SUPサーフへの方法 - パカロア

サーフをSUPする方法

SUPサーフィンの方法:パドルサーフィンを立ち上げるための初心者ガイド

サーフィンをサアップする方法

あなたはSUPサーフィンを学ぶために探しているスタンドアップパドルボーダーですか? SUPでのサーフィン波は、平水のSUPingとは非常に異なるスポーツ活動です。 あなたのSUPで波をサーフィンするには、あなたが得る必要があるいくつかの新しい能力があります。

しかし、あなたがそれらの激しい、また荒い日に成る平らな水の中であなたのSUPをパドリングするのが快適であれば、あなたはおそらく初心者のSUPerまたはおそらくウェブサーファーの上に素晴らしい頭のスタートを持っています!

経験豊富なSUPウェブサーファーとして、私はしばしば小さな波の中で彼らのSUPを始めるために援助仲間に到達します。 10のポインタを付着することは、私自身の経験から夜明けであり、他の人が発見し、進むのを見ています。 その下に次のものがあります。

1 – 最高の機器を手に入れる

サーフSUPボード

SUPサーフィンをするつもりなら、最初に必要なのは良いSUPボードです。 それは旅行や競争に使用されるスタンドアップパドルボードから様々ですか? さて、それはあなたの既存のSUP次元に依存しています。

あなたのSUPに波に乗るためには、浮遊性と移動能力のバランスを取る必要があります。 SUPボードが長ければ長いほど、それは間違いなくサーフィンをキップダウンします。 SUPボードが広いほど、空洞波に巻き込まれるのははるかに少なくなります。

優れたサーフSUPライダーは、波の中で任意のSUPボードを即興することができます。それにもかかわらず、あなたの学位とあなたが乗る波の種類に頼って、それは非サーフSUPで見つけるのははるかに難しいかもしれません。 私は能力の程度、波の種類、ライディングスタイルに基づいてサーフSUP機能の選択に関するhrsのために行くかもしれません。

許可はそれを不可欠にします:

SUPサーフィンの場合は、旅行やツーリングに利用するものよりも小さいSUPディメンションを選択してください。 10-12フィートのSUPに乗る場合は、9つの”-ishサーフSUP”を選択してください。 9-10フィートSUPでのクルージングに慣れている場合は、波のための8〜9のSUPを取得します。

SUPサーフィンの場合は、30または31以下のボードを選んでください。 大きすぎると、本当にむしゃくしゃした波の中から離れ、うまく機能しません。

サーフボードタイプのフォームとカヌーやドリフターのように見えるSUPを入手します。 それは通常、特大のショートボードサーフボードや特大ロングボードサーフボードに似ているはずです。

重すぎないサーフSUPを選択しよう。 経験則として、その管理によって注文できるサーフSUPを選択し、残りの部分のためにそれを置く必要なしに、水に右のあなたの腕の下に持って来ます。

通常は、サーフ SUP 次元スペクトルのより幻想的な端に留まるのが最善です (ただし、フラットウォーター SUP よりも短い)。 7 “でSUPをサーフィンすることを学ぶことを期待しないでください!

それにもかかわらず、SUPサーフィンに夢中になると、わずか数ヶ月後に小さなSUPに切り替わるので、はるかに良い波に乗ることができます。 ボードを使用すると、その結果、最初のサーフSUPのための優れた代替手段です。

サーフSUPパドル

SUPでクルージングやツアーを行う場合、プラスチックとスチール製の非常に重い調整可能なパドルで構成されたSUPパドルで逃げ出すことができます。

SUPサーフィンの場合、それにもかかわらず、非常に軽量なパドルを利用することは、サーフィンを介してパドリングするとき、波の素早いターンのために側面を変換するとき、波によって粉々になる前にあなたからパドルを押しのけるときなど、かなりの区別をします。

私のアドバイスは、フルカーボンSUPパドルに投資することです。 彼らはより高価ですが、おそらく優れた中古取引を見つけることができます – 私は私の最初のパドルのためにやった理由です。

サーフSUPパドルサイズについて何ですか? ツアーや旅行のために、あなたのパドルは通常よりも数インチ高くする必要があります。 一方、SUPサーフィンの場合、あなたのパドルはあなたの標高についてでなければなりません(パドルするボディの剛性は高くなりますが、操縦が簡単です)。

