Lezione SUP Cosa aspettarsi - Pakaloa

Lezione SUP: Cosa aspettarsi?

0 Condivisioni

Standup paddle boarding è uno sport acquatico rinfrescante che è diventato molto popolare negli ultimi anni grazie ai suoi molteplici benefici. Durante il paddle boarding, devi stare sulla superficie piatta del paddle board e mantenere l’equilibrio mentre remi in acqua. Remare e mantenere l’equilibrio può essere un compito impegnativo, soprattutto per i principianti. Per aiutare i principianti ad avere una migliore esperienza di pagaiata, gli allenatori SUP insegnano tecniche e trucchi di base durante le lezioni sup.

Se sei un principiante e vuoi imparare il SUP, allora potresti aver pianificato di prendere lezioni di SUP. Potresti anche avere confusione su ciò che viene insegnato durante queste lezioni. In questo articolo, abbiamo evidenziato ciò che devi sapere prima di iniziare le tue lezioni di SUP. Abbiamo anche discusso del motivo per cui prendere lezioni di SUP è importante per te. Esaminiamo ogni sezione per comprendere meglio le lezioni di SUP.

Lezioni SUP

Le lezioni di SUP possono essere molto interessanti e istruttive. Impari come spostare la pagaia con attenzione e stare sul paddle board senza cadere. All’arrivo in un’accademia o in una scuola SUP, la prima cosa che ti verrà data sono i tuoi vestiti. I vestiti sono scelti in base al tempo e alla fattibilità. Se è estate, verranno somministrati pantaloncini asciutti e piani di strato di base. Al contrario, se è inverno, saranno forniti pantaloncini termici con magliette.

Quindi il tuo istruttore ti fornirà attrezzature come attrezzatura da galleggiamento personale, guinzaglio arrotolato, ecc. Ti dirà qual è lo scopo di ogni oggetto e come usarli correttamente. Ti verrà quindi fornito il paddle board e la pagaia. Il tuo istruttore potrebbe quindi parlarti di diverse parti del paddle board come pinne, ponte, ecc. Ti dirà anche come portarlo correttamente. Quindi il tuo istruttore ti porterà in spiaggia dove ti verranno praticamente date lezioni.

  Come sup surf

Una lezione di base sulla terraferma

Ogni istruttore ha il suo modo di insegnare. Alcuni potrebbero prima darti lezioni sulla terra. Ti faranno stare in piedi o inginocchiarti sulla tavola da paddle. Questo ti darà fiducia e otterrai una visione migliore di ciò con cui avrai a che fare sull’acqua.

Dimostrazione dal vivo dell’istruttore

Man mano che la lezione progredisce, il tuo istruttore darà una dimostrazione dal vivo su come remare in acqua. Ti dirà come ottenere attenzione quando stai annegando, come spostare la pagaia nella giusta direzione, come accarezzare per guadagnare velocità o cambiare direzione, ecc. Verranno insegnati diversi trucchi e tecniche.

Fallo praticamente

Nella fase successiva, ti sarà permesso di praticare praticamente la pagaiata sull’acqua. Cadere faccia a faccia è del tutto normale quando si impara a stare sul paddleboard. Quindi, preparati in anticipo. Stare in piedi su una superficie mobile non è facile, quindi non preoccuparti se hai problemi inizialmente. Pratica, tempo e pazienza ti aiuteranno a migliorare.

Impara diverse tecniche

Con il tempo, acquisirai più esperienza e imparerai diversi trucchi. Imparerai a turno bruscamente e sarai felice di mostrare i tuoi trucchi ai tuoi amici e familiari. Il tuo allenatore può anche far giocare a te e ai tuoi coetanei in modo da poter avere più esperienza con le superfici sull’acqua in movimento.

Fare le curve corrette

A turno può essere difficile all’inizio, ma l’esperienza è un grande insegnante, dopo tutto. Dovrai spostare la pagaia in angoli specifici per fare un giro corretto o spostare la pagaia all’indietro. Imparerai anche come cambiare attentamente la posizione dei tuoi piedi per una specifica condizione SUP.

Perché dovresti prendere lezioni di SUP?

Se hai bisogno di prendere lezioni di SUP o meno dipende dal tuo interesse per la pagaiata e dal tuo livello di esperienza. Se vuoi imparare a remare velocemente ed eccellere in esso, allora è meglio andare per le lezioni di SUP. Di seguito vengono fornite altre lezioni sul motivo per cui è necessario prendere lezioni di SUP.

Pagaia correttamente

Standup paddle boarding è un’attività divertente e imparare non richiede molta energia. Molte persone capiscono diverse cose di base entro i primi 60 minuti dalla lezione e migliorano anche la loro capacità di mantenere l’equilibrio sull’acqua in pochi tentativi e tentativi. Ma il paddle boarding può essere difficile inizialmente se non hai qualcuno da cui insegnare. Imparare a ruotare, a turno e gestire diverse condizioni dell’acqua ti darà un vantaggio e imparerai questa divertente attività in modo rapido e migliore.

