimientos básicos, conoces trucos y técnicas de antemano, te sentirás muy seguro y motivado para mover tu paleta y seguir adelante. Su entrenador sup le guiará en cada paso. Estarán ahí para ti para que puedas estar más seguro de ti mismo. Tener una persona entrenada a tu lado también te ayudará a reducir tu miedo al agua. Y te volverás más cómodo alrededor del agua.

Posición correcta del cuerpo para el equilibrio

Balance es uno de los pasos iniciales que te resulta difícil como principiante. Su entrenador puede primero hacer que se sienta cómodo en una tabla de paddle al permitirle pararse en él mientras está en terreno seguro. Una vez que se sienta cómodo en tierra, se le moverá al agua y se le enseñará cómo colocar sus piernas, pies y otros músculos del cuerpo para equilibrarse en el agua. Aprender esto por tu cuenta puede ser difícil. Tener un entrenador de SUP para enseñar la habilidad básica se sentirá como una bendición.

Nosotros a casa dondequiera que vaya a tomar clases de SUP usted tiene una gran experiencia y aprender muchas cosas. Todo hará que su experiencia de remo sea más divertida y agradable.

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