Comment arrêter votre planche à pagaie gonflable

Comment arrêter votre SUP

Si vous avez déjà essayé des pagaies, vous avez une idée de la façon d’éviter votre SUP, mais certaines méthodes sont plus faciles que d’autres. Renseignez-vous sur les méthodes et tactiques d’arrêt les plus efficaces au lieu de faire « out ce qui fonctionn » la prochaine fois que vous êtes sorti. Au fur et à mesure que vous progressez, vous pouvez bâtir sur une base solide de compétences et de techniques avec confiance que vous améliorerez au fil du temps. Vous saurez exactement quoi faire et comment le faire. Donc, en un rien de temps, vous vous arrêtez à un sou (ou peut-être dans ce cas le dollar maritime est plus approprié).

Arrêt de votre planche à pagaie gonflable

Le plus souvent, vous courez à la rivière, commencer à pagayer avec toute votre énergie pour faire bouger la planche. Il n’y a rien de mal à ça. La joie de sortir de l’eau est tout à fait compréhensible. Cependant, il est temps pour vous d’arrêter votre conseil d’administration.

Il existe de nombreuses façons d’éviter votre SUP, mais certains sont plus faciles que d’autres.

Nous avons vu toutes sortes de techniques d’arrêt au fil des ans. De la claque panique sur l’eau sur la lame de pagaie pour sauter et ramasser l’alternative de conseil. Il existe différentes façons de s’arrêter à un stand-up paddle board, mais certains sont beaucoup plus faciles, plus sûrs et plus puissants que d’autres. Voici deux stratégies simples d’arrêt qui vous aident à faire des pauses efficacement.

Coup de retour

Le coussin arrière est l’un des moyens les plus simples d’éviter votre paddle board debout. Vous pouvez également évaluer la brusquerie de l’arrêt par le rythme et la force du coup inverse. Cependant, comme le coup inverse implique simplement un long coup inverse lisse sur un côté de votre SUP et l’arrêt, vous tournez également. Cependant, tant que vous savez que cette stratégie va tourner sur votre conseil d’administration, vous pouvez effectivement l’utiliser à votre avantage. Pensez à vous arrêter par un bateau ou un quai. Plutôt que le nez. Le coup arrière s’arrête et tourne de sorte que vous glissez à côté de lui.

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Comment inverser le trait

Donc, vous pagayez sur votre planche et vous voulez arrêter maintenant. Ensuite, recherchez dans le monde si vous n’en êtes pas déjà au courant. Vous ne voulez pas attraper quelqu’un d’autre sur l’eau au-delà du garde qui peut venir de votre ligne de vue derrière vous. Deuxièmement, pliez vos genoux jusqu’à ce que vous voyez que tout est clair. Cela vous aide à gagner plus de flexibilité et améliore votre puissance de course inverse. Tournez votre corps par la suite avec vos genoux pliés, et étendez votre lame de pagaie vers la queue de la planche. Mettez la lame dans l’eau et conduisez-la avec la main inférieure (poignée SUP normale seulement à l’envers). Cela vous ralentira automatiquement lorsque vous tournez environ 90 degrés et que vous vous arrêterez finalement.

Phase 1 :

Après avoir testé le réglage, pliez vos genoux doucement, tournez – tournez votre torse sur le côté et préparez-vous à planter la lame de pagaie à la queue ou à l’arrière de la planche.

A) Regardez autour de vous et voyez le monde.

B) Pliez légèrement vos genoux et passez votre corps à votre planche en arrière.

C) Remettre la pagaie à la queue du conseil.

Phase 2 :

Maintenant que vous vous êtes positionné pour effectuer la course, l’intention d’une lame de pagaie dans l’eau à côté du rail ou du mur latéral de la planche à l’extrémité arrière de la planche.

Placez la lame de votre pagaie SUP dans l’eau le long du rail à l’extrémité arrière de la planche.

Phase 3 :

Avec votre lame de pagaie dans l’eau, conduisez votre main inférieure pendant que vous prenez votre main supérieure.