  Posso lasciare gonfiato un paddle board gonfiabile?

Scopri le diverse condizioni dell’acqua

Le condizioni dell’acqua variano da un corpo idrico all’altro. Puoi remare nell’oceano, nel lago, nel fiume o in qualsiasi corpo idrico che hai vicino al tuo posto. Imparerai le tue lezioni di SUP in un corpo idrico basato su cui imparare l’istituto. Durante le lezioni di SUP, sarai guidato su come muoverti quando la marea è o quando è bassa. Allo stesso modo, ti verrà insegnato come muoverti correttamente in diverse condizioni meteorologiche. Se il vento è forte, potresti sentire il suo effetto sul tuo movimento. Quindi, ti verrà insegnato come gestire diverse condizioni meteorologiche.

Stai al sicuro durante la pagaiata

La sicurezza non dovrebbe mai essere trascurata quando si è in acqua. Ecco perché dovresti sapere cosa fare se sei in difficoltà o hai un incidente mentre ti muovi sull’acqua. Cadere in acqua è normale per i principianti, ma dovresti sapere come tornare correttamente al paddle board. Le tecniche di auto-salvataggio saranno ben descritte, quindi sai come tenerti al sicuro durante la pagaiata.

Scopo dell’attrezzatura

Fortunatamente, l’uso di molte attrezzature non fa parte di questo sport. Hai bisogno di alcune cose di base come guinzaglio, pagaia, giubbotto di salvataggio o potresti fischiare, ecc., in base a quale istituto stai imparando. I principianti di solito non sanno come indossare correttamente un guinzaglio o quale guinzaglio usare prima di andare in un tipo specifico di acqua. Come la maggior parte dei principianti, potresti anche non sapere come tenere correttamente il tuo paddler (i principianti di solito lo tengono all’indietro). Pertanto, ti verrà insegnato come tenerlo e quale dovrebbe essere la sua altezza in base alla tua altezza.

Impara le tecniche di pagaiata più velocemente

Onestamente, puoi imparare anche le tecniche di pagaiata da solo. Ma ci sarà molto del tuo tempo, sforzo ed energia. E non sarai ancora sicuro se lo stai facendo bene o no. Quindi, prendere lezioni di SUP è un investimento che ti ripagarò domani. Imparare qualcosa dai professionisti ti dà una migliore comprensione e comprensione dello sport.

Guadagna velocità in acqua

È necessario fare una corsa in avanti corretta per andare avanti in acqua. Può essere impegnativo per i principianti. Devi usare la parte superiore del corpo e i muscoli del nucleo per fare un ictus efficace. Sebbene l’aumento della velocità di solito non sia lo scopo durante il paddle boarding, è meglio sapere come raggiungere i tratti giusti.

  Guida al giubbotto di salvataggio paddle board da scegliere

Evitare incidenti e lesioni.

Un altro motivo per cui prendere lezioni di SUP è importante è che imparerai come proteggerti da lesioni e incidenti che possono verificarsi mentre ti muovi sull’acqua. Imparerai quali muscoli usare e quanta pressione mettere dove. Le lesioni articolari possono essere fatali e un po ‘di disattenzione può essere la loro causa. È meglio capire anche come evitarli.

Avere più opportunità di pagaiata

Con l’esperienza, inizierai a imparare tecniche avanzate. Troverai che c’è così tanto da imparare e sperimentare mentre sei su una tavola da paddle. Presto sarai in grado di gestire anche l’acqua bianca. Tutte queste cose miglioreranno la tua esperienza di pagaiata. Saprai che ci sono molte opportunità in questo sport acquatico, e c’è qualcosa che impari ogni giorno o durante ogni incontro con l’acqua.

Ridurre la paura di remare o acqua

Fare qualsiasi cosa per la prima volta può renderti titubante e timoroso. Ma se hai conoscenze di base, conosci trucchi e tecniche in anticipo, ti sentirai molto sicuro e motivato a spostare la pagaia e andare avanti. Il tuo trainer SUP ti guiderà in ogni fase. Saranno lì per te in modo da poter essere più sicuro di te stesso. Avere una persona addestrata accanto a te ti aiuterà anche a ridurre la paura dell’acqua. E diventerai più a tuo agio con l’acqua.

Posizione del corpo destro per l’equilibrio

L’equilibrio è uno dei passaggi iniziali che trovi difficile come principiante. Il tuo allenatore potrebbe prima farti sentire a tuo agio su una tavola da paddle permettendoti di stare su di esso mentre sei su un terreno sicuro. Una volta che ti senti a tuo agio a terra, sarai spostato in acqua e ti verrà insegnato come posizionare gambe, piedi e altri muscoli del corpo per bilanciarti sull’acqua. Imparare questo da solo può essere difficile. Avere un addestratore SUP per insegnare l’abilità di base sarà come una benedizione.

Siamo a casa ovunque tu vada a prendere lezioni di SUP hai una grande esperienza e impari molte cose. Tutto renderà la tua esperienza di pagaiata più divertente e divertente.

0 Condivisioni
Shopping Cart
Skip to content