Tourner votre  stand up paddle board gonflable ne sera pas un problème une fois que vous aurez saisi quelques techniques simples, le virage balayé et la pagaie arrière. Ces techniques ont l’avantage d’être des façons naturelles et directes de tourner votre pagaie. Avec seulement ces deux techniques, vous serez en mesure de sortir sur l’eau ainsi que de vous transformer efficacement. Elles constituent une base solide sur laquelle vous pouvez construire. Au fur et à mesure que vous les connaîtrez mieux, vous aurez la possibilité d’ajouter des méthodes de transformation plus avancées à votre arsenal pour pouvoir naviguer comme un pro.

Dans de nombreux cas, vous devrez être capable de faire tourner votre SUP avec succès, depuis le moment où vous vous rendez sur place, en évitant les défis, jusqu’au moment où vous descendez rapidement les vagues. L’exercice de vos stratégies de virage vous aidera certainement à vous améliorer en tant que pagayeur debout et vous permettra par conséquent de découvrir des manœuvres encore plus avancées.

Tournez votre SUP avec le virage panoramique

Le virage serré, aussi appelé ” C-stroke “, est l’une des façons les plus naturelles de transformer votre SUP. C’est une technique simple de sidestroke qui vous permet de tourner votre planche avec succès. Plutôt que d’avoir beaucoup de pagaies brèves d’un côté qui vous feront tourner lentement, un sweeping turn permet de l’exécuter en un seul coup large. 
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Avec la pagaie dans l’eau, effectuez un long coup de balayage vers l’arrière de votre planche. Selon la distance que vous essayez de transformer, le temps, les conditions de l’eau et l’endurance de votre coup, vous découvrirez peut-être que vous devez aller un peu plus loin. Si c’est le cas, répétez le mouvement jusqu’à ce que vous atteigniez le tour voulu.

Comment exécuter un virage serré

Étape 1 : Fléchissez quelque peu vos genoux et positionnez-vous aussi seul pour faire le virage. Vous ne désirez pas ou n’avez pas besoin d’être aussi bien en avant ou en arrière. 

Étape 2 : Tendez la pagaie vers l’avant et plantez la pale de la pagaie dans l’eau près du nez de votre SUP. 

Étape 3 : Faites un coup en ” C ” en ramenant la pagaie du nez à la queue dans un mouvement de balayage. 

Au fur et à mesure que vous ferez de l’exercice, vous verrez des distinctions dans la façon dont vous pouvez vous tourner correctement et efficacement pour utiliser cette méthode. Que voyez-vous lorsque vous repoussez votre pagaie et que vous vous éloignez du nez ? Vous constaterez en effet que lorsque vous ne suivez pas la bonne technique, l’efficacité de votre tour est considérablement réduite.

Tournez votre SUP avec l’arrière de la pagaie

La pagaie arrière est une stratégie essentielle à découvrir car elle fonctionne dans de nombreuses situations. Non seulement c’est une méthode efficace pour se transformer, mais elle peut aussi être utilisée pour s’arrêter. De plus, c’est une excellente stratégie à maîtriser car elle permet d’effectuer des modifications lors de mouvements plus importants. Par exemple, peut-être que votre coup de C était aussi solide ou aussi bien que faible. Avec quelques pagaies arrière, vous pouvez faire des rattrapages et apporter rapidement des modifications. 
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Le coup de pagaie arrière est exactement comme il paraît. Pliez légèrement les genoux et adoptez une position souple. Placez la pale de la pagaie près du rail arrière de votre planche. Contrairement à l’emplacement du virage balayé, votre pagaie se trouve du côté où vous avez l’intention de tourner. Vous sous-entendez que si vous voulez aller à gauche, la pagaie arrière est à gauche et que si vous allez à droite, la pagaie arrière est à droite. Faites quelques dos courts et efficaces. En faisant cela, vous allez commencer à vous transformer. 

Vous pouvez ajuster la vitesse de votre virage en effectuant principalement des coups et en variant l’endurance globale de vos coups de pagaie arrière. Il en va de même pour toutes les techniques que vous vous aventurez à essayer par vous-même, afin de vous faire une idée. Vous serez choqué de voir avec quelle rapidité vous pouvez comprendre les concepts derrière les nouvelles manœuvres et développer votre confiance.

Comment pagayer à reculons

Action 1 : Fléchissez un peu les genoux et positionnez-vous également pour faire le virage. Vous ne voulez pas ou n’exigez pas d’être trop en avant ou en arrière. 

Action 2 : Plantez la pale de la pagaie près de la rambarde arrière de votre planche. 

Action 3 : Actuellement, exécutez une paire de dos (la force, la longueur ainsi que la variété des coups détermineront la quantité de virage que vous effectuerez).

Dernières réflexions sur la façon de tourner votre SUP

Le coup de côté d’un virage serré n’est pas seulement un coup de côté, ni la pagaie arrière comme son nom l’indique. Dès que vous les ressentirez avec un peu de méthode, les deux méthodes deviendront des façons incroyablement efficaces de tourner. Maîtrisez le virage balayé et la pagaie arrière, et vous serez en mesure d’améliorer votre jeu de SUP.