Come prepararsi per la tua prima sessione di imbarco a paddle

Come pianificare la tua prima sessione di paddle boarding?

Quindi hai il tuo foglio, sai cosa fare e sei pronto. Ma conferma che sei ben addestrato e hai tutto il necessario prima di partire per la tua prima avventura di paddle boarding. Se sei ben addestrato, puoi rilassarti e goderti la giornata. 

Molte persone vogliono impiegare un SUP mentre ancora ricerca, e se lo vuoi, ricordati di prenotare la tua scheda e slot in modo da sapere che puoi divertirti sulla tua strada. È comunque necessario essere preparati per la prima uscita corretta se si prevede di utilizzare un SUP. 

Maestro delle nozioni di base

Si dovrebbe anche fare in modo di imparare i fondamenti prima di pensare di andare su un giro sul vostro SUP.

È possibile bilanciare, cadere e tornare al paddle board, e pagaia in linea retta prima di andare da nessuna parte. Come un novizio, cadrai ancora più spesso e se hai imparato i metodi giusti da qualche parte dolcemente, hai meno probabilità di farti del male, e troverai più facile tornare sulla scheda pure.

Trova un pezzo d’acqua tranquillo vicino a casa e trascorri un po ‘di tempo assicurandoti di avere le basi giuste.

  • Tutti i paddle board sono circa l’equilibrio e non ha senso tentare di padroneggiare questo sulla terraferma. Devi esercitarlo prima sul bagno, o hai la minima increspatura in esso. È una buona idea iniziare con un equilibrio in acque calme e poi passare a un posto più affollato.
  • Devi tornare dopo essere caduto e se non hai imparato l’arte di farlo, il tuo paddle board viaggerà sempre lontano da te. Naturalmente, puoi farlo quando cadi, assicurati solo di essere sicuro di come andare avanti.
  • Non è possibile stare in piedi come il SUP si muove. Devi essere in grado di mantenere l’equilibrio mentre ti remi e ne hai bisogno prima di lanciare la tua prima corsa.

Non si vuole solo remare in cerchio, in modo da prendere il tempo per ottenere i colpi e posizionare corretto prima di andare. Quando si va sul vostro primo viaggio, ci saranno senza dubbio altre persone sul lago, ma si può anche prevenire e prevenire le lesioni imparando l’arte di pagaiare.

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Rivedere le condizioni

Una cosa a cui devi abituarti prima di andare a pagaiare ovunque tu vada è controllare il tempo. È possibile scaricare applicazioni meteo che è possibile rivedere mentre si è fuori, e se le cose stanno cambiando, possono essere estremamente utili.

Ci sono molte ragioni per monitorare il tempo prima di partire.

  1. Ovviamente non vuoi che il tuo primo paddle boarding fuori in tempo tempestoso, in modo da scegliere una multa di giorno con il vento minimo per la propria protezione. Queste condizioni porteranno anche alla vostra fiducia nell’acqua. Non ti piacerà la tua giornata se le circostanze sono troppo alte per te, e potresti trovarti nei guai.
  2. Le condizioni dell’atmosfera possono anche avere un impatto su ciò che si indossa. Se è una bella giornata di sole, puoi scegliere di indossare il nuoto o i pantaloncini, ma quando fa più freddo, avrete bisogno di un abito umido più spesso per tenervi a vostro agio. Si noti inoltre, come un principiante, si spenderà un po ‘di tempo in piscina per vedere quanto è freddo per vestirsi correttamente.
  3. Indipendentemente dal tempo si dovrà proteggersi dagli effetti del sole, in modo da avere a prendere una migliore protezione solare con voi in una giornata di sole.
  4. Ti dà anche la possibilità di regolare dove stai andando se il tempo non sta per essere così grande come originariamente previsto quando si controlla prima di andare.

Conosci i tuoi limiti

Si è tentati di saltare a capofitto in qualcosa quando si inizia, ma se lo fai con paddle boarding si spenderà più tempo in acqua di quanto si spenderà sulla vostra tavola.

