Come SUP

Come si fa

Questo foglio trucco inizio veloce ti aiuta a imparare a paddle board in pochissimo tempo! Stand up paddleboarding è uno sport acquatico eccezionale in quanto può essere eseguito da chiunque. Non importa quanti anni hai o quanto sei fisica. Tutto quello che devi fare è uscire e provarlo. Questa guida è costruita per farti uscire rapidamente e facilmente.

Il Paddleboarding non è solo piacevole e facile da imparare. Si tratta di un esercizio incredibilmente sano che è molto divertente. Indipendentemente dal tuo livello di abilità o interessi, quando si tratta di paddleboarding, c’è qualcosa per tutti. Potrete praticare yoga, pesce, snorkeling, crociera, surf e partecipare a tutti i tipi di avventure sul paddle board. Non lasciare che la tua inesperienza ti conservi. Usa questa guida rapida per imparare a cospargere e ti divertirai sull’acqua.

Scopri come sUP rapidamente

Ecco una faticosa delle nozioni di base prima di raggiungere la superficie. Questi suggerimenti sono importanti perché renderanno la tua esperienza di apprendimento più sicura e più divertente. Essi meglio vi aiuterà a imparare come stare in piedi rapidamente e facilmente.

Gonfia sempre il paddleboard al PSI corretto

Pratica in acque tranquille. Imparare a sUP in acque piane e calme è molto più facile. Cercare un tratto di acqua protetto come un lago o un fiume.

Controllo meteo

Controlla il tempo. È bello essere abituati al monitoraggio del tempo prima di uscire. Non solo per la salute, ma semplicemente per divertirsi di più. SUGGERIMENTO BONUS: I venti mattutini e serali sembrano essere più bassi.

  Dove cadere e tornare al tuo paddle board?

Indossare un collare e PFD. Indossati sempre al personal Flotation Device (PFD) concesso in licenza negli Stati Uniti della Guardia Costiera, chiamato anche giubbotto di salvataggio. Ma non farti male al colletto. Leanshes permettono a te e al tuo paddle board gonfiabile di essere liberi.

Studiare sul relativo consiglio. Le tavole sono disponibili in ogni forma e in ogni scala. La varietà è dovuta ai vari tipi di lavoro che puoi fare con un SUP. Se si impara SUP, è meglio trovare qualcosa di lungo e grande. Questo contribuirà a migliorare la stabilità generale e l’equilibrio.

Regolare correttamente la pagaia

In un articolo precedente, abbiamo trattato questo in dettaglio, in modo da dare un’occhiata. Ottenere la pagaia giusta rende le cose più facili e migliora il vostro colpo nel complesso.

Prevenire comuni errori di paddle boarding gonfiabili. Rimuovi alcuni degli errori più comuni esaminando questo articolo “8 cose che non dovresti fare con il tuo paddle board”.

Regola la tua pagaia SUP, quindi è giusta per te.

Come SUP con 4 passi rapidi

Gonfia la tua tavola da paddle al PSI destro

Le tavole gonfiabili a pale sono perfette perché sono facili da trasportare. Assicurati di pompare il tuo al PSI giusto. Una tavola ben gonfiata rende il vostro pagaiare molto più piacevole.

Metti il tuo SUP sull’acqua

Sei pronto ad andare, la tua tavola è pompata. Portatelo giù in acqua e andate. Dovresti iniziare dalle ginocchia per appenderlo. Il remata del ginocchio fornisce maggiore stabilità e ti aiuta a concentrarti sulla corsa. SUGGERIMENTO BONUS: Scendi dalla tavola in acque profonde sulle ginocchia. Si desidera assicurarsi che le pinne cancellare il fondo prima di arrivare lì.

  Quanto velocemente si può andare su un paddle board gonfiabile?

Pratica il tuo ictus

Pratica il tuo colpo dalle ginocchia pagando su entrambi i lati del Tuo SUP. Questo ti dà un senso di come appare quando ti giri e ti muovi a velocità mentre sei in piedi.

Alzati

Puoi alzarti quando ti senti a tuo agio in ginocchio. Basta posizionare la pagaia di fronte a voi orizzontalmente, in modo da essere a tutto tondo. Poi prendere le ginocchia fino a una posizione accovacciata e spingerli con le mani e le gambe (le mani ancora davanti a voi sulla pagaia). BONUS: Vedere l’articolo “Come stare in piedi sul tuo SUP” per un downgrade approfondito.

Imparare a SUP in fretta: Praticare è divertente!

È tutto ciò di cui hai bisogno per alzarti e pagaiare sull’acqua! Non ti preoccupare è parte del divertimento, cadere. Come si va, la vostra posizione, corsa e capacità complessiva migliorerà continuamente. Non c’è bisogno di ossessione per la corsa perfetta. Ogni volta che esci, tieni a mente questi suggerimenti e migliorerai gradualmente. Hai già una solida base su cui costruire seguendo questa guida rapida. Basta venire là fuori e provare …

Continua a migliorare le tue abilità di paddleboarding

Come si può vedere da questo foglio di chetta, è facile e diretto imparare a SUP.

  Perché Paddle Boarding è fantastico per gli atleti

Felice Paddling! Felice Paddling!

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