新しいパドルでは、通常、適切なサイズに合わせて調整します。 使用済み情報を入手する場合は、まずパドルも簡潔でないことを確認してください。

サーフ SUP リーシュ

SUPサーフィンの方法を発見するときの機器のあなたの3番目の重要な部分はあなたの脚のロープです。 あなたの最初のサーフSUPボードはかさばって比較的多くなる可能性が高いので、一般的に長くて厚いリードが必要になります – あなたのSUPがあなたのリード(そして脚)に強く描いて、波に流され続けるので、毎日のサーフボードリーシュはおそらくすぐにスナップします。

長さに関しては、一般的なルールは、少なくともあなたのサーフSUPの長さのリードを取得することです。 一方、非常に長いリードは、あなたの足の周りに絡まっ維持し、波があなたのボードを離れてドラッグしたときにあなたのSUPがもう一人サーファーを打つ可能性が最も高くなります。

9フィートのサーフSUPを選択している場合は、9-10フィートのアレイでリードを探してください。 SUPサーフィンのためのコイルリーシュを選んではいないでください! 彼らは両方の反動だけでなく、波の拡大サイズのために危険なことができます。

従来のサーフSUPリーシュ厚さ、例えば、5/16″は、一般的に行います。 あなたが多くの選択肢に直面している場合は、あなたのサーフSUPが重く、波に影響を与えるほど、あなたが望む太いリード。

それにもかかわらず、より厚く、より長いリーシュは、水の中でより多くのドラッグを持っている – あなたは多くをパドルする場合は、それを感じるかもしれません。 通常、それにもかかわらず、あなたはまろやかな波の中でSUPサーフィンを発見するでしょう。

2 – 適切な領域を選択する

SUPサーフ初心者エリア

ツールのほかに、次に重要な要素は、SUPサーフィンを学ぶのに最適な場所を発見することです。 ここでは、優れた初心者サーフSUPスポットで求めるためにいくつかの重要なものがあります:

穏やかな小さな波

小さな大きさの波と穏やかな白水、地平線全体に損傷を与える広範なコレクションのない場所を求めます。

パドリングアウトのためのチャンネル

波が1つの領域に割り込んでいる場所と、SUPのラインナップに簡単にパドルバックするための側面の比較的レベルの水チャネルが必要です。

滑らかな水の表面積

あなたは、一般的に風やわずかな側/洋上風(海岸線ではなく波に向かって吹く風)を示唆していないことを示す、ほとんどまたは全くチョップのない海岸線を望んでいます。 水面が波の間にガラス張りであるときにSUPサーフィンに見つけるのはずっと簡単です!

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SUPサーフのための岩はありません

砂の塩基を持つ場所を見つけるか、岩がある場合は、十分な水の深さを見つけるしてみてください。 SUPサーフィンに発見しながら、代わりに多くをドロップします。 それが起こると、あなたは表面的な岩を打つか、それらにあなたのSUPを壊したくありません。

海岸線の休憩

海岸線の入り口の場所は、あなたのSUPで岩から飛び降りる必要がある要因休憩よりもはるかに優れています。 決定的な海岸の休憩なしでビーチブレイクを選ぼうとすると、それらの波を横切ってあなたの大きなSUPを押すのは難しいかもしれません。

サーフ/SUPの群衆

SUPサーフィンを学ぶには、サーファー/SuPersのカップルとエリアを選択してください。 通常、人を殴るリスクを発見しながら、波の中であなたのSUPボードで手放す必要があります。 スケジュールに優れたインターネットユーザーが多すぎると、多くの波をキャッチできないかもしれません。

3 – 水の中に出て行く

SUPサーフィンを学ぶ最初の課題の1つは、水の中で冒険することである。 あなたが海岸線の休憩で発見している場合は、あなたが知る必要がある最初のことは、あなたの様々な他の手であなたのパドルを保持しながら、海岸の休憩であなたの比較的大きなSUPをプッシュする方法です。 最初は、SUPに飛び乗る前に海岸の休憩を上回るだけでなく、ピークに向かってパドルを立ち上げたいと思うでしょう。

このメソッドには、次の項目が含まれます。

  • 水に加えて、あなたのSUPボードを漂流。
  • その取引によってしっかりとそれを得る。
  • 各着信ホワイトウォーターまたは小さな波の向こうに動的にプッシュします。
  • SUP を垂直にロックに保ち、海岸に向かって引きずり戻して取得しないようにします。

