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1. ใƒฉใ‚คใ‚ปใƒณใ‚นใ‚’ๆŽขใ™

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2. ่ฆ็ด ใ‚’่ฆ‹ใ‚‹

ใƒ‘ใƒ‰ใƒซใƒœใƒผใƒ‰ใฏๅผทๅŠ›ใงใฏใชใ„ใฎใงใ€ใใ‚ˆ้ขจใ€ๆตใ‚Œใ€ๆฝฎใฏ้‡ฃใ‚Šไฝ“้จ“ใซไธๅฏๆฌ ใงใ™ใ€‚ ใ‚ใชใŸใฏSUPๆผ่ˆนใง้‡ฃใ‚Šใซ่กŒใฃใŸใ‚‰ใ€ๅคฉๅ€™ใ€้ขจใฎๆ–นๅ‘ใ€ๆตใ‚Œใจๆฝฎใ‚’ใƒ†ใ‚นใƒˆใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๅฟ˜ใ‚Œใชใ„ใงใใ ใ•ใ„ใ€ใ‚ใชใŸใฏ้‡ฃใ‚Šใƒ‘ใƒ‰ใƒซใƒœใƒผใƒ‰ใฎ้‚ช้ญ”ใซใชใ‚‰ใชใ„ใ‚ˆใ†ใซใ€‚

3. ๅฟ…่ฆใชใ‚‚ใฎใ ใ‘ใ‚’ๆŒใฃใฆๆฅใ‚‹

้‡ฃใ‚Šใƒ‘ใƒ‰ใƒซใƒœใƒผใƒ‰ใฏๅฐใ•ใชใ‚นใƒšใƒผใ‚นใ‚’ๆŒใฃใฆใŠใ‚Šใ€ใ‚ใพใ‚Š้‡้‡ใซ่€ใˆใ‚‰ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ ใใ‚Œใฏๆœ€ๅˆใซ้€š้›ปใ™ใ‚‹ใ‚ฏใƒผใƒซใ ใ—ใ€ใ‚ใชใŸใฏใใ‚Œใ‚’ใ™ในใฆ้‹ใถใจใ‚ˆใ„ใ€‚ ใใ‚Œใซใ‚‚ใ‹ใ‹ใ‚ใ‚‰ใšใ€ใ“ใฎๅฐใ•ใชๅฎนๅ™จใฎไฝ™ๅˆ†ใชใ‚ฎใƒคใฏใ€ใ‚ใชใŸใŒๆฐดใง็งปๅ‹•ใงใใ‚‹้€Ÿๅบฆใ‚’ๅˆถ้™ใ—ใพใ™ใ€‚ ใใ‚Œใฏใ‚ใชใŸใ‚’้…ใใ—ใ€ใ‚ใชใŸใฎ็†ๆƒณ็š„ใช้‡ฃใ‚Šๅ ดใธใฎไธๅฟ…่ฆใชๆ—…ใ‚’ใ—ใพใ™ใ€‚

ใ•ใ‚‰ใซใ€ๅคšใใฎใƒ‡ใƒใ‚คใ‚นใ‚’ๅคฑใ†ใ“ใจใซใชใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚Šใ€ใใฎไธ€้ƒจใฏ้ซ˜ไพกใซใชใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใ‚ใชใŸใฎใ‚ญใƒฃใƒƒใƒใƒญใƒƒใƒ‰ใ‚„ใ‚ฟใƒƒใ‚ฏใƒซใ‚ตใƒƒใ‚ฏใชใฉใฎๅฟ…่ฆใชใ‚ฎใ‚ขใ‚’ๆŒใฃใฆ่กŒใใ ใ‘ใงใ™ใ€‚ ใ‚ใชใŸใŒๅ‹•ใใฎไฝ™ๅœฐใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใชใ„ใ“ใจใ‚’็Ÿฅใฃใฆใ„ใ‚‹ใชใ‚‰ใ€ใใ‚ŒใฏใŠใใ‚‰ใใ‚ใชใŸใŒไน—ใ‚Š็‰ฉใฎใŸใ‚ใซใ‚ใพใ‚Šใซใ‚‚ๅคšใใ‚’ๆŒใฃใฆใใŸใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚

