Comment revenir sur un paddle board aprĂšs une chute

Comment revenir sur un paddle board aprĂšs l’automne 

IndĂ©pendamment de l’expĂ©rience que vous ĂȘtes, le paddle board est liĂ© Ă  tomber. Lorsque vous commencez Ă  pagayer, la chose la plus difficile Ă  apprendre est de savoir comment Ă©quilibrer et se tenir droit, parce que quand vous montez sur le conseil d’administration en premier, vous allez tomber – beaucoup. Le plus petit vaciller dans la planche et vous essayez de comprendre comment revenir Ă  un paddle board aprĂšs votre chute. Lorsque vous faites l’expĂ©rience de plus, vous trouverez plus facile de rester Ă  flot, et quand vous vous retrouvez dans la mer, vous pouvez dĂ©couvrir la meilleure façon de se remettre sur pied. 

Il existe de nombreuses conceptions diffĂ©rentes paddleboard, mais pour n’importe quelle Ă©chelle, poids ou largeur, la mĂȘme technique peut ĂȘtre utilisĂ©e. Vous ne pouvez avoir besoin de faire quelques petits changements en fonction de votre style de conseil. 

Il peut ĂȘtre bizarre, mais vous devriez apprendre la façon la plus sĂ»re de tomber avant de tomber, et il vous aidera Ă  vous empĂȘcher d’obtenir une mauvaise blessure de votre conseil lorsque vous descendez. 

Conseils pour Paddle Board Dropping Off 

Assurez-vous de porter un gilet de sauvetage avant de pratiquer la chute. Cela devrait toujours ĂȘtre utilisĂ© mĂȘme si vous ĂȘtes un bon nageur, parce que si vous plongez dans l’eau profonde, vous ne savez pas ce qui va se passer. 

Alors, comment glissez-vous du paddle board ? 

  • Si vous avez l’impression de glisser, votre instinct vous dira d’essayer de vous en tenir au conseil. Si vous le faites, vous risquez d’atterrir ou de frapper sur la planche et cela pourrait vous tuer. N’essayez pas de vous arrĂȘter dĂšs que vous commencez Ă  vous sentir tomber. Allons te mettre Ă  tomber du sol. Cela prendra un certain temps pour s’y habituer parce que vous voulez obtenir Ă  cĂŽtĂ© de votre conseil immĂ©diatement, mais ne vous inquiĂ©tez pas. Si vous gagnez plus de connaissances et de confiance, vous rĂ©aliserez bientĂŽt le dĂ©but d’un dĂ©clin, et comprendre exactement ce que vous avez Ă  faire. 
  • Bien qu’il puisse ĂȘtre difficile de commencer, essayez de tourner votre corps afin que vous tombiez Ă  plat dans l’eau, pas latĂ©ralement. ‱ L’atterrissage Ă  plat sur l’eau vous empĂȘchera de frapper l’eau trop profondĂ©ment et les roches ci-dessous vous aideront Ă  Ă©viter les blessures. Pointez vos orteils quand vous tombez, si vous le pouvez. Cela arrĂȘte votre chute et vous aide lentement dans l’eau. Vous devez Ă©galement vous assurer que votre chute ne vous laisse pas tomber dans la mer. Non seulement c’est dangereux si vous ĂȘtes en eau peu profonde, mais si vous ĂȘtes dans des eaux plus profondes, vous pouvez ĂȘtre pris au piĂšge dans les eaux peu profondes. 
  • Si vous le pouvez, accrochez-vous Ă  votre planche, mais si vous pensez qu’il pourrait s’effondrer sur vous, lĂąchez-vous. Il est plus facile de s’accrocher si vous avez une laisse de conseil, mais cela a aussi ses propres dangers. Si vous ne tombez pas du sol, la laisse vous fera abattre vos genoux. 
  Comment arrĂȘter votre planche Ă  pagaie gonflable

La laisse dĂ©placera Ă©galement le paddleboard de retour Ă  vous trĂšs rapidement, de sorte qu’il pourrait vous donner un trĂšs mauvais bash si vous n’ĂȘtes pas prĂ©parĂ©. Si vous n’avez pas de laisse, n’oubliez pas oĂč votre paddle board est allĂ©. 

Cela peut sembler beaucoup Ă  prendre et peut mĂȘme sembler trĂšs alarmant, mais avec la pratique, vous deviendrez une seconde nature Ă  tomber correctement et ĂȘtre conscient de tous les dangers possibles. 

