インフレータブルパドルボードを停止する方法

SUP を停止する方法

パドルを試したことがあれば、SUPを回避する方法を考えていますが、一部の方法は他の方法よりも簡単です。 次に外出するときに「何でもうまくいく」のではなく、最も効果的な停止方法と戦術について学んでください。 進むにつれて、時間の経過とともに向上する自信を持って、スキルとテクニックの強力な基盤を築くことができます。 あなたは何をすべきか、それを行う方法を正確に知っているでしょう。 だから、あっ時にあなたはダイムで停止します(またはこの場合、海上ドルの方が適しています)。

インフレータブルパドルボードを停止

多くの場合、あなたは川に走り、ボードを動かすためにすべてのエネルギーでパドリングを開始します。 それについては何も間違っていません。 水から抜け出す喜びは完全に理解できます。 しかし、それはあなたのボードを停止するための時間です。

SUP を回避する方法はたくさんありますが、他の方法よりも簡単な方法もあります。

私たちは長年にわたってあらゆる種類の停止技術を見てきました。 パドルブレードの水にパニックの平手打ちから飛び降りてボードの代替品を拾います。 スタンドアップパドルボードに立ち寄る方法はさまざまですが、他のものよりもはるかに簡単で安全で強力なものがあります。 以下は、効果的に休憩を取るのに役立つ2つのシンプルなストップ戦略です。

リターンストローク

リバースパッドは、パドルボードが立ち上がらないようにする最も簡単な方法の1つです。 また、逆ストロークのペースと強度によってストップの突起を評価することもできます。 しかし、逆ストロークはSUPの片側に長い滑らかな逆ストロークを含み、停止するので、あなたも回っています。 しかし、この戦略があなたのボードをオンにしようとしていることを知っている限り、あなたは実際にあなたの利点にそれを使用することができます。 ボートやドックに立ち寄ることについて考えてください。 鼻よりむしろ。 逆ストロークが停止し、横に滑るように回転します。

ストロークを逆にする方法

だから、あなたはあなたのボード上のパドリングしていると、あなたは今やめたいと思います。 次に、まだ知らない場合は、世界を検索します。 あなたはあなたの後ろの視線から上がってくるかもしれない警備員の向こうの水の上に他の誰かを捕まえたくありません。 第二に、それがすべてはっきりしているのを見るまで膝を曲げます。 これにより、より柔軟性が高まり、逆ストロークのパワーが向上します。 膝を曲げて体を横に回し、パドルブレードをボードの尾に向かって伸ばします。 ブレードを水に入れ、下手で取り出します(通常のSUPハンドルは逆にだけ)。 これは、約90度を回して最終的に停止すると、自動的に遅くなります。

フェーズ 1:

設定をテストした後、膝をそっと曲げ、胴体を横に回し、パドルブレードをボードの尾または背面に植える準備をします。

A)周りを見て、世界を見てください。

B)膝を少し曲げて、体をボードに戻します。

C)パドルをボードテールに戻します。

フェーズ 2:

ストロークを実行するために自分自身を配置したので、ボードの末尾のレールまたは側面の隣の水にパドルブレードを意図します。

SUPパドルのブレードをボードの両端のレールに沿って水に置きます。

フェーズ 3:

パドルブレードを水に入れて、上手を取り出しながら下手を運転します。

A)あなたのパドルの上部にTバーを保持して手で戻ります

B)下手でパドルシャフトを持って前進する

c)パドルで手を動かして握ることによって生じる極めて重要な動き。

この写真よりも広いグリップは、あなたのストロークの強さを向上させるのに役立ちます

フェーズ 4:

下手を押して上手で引き戻したら、大きなプッシュを行い、ボードから離れます。

上手を後ろに引っ張り、下手を広いスイープムーブで前方に動かすと、ボードを避ける時間が得ることができます。
それはいくつかの練習を必要としますが、数回の試みの後、あなたは運動のダイナミクスを感じるべきです。 実際には、それは適切なSUPストロークの反対です。 脳卒中の「達成」プロセスで鼻に傾く代わりに、尾に戻ります。 フォワードパワー攻撃と同様に、SUPに多くの時間を費やすときに開発を続けることができます。 そして今、あなたは何をすべきかを正確に知っている、あなたは基盤の上に構築する必要があります!

バックパドリング

バックパドリングは、SUPを避けるのに役立つ別の方法です。 それは聞こえるのと同じくらい簡単で、あなたが停止する際にあなたのボードを回したくない場合に役立ちます。 逆ストロークのような強いスイープの代わりに、あなたは明確な停止を打つために両側に数回パドルバックすることができます。

逆ストロークは、明らかな逆パドリングとは異なります。 逆ストロークは、長く滑らかなストロークが尾から流れ出るので逆ストロークと呼ばれることがよくありますが、バックパドルは体とボードに近い短いストロークを必要とします。

ボードの両側に強力なバックパドルを実行して、減速または反転します。

パドルを返す方法

停止(または逆)には、まず、後部パドリング技術を使用して環境を確認してください。 その後、少し膝を曲げます。 通常のグリップを維持しながら、あなたのパドルのレールの隣にあなたの後ろにブレードを置きます。 今、逆ストロークの範囲の半分までであるいくつかの短いバックパドルを実行します。 アクションのベースは、逆ストロークに非常に近いこの段階までです。

しかし、1つの広いスイープステップを踏む代わりに、反対側にいくつかのより速いストロークで鼻をまっすぐにまっすぐ進みます。 あなたが終わったときに回したい場合は、同じ足でパドリングを続けます。 バックパドルの数は、ストロークの状態、負荷、パフォーマンスによって異なります。 もちろん、最初のリアパドルを仕上げるときに、それぞれの側に必要なリアパドルの数を感じることができます。 各ストロークが長いほど、鼻の中央線が大きくなります。

困難な条件を避けるためにバックパドル

効果的に戻ってパドリングは、あなたの回転領域が小さいとき、それはあなたのボードを逆にするのに役立ちますので、便利な技術です。 サンゴ、サンゴ礁、枝、その他の危険を水の上または下に移動したり、ボート、パドラー、その他の障害物を水中で移動したりすることが可能です。 あなたはバックパドリングのビットでこれらの障壁を破り、振り向くことができます。

最後の考え方

これらのスタンドアップパドルボードの両方を使用すると、水の上で休憩を避けることができるように。 それにもかかわらず、あなたがパドルする水の条件を覚えておいてください。 波、風、流れは停止メカニズムを制御し、停止からあなたを保つことができます。 しかし、バックパドルからハングアップした場合は、スポットを維持することができます。 練習は大丈夫ですので、外に出て試してみて、それがどのように進むか教えてください!

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