Leçon SUP À quoi s’attendre - Pakaloa

Leçon SUP: À quoi s’attendre?

Standup paddle boarding est un sport nautique rafraîchissant qui est devenu très populaire au cours des dernières années en raison de ses multiples avantages. Pendant l’embarquement à pagaie, vous devez vous tenir debout sur la surface plane du paddle board et garder votre équilibre tout en pagayant dans l’eau. Pagayer et maintenir l’équilibre peut être une tâche difficile, en particulier pour les débutants. Pour aider les débutants à avoir une meilleure expérience de pagayage, les formateurs SUP enseignent des techniques de base et des astuces pendant les leçons de SUP.

Si vous êtes un débutant et que vous voulez apprendre SUP, alors vous avez peut-être prévu de prendre des leçons SUP. Vous pouvez également avoir de la confusion quant à ce qui est enseigné au cours de ces leçons. Dans cet article, nous avons mis en évidence ce que vous devez savoir avant de commencer vos leçons SUP. Nous avons également discuté de la raison pour laquelle prendre des leçons sup est important pour vous. Passons en passant par chaque section pour mieux comprendre les leçons SUP.

Leçons SUP

Les leçons de SUP peuvent être très intéressantes et instructives. Vous apprenez à déplacer la pagaie avec soin et se tenir sur le paddle board sans tomber. En arrivant à une académie ou une école SUP, la première chose que vous serez donné est vos vêtements. Les vêtements sont choisis en fonction de la météo et de la faisabilité. Si c’est l’été, puis shorts secs et dessus de couche de base seront donnés. Au contraire, si c’est l’hiver, des shorts thermiques avec t-shirts seront fournis.

Ensuite, votre instructeur vous fournira de l’équipement comme de l’équipement de flottaison personnel, une laisse en bobine, etc. Il vous dira quel est le but de chaque élément et comment les utiliser correctement. Vous serez ensuite fourni avec le paddle board et pagayer. Votre instructeur peut alors vous parler de différentes parties du paddle board comme les nageoires, le pont, etc. Il vous dira également comment le porter correctement. Ensuite, votre instructeur vous emmènera à la plage où vous serez pratiquement donné des leçons.

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Une leçon de base sur la terre

Chaque instructeur a sa propre façon d’enseigner. Certains peuvent d’abord vous donner des leçons sur la terre. Ils vous laisseront vous tenir debout ou vous agenouiller sur le paddle board. Cela vous donnera confiance et aura un meilleur aperçu de ce que vous aurez affaire à l’eau.

Démonstration en direct par l’instructeur

Au fur et à mesure que votre leçon progresse, votre instructeur donnera une démonstration en direct sur la façon de pagayer dans l’eau. Il vous dira comment attirer l’attention lorsque vous vous noyez, comment déplacer la pagaie dans la bonne direction, comment caresser pour gagner de la vitesse ou changer de direction, etc. Différents trucs et techniques seront enseignés.

Faites-le pratiquement

Dans la prochaine étape, vous serez autorisé à pratiquer le pagayage sur l’eau pratiquement. Tomber face première est tout à fait normal lorsque vous apprenez à vous tenir debout sur le paddleboard. Alors, soyez prêt à l’avance. Se tenir sur une surface mobile n’est pas facile, alors ne vous inquiétez pas si vous avez des problèmes au départ. La pratique, le temps et la patience vous aideront à vous améliorer.

Apprendre différentes techniques

Avec le temps, vous gagnerez plus d’expérience et apprendrez différents trucs. Vous apprendrez à vous relayer brusquement et serez heureux de montrer vos astuces à vos amis et votre famille. Votre entraîneur peut également vous laisser, vous et vos pairs, jouer à des jeux afin que vous puissiez avoir plus d’expérience avec les surfaces sur l’eau en mouvement.

Prendre les virages appropriés

Se relayer peut être difficile au début, mais l’expérience est un grand professeur, après tout. Vous devrez déplacer la pagaie sous des angles spécifiques pour faire un virage approprié ou déplacer la pagaie vers l’arrière. Vous apprendrez également à changer soigneusement la position de vos pieds pour une condition SUP spécifique.

Pourquoi devriez-vous prendre des leçons de SUP?

Si vous avez besoin de prendre des leçons SUP ou non dépend de votre intérêt pour pagayer et votre niveau d’expérience. Si vous voulez apprendre à pagayer rapidement et exceller en elle, alors il est préférable d’aller pour les leçons SUP. Plus de leçons sur les raisons pour lesquelles vous devez prendre des leçons SUP sont donnés ci-dessous.

Pagayez correctement

Standup paddle boarding est une activité amusante, et apprendre qu’il ne prend pas beaucoup d’énergie. Beaucoup de gens comprennent plusieurs choses de base dans les 60 premières minutes de leur leçon, et ils améliorent également leur capacité à garder l’équilibre sur l’eau en quelques essais et tentatives. Mais paddle board peut être difficile au début si vous n’avez pas quelqu’un à enseigner. Apprendre à tourner, à tour de rôle et à gérer différentes conditions d’eau vous donnera un avantage et vous apprendrez cette activité amusante rapidement et mieux.