4. ๆ˜Ž็ขบใช่จˆ็”ปใ‚’็ซ‹ใฆใ‚‹

้‡ฃใ‚Šใซ่กŒใๅ ดๆ‰€ใ€ใใ“ใซ่กŒใๆ–นๆณ•ใ€ใใ“ใ‹ใ‚‰ๆŠœใ‘ๅ‡บใ™ๆ–นๆณ•ใ‚’ๆ„่ญ˜ใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ ๆฐดใฏไบˆๆธฌไธๅฏ่ƒฝใงใ‚ใ‚Šใ€ใ‚ใชใŸใŒ็†Ÿ็ทดใ—ใŸใƒ‘ใƒ‰ใƒฉใƒผใงใ‚ใฃใฆใ‚‚ใ€ใ‚ใชใŸใฏๅธธใซไบ‹ๆ•…ใซๅ‚™ใˆใชใ‘ใ‚Œใฐใชใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ ใ“ใ‚ŒใŒใ‚ใชใŸใฎๆœ€ๅˆใฎ้‡ฃใ‚Šใƒ‘ใƒ‰ใƒซใƒœใƒผใƒ‰ใงใ‚ใ‚‹ๅ ดๅˆใฏใ€ใ‚ใชใŸใฎ้‡ฃใ‚Šใ‚’็Ÿญใใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ ้‡ฃใ‚Šใƒ‘ใƒ‰ใƒซใƒœใƒผใƒ‰ใฏ่ˆนใฎใ‚ˆใ†ใชใ‚‚ใฎใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ใ‚ใชใŸใŒ่ฆ‹ใคใ‘ใ‚‹ใคใ‚‚ใ‚Šใ ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚ ใพใŸใ€ใƒ‘ใƒ‰ใƒซใ‚„้ญšใซๅฐ‚้–€็Ÿฅ่ญ˜ใŒๅฟ…่ฆใงใ™ใ€‚ ้‡ฃใ‚Šใƒ‘ใƒ‰ใƒซใƒœใƒผใƒ‰ใงๅญฆใณใ€้ †ๅฟœใ™ใ‚‹ๆ™‚้–“ใ‚’ๅ–ใ‚Šใพใ™ใ€‚

้‡ฃใ‚Š้‡ฃใ‚Šใƒ‘ใƒ‰ใƒซใƒœใƒผใƒ‰ใฎไธŠใซๅค‰ๆ›ดใฏ้€Ÿใ„ใงใ™. ใ‚ใชใŸใฎๆœ€ๅˆใฎๆ—ฅใซใ€ๅฟ…่ฆใชๆฉŸๅ™จใ‚’ๆŒๅ‚ใ—ใ€ใ‚ใชใŸใŒๆ“ไฝœใซๆ…ฃใ‚Œใ‚‹ใŸใ‚ใซๅฟ…่ฆใชใ‚‚ใฎใ‚’ๅญฆใถใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ ใ‚ใชใŸใŒใ‚ใชใŸใซๅˆใ‚ใ›ใฆๆœ€้ซ˜ใฎ้‡ฃใ‚Šใƒ‘ใƒ‰ใƒซใƒœใƒผใƒ‰ใ‚’้ธใถใ“ใจใ‚’็ขบ่ชใ—ใ€ๆ€ฅใ„ใงใ„ใชใ„ใ€‚ ๅฅๅบทใจๅฟซ้ฉใ•ใฎใŸใ‚ใซใ€็ด ๆ™ดใ‚‰ใ—ใ„ๆ™‚้–“ใ‚’้Žใ”ใ™ใŸใ‚ใซไธŠ่จ˜ใฎใƒ’ใƒณใƒˆใ‚’ไฝฟ็”จใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

้‡ฃใ‚Šใƒ‘ใƒ‰ใƒซใƒœใƒผใƒ‰ใงใฎ้‡ฃใ‚Šใƒ‘ใƒ‰ใƒซใƒœใƒผใƒ‡ใ‚ฃใƒณใ‚ฐใซใคใ„ใฆใฏ็Ÿฅใ‚‰ใชใ„ใ„ใใคใ‹ใฎๅˆฉ็‚นใฏใ€้‡ฃใ‚Šใƒ‘ใƒ‰ใƒซใƒœใƒผใƒ‰ใ‚’ไฝฟ็”จใ™ใ‚‹1ใคใฎๆ–นๆณ•ใงใ™ใ€‚ ๅฏ่ƒฝใงใ‚ใ‚Œใฐใ€ไป–ใฎSUPใ‚’่ฟฝๆฑ‚ใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ใŠๅ‹งใ‚ใ—ใพใ™ใ€‚ ๅง‹ใ‚ใ‚‹ๅ‰ใซใ€้ฉๅˆ‡ใช้‡ฃใ‚Šใƒ‘ใƒ‰ใƒซใƒœใƒผใƒ‰ใŒ็ตŒ้จ“ใ‚’ๅ‘ไธŠใ•ใ›ใพใ™ใ€‚ ใใ—ใฆใ€ใƒ‘ใ‚ซใƒญใ‚ขSUPใฎใ‚ˆใ†ใช่ฉ•ๅˆคใฎ่‰ฏใ„ใƒ–ใƒฉใƒณใƒ‰ใ‹ใ‚‰ใ‚ใชใŸใฎSUPใงๆœ€้ซ˜ใฎ็ตŒ้จ“ใ‚’ๅพ—ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๅฟ˜ใ‚Œใชใ„ใงใใ ใ•ใ„ใ€‚

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