Il tuo primo viaggio dovrebbe essere vicino a casa in modo da conoscere le acque locali e sentirti rilassato in un posto che conosci. Dovrebbe anche essere un posto che qualcun altro conosce, e quando vai, dovresti dirglielo.

Non tentare di sparare le rapide o le onde dure per la tua prima avventura di paddle boarding. Un po ‘ragionevolmente tranquillo e più tranquillo tempo è la cosa migliore da trovare. Alcune persone saranno in acqua, ma se si tenta di farlo in fretta, vi troverete presto perdere la loro eccitazione invece di guadagnare fiducia.

Cadrai come un principiante. Tutti hanno messo le spalle quando iniziano, quindi non scoraggiatevi quando nuotate dopo bordo. Cadendo vi permetterà di navigare il suP attraverso l’acqua, mentre si impara a bilanciare correttamente. Più lo fai, meglio diventa.

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Prendi in considerazione anche il tuo livello di salute. Se non ti sei esercitato per un po’, durante il tuo primo viaggio non sarai in grado di gestire una grande pagaia. Se conosci i tuoi limiti di forma fisica e capisci che hai molto da fare, puoi semplicemente goderti il tuo primo viaggio mettendo insieme tutto quello che hai imparato. Seduto sulla tua tavola e rilassante vi darà una sensazione di realizzazione al vostro primo giro.

Prendi la marcia giusta

Non dimenticare il paddle board e pagaia a meno che non si intende impiegarne uno. Si può prendere molti accessori, ma i più importanti sono:

  • Un giubbotto di salvataggio leggero o dispositivi di galleggiamento. Puoi trascorrere una buona dose di tempo in acqua durante il tuo primo viaggio, quindi assicurati di essere sicuro di essere sicuro. E ‘anche un’idea sicura per prendere un fischio e luce impermeabile per i problemi.
  • Assicurati di voler usare il guinzaglio e assicurati che sia fissato in modo sicuro alla scheda. Alcuni paddlers non vogliono usare uno, ma i principianti trovano molto utile perché se si cade si è meno probabilità di perdere la scheda.
  • La sicurezza del sole deve sempre essere presa in considerazione in tutte le condizioni ambientali. Sullo schermo solare, occhiali da sole e un cappello sono suggeriti su un SUP.
  • Anche se devi rimanere idratato in piscina, devi sempre bere con te. L’alcol ti disidrata di più e non può regolare il SUP in modo da portare con te soda, succo di frutta o bevanda.
  • Per un viaggio di paddle boarding di successo, i vestiti giusti sono importanti. I vestiti che stai prendendo devono essere umida, quindi la giusta combinazione non sarebbe jeans, scarpe da ginnastica e una t-shirt. La cosa migliore da indossare è un costume da bagno, un costume da bagno o pantaloncini da tavola e scarpe da coperta o pinne sono la migliore alternativa quando hai finito di remanare.
  • Alcune persone amano indossare un orologio o scattare foto, quindi assicurati che la fotocamera e l’orologio siano impermeabili se intendi farlo.
  • Una borsa impermeabile è un pezzo eccezionale di attrezzature. È possibile acquistare alcune cose per attenersi al SUP o indossarli su tutte le spalle e mantenere il telefono, mappe, oggetti di valore e tutto il resto bello e asciutto.
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Puoi anche pianificare questo il giorno prima di andare, quindi il giorno del viaggio non c’è fretta. Queste borse sono disponibili in varie dimensioni, in modo da poter trovare uno che contiene ciò che ti serve.

Naturalmente, troverete diversi altri oggetti che sono utili, come una mappa o una bussola, un’imbracatura di trasporto, se non si impiega una tavola e porta pagaia per mantenere la pagaia attaccata mentre si riposa sull’acqua o trasportare il SUP. Come si avanza con lo sport, si inizia a prendere più cose con voi, ma non provare troppo sulle vostre prime indendonze. Attenersi alle basi in modo da non essere disturbati da cose che semplicemente non ti servono.

Ci vorrà un paio di viaggi per sentirsi assolutamente sicuri circa il vostro SUP, ma come si avanza, si può trascorrere più tempo in acqua e andare in nuovi posti e davvero godere pagaiare al suo meglio.

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