Choses à éviter en tant que débutant paddle board - Pakaloa

Choses débutantes à éviter en tant que cavalier paddle board

SUP sûr pour les débutants: Choses à éviter en tant que débutant paddle board

Êtes-vous un débutant stand-up paddle boarding essayer d’apprendre ce sport de l’eau passionnant et rafraîchissant? Ensuite, vous êtes venu sur le bon blog.

Dans cet article, nous avons souligné les principales erreurs commises par les débutants lors de l’embarquement à la pagaie. Lisez ces conseils pour améliorer votre expérience d’embarquement à pagaie.

SUP pour débutants

Le stand-up paddle board est un sport nautique issu du surf. La principale différence est que vous tenez une pagaie dans vos mains pour aller de l’avant tout en paddle board. Maintenir l’équilibre et maintenir l’équilibre est la principale chose que les débutants trouvent difficile lors de l’embarquement à la pagaie. C’est pourquoi c’est un sport nautique qui demande de la pratique, du temps et de la patience.

Certains débutants se joignent aux académies SUP pour apprendre les rudiments et les techniques importantes pour pagayer. Cependant, rejoindre les académies n’est pas une partie essentielle. Il ya beaucoup de matériel disponible sur Internet d’où vous pouvez apprendre les bases gratuitement. Ensuite, pratiquez ces bases avec quelqu’un d’expérimenté dans votre cercle.

Il ya certaines erreurs que la plupart des débutants SUP faire tout en paddle board. Les connaître à l’avance vous permettra de les prévenir et d’avoir une meilleure expérience de pagayage.

Choses à éviter en tant que débutant paddle board

Debout au mauvais endroit sur le paddle board

Comme les débutants ont moins d’expériences et de connaissances, ils ne savent pas quel endroit ils devraient être debout sur le paddle board pour le garder équilibré et bien entretenu. Le centre de la planche est l’endroit clé que vous devez utiliser pour garder la pagaie équilibrée.

Certaines personnes font l’erreur de se tenir près des extrémités du paddle board. Cela perturbe la stabilité du paddle board, et le pagayeur finit par tomber dans l’eau. Il perturbe en fait la position des nageoires. Ils sortent de la surface de l’eau et n’aident pas du tout au mouvement. Par conséquent, trouver le centre de la planche à aubes et de maintenir l’équilibre de votre corps sur le centre.

  Le paddleboard est-il difficile ?

L’utilisation de bras n’est pas votre noyau

Une erreur très commune que les débutants font est qu’ils utilisent leurs bras au lieu d’utiliser leurs muscles de base. Pour cette raison, ils sont également fatigués plus tôt. C’est parce qu’ils utilisent leurs bras qui ne sont pas aussi puissants que les muscles du noyau. Ainsi, les bras se fatiguent, et les pagayeurs ont aussi l’impression d’être à court d’énergie.

D’autre part, les muscles du noyau sont plus forts et plus puissants. Les utiliser pour maintenir l’équilibre est une meilleure option que d’utiliser vos bras. Un autre avantage de l’utilisation de sœurs musculaires de base qu’ils développent par pagayage et devenir plus fort et plus difficile. Donc, vous pouvez dire que pagayer sera comme l’entraînement tout le corps.

Tenir la pagaie mal

Tenir le paddle board de telle sorte que seule la pointe est à l’intérieur de l’eau est une autre erreur commune que les débutants SUP faire. Les pagaies qui ne sont pas tenues correctement n’aident pas avec le mouvement aussi bien. Votre planche à pagaie ne gagne pas autant de vitesse qu’elle devrait gagner.

C’est pourquoi tremper la lame de pagaie correctement dans l’eau, puis appliquer de la force pour aller de l’avant. Il existe différentes techniques utilisées pour déplacer la pagaie. Chaque technique a un but différent. Par exemple, vous devrez déplacer votre pagaie dans une certaine direction pour gagner de la vitesse. De même, vous devrez le déplacer d’une manière différente pour changer votre direction. Vous pouvez apprendre ces techniques d’un formateur, ou vous les apprendrez également avec le temps et l’expérience.

Ne pas vérifier la direction du vent et les conditions météorologiques

Stand-up paddle boarding dans de mauvaises conditions météorologiques peut être très difficile et dangereux, même pour les experts. Par conséquent, il est préférable de vérifier les prévisions météorologiques et la direction du vent avant de partir. Si le vent est fort, votre corps commencera à agir comme une voile du bateau. Il se déplacera dans la direction du vent, et vous aurez de la difficulté à maintenir la direction.

Donc, contrôler la direction du paddle board au lieu de dériver avec le vent. N’allez pas dans les eaux si vous pensez que vous ne pouvez pas gérer les hautes vagues d’eau et les vents violents. En tant que débutant, votre objectif principal est d’apprendre l’équilibre et l’équilibre. Donc, il est ok de travailler dessus au lieu d’effectuer des cascades. Lors de l’embarquement à la pagaie, si l’aile devient trop, alors allongez-vous comme le font les surfeurs et déplacez vos bras comme des pagaies pour atteindre le rivage ou votre destination.

