Comment se préparer pour votre première séance d’embarquement en paddle

Comment planifier votre première séance d’embarquement en paddle?

Donc vous avez votre feuille, vous savez quoi faire et vous êtes prêt. Mais confirmez que vous êtes bien entraîné et avez tout ce dont vous avez besoin avant de partir pour votre première aventure de paddle boarding. Si vous êtes bien formé, vous pouvez vous détendre et profiter de votre journée. 

Beaucoup de gens veulent employer un SUP pendant qu’ils font encore des recherches, et si vous le voulez, n’oubliez pas de réserver votre planche et fente afin que vous sachiez que vous pouvez vous amuser sur votre chemin. Vous devez toujours être prêt pour votre première sortie appropriée si vous prévoyez d’employer un SUP. 

Maître des bases

Vous devez également vous assurer d’apprendre les principes fondamentaux avant de penser à aller sur un tour sur votre SUP.

Vous pouvez équilibrer, tomber et retourner à la planche à aubes, et pagayer en ligne droite avant d’aller n’importe où. En tant que novice, vous tomberez encore plus souvent et si vous avez maîtrisé les bonnes méthodes quelque part doucement, vous êtes moins susceptibles de vous faire du mal, et vous trouverez qu’il est plus facile de revenir sur le conseil ainsi.

Trouvez un morceau paisible d’eau près de la maison et passez un peu de temps à vous assurer que vous avez les bases droites.

  • Tous les paddle boards sont sur l’équilibre et il est inutile de tenter de maîtriser cela sur la terre ferme. Vous devez pratiquer cette première sur le bain, ou vous avez la moindre ondulation en elle. C’est une bonne idée de commencer par un équilibre dans les eaux calmes et ensuite passer à un endroit plus occupé.
  • Vous devez revenir après être tombé et si vous n’avez pas maîtrisé l’art de le faire, votre paddle board sera toujours voyage loin de vous. Bien sûr, vous pouvez le faire quand vous tombez, assurez-vous juste que vous êtes confiant comment monter.
  • Il n’est pas possible de se tenir debout au fur et à mesure que le SUP se déplace. Vous devez être en mesure de maintenir votre équilibre pendant que vous pagayez – et vous en avez besoin avant de lancer votre premier tour.

Vous ne voulez pas seulement pagayer en rond, alors prenez le temps d’obtenir vos coups et placez correctement avant de partir. Lorsque vous partez pour votre premier voyage, il y aura sans aucun doute d’autres personnes sur le lac, mais vous pouvez également prévenir et prévenir les blessures en apprenant l’art de pagayer.

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Revoir les conditions

Une chose que vous devez vous habituer à avant d’aller à la pagaie partout où vous allez est de vérifier la météo. Vous pouvez télécharger des applications météorologiques que vous pouvez examiner pendant que vous êtes dehors, et si les choses changent, elles peuvent être extrêmement utiles.

Il y a de nombreuses raisons de surveiller la météo avant de partir.

  1. Évidemment, vous ne voulez pas votre première pagaie embarquement par temps orageux, alors choisissez une journée fine avec un vent minimum pour votre propre protection. Ces conditions vous permettront également de faire confiance à l’eau. Vous ne profiterez pas de votre journée si les circonstances sont trop élevées pour vous, et vous pourriez vous trouver dans des ennuis.
  2. Les conditions de l’atmosphère peuvent également avoir un impact sur ce que vous portez. Si c’est une belle journée ensoleillée, vous pouvez choisir de porter la natation ou des shorts, mais quand il fait plus froid, vous aurez besoin d’un costume humide plus souvent pour vous garder à l’aise. Notez également, comme un débutant, vous passerez un peu de temps dans la piscine pour voir comment il fait froid de s’habiller correctement.
  3. Indépendamment du temps, vous devrez vous protéger des effets du soleil, de sorte que vous devez prendre une meilleure protection solaire avec vous sur une journée ensoleillée.
  4. Il vous donne également la chance de s’adapter où vous allez si le temps ne va pas être aussi grand que vous vous y attendiez à l’origine lorsque vous vérifiez avant de partir.

Connaître vos limites

Il est tentant de sauter tête baissée dans quelque chose quand vous commencez, mais si vous faites cela avec paddle boarding vous passerez plus de temps dans l’eau que vous allez passer sur votre planche.