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Apprenez différentes conditions d’eau

Les conditions d’eau varient d’un plan d’eau à l’autre. Vous pouvez pagayer dans l’océan, le lac, la rivière ou n’importe quel plan d’eau que vous avez près de chez vous. Vous apprendrez vos leçons de SUP dans un plan d’eau basé sur lequel est d’apprendre l’institut. Pendant les cours de SUP, vous serez guidé sur la façon de se déplacer lorsque la marée est ou quand elle est basse. De même, on vous apprendra à vous déplacer correctement dans différentes conditions météorologiques. Si le vent est fort, vous pouvez sentir son effet sur votre mouvement. Ainsi, on vous apprendra à gérer différentes conditions météorologiques.

Restez en sécurité en pagayant

La sécurité ne doit jamais être négligée lorsque vous êtes sur l’eau. C’est pourquoi vous devriez savoir quoi faire si vous êtes en difficulté ou si vous avez un accident en vous déplaçant sur l’eau. Tomber dans l’eau est normal pour les débutants, mais vous devez savoir comment revenir à la planche à aubes correctement. Les techniques d’auto-sauvetage seront bien décrites, de sorte que vous savez comment vous protéger tout en pagayant.

But de l’équipement

Heureusement, l’utilisation de beaucoup d’équipement ne fait pas partie de ce sport. Vous avez besoin de quelques choses de base comme une laisse, pagaie, gilet de sauvetage, ou peut un certain sifflet, etc, basé sur l’institut que vous apprenez. Les débutants ne savent généralement pas comment porter une laisse correctement ou quelle laisse utiliser avant d’aller dans un type spécifique d’eau. Comme la plupart des débutants, vous pouvez également ne pas savoir comment tenir correctement votre pagayeur (les débutants le tiennent généralement vers l’arrière). Par conséquent, on vous apprendra comment le tenir et quelle devrait être sa hauteur en fonction de votre propre hauteur.

Apprenez les techniques de pagayage plus rapidement

Honnêtement, vous pouvez apprendre les techniques de pagayage sur votre propre, aussi. Mais il faudra beaucoup de votre temps, d’efforts et d’énergie. Et vous ne serez toujours pas sûr si vous le faites bien ou non. Ainsi, prendre des leçons SUP est un investissement qui vous remboursera demain. Apprendre quelque chose des professionnels vous donne une meilleure compréhension et une meilleure compréhension du sport.

Gagnez de la vitesse dans l’eau

Vous devez faire un bon coup vers l’avant pour aller de l’avant dans l’eau. Il peut être difficile pour les débutants. Vous devez utiliser votre haut du corps et les muscles du tronc pour faire un accident vasculaire cérébral efficace. Bien que gagner de la vitesse n’est généralement pas le but lors de l’embarquement à aubes, il est préférable de savoir comment faire les bons coups.

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Évitez les accidents et les blessures.

Une autre raison pour laquelle prendre des leçons sup est important, c’est que vous apprendrez comment vous pouvez vous protéger contre les blessures et les accidents qui peuvent se produire pendant que vous vous déplacez sur l’eau. Vous apprendrez quels muscles utiliser et combien de pression mettre où. Les blessures articulaires peuvent être mortelles, et un peu d’insouciance peut être leur cause. Il est préférable de comprendre comment les éviter, aussi.

Avoir plus de possibilités de pagayage

Avec l’expérience, vous commencerez à apprendre des techniques avancées. Vous trouverez qu’il ya tellement de choses à apprendre et à expérimenter pendant que vous êtes sur un paddle board. Bientôt, vous serez en mesure de gérer même l’eau blanche. Toutes ces choses amélioreront votre expérience de pagayage. Vous apprendrez qu’il y a beaucoup d’opportunités dans ce sport nautique, et il y a quelque chose que vous apprenez tous les jours ou au cours de chaque rencontre avec l’eau.

Réduire la peur de pagayer ou d’arroser

Faire n’importe quoi pour la première fois peut vous rendre hésitant et craintif. Mais si vous avez des connaissances de base, connaître des trucs et des techniques à l’avance, vous vous sentirez beaucoup confiant et motivé pour déplacer votre pagaie et aller de l’avant. Votre entraîneur SUP vous guidera à chaque étape. Ils seront là pour vous afin que vous puissiez être plus sûr de vous. Avoir une personne formée à vos côtés vous aidera également à réduire votre peur de l’eau. Et vous deviendrez plus à l’aise autour de l’eau.

Bonne position du corps pour l’équilibre

L’équilibre est l’une des premières étapes que vous trouvez difficile en tant que débutant. Votre entraîneur peut d’abord vous faire sentir à l’aise sur un paddle board en vous permettant de vous tenir debout sur elle pendant que vous êtes sur un terrain sûr. Une fois que vous êtes à l’aise sur terre, vous serez déplacé à l’eau et a appris à positionner vos jambes, pieds et autres muscles du corps pour vous équilibrer sur l’eau. Apprendre cela par vous-même peut être difficile. Avoir un formateur SUP pour enseigner la compétence de base se sentira comme une bénédiction.

Nous à la maison où que vous aillez pour prendre des leçons SUP vous avez une grande expérience et apprendre beaucoup de choses. Tout cela rendra votre expérience de pagayage plus amusante et agréable.

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