A) Retournez avec votre main tenant la barre T au sommet de votre pagaie

B) Avancez avec votre main inférieure tenant l’arbre de pagaie

c) Le mouvement pivot produit en se déplaçant et en tenant vos mains sur la pagaie.

Une prise plus large que dans cette image aidera à améliorer la force de votre course

Phase 4 :

Lorsque vous poussez votre main inférieure et tirez en arrière avec votre main supérieure, effectuer une grande poussée et s’éloigner de votre conseil.

Tirer votre main supérieure en arrière et déplacer votre main inférieure vers l’avant dans un large mouvement de balayage vous permet le temps d’éviter votre conseil.
Il faut un peu de pratique, mais après quelques tentatives, vous devez sentir la dynamique du mouvement. En vérité, c’est le contraire d’un bon coup SUP. Au lieu de se pencher vers le nez dans le processus de « ersés » de votre avc, vous retournez à la queue. Tout comme avec votre attaque de puissance vers l’avant, vous pouvez continuer à développer lorsque vous passez plus de temps sur votre SUP. Et maintenant que vous savez exactement quoi faire, vous devez construire sur les fondations!

  Paddle board gonflable

Pagayer arrière

Pagayer arrière est une autre méthode qui peut également vous aider à éviter votre SUP. C’est aussi simple que cela puisse paraître et peut être utile si vous ne voulez pas que votre planche tourne que vous arrêtez. Au lieu d’un balayage fort comme le coup arrière, vous pouvez pagayer de chaque côté une couple de fois pour frapper un arrêt clair.

Le trait inverse est différent de la pagaie inversée évidente. Souvent, un coup arrière est appelé un coup arrière depuis un coup long et lisse s’écoule de la queue, tandis qu’une pagaie arrière nécessite des coups plus courts près du corps et de la planche.

Effectuez de puissantes palettes arrière des deux côtés de votre planche pour ralentir ou inverser.

Comment retourner Paddle

Pour arrêter (ou inverser), assurez-vous d’abord de vérifier l’environnement en utilisant la technique de pagaie arrière. Pliez ensuite légèrement vos genoux. Placez la lame derrière vous à côté du rail de votre pagaie tout en gardant l’adhérence habituelle. Maintenant, effectuez quelques pagaies arrière courtes qui sont jusqu’à la moitié de la plage de course inverse. Les bases de l’action sont jusqu’à ce stade très proche du coup arrière.

Cependant, au lieu de faire un grand pas de balayage, suivez le nez droit vers l’avant avec quelques coups plus rapides sur le côté opposé. Si vous voulez tourner quand vous avez fini, continuer à pagayer sur le même pied. Le nombre de palettes arrière dépendra de vos conditions de course, de votre charge et de vos performances. Bien sûr, vous pouvez sentir combien de pagaies arrière vous aurez besoin de chaque côté lorsque vous terminez la première pagaie arrière. Plus chaque coup est long, plus la ligne médiane de votre nez est grande.

Back paddle pour éviter les conditions difficiles

Pagayer en arrière efficacement est une technique utile parce que lorsque votre zone de rotation est petite, il vous aide à inverser votre planche. Il peut être possible de voyager les coraux, les récifs, les branches ou d’autres dangers au-dessus ou au-dessous de l’eau, les bateaux, les pagayeurs ou d’autres obstacles sur les eaux. Vous pouvez briser ces barrières avec un peu de pagaie arrière et faire demi-tour.

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Dernières pensées

Ces deux paddleboards debout vous permettent d’éviter les pauses sur l’eau. Néanmoins, rappelez-vous les conditions de l’eau que vous pagayez. Les vagues, les vents et les courants peuvent contrôler le mécanisme d’arrêt et vous empêcher de vous arrêter. Cependant, vous pouvez garder votre place si vous obtenez un coup de suspension de la pagaie arrière. La pratique est très bien, alors sortez et essayez, laissez-nous savoir comment ça se passe!

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