  Paddle Board Fishing: Pourquoi vous avez besoin d’essayer la pêche SUP

Choisir le mauvais type de paddle board et paddle

Votre expérience de pagayage dépend fortement du type de paddle et paddle board que vous utilisez. Les débutants ne font pas de recherches appropriées sur le type de paddle board qu’ils devraient utiliser. Donc, ils font souvent le mauvais choix. Assurez-vous de ne pas faire une telle erreur.

Les planches à pagaie favorables aux débutants sont épaisses et ont une terrasse plus large. Leur plate-forme est également douce parce que les débutants tombent plus que les experts, de sorte que leurs chances d’obtenir des ecchymoses sur leurs jambes sont également plus. Ils sont plus longs et plus larges pour donner aux débutants plus de place pour le mouvement et l’ajustement. Tous vérifient la capacité de poids du paddle board pour s’assurer qu’il est en fonction de vos besoins.

De même, le choix de la mauvaise pagaie peut également ruiner votre expérience de pagayage. Obtenez la pagaie qui correspond à votre taille, et vous vous sentez à l’aise de l’utiliser.

Se passer d’une laisse de paddle board

La sécurité du pagayeur est la chose la plus importante que tout le monde devrait considérer tout en pagayant. Cependant, c’est quelque chose que les débutants ne prennent pas au sérieux, puis ils font face aux conséquences. La laisse est un équipement de sécurité important que tous les débutants doivent porter avant de commencer à pagayer. Il vous gardera avec votre planche à aubes même si vous tombez dans l’eau. Ainsi, vous ne serez pas séparé de votre planche à aubes.

Il existe différents types de laisses disponibles sur le marché. Ils peuvent être en bobines ou droits. Les laisses diffèrent également en ce qui concerne leur point d’attache (cheville ou jambe). Tous les types de laisses sont également sûrs. Alors achetez celui que vous trouvez plus approprié et approprié. Lors de l’achat, assurez-vous qu’il n’est ni trop serré ni trop lâche. Ainsi, vous pouvez l’enlever facilement et ne pas obtenir une ecchymose, etc.

Pagayer dans une zone bondée

En tant que débutant, stand-up paddle board autour d’une foule immense peut vous rendre nerveux et confus. Pour éviter ces mauvais sentiments, il est préférable de choisir un plan d’eau qui est favorable aux débutants et n’a pas non plus de foules. Trouver un tel endroit peut être difficile, mais pas impossible.

Même si vous ne pouvez pas éviter les foules, assurez-vous d’avoir vos amis expérimentés avec vous tout en pagayant. Ils vous soutiendront et vous fourniront l’aide dont un débutant a besoin pour maintenir l’équilibre et aller de l’avant dans l’eau.

  De quoi ai-je besoin pour pagayer?

Tomber sur le plateau

Il est très fréquent chez les débutants de tomber tout en pratiquant stand-up paddle board. C’est tout à fait compréhensible et naturel. Donc, ne vous sentez pas gêné si vous tombez encore et encore. Il est également fréquent de voir des débutants se plaindre de contusions sur leurs jambes. Cela se produit généralement quand ils tombent sur la surface dure de la planche à aubes au lieu de tomber dans l’eau.

Afin d’éviter de telles mauvaises expériences, gardez à l’esprit de tomber sur l’eau et non pas le paddle board lorsque vous sentez que votre corps perd l’équilibre. Ne vous inquiétez pas. Vous ne perdrez pas votre planche à pagaie après une chute si vous portez une laisse autour de votre jambe ou de votre cheville.

Ne pas regarder vers l’avenir

La plupart des débutants regardent leurs pieds au lieu de regarder vers l’avenir. Ils le font par crainte de tomber sur le tableau. Mais il supprime non seulement votre concentration de votre environnement, mais perturbe également votre équilibre. Donc, peu importe combien votre cerveau vous oblige à regarder vos pieds ou regarder vers le bas dans l’eau, ne faites pas cela.

Gardez la tête droite et regardez vers l’avenir. Concentrez-vous sur votre environnement et assurez-vous de ne pas entrer en collision avec d’autres planches à aubes. Gardez le dos droit et pliez un peu les genoux. Détendez votre corps et déplacez vos bras pour déplacer la pagaie et gagner de la vitesse.

Être impatient

En tant que débutant, vous devez vous rappeler que la patience est la clé pour apprendre le paddle board. Ne vous inquiétez pas si vous continuez à tomber dans l’eau ou si le maintien de l’équilibre semble difficile. Tout prend du temps au début. Alors, restez motivé et ne laissez pas votre énergie descendre.

Pratiquez l’embarquement à pagaie quand même vous le pouvez. Continuez à le faire de façon cohérente. Vous tomberez, mais levez-vous à nouveau et mettre votre accent sur gagner l’équilibre à nouveau. Avec le temps et la pratique, vous deviendrez un grand pagayeur.

Conclusion

Le stand-up paddle board est un sport aquatique énergisant, amusant et sain que tous doivent essayer. En tant que débutant, vous aurez de la difficulté à maintenir l’équilibre et à stabiliser le paddle board. Ne vous inquiétez pas; c’est tout à fait normal. Donnez-vous un peu de temps et soyez patient. Vous apprendrez tous les trucs et techniques pour pagayer comme un pro!

Shopping Cart
Aller au contenu principal