Votre premier voyage devrait être près de la maison afin que vous connaissiez les eaux locales et se sentir détendu dans un endroit que vous connaissez. Il devrait également être un endroit que quelqu’un d’autre connaît, et quand vous allez, vous devriez leur dire.

N’essayez pas de tirer sur les rapides ou les vagues dures pour votre première aventure paddle boarding. Quelque part raisonnablement calme et plus calme est la meilleure chose à trouver. Certaines personnes seront sur l’eau, mais si vous essayez de le faire rapidement, vous allez bientôt vous retrouver perdre leur excitation au lieu de gagner en confiance.

Tu vas tomber en novice. Tout le monde a mis leur dos quand ils commencent, alors ne soyez pas découragé quand vous nagez après la planche. Tomber vous permettra de naviguer votre SUP à travers l’eau pendant que vous apprenez à équilibrer correctement. Plus vous le faites, mieux c’est.

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Prenez également en compte votre niveau de santé. Si vous n’avez pas fait d’exercice pendant un certain temps, lors de votre premier voyage, vous ne serez pas en mesure de gérer une grande pagaie. Si vous connaissez vos limites de forme physique et comprenez que vous avez beaucoup à faire, vous pouvez simplement profiter de votre premier voyage en apportant tout ce que vous avez appris ensemble. S’asseoir sur votre planche et vous détendre vous donnera un sentiment d’accomplissement sur votre premier tour.

Prenez le bon équipement

N’oubliez pas votre paddle board et pagayez à moins que vous ayez l’intention d’en employer un. Vous pouvez prendre de nombreux accessoires, mais les plus importants sont:

  • Un gilet de sauvetage léger ou des dispositifs de flottaison. Vous pouvez passer beaucoup de temps dans l’eau lors de votre premier voyage, alors assurez-vous d’être confiant. C’est également une idée sûre de prendre un sifflet et la lumière imperméable à l’eau pour les problèmes.
  • Assurez-vous que vous avez l’intention d’utiliser une laisse et assurez-vous qu’elle est bien fixée à la carte. Certains pagayeurs ne veulent pas en utiliser un, mais les débutants le trouvent très utile parce que si vous tombez, vous êtes moins susceptibles de perdre la planche.
  • La sécurité solaire doit toujours être prise en considération dans toutes les conditions environnementales. L’écran solaire, les lunettes de soleil et un chapeau sont suggérés sur un SUP.
  • Même si vous devez rester hydraté sur la piscine, vous devez toujours boire avec vous. L’alcool vous déshydrate plus et ne peut pas réguler le SUP de sorte que vous prenez avec vous soda, jus ou boisson.
  • Pour un voyage réussi d’embarquement à pagaie, les vêtements droits sont importants. Les vêtements que vous prenez doivent être humides, de sorte que la bonne combinaison ne serait pas jeans, baskets et un t-shirt. La meilleure chose à porter est un costume humide, maillot de bain, ou shorts de planche et chaussures de pont ou palmes sont la meilleure alternative lorsque vous avez fait pagayer.
  • Certaines personnes aiment porter une horloge ou prendre des photos, alors assurez-vous que votre appareil photo et votre montre sont étanches si vous avez l’intention de le faire.
  • Un sac imperméable à l’eau est une pièce d’équipement exceptionnelle. Vous pouvez acheter certaines choses pour s’en tenir à la SUP ou les porter sur vos épaules et garder votre téléphone, cartes, objets de valeur et tout le reste agréable et sec.
  5 Doit avoir des accessoires paddle board

Vous pouvez également planifier cela la veille de votre voyage, donc le jour du voyage, il n’y a pas de hâte. Ces sacs sont disponibles en différentes tailles, de sorte que vous pouvez trouver un qui contient ce dont vous avez besoin.

Bien sûr, vous trouverez plusieurs autres articles qui sont utiles, comme une carte ou une boussole, un harnais de transport, si vous n’utilisez pas une planche et des supports de pagaie pour garder votre pagaie attachée pendant que vous vous reposez sur l’eau ou le transport de la SUP. Comme vous avancez avec le sport, vous commencez à prendre plus de choses avec vous, mais n’essayez pas trop sur vos premières sorties. S’en tenir à l’essentiel afin que vous ne soyez pas dérangé par des choses que vous n’avez tout simplement pas besoin.

Il faudra quelques voyages pour vous sentir absolument en sécurité au sujet de votre SUP, mais que vous avancez, vous pouvez passer plus de temps sur l’eau et aller à de nouveaux endroits et vraiment profiter de pagayer à son meilleur.

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