パドルボードフィットネス

パドルはあなたの底の背中に悪いですか? - パカロア

パドルボードはあなたの底面に悪いですか?

パドルボーディングはあなたの底面に悪いですか? 米国神経学会は、75-85%の人々がいつか腰痛に直面すると推定 …

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肩Injuries_共通のSUPを避ける - パカロア

一般的なSUP傷害を避ける:肩

パドルボーディングショルダーの痛みを回避し、治療する方法 傷害率はSUPの1,000時間ごとに3.63パーセン …

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パドルに乗ろうとする10の高齢者の理由 - パカロア

パドルに乗ろうとする10の高齢者の理由

シニアの実用的なフィットネスのためのパドルボーディング 今日の先輩たちは相変わらず関わっています。 全く練習し …

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風が強い時は、ボードをパドルできますか? - パカロア

風が強い時は、ボードをパドルできますか?

風はパドルボーディングの最大の障害です それについては疑いの余地はありません。 パドルに乗り込むとき、風はあな …

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パドルボードハンドブリスターを防ぐ方法 - パカロア

パドルボードハンドブリスターを防ぐ方法

SUP ハンド水疱を回避する方法 摩擦とブロック圧力を低減 一部の個人は、水ぶくれの他のものよりも可能性が高い …

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インフレータブルパドルボードは良いトレーニングを与えることができますか?

スタンドアップパドルボードは良いトレーニングを提供しますか? パドルボーディング(SUP)の素晴らしい点の1つ …

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パドルボードアクセサリーが必要な5 - パカロア

パドルボードアクセサリーが必要な5

5 SUP アクセサリが必要 パドルボーディングが好きな人は、SUP以上のものが必要だと知っています。 あなた …

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初回パドルボーディングセッションの準備方法 - パカロア

初めてのパドルボーディングセッションの準備方法

初めてのパドルボーディングセッションの計画方法は? だから、あなたはあなたのシートを持っている、あなたは何をす …

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パドルボードライダー? これはあなたが食べるべきものです! - パカロア

パドルボードライダー? これはあなたが食べるべきものです!

SUPに行きますか? これはあなたが食べたいものです あなたが最も穏やかな水の中でパドルボードを練習した場合、 …

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10 スタンドアップパドルボーディングの人生を変える健康上の利点 - パカロア

パドルボーディングの10の人生を変える健康上の利点

10 パドルボードの人生を変える健康上の利点を立ち上がる 非常に楽しいアウトドアスポーツであることに加えて、S …

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