Il est temps de trouver comment revenir sur un paddle board aprĂšs avoir coulĂ©. 

CONSEIL Trouvez un espace tranquille et pratiquez-vous avant de commencer. Puisque vous tomberez peut-ĂȘtre parfois quand vous commencez, cette pratique peut ĂȘtre inestimable. 

Retour Ă  votre paddle board 

Vous ĂȘtes maintenant dans l’eau, avec votre planche Ă  pagaie nager Ă  cĂŽtĂ© de vous. Vous pouvez remarquer que votre premiĂšre chute est la peur lorsque vous commencez Ă  pagayer, alors essayez toujours de rester calme. Vous ne voulez pas vous dĂ©pĂȘcher de revenir sur votre planche, ou vous pouvez juste trouver que vous tombez dedans. 

  Comment gonfler et dĂ©gonfler une planche Ă  pagaie gonflable

Examinons la meilleure façon de vous prĂ©parer Ă  procĂ©der Ă  votre embarquement. 

  1. Trouvez votre planche et nagez prĂšs de lui si vous ne l’avez pas dĂ©jĂ  fait. Si vous avez une corde, la planche est toujours Ă  cĂŽtĂ© de vous, et c’est lĂ  qu’une corde est la plus sĂ»re. Ensuite, selon la main dominante, placez-vous sur le cĂŽtĂ© droit ou gauche du tableau. Si vous ĂȘtes Ă  gauche, montez de la droite et si vous avez raison, montez par la droite. Gardez la poignĂ©e de chariot dans la bonne position avec votre main moins dominante. 
  2. Toujours marcher sur l’eau, de sorte que votre poids est positionnĂ© correctement afin que vous puissiez obtenir Ă  l’endroit le meilleur. N’essayez pas d’obtenir votre poids sur le sol. Penchez-vous avec votre main dominante pour prendre les rails avec votre main moins dominante. 
  3. Maintenant que vous avez une bonne adhĂ©rence, soulevez vos jambes et coup de pied l’eau derriĂšre vous. Vous ĂȘtes Ă  la surface. Faites glisser votre ventre au milieu de la planche que vous faites cela. Vous pouvez littĂ©ralement vous retrouver dans l’eau si vous essayez de tirer jusqu’à la fin de la planche. 
  4. Gardez votre poignĂ©e de transport et le rail en baisse et glissez lentement le reste de votre corps Ă  la longueur de la planche. 
  5. Ne lĂąchez pas, allongez-vous par terre pendant que l’eau s’installe. 
  6. Si vous ĂȘtes convaincu que l’eau est stable, dĂ©placez votre corps et vos jambes de chaque cĂŽtĂ© de la planche en position assise. 
  7. Placez la pagaie sur la planche lorsque vous ĂȘtes prĂȘt, forcez votre poids dans vos mains, et mettez vos pieds dans la planche. Assurez-vous que vos sols sont plats sur la planche pour vous Ă©quilibrer. Arrivez Ă  une position debout lentement. Souvent, l’utilisation de votre pagaie dans l’eau amĂ©liorera votre Ă©quilibre. 

Tu es prĂȘt Ă  partir, maintenant tu es en place

CONSEIL lorsque vous ĂȘtes dans l’eau Ă  cĂŽtĂ© du paddleboard, l’instinct vous dit de prendre le cĂŽtĂ© et tirer vers le haut. Si vous le faites, le poids ne sera pas mis Ă©galement et le conseil sera tout simplement tirer d’en bas. 

  5 Doit avoir des accessoires paddle board

Bien que la taille, la forme et le matĂ©riel d’un paddleboard soient diffĂ©rents, la mĂ©thode utilisĂ©e pour rĂ©cupĂ©rer le paddleboard est toujours la mĂȘme. Vous pourriez constater que si vous retournez sur le conseil d’administration, vous devez faire de petits changements, mais si vous restez dans les sept mĂȘmes Ă©tapes, vous serez prĂȘt Ă  nouveau bientĂŽt. 

Peu importe comment expĂ©rimentĂ©, tout le monde tombe et la bonne technologie vous aidera Ă  tomber en toute sĂ©curitĂ© et rapidement sur votre conseil d’administration pour profiter de votre plaisir. 

Pensez-vous vraiment que vous avez besoin d’aide? Voir cette excellente vidĂ©o pour plus de soutien ci-dessous.

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