しばらく水の中を離れ、漂流するSUPをつかみ、パドルを食べ、深くなりすぎて散歩し始めます。 その後、脆弱な位置であなたのサーフSUPボードに乗ります。

矢印や船首のように、ハンドルがあなたの前に突き出て、あなたの上半身の下にあなたのパドルブレードをタック。 サーフボードのように手でパドリングを開始します。

最高のテクニック

これは、あなたが波を通してパドルを立てる能力を蓄積するまで、小さなサーフィンでパドリングするための非常に便利な技術です。 高度なSUPインターネットユーザーは、条件が立ち上がったり、上にパドルしたり、多くの長い波に乗った後に脚の筋肉を休ませるのが難しいときに、サーフボードスタイルの影響を受けやすいパドリングを頻繁に使用します。

あなたがSUPサーフィンに見つける領域が要因の休憩である場合(そして、あなたは他に何も選択肢がありません)、脆弱なパドリング方法は確かに同様に貴重です。 通常、ファクターブレイクで出ることは、岩から飛び降りて、あなたの下にパドルを押し込んでサーフSUPに脆弱に横たわり、あなたの手でパドリングする必要があります。

4 – サーフィンを介してパドリング

サーフィンで快適に冒険し、海岸の休憩を上回る(または岩に乗り出す)とすぐに、SUPサーフィンの方法を学ぶ次の段階は、立ち上がり、最適にパドルすることです。

サーフSUPで立ち上がる方法

あなたはすでに立ち上がって平らな水の上でパドルする方法を知っているかもしれませんが、サーフィンでパドリングは別の話です。 チョップと波は、通常、上昇し、あなたの足に残ることを困難にします。 同様に、あなたのサーフSUPは一般的に巡航SUPよりも小さく、安定性が低くなります。

初心者サーフSuPersは、通常、立つ前にボードに身を寄せることから始まります。 ひざまずきは、最も間違いなく波の中であなたの新しいサーフSUPにあなたのバランスを開発するのに役立ちます。 ボードの寸法とパーセンテージ、膝/足のどこに置くかに慣れることができます。 あなたのサーフSUPに身を投げながらパドリングは、それ自体が最初の障害です。

サーフィンで立ち上がるには、最初は粘り強さと忍耐が必要です。 最初は、あなたは間違いなくあなたがあきらめるために引き付けられるかもしれない何度も落ちるでしょう。 もう一度、波の領域と一緒にパドリングするための平坦な水のネットワークを持つことは大いに役立ちます。ただし、すべての海岸線のスポットにこのような構成があるわけではありません。

身を引かずに現れる

一部のSUPインターネットユーザーは、脆弱な設定からスタンドアップポジションに身を引くことでポイントが難しくなることを見つけます。 より複雑に見えるかもしれません。あなたはサーフボードのライダーが離陸時に行うような既存のダウンからあなたの足にポップアップ練習することができます。

これはすぐに着信波に遭遇する準備ができて、あなたのサーフSUP上の適切な位置に取得するように圧力を与えます。

もう一つの選択肢は、最初にあなたのサーフSUPに休息することです。その後、あなたの下に足を持って現れます(ひざまずかありません)。 上がる前に、パドルを目の前のSUPを横切って下ろします。 私はこのポップアップ戦略を最も便利に発見します。

プロポインタ:あなたのサーフSUPは、あなたが慣れているよりもはるかに小さいサイズであり、ポイントを不安定にするかなりのスライスがある場合は、できるだけ早く立ち上がり、また迅速にパドリングを開始してみてください。 あなたの移動SUPからの最初の勢いは間違いなくはるかに迅速にあなたのバランスを発見する際にあなたを助けるでしょう。

非常に小さく不安定なSUPでは、高度なサイクリストは一般的に、SUPをはるかに良い安定性のために動かすために立つ前に、立ち上がる前に、いくつかの固体手漕ぎストロークを取ることから始まります。

サーフ SUP パドルスタンス

SUPで旅行する場合、あなたは一般的に足を同一にして立ち向かいます。 サーフ SUP で同等のポジションを利用することができます。しかし、ボードのサイズと形状に依存して、あなたは少し後ろ向きに片足を描くより安定感があるかもしれません – 例えば、数インチ後ろに。

