ヨガキャンプ&パドルボードで見つけるもの

ヨガキャンプ&パドルボードで見つけるもの

あなたはいくつかの素晴らしいSUPの瞬間をキャッチし好きですか? ヨガでビーチでクールダウンするためにお探しですか? あなたは時折両方が欲しいです。 時折。 パドルボードとヨガキャンプを選ぶ必要はありません – あなたは1つの矛盾したコンボで両方を持つことができます!

パドルとヨガのボードは、ピーナッツバターとゼリーのようなものです。 パドルボーディングには、バランス、汎用性、強さ、粘り強さ、そしてオープンマインドが必要です。 そして、それはまさにヨガが役立つものです!

これは、パドルボードとヨガキャンプで何が起こるか、そしてなぜあなたが1つに出席する必要があるのかについての説明です:

しかし、まず、パドル&ヨガキャンプのボードは何ですか?

標準的なパドルボードキャンプのすべてのごちそう – 宿泊、教育、機器のレンタル、ボードスポットへの移行、インフレータブルパドルボード – 毎日のヨガのクラスで余分な利点を持つパドルボードのために与えられています。 瞑想セッションは、多くの場合、真の治療法のためのデトックスサービス、マッサージ、スパトリートメントを開催することができます。

パドルボードやヨガキャンプの大半は、あらゆるレベルの能力を持つ人々を表しています。 ヨガをしたことがないか、パドルしたことがない場合は心配しないでください。 ヨガリトリートとパドルボードは両方に最適です! 熱心なパドルボードインストラクターやヨガコーチ、そしてあらゆる種類のバックグラウンドを持つ同じ志を持つ人々のサポートグループが参加します。

パドルボード&ヨガキャンプはいかがでしょうか?

パドルボードとヨガキャンプは主にあなたに焦点を当てています。

日の出ヨガで一日を蹴り、波をキャッチし、サンセットヨガであなたの筋肉と心を柔らかく想像してみてください。 これは今、壮大なミックスです!

すべての隠れ家は、従うサンプルスケジュールを持っていますが、あなたがそれらを行う気がしない場合は、完全にそれらの活動を逃すことができます。 そして、とにかくあなたが過ごすことができる自由な時間がたくさんあります。

一般的な日常の準備

毎日のルーチンはキャンプによって異なりますが、一般的に朝のヨガから始まり、心のこもった朝食が付いています。 その後、うねり条件、環境、能力レベルに応じて、その日の最高のパドルボードスポットになります。 そこでは、最初の波であなたのテクニックをキャッチまたは洗練するときにコーチがあなたに同行します。 一部のキャンプでは、夜間にヨガの第2クラスがあります。

パドルボーディングやヨガのレッスンのほかに、残りの日は自由な時間で、とにかく使うことができます。 多くのパドルボードキャンプでは、無料のパドルボードレンタル機器を提供しています。

パドルボードを知る

パドルボードキャンプの中には初心者しか対応しなけず、すべてのレベルを歓迎するものもあります。 選択したパドルボードの種類にかかわらず、レッスンはあなた自身のスキルに適しています。

到着時に、インストラクターがあなたのレベルを決定し、同様のスキルを持つSUPライダーの小さなグループに参加します。 教師はまだ水の上にいて、あなたが改善するのを助けるためにアドバイスや提案を提供しています。

始めると、最初の波(パドリング、ボード上に立つ)、水の安全、パドルボーディングのエチケットをキャッチするために必要なすべての基本的なテクニックを含む初心者コースに入ることができます。

あなたはすでに任意の経験を持っている場合は、初心者のパドルボードキャンプに入り、より専門的な技術を勉強することによって、次のレベルにあなたのスキルを取ることができます。

経験豊富なSUPライダーであれば、パドルボードのガイダンスの恩恵を受け、その日の最高の波があなたの旅の間によりぎくしゃくした波を獲得することです。

ヨガコース

ヨガのクラスは、一般的に穏やかで、すべてのレベルに適しており、パドルボードに基づいています。 あなたはそれらに参加する前に知っている必要はありません。 焦点は強さ、多様性およびパドル板のバランスを造るである。 彼らはまた、パドルボーディングセッションからのリハビリテーションに集中しています。

