Paddleboarding è uno sport?

Paddleboarding è uno sport?

È UN SPORT?

È PADDLEBOARDING UNO SPORT? CHE COSA È l’APPEAL?

Paddleboarding è uno degli sport acquatici più recenti per guadagnare popolarità diffusa, e c’è una ragione per questo. Ho iniziato a chiedermi come il paddleboarding abbia acquisito un tale interesse mainstream e – è uno sport?

Il paddleboarding è uno sport?

Sì, il paddleboarding è uno sport, e piace a molte persone per diversi motivi. Ecco uno sguardo ad alcuni di questi motivi:

  • Si può fare ovunque ci sia acqua
  • A proposito di chiunque può farlo
  • Ottenere un allenamento completo del corpo
  • Ottimo modo per fare nuove amicizie
  • Divertimento Stressbusting

Queste ragioni suonano alla grande, ma ho bisogno di saperne di più sullo sport prima di saltare in. Segui, e ti mostrerò wcappello ho imparato.

Che cos’è esattamente il Paddleboarding ed è uno sport?

In primo luogo, per essere chiari, stand up paddleboarding è uno sport.

Oxford Dictionary definisce sport come questo:

“Un’attività che coinvolge   lo sforzo fisico e l’abilità   in cui un individuo o una squadra   competecontro un altro o   altri per   l’intrattenimento.”

C’è un sacco di concorrenza disponibile per le persone che prendono il paddleboarding. C’è anche sforzo, abilità e intrattenimento. Ecco, questo è tutto.

Dove tutto è iniziato

Lo sport è iniziato alle Hawaii. Utilizza una tavola in stile surf e una lunga pagaia, quindi è un incrocio tra surf e canoa. Solo perché utilizza una tavola in stile surf non significa che puoi farlo solo sulle onde. Molti appassionati di SUP lo fanno con acqua più calma.

Il Paddleboarding, in senso lato, è quando un paddleboarder si inginocchia, depone o si trova su uno stretto paddleboard e usa le braccia per muoversi intorno all’acqua.

L’area degli sportivi sono probabilmente più familiarità con è   gonfiabile paddle board   o SUP. Questa zona di paddleboarding sta guadagnando popolarità, e sta aumentando velocemente.

Il paddleboarder si alza sulla tavola e usa la pagaia per muoversi attraverso l’acqua. Ecco uno sguardo alle dimensioni generali di un paddleboard:

  • Tra 8 e 14 piedi di lunghezza
  • Circa 30 pollici di larghezza
  • Pesa tra 20 e 40 libbre
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Ora che conosci alcune nozioni di base sul paddleboarding, diamo un’occhiata a ciò che lo rende così attraente.

Cos’è l’appello del Paddleboarding?

Il Paddleboarding, in particolare il paddleboarding, si rivolge a un vasto pubblico per diversi motivi. Ecco uno sguardo ai motivi che si presenta più spesso:

  • Si può fare ovunque ci sia acqua
  • A proposito di chiunque può farlo
  • Si ottiene un allenamento di tutto il corpo
  • Farai nuove amicizie
  • È un apballo di stress

Diamo un’occhiata più da vicino perché ognuno di questi motivi rende attraente il paddleboarding.

Si può fare ovunque c’è acqua

A differenza del surf, si può fare il paddleboarding in quasi tutti i corpi d’acqua. Mentre i paddleboarder più entusiasti potrebbero godere di alcune onde dell’oceano, il paddleboarding può essere fatto su laghi, fiumi, corridoi, corsi d’acqua interni e persino grandi piscine.

Se non hai spazio per riporre o cartinare una tavola da paddle intorno, puoi ancora partecipare a questo sport grazie all’invenzione di paddleboard gonfiabili stand up. Quando non è gonfiato, questo paddleboard si inserisce a destra in uno zaino.

Una tavola gonfiabile significa anche che puoi arrotolarlo, metterlo in valigia e portarlo alla tua destinazione preferita sulla spiaggia.

La flessibilità del paddleboarding lo rende unico rispetto ad altri sport acquatici che dipendono molto di più dal tempo.

Praticamente chiunque può farlo

Principiante o avanzato, giovane o vecchio, davvero chiunque può fare qualche forma di paddleboarding. La maggior parte degli sport acquatici richiede un livello di esperienza da vivere, ma il paddleboarding è piacevole all’inizio. Ed è facile andare avanti:

  • Pop la tavola in acqua
  • Sali sul tabellone
  • Inizia a remare

Se hai mai provato il surf e hai lottato, potresti essere spaventato dal paddleboarding, ma le tavole gonfiabili sono progettate per solidità e un equilibrio più diretto.

