SUPレッスン何を期待するか - パカロア

SUPレッスン:何を期待しますか?

スタンドアップパドルボーディングは、その複数の利点のために、過去数年間で非常に人気を集めているさわやかなウォータースポーツです。 パドルボーディング中は、パドルボードの平らな面に立ち、水の中でパドリングしながらバランスを保つ必要があります。 パドリングとバランスの維持は、特に初心者にとっては困難な作業です。 初心者の方がパドリング体験を得るために、SUPトレーナーはSUPレッスン中に基本的なテクニックやトリックを教えています。

初心者で、SUPを学びたい場合は、SUPレッスンを受ける予定があるかもしれません。 また,これらのレッスンで教えられる事について混乱を招くこともあります。 この記事では、SUP レッスンを開始する前に知っておくべきことを説明しました。 また、SUPレッスンを受けることが重要な理由についても説明しました。 各セクションを見て、SUPのレッスンをもっとよく理解しましょう。

SUPレッスン

SUPレッスンは非常に興味深く、有益なことができます。 あなたは慎重にパドルを移動し、落下することなくパドルボードの上に立つ方法を学びます。 SUPアカデミーや学校に到着すると、最初に与えられるのはあなたの服です。 服は天候と実現可能性に基づいて選択されます。 夏なら、ドライショートパンツとベースレイヤートップが与えられます。 それどころか、冬の場合は、Tシャツ付きのサーマルショーツが提供されます。

その後、インストラクターがパーソナルフロート装置、コイルリーシュなどの機器を提供します。 各アイテムの目的と、それらを正しく使用する方法を教えてくれます。 その後、パドルボードとパドルが提供されます。 その後、インストラクターが、フィンやデッキなどパドルボードの異なる部分について教えてくれるかもしれません。 彼はまた、それを適切に運ぶ方法を教えてくれます。 その後、インストラクターがビーチに連れて行き、そこで実質的にレッスンを受けます。

土地に関する基本的なレッスン

すべてのインストラクターは、独自の教え方を持っています。 いくつかは、最初にあなたに土地のレッスンを与えるかもしれません。 彼らはあなたがパドルボードに立つかひざまずかせるでしょう。 これはあなたに自信を与え、あなたが水の上で扱うものについてのより良い洞察を得るでしょう。

インストラクターによるライブデモンストレーション

レッスンが進むにつれて、インストラクターが水中でパドルする方法についてのライブデモンストレーションを行います。 彼はあなたが溺れているときに注意を引く方法、パドルを正しい方向に動かす方法、スピードを上げるか方向を変えるためにストロークする方法などを教えてくれます。 異なるトリックやテクニックが教えられるでしょう。

それを実質的に行う

次の段階では、水のパドリングを実際に練習することが許可されます。 あなたがパドルボードに立つことを学んでいるとき、顔を先に落とすのは全く正常です。 だから、事前に準備してください。 動く表面に立つことは容易ではないので、最初に問題が発生した場合は心配しないでください。 練習と時間と忍耐は、あなたが改善するのに役立ちます。

さまざまなテクニックを学ぶ

時間が経つと、より多くの経験を得て、異なるトリックを学びます。 あなたは突然ターンを取る方法を学ぶし、あなたの友人や家族にあなたのトリックを披露して喜んでいるでしょう。 トレーナーは、移動する水の表面でより多くの経験を持つことができるように、あなたとあなたの仲間にゲームをさせることもできます。

適切なターンを取る

最初は交代するのは難しいかもしれませんが、結局のところ、経験は素晴らしい先生です。 適切な回転を行うか、後方にパドルを移動するには、特定の角度でパドルを移動する必要があります。 また、特定の SUP 条件に対して足の位置を慎重に変更する方法についても学習します。

なぜSUPのレッスンを受ける必要がありますか?

SUPのレッスンを受ける必要があるかどうかは、パドリングへの関心と経験レベルによって異なります。 あなたが速くパドリングを学び、それに優れている場合は、SUPレッスンのために行く方が良いです。 SUPレッスンを受ける必要がある理由に関するその他のレッスンは以下のとおりです。

パドル適切に

スタンドアップパドルボーディングは楽しい活動であり、それを学ぶことは多くのエネルギーを必要としません。 レッスンの最初の60分以内に、いくつかの基本的なことを理解する人が多く、数回の試みで水のバランスを保つ能力も向上します。 しかし、パドルボーディングは、あなたが教える人がいなければ、最初は厳しいかもしれません。 回転、交代、および異なる水の条件を処理することを学ぶことはあなたにエッジを与え、あなたは迅速かつ良いこの楽しい活動を学びます。

