Dingen om te vermijden als een paddle board beginner - Pakaloa

Beginnersdingen om te vermijden als paddleboardrijder

Veilige SUP voor beginners: dingen om te vermijden als paddleboard beginner

Ben jij een stand-up paddle boarding beginner die deze spannende en verfrissende watersport probeert te leren? Dan ben je bij de juiste blog aan het juiste adres.

In dit artikel hebben we gewezen op de belangrijkste fouten die beginners maken tijdens het paddleboarden. Lees deze tips om je paddleboardervaring te verbeteren.

SUP voor beginners

Stand-up paddleboarden is een watersport die voortkomt uit surfen. Het belangrijkste verschil is dat je een peddel in je handen houdt om vooruit te komen tijdens het paddleboarden. Evenwicht bewaren en evenwicht behouden is het belangrijkste dat beginners moeilijk vinden tijdens het paddleboarden. Daarom is het een watersport die oefening, tijd en geduld vereist.

Sommige beginners sluiten zich aan bij SUP academies om de basis en belangrijke technieken te leren paddleboarden. Lid worden van academies is echter geen essentieel onderdeel. Er is veel materiaal beschikbaar op internet van waaruit u de basis gratis leren. Oefen die basisprincipes dan met iemand die ervaring heeft in je omgeving.

Er zijn bepaalde fouten die de meeste SUP-beginners maken tijdens het paddleboarden. Door ze van tevoren te kennen, kun je ze voorkomen en een betere peddelervaring hebben.

Dingen om te vermijden als beginner op het paddleboard

Op de verkeerde plaats op het paddleboard staan

Omdat beginners minder ervaringen en kennis hebben, weten ze niet welke plaats ze op het paddleboard moeten staan om het in balans en goed onderhouden te houden. Het midden van het board is de belangrijkste plek die je moet gebruiken om de peddel in balans te houden.

Sommige mensen maken de fout om bij de uiteinden van het paddleboard te staan. Dit verstoort de stabiliteit van het paddleboard en de peddelaar valt uiteindelijk in het water. Het verstoort de positie van vinnen. Ze komen uit het wateroppervlak en helpen helemaal niet bij de beweging. Zoek daarom het midden van het paddleboard en behoud je lichaamsevenwicht in het midden.

  Is paddleboarden moeilijk?

Armen gebruiken niet je kern

Een veelgemaakte fout die beginners maken, is dat ze hun armen gebruiken in plaats van hun kernspieren te gebruiken. Hierdoor worden ze ook eerder moe. Het is omdat ze hun armen gebruiken die niet zo krachtig zijn als de kernspieren. Armen worden dus moe en peddelaars hebben ook het gevoel dat ze geen energie meer hebben.

Aan de andere kant zijn de kernspieren sterker en krachtiger. Ze gebruiken om in balans te blijven is een betere optie dan je armen te gebruiken. Een ander voordeel van het gebruik van core muscle sis ontwikkelen ze door peddelen en worden sterker en harder. Je dus zeggen dat peddelen net als de hele lichaamstraining zal zijn.

De peddel verkeerd vasthouden

Het vasthouden van het paddleboard zodanig dat alleen de punt zich in het water bevindt, is een andere veelgemaakte fout die SUP-beginners maken. Peddels die niet goed worden vastgehouden, helpen ook niet bij de beweging. Je paddleboard wint niet zoveel snelheid als het zou moeten winnen.

Daarom dompel je het peddelblad goed in het water en oefen je vervolgens kracht uit om vooruit te gaan. Er zijn verschillende technieken die worden gebruikt voor het bewegen van peddels. Elke techniek is voor een ander doel. Je moet bijvoorbeeld je peddel in een bepaalde richting bewegen om snelheid te krijgen. Op dezelfde manier moet je het op een andere manier verplaatsen om je richting te veranderen. Je deze technieken leren van een trainer, of je leert ze ook met tijd en ervaring.

Windrichting en weersomstandigheden niet controleren

Stand-up paddleboarden in slechte weersomstandigheden kan zelfs voor de experts zeer uitdagend en gevaarlijk zijn. Daarom is het beter om de weersvoorspelling en windrichting te controleren voordat u vertrekt. Als de wind sterk is, zal je lichaam zich gaan gedragen als een zeil van de boot. Het zal bewegen in de richting van de wind, en je zult moeite hebben om de richting te behouden.

Controleer dus de richting van het paddleboard in plaats van te drijven met de wind. Ga niet het water in als je denkt dat je hoge watergolven en harde wind niet aankan. Als beginner is je belangrijkste focus om balans en evenwicht te leren. Het is dus ok om eraan te werken in plaats van stunts uit te voeren. Tijdens het paddleboarden, als de vleugel te veel wordt, ga dan liggen zoals de surfers doen en beweeg je armen als peddels om de kust of je bestemming te bereiken.