これは、ボードの中央領域上にあなたの体重を広げるのに役立ちます。

白水を通過するだけでなく、有害な波

私はあなたの下にあなたのパドルを隠して脆弱な配置中に小さな波でパドリングについて話しました。 水の移動に快適な立ち上がりとパドリングを得るとすぐに、立っている間にホワイトウォーターを見直す練習をすることができます。

これは微妙な能力であり、また、ホワイトウォーターや壊れた波をパドルしようとするたびに、最初はほとんど落ちるでしょう。 ここでの方法は、波に正面から対処し、それに垂直に対処し、また、あなたが波/白水を打つ正確な瞬間にしっかりとしたパドルストロークを取ることです。

同時に、あなたのサーフSUPで少し後方にあなたの体重を変更し、あなたの足で波に対してボードを押し上げ。

この戦略は間違いなく方法を取るだけでなく、より大きな崩壊波に対処しないかもしれません。 より強力な波のために、あなたはあなたのサーフSUPから飛び降りて、リードがSUPの勢いを止めるまでロックがそれを遠ざけることを可能にします。

あなたの足首の関節と脚の大まかな引っ張りのために計画されている – 力の影響を減らすために波に加えて、あなたの体を循環させようとします。

5 – 波のためにあなた自身で配置

SUPサーフする方法:波のために自分自身を設定

あなたが快適なパドリング(立ち上がり)と小さな波を渡したら、あなたはピークに到達する準備ができています。 SUPサーフを発見するとき、環境に優しい波対白水をキャッチしようとする方がはるかに簡単です。 バスト波は通常、あなたのSUPを大幅に移動して飲み、あなたがつまずく傾向があります。

だから、あなたは心理的に遠くにインバウンド環境に優しい波を選択し、それに向かってパドル。 十分に近い場合は、海岸線に向かって SUP を変換する必要があります。 速やかに回すことは、SUPサーフィンの重要なテクニックです。

180ºサーフSUP変換技術

これは、変換指示の反対側のレールから遠く離れた大きな丸いパドルストロークを取ることによって行います。 同様に、1フィート後ろ向きに後ろ向きに押し込んで旋回し、ボードの旋回を尻尾の周りに補助します。

あなたが海岸線を扱うとすぐに、波があなたを押し始める前にエネルギーを得るために懸命にパドリングを開始します。 あなたのサーフSUPが水の上に均等に漂い、あなたの尾と鼻が水中にないようにあなたの体重を集中していることを確認してください。

同一の旋回技術

180ºの周りにあなたのサーフSUPを回すと、通常、あなたのボードは勢いを流し、波があなたに到達する前にもう一度蓄積する必要があります。

サーフSUPで波をキャプチャするための高度な方法は、あなたが入ってくる潮に向かってパドリングしているので、まだパドリングしながらロックに平行に取得するためにわずかに回す。

波があなたに到達し始めると(あなたはまだパドリングしています)、海岸線に向かって変換するためにもう一つのハードストロークを取ります(45ºコースの変更と言います)。

この戦略では、パドリングをやめず、SUPのエネルギーを維持し、徐々に波に対処することから出発するためのビーチに遭遇する方向を決め直します。 これは、ハード180º Uターンを行うことの明確な滞在し、その後、もう一度動きを得るために多額のパドリングが続きます。

SUPサーフ離陸位置決め

SUPサーフィンの方法を発見するとき、波をキャッチする課題の1つは、いつ方向転換(またはパドル平行)してロックに入るかを理解することです。

ショートボードウェブサーファーは、一般的に波が壊れ始める場所に自分自身を配置する必要がありますが、SUPインターネットユーザーとして、あなたはより大きなレート(エネルギー)とパドリングパワー(パドルを使用)のために適応性を持っています。 これにより、以前に多くの波をキャプチャすることができます。

これは、インターネットユーザーが行う前に、波が壊れ始める前に波を見てキャッチするために、さらに自分自身を置くことができることを示しています! これは、ウェブサーファーがSurf SPersをあまり好きではない理由の1つに過ぎません:彼らは彼らがそうするずっと前に波をキャプチャすることができ、彼らにそれらの波のための道の権利を与えることができます。

