Come tornare su una tavola da paddle dopo la caduta

Come tornare su un paddle board dopo la caduta 

Indipendentemente da quanto sei esperto, il paddle board è destinato a cadere. Quando inizi a remanare, la cosa più difficile da imparare è come bilanciare e stare dritto, perché quando sali sul tabellone per primo, cadrai molto. Il più piccolo oscillare nel tabellone e si tenta di capire come tornare a un paddle board dopo essere caduto. Quando si sperimenta di più, troverete più facile rimanere a galla, e quando si finisce in mare, si può scoprire il modo migliore per tornare in piedi. 

Ci sono molti disegni diversi paddleboard, ma per qualsiasi scala, peso o larghezza, la stessa tecnica può essere utilizzata. Puoi solo fare alcune piccole modifiche a seconda del tuo stile di scheda. 

Può essere strano, ma si dovrebbe imparare il modo più sicuro per cadere prima di cadere, e vi aiuterà a evitare di ottenere un brutto infortunio dalla vostra tavola quando si scende. 

Consigli per Paddle Board Dropping Off 

Assicurati di indossare un giubbotto di salvataggio prima di esercitarti a cadere. Questo dovrebbe sempre essere utilizzato anche se sei un buon nuotatore, perché se ti immergiti in acque profonde, non sai cosa accadrà. 

Allora come fai a scivolare fuori dal paddle board? 

  • Se ti senti come se tu fila, il tuo istinto ti dirà di cercare di attaccarti al tabellone. Se lo fai, rischi di atterrare o bussare alla lavagna e questo potrebbe ucciderti. Non cercare di fermarti non appena inizi a sentirti cadere. Andiamo e mettiamoti a cadere dal pavimento. Questo richiederà un po ‘di tempo per abituarsi ad esso, perché si vuole ottenere accanto alla scheda immediatamente, ma non ti preoccupare. Se acquisisci più conoscenza e fiducia, presto ti renderai conto dell’inizio di un declino e capirai esattamente cosa devi fare. 
  • Anche se può essere difficile iniziare, prova a trasformare il tuo corpo in modo da cadere piatto in acqua, non lateralmente. L’atterraggio piatto sull’acqua vi impedirà di colpire l’acqua troppo profondamente e le rocce sottostanti vi aiuterà a evitare lesioni. Punta le dita dei piedi quando cadi, se puoi. Questo ferma la caduta e ti aiuta lentamente in acqua. Devi anche assicurarti che la tua caduta non ti scadrà in mare. Non solo è pericoloso se sei in acque poco profonde, ma se sei in acque più profonde potresti essere intrappolato in acque poco profonde. 
  • Se puoi, aggrappati alla tua tavola, ma se pensi che potrebbe crollare di nuovo su di te, lascia andare. E ‘più facile da appendere se si dispone di un guinzaglio da tavola, ma questo ha anche i suoi pericoli. Se non cadi dal pavimento, il guinzaglio ti farà cadere le ginocchia. 
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Il guinzaglio sposterà anche il paddleboard di nuovo a voi molto rapidamente, quindi potrebbe darvi un bash molto male se non siete preparati. Se non hai il guinzaglio, ricorda dove è andato il tuo paddle board. 

Che può sembrare molto da prendere in e può anche sembrare molto allarmante, ma con la pratica si diventa seconda natura a cadere correttamente ed essere consapevoli di eventuali pericoli possibili. 

È ora di capire come tornare su un paddle board dopo che sei affondato. 

SUGGERIMENTO Trova uno spazio tranquillo e esercitati prima di iniziare. Dal momento che forse cadrai a volte quando inizi, questa pratica può essere inestimabile. 

Torna al paddle board 

Ora sei in acqua, con il tuo paddle board che nuota accanto a te. Si potrebbe notare che la prima caduta è la paura quando si inizia a remanare, in modo da sempre cercare di rimanere calmo. Non vuoi affrettarti a tornare sulla tua tavola, o puoi semplicemente trovarti cadere. 

Diamo un’occhiata al modo migliore per prepararti a procedere con il tuo imbarco. 

  1. Trova la tua tavola e nuota vicino ad essa se non l’hai già fatto. Se si dispone di una corda, la scheda è ancora accanto a voi, ed è lì che una corda è più sicura. Quindi, a seconda della mano dominante, posizionarsi sul lato destro o sinistro del tabellone. Se sei rimasto, cammina da destra e, se hai ragione, cammina da destra. Mantenere la maniglia del carrello nella giusta posizione con la mano meno dominante. 
  2. Sempre calpestare l’acqua, in modo che il peso è posizionato correttamente in modo da poter arrivare al posto migliore. Non cercare di ottenere il tuo peso sul pavimento. Appoggiati con la tua mano dominante per prendere le rotaie con la tua mano meno dominante. 
  3. Ora che hai una buona presa, solleva le gambe e calci l’acqua dietro di te. Sei in superficie. Fai scorrere la pancia al centro della tavola mentre fai questo. Si può letteralmente finire in acqua se si tenta di tirare fino alla fine della scheda. 
  4. Mantenere la maniglia del trasporto e la rotaia tenendo premuto e lentamente far scorrere il resto del corpo alla lunghezza della scheda. 
  5. Non lasciatevi andare, sdraiati sul pavimento, mentre l’acqua si deposita. 
  6. Se sei sicuro che l’acqua sia stabile, muovi il tuo corpo e le gambe su entrambi i lati della scheda in posizione seduta. 
  7. Posizionare la pagaia su tutta la linea quando si è pronti, forzare il peso nelle mani, e mettere i piedi nella scheda. Assicurati che i tuoi terreni siano piatti sulla lavagna per bilanciarti. Raggiungere lentamente una posizione in piedi. Spesso utilizzando la pagaia in acqua migliorerà il vostro equilibrio. 
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Sei a posto, ora sei in piedi

SUGGERIMENTO quando sei in acqua accanto al paddleboard, l’istinto ti dice di prendere il lato e tirare su. Se lo fai, il peso non sarà messo allo stesso modo e la scheda sarà semplicemente sparare dal basso. 

Anche se le dimensioni, la forma e il materiale di un paddleboard sono diversi, il metodo utilizzato per recuperare il paddleboard è sempre lo stesso. Si potrebbe scoprire che se si torna alla scheda si devono fare piccoli cambiamenti, ma se si rimane negli stessi sette passi si sarà pronto di nuovo presto. 

Non importa quanto esperto, tutti cadono e la tecnologia giusta vi aiuterà a cadere in modo sicuro e veloce sulla vostra tavola per godere il vostro divertimento. 

Pensi davvero di aver bisogno di assistenza? Guarda questo eccellente video per un maggiore supporto qui sotto.

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