  Inflate Paddle Board: alles wat u moet weten

Het verkeerde type paddle board en paddle kiezen

Je peddelervaring hangt sterk af van het type peddel en paddleboard dat je gebruikt. Beginners doen geen goed onderzoek naar wat voor soort paddleboard ze zouden moeten gebruiken. Ze maken dus vaak de verkeerde keuze. Zorg ervoor dat je niet zo’n fout maakt.

Beginnersvriendelijke paddleboards zijn dik en hebben een breder dek. Hun deck is ook zacht omdat beginners meer vallen dan de experts, dus hun kans op blauwe plekken op hun benen is ook groter. Ze zijn langer en breder om beginners meer bewegings- en aanpassingsruimte te geven. Controleer allemaal de gewichtscapaciteit van het paddleboard om er zeker van te zijn dat het volgens uw behoeften is.

Op dezelfde manier kan het kiezen van de verkeerde peddel ook je peddelervaring verpesten. Koop de peddel die bij je lengte past en je voelt je comfortabel om hem te gebruiken.

Gaan zonder paddle board riem

De veiligheid van de peddelaar is het belangrijkste waar iedereen rekening mee moet houden tijdens het peddelen. Dit is echter iets dat beginners niet serieus nemen, dan worden ze geconfronteerd met de gevolgen. De riem is belangrijke veiligheidsuitrusting die alle beginners moeten dragen voordat ze beginnen met peddelen. Het houdt je bij je paddleboard, zelfs als je in het water valt. Je wordt dus niet gescheiden van je paddleboard.

Er zijn verschillende soorten riemen op de markt. Ze kunnen opgerold of recht zijn. Riemen verschillen ook wat betreft hun bevestigingspunt (enkel of been). Alle soorten riemen zijn even veilig. Koop dus degene die je geschikter en passender vindt. Zorg er tijdens het kopen voor dat het niet te strak of te los zit. Dus je het gemakkelijk uittrekken en geen blauwe plek krijgen etc.

Peddelen in een druk gebied

Als beginner kan stand-up paddleboarden rond een enorme menigte je nerveus en verward maken. Om deze slechte gevoelens te voorkomen, is het beter om een waterlichaam te kiezen dat beginnersvriendelijk is en ook geen drukte heeft. Het vinden van zo’n plek kan moeilijk zijn, maar niet onmogelijk.

Zelfs als je drukte niet vermijden, zorg er dan voor dat je je ervaren vrienden bij je hebt tijdens het peddelen. Zij zullen u ondersteunen en de hulp bieden die een beginner nodig heeft om het evenwicht te bewaren en verder te gaan in het water.

  Beginnersgids over hoe u paddleboarden

Vallen op het bord

Het is heel gebruikelijk bij beginners om te vallen tijdens het oefenen van stand-up paddleboarden. Dit is volkomen begrijpelijk en natuurlijk. Schaam je dus niet als je keer op keer valt. Het is ook gebruikelijk om beginners te zien klagen over blauwe plekken op hun benen. Dit gebeurt meestal wanneer ze op het harde oppervlak van het paddleboard vallen in plaats van in het water te vallen.

Om dergelijke slechte ervaringen te voorkomen, moet je in gedachten houden om op het water te vallen en niet op het paddleboard wanneer je voelt dat je lichaam zijn evenwicht verliest. Maak je niet druk. Je verliest je paddleboard niet na een val als je een riem om je been of enkel draagt.

Niet vooruitkijken

De meeste beginners kijken naar hun voeten in plaats van vooruit te kijken. Ze doen het uit angst om op het bord te vallen. Maar het verwijdert niet alleen je concentratie uit je omgeving, maar verstoort ook je evenwicht. Dus, hoeveel je hersenen je ook dwingt om naar je voeten te kijken of naar beneden te kijken in het water, doe dat niet.

Hou je hoofd recht en kijk vooruit. Concentreer je op je omgeving en zorg ervoor dat je niet in botsing komt met andere paddleboards. Hou je rug recht en buig je knieën een beetje. Ontspan je lichaam en beweeg je armen om peddel te bewegen en snelheid te krijgen.

Ongeduldig zijn

Als beginner moet je onthouden dat geduld de sleutel is om paddleboarden te leren. Maak je geen zorgen als je in het water blijft vallen of als het moeilijk lijkt om het evenwicht te behouden. Alles kost tijd aan het begin. Houd jezelf dus gemotiveerd en laat je energie niet naar beneden komen.

Oefen paddleboarden wanneer zelfs jij dat. Blijf het consequent doen. Je zult vallen, maar weer opstaan en je focus leggen op het weer in evenwicht brengen. Met tijd en oefening word je een geweldige peddelaar.

Conclusie

Stand-up paddleboarden is een energieke, leuke en gezonde watersport die iedereen moet proberen. Als beginner heb je moeite om het evenwicht te behouden en het paddleboard te stabiliseren. Maak je geen zorgen; dit is volkomen normaal. Geef jezelf wat tijd en wees geduldig. Je leert alle trucs en technieken om te peddelen als een professional!

Pakaloa Inflatable Paddle Board Promo Banner
Shopping Cart
Skip to content