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I principianti possono mantenere acque più calme

mentre i paddleboarder più avanzati possono colpire le onde dell’oceano o anche rapide di acqua bianca su un fiume.

È anche uno sport di famiglia

Puoi far scoppiare il tuo bambino (in un giubbotto di salvataggio) o l’animale domestico all’estremità del paddleboard mentre remi intorno. Se avete bambini che sono abbastanza grandi, possono dare paddleboarding una corsa in acque poco profonde.

Anche gli anziani possono partecipare al divertimento

Se non sono abbastanza sicuri o in grado di stare sul paddleboard, possono sedersi o inginocchiarsi e ancora trovare molti vantaggi nel paddleboarding.

Il paddleboarding è versatile

Ecco uno sguardo ad alcune delle altre aree stand up paddleboarding viene utilizzato per l’allenamento in combinazione con diverse attività:

  • Yoga
  • Pilates
  • Pesca
  • Nuoto

Ottieni un allenamento completo

Se devi allenarti, potresti anche renderlo divertente. Paddleboarding funzionerà più muscoli di molti altri sport, e si arriva a godere l’acqua e il sole, mentre ci sei.

Otterrai un allenamento cardio e muscolare sul paddleboard. Mentre lavori per rimanere in equilibrio e andare avanti, lavorerai il tuo nucleo, le gambe e le braccia mentre coinvolgi tutto il tuo corpo nell’allenamento.

Finirai per bruciare 400 o più calorie all’ora nel paddleboarding. Questo è un sacco di calorie per un esercizio a basso impatto che ha un basso rischio di lesioni e non mette alcun appropriazione eccessiva sui muscoli.

Un ottimo modo per fare nuove amicizie

Il Paddleboarding è uno sport sociale in cui incontrerai un sacco di nuove persone. Che si tratti di una lezione di gruppo, mentre sei in una piacevole uscita, o in una competizione intensa, sei destinato a parlare con gli altri coinvolti in questo sport.

Parlando di concorrenza, questo è un grosso problema, gare di paddleboarding stand up si svolgono in tutto il mondo, e alcuni paddleboarder sono abbastanza buono per avere sponsor.

Potresti anche fare nuove amicizie mentre visiti una visita in un posto nuovo in un tour di paddleboarding. Sì, i tour di paddleboarding sono una cosa ora. Una guida porta te e il resto del gruppo sui paddleboard per esplorare nuovi luoghi e luoghi.

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Stressbusting Divertimento

Naturalmente,, qualsiasi esercizio è utile per voi in quanto migliora la vostra salute cardiovascolare. Qualsiasi forma di esercizio rilascia anche endorfine, che ti dà esplosioni di felicità e ti aiuta a dormire meglio così come migliora il vostro umore e riduce l’ansia.

I corpi idrici hanno dimostrato di fornire un effetto rilassante, e i rumori dell’acqua sono scientificamente dimostrati per ridurre lo stress, in modo che l’aggiunta con i vantaggi dell’esercizio fisico rende il paddleboarding una scelta naturale come buster di stress.

Come posso entrare nel Paddleboarding?

Quindi, ora che sei convinto che sia uno sport e ci sono molte ragioni per il suo fascino, potresti voler essere coinvolto.

Introduttiva

Paddleboarding è uno sport abbastanza facile da ottenere in. Ecco come iniziare:

  1. Visita una spiaggia locale, un lago, una laguna, un club di sport acquatici o un negozio.
  2. Iscriviti per una lezione o due con loro.
  3. Noleggiare qualche attrezzatura un paio di volte per testare il vostro entusiasmo per lo sport.
  4. Assicurati di provare diversi tipi di schede per vedere cosa preferisci.
  5. Chiedi al negozio di applicare eventuali canoni di noleggio all’acquisto di un nuovo paddleboard.
  6. Comprare una tavola usata se stai cercando di risparmiare un po ‘di soldi o se non sei sicuro di essere totalmente in questo sport ancora.

Il tuo primo Paddleboard

Quando arriva il momento di acquistare un paddleboard, dovrai considerare i seguenti fattori e specifiche della tavola:

  • Peso
  • Volume
  • Capacità
  • Dimensione

Chiunque in un negozio di paddleboard sarà felice di aiutarvi a trovare la tavola giusta per la vostra dimensione e livello. Questo è dove affittare uno e provarlo in anticipo è utile.

Spero che tu sia convinto a provare questo sport divertente e tonificante. È ora di uscire e trovare un negozio in modo da poter colpire l’acqua.

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