6 – 波にパドリング

あなたは周りのあなたのサーフSUPを変換し、また、あなたは現在、それに乗るために波に右にドロップする周りにいます。 サーフSUPで取り外すので、標準的なパドルストロークよりも強力にしてSUPをロックに増やします。

波の中にパドリングする最良の方法は、単に動き回るときに、速く、短く、硬いストロークを収集することです。 より強力なパドリング力のためにあなたの腰を利用してみてください。

早い段階で波を捉えている場合は、ロックが現在損傷に近づいている場合よりも多くのブーストが必要です。 あなたのサーフSUPが波の中に倒れるのを助ける1つの方法は、あなたの前足に体重を増やし、鼻を積み込むことです – あなたはまた、少し先にあなたの前足を移動することができます。

前述のように、SUPをパドリングするとき、あなたは一般的にあなたの足を平行にするか、ほぼそうするでしょう。 波に落ちると、サーフ/スケートの位置に切り替わり、片方の足を前後にして足を横に動かします。

あなたのサーフSUPの前面に左足(「ルーチン」)または適切な足(「グーフィー」)があるかどうかは、あなたのすべての自然な位置(通常、すべてのボードスポーツのためのサムスタンス)に依存しています。

平行なスタンスからサーフポジションへの切り替えは、波に降りる前に即座に迅速でなければなりません。

あなたのSUPが波の中に落ちるのを感じるのと同じくらい早く、あなたは前足を引き戻すか、中空波で、鼻ダイビングを防ぐためにあなたの位置全体を後方に変えるべきです。

7 – 波に乗る

多くのSUPersにとって、波に乗ることは基本的な要素です! あなたは、波の環境に優しい部分(潮に応じて左または右)をスライドに入れるだけでなく、乗り心地に喜びを感じます。

あなたのサーフSUPのサイズ(一般的にサーフボードよりもかなり重要)は確かにあなたが波が剥がれるにつれてレートを維持するために必要なエネルギーを提供します。

時折、あなたが乗っている波は柔らかくなり、エネルギーを失う可能性があります。 このような状況では、余分な動的領域に入るまで、もう一度速度を得るためにあなたのパドルを利用することができます。

あなたの位置を変更することは、特に大きなサーフSUPで、波をサーフィンするSUPの重要な要素です。 エネルギーを失っているとき、あなたは同時にパドリングしながら、あなたの体重を前方に移動することができます。 速度を取得するとき、または波が空洞化したとき、あなたの体重を戻すと、鼻ダイビングを停止することができます。

あなたが波に乗って快適になると、あなたは余分なフィンとしてあなたのパドルを利用してサーフSUPに鋭いターンを練習を開始することができます。 だから、あなたが波の底の近くまたは波の上に曲がるように、それをより鋭くするためにターンの側面の水にあなたのパドルブレードを突き刺し始めます。

8 – あなたのサーフSUPの波から抜け出す

あなたのサーフSUPに波を残す必要がある場合があります、例えば、人があなたの前に乗っている(クラッシュをはっきりさせる)、あなたの前に波が閉じるか、波を残してパドリングしているように見えます。

あなたがそれに落ちるように波から抜け出す、単にあなたのSUPを飛び降りるだけでなく、最高のものを望むだけでなく、波があなたを通り過ぎるまで自分でパドルを使って遅くすることを求める。

波を拒絶し、あなたは現在あなたのサーフSUPに従事しているあなたの足を利用して、あなたのSUPを精力的に導き、波からも導くことを含みます。

時折、サーフSUP波を残す唯一の方法は、飛び降りてリードにしがみつくだけです。 最初に水をスキャンして、SUPのヒットを得る可能性のある下流に誰もいないことを確認してください。

最後の言葉

このガイドでは、SUPサーフィンを手助けするために、私の経験をできるだけ共有しようとしました。 記載されている各ステップは非常に重要であり、また、いくつかの時間をマスタリングに費やします。

サーフSUPのビットに卒業すると、通常、あなたの波ははるかに活気に満ちて楽しい乗って行きますが、あなたのパドリング、打ち上げセットアップ、波の死は、あなたが必要なバランススキルを得るまで、より困難かもしれません。

SUPサーフィンは私の最も重要な関心事です。あなたがそれにとどまるならば、それは単にあなたの人生を変えるかもしれません。 それは同様に何年もの間素晴らしい形であなたを維持します。セッションの前にワークアウトと同様に延長してください。

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