タイプは典型的には穏やかなハタ、レストラン、インヨガです。

ヨガの流れの上昇は、午前中にあなたの体を伸ばし、パドルボーディングの準備をします。 夜のセッションは、通常、長く、滑らかで穏やかで、典型的にはレストランやインヨガです。 このクラスは、乳酸を洗い流し、送電線を開くことを目的としています。 シリーズは、筋肉、アーティキュレーション、腱を伸ばし、魂を刺激し、良い夜の睡眠を確保するリラックスします。

ヨガのクラスの場所は、リトリートとその施設によって異なります。 SUPビルの屋上テラス=、庭、スタジオ、ビーチでの利用が可能です。

ヨガ&パドルボードに参加するトップの理由

パドルボーディングはヨガ旅行に追加され、その逆も同様です。 しかし、ヨガパドルボードに参加する理由はこれだけではありません。 さらにいくつかの点を次に示します。

問題なし

パドルボードキャンプは、すべてのSUP旅行情報をスケジュールするように注意してください。 あなたが考える必要があるのはそこに着くことだけですし、キャンプは他のすべてを世話します。

パドルボーディングとヨガマットを使用すると、長距離に乗ったり、波上のショップやホテルを発見したり、パドルボードガイドを研究したり、見積もりを読んだり、宿泊施設からパドルボードスポットに行く方法を考えたりする必要はありません。

ほとんどのキャンプには現代的な震えがあります。 キットには、インフレータブルパドルボードとウェットスーツのレンタルが含まれています。 さらに、パドルボードやヨガキャンプは、通常、マットレスとすべての必要なサポートを提供します。

あなたのバランスを探す

パドルボーディングは自然と海にあなたを結び付ける。 それはあなたのボードバランスよりもはるかに多いです。 それは人生の調和を見つけることです。

ヨガはレッスンのポーズ以上のものです。 それはあなたの内側のバランスを見つけ、あなたの心、体と魂を合わせることができます。 それはライフスタイルです。 さらに、ヨガは波を押すことによって遭遇するラッシュのバランスをとります。

ストリームを見つける

川に合うように人生は一緒に旅をします。

パドルに乗り込みながら水の動きに触れ、波の流れに乗らなければなりません。 乱れは起こり得ない、脳のチャットも起こらない。 あなたは猿の心をリラックスさせ、現在の瞬間に完全に没頭する必要があります。

ヨガを練習する際には、体と心の流動性を念頭に置く必要があります。 パドルボーディングに出席して出席する必要があるのと同じように。 ヨガはあなたの心をリラックスさせ、リラックスして、成功した搭乗セッションのためにあなたを準備するのに役立ちます。

自分自身に挑戦

パドルボーディングやヨガを試した場合は、キャンプを使ってすべてのアクティビティを次のレベルに引き上げます。

あなたが前にパドをしたことがないか、経験豊富なSUPライダーである場合は、常に発見する新しい海岸線と乗る新しい波があります。 そして、あなたのヨガツアーのどこにいても、あなたの練習では、あなたはまだ新しい課題を見つけるでしょう。

また、新しい場所を訪れたり、郷土料理を楽しんで、地域のコミュニティを掘り下げることもできます。 外国語を学んだり、興味のある習慣を守ったりすることもできます。

さらに水

あなたはSUPキャンプでより多くの波を獲得することを確信しています。 開始したばかりの、スキルの開発を希望する場合でも、ニーズに合わせてカスタマイズされたパドルボードレッスンを受けることができます。

経験豊富なSUPオペレーターの場合は、地元のガイドに乗って、気象条件と日のうねりに応じて最高の波がどこにあるかを示すことができます。 また、自分で発見するのが難しい隠れたパドルボードスポットを訪れることもできます。

大きなリセットを取得する

あなたはあなたの体を動かし、波をキャッチし、ヨガの印象的なポーズを取るつもりです。 ただし、心配しないでください。あなたは自分自身を行使するつもりはありません。 あなたはよく眠ることを確認するのに十分なトレーニングを受け、リフレッシュして若返るように家に帰ります。

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