さまざまな水の状態を学ぶ

水の状態は、一方の水域によって異なります。 あなたは、海、湖、川、またはあなたの場所の近くにある任意の水域でパドルすることができます。 あなたは研究所を学ぶことに基づいて水域であなたのSUPのレッスンを学びます。 SUPレッスンでは、潮の満ち引きや低い時の移動方法を案内します。 同様に、異なる気象条件で正しく移動する方法を教えられます。 風が強ければ、その動きに影響を感じることがあります。 だから、あなたは異なる気象条件を処理する方法を教えられるでしょう。

パドリングしながら安全に過ごします

あなたが水の上にいるとき、安全は決して無視されるべきではありません。 あなたが困難に陥っているか、水の上を移動しながら事故を起こした場合に何をすべきかを知っておくべき理由です。 水に落ちることは初心者にとって正常ですが、パドルボードに正しく戻る方法を知っている必要があります。 自己救助技術はよく説明されるので、パドリングしながら自分を安全に保つ方法を知っています。

機器の目的

幸いなことに、多くの機器の使用は、このスポーツの一部ではありません。 あなたが学んでいる研究所に基づいて、リード、パドル、ライフベスト、またはいくつかのホイッスルなど、いくつかの基本的なものが必要です。 初心者は通常、適切にリードを着用する方法や、特定の種類の水に入る前に使用するリーシュを知りません。 ほとんどの初心者と同じように、パドラーを正しく保持する方法もわからないかもしれません(初心者は通常後ろ向きに保持します)。 したがって、あなたはそれを保持する方法と、自分の身長に応じてその高さを教えられるでしょう。

パドリング技術をより早く学ぶ

正直なところ、あなたも自分でパドリング技術を学ぶことができます。 しかし、それはあなたの時間、労力、エネルギーの多くを必要とします。 そして、あなたはまだあなたがそれを正しく行っているかどうかわからないでしょう。 だから、SUPのレッスンを受けることは、明日あなたを返済する投資です。 専門家から何かを学ぶことはあなたにスポーツのより良い洞察力と理解を与えます。

水の中で速度を得る

あなたは水の中で前方に移動するために適切な前方ストロークを行う必要があります。 初心者にとっては難しい場合があります。 効果的な脳卒中を作るためにあなたの上半身とコアの筋肉を使用する必要があります。 パドルボーディングでは通常スピードを上げるためのものではありませんが、正しいストロークを行う方法を知る方が良いです。

事故や怪我を避けてください。

SUPのレッスンを受けるのが重要なもう一つの理由は、あなたが水の上を移動している間に起こり得る怪我や事故から身を守る方法を学ぶことです。 どの筋肉を使えばいいのかを学びます。 関節の怪我は致命的であり、少し不注意がその原因になる可能性があります。 それらを避ける方法も理解する方が良いです。

より多くのパドリングの機会を持つ

経験を積み、高度な技術を学び始めます。 パドルボードに乗っている間、学ぶことや経験することはたくさんあります。 すぐにあなたも白い水を扱うことができるでしょう。 これらすべてのことは、あなたのパドリングの経験を強化します。 このウォータースポーツには多くの機会があり、毎日、または水との出会いのたびに学ぶことがあることを知る必要があります。

パドリングや水の恐怖を軽減

初めて何かをすると、躊躇し、恐ろしいことができます。 しかし、基本的な知識を持ち、トリックやテクニックを事前に知っていれば、パドルを動かして前に進むために自信とモチベーションを感じるでしょう。 あなたのSUPトレーナーは、すべてのステップであなたを導くでしょう。 彼らはあなたのためにそこにいるので、あなたはより自信を持つことができます。 あなたのそばに訓練を受けた人を持つことはまた、あなたが水のあなたの恐怖を減らすのに役立ちます。 そして、あなたは水の周りでより快適になります。

バランスのための右ボディ位置

バランスは、初心者として難しいと感じる最初のステップの1つです。 あなたのトレーナーは、あなたが安全な地面にいる間、あなたがそれに立つことを可能にすることによって、最初にあなたがパドルボード上で快適に感じさせるかもしれません。 あなたが陸上で快適になると、あなたは水に移動され、水の上に自分自身のバランスを取るためにあなたの足、足、および他の体の筋肉を配置する方法を教えられます。 これを自分で学ぶのは難しいかもしれません。 SUPトレーナーに基本的なスキルを教えることは祝福のように感じるでしょう。

  パドルボードレンタル事業を成功させるには?

SUPのレッスンを受ける場所はどこでも、素晴らしい経験をし、多くのことを学びます。 それはすべてあなたのパドリングの経験をより楽しく楽しいものにします。

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