Precies begrijpen hoe je op te staan op je SUP

Precies weten hoe je op te staan op je opblaasbare stand up paddle board is eenvoudiger dan het lijkt. Bovenop deze principes, kies je een aantal essentiële inzichten die je zeker zullen helpen bij andere elementen van je paddleboarding, zoals je houding en ook je slag.

Voordat u opstaat: plaats

Vooraleer u de details van wat u moet doen op uw board te leren kennen, is het het beste om te beginnen met een van de essentiële overwegingen bij het paddleboarden, gebied. Als u uw locatie zorgvuldig kiest, kunt u uw eerste poging doen om snel op te staan. Als je punten onder de knie hebt, zoek dan ergens met rustig water (geen stroming) en ook weinig tot geen wind, zoals een beschutte baai, zee of klein meer. Zorg ervoor dat u uw lokale voorspellingen en waterproblemen goed in de gaten houdt.

Een ander ding om rekening te houden met de plaats is wat eronder ligt. Naast het beschermen van de elementen tegen de elementen, zult u ook willen overwegen wat u in de praktijk oefent. U kunt eraf vallen (wat erg leuk kan zijn), dus zorg ervoor dat als u dat doet, het de top is van alles wat verwondingen kan veroorzaken, zoals rotsen, koraalriffen, of andere obstakels die ondergedompeld zijn in het water. Dit geeft je de voldoening om je te concentreren op wat je aan het sporten bent zonder je zorgen te hoeven maken als je gekwetst zou kunnen worden door het verminderen.

Voordat u opstaat: het water in gaan: in het water gaan

Aangezien je de omstandigheden (wind, golven en bestaande) hebt onderzocht en ook op weg bent naar het water, is het tijd om na te denken over hoe je op je SUP moet springen. Zorg er altijd voor dat je voldoende ruimte onder je hebt, zodat je je vinnen niet beschadigt. Een uitstekende richtlijn om aan te houden is om eerst met je board het water in te wandelen. Wanneer het water tot aan je knieën is, zet je het bord boven op het water. Door dit te doen, begrijpt u dat u voldoende ruimte hebt tussen uw vinnen en de bodem, ook na het extra gewicht van het verkrijgen van het bord aan boord.

  Transformeer uw SUP ervaring in een echt avontuur

Hoe opstaan: springen op: springen op

Stap 1:

Met uw plank in het water en voldoende ruimte voor uw vinnen, kunt u momenteel aan boord komen. Om op uw SUP te stappen, plaatst u uw peddel loodrecht op het bord, net voor het draagsysteem. Plaats uw peddel over de hele plank, houdt hem loodrecht uit de buurt van uw middelen en ontwikkelt veel minder kans dat hij van de zijkant beweegt.

Stap 2:

Op dit moment, met de peddel loodrecht over de hele linie, direct voordat de logger de schacht van de schacht van de peddel omkeert, staan beide schoepen in de juiste positie. Uw handen moeten ongeveer op schouderhoogte over de schacht worden gelegd.

Actie 3:

Met de handen ontspannend over de schacht van de schacht, de ene knie aan de andere kant van de plank en daarna de andere aan de andere kant van de schacht om de schouderlengte te behandelen. Aangezien uw handen al op de schacht van uw peddel zitten, kunt u met uw peddel al comfortabel in de hand weer terug rusten.

Newbie Tips voor beginners

Als het je allereerste keer is, is het sterk aan te raden om een lange tijd te investeren in het peddelen vanaf je knieën. Dit helpt je om je board en peddelbeweging comfortabel te maken voordat je gaat staan. Maar ook het knie peddelen heeft verschillende andere toepassingen en voordelen voor zowel beginnende als ervaren SUPers.

Opstaan: van bukken naar staan

Tot nu toe, zo goed. Je hebt je lokale omstandigheden geïnspecteerd en ook een plaats gekozen. U introduceerde uw plank in een risicoloze ruimte op het water, met voldoende ruimte voor uw vinnen. Ook nu nog rust u comfortabel in een knielende positie, peddelend in de hand, op uw SUP. Hoe staat u precies op uw SUP? U bent er bijna!

  Moet je precies weten hoe je naar het peddelbord moet zwemmen?

Stap 1: Plaats uzelf op uw SUP

Om vanaf je knieën op je board te staan, plaats je de peddel voor je, zodat hij loodrecht op je voeten ligt. Net als bij ÔÇśStap 3 ′ is het net als bij ÔÇśStap 3ÔÇÖ. Nu, met beide draai de schacht van de peddel, kijk naar het perspectief voor je en leun naar voren en til je je kont van je voeten. Net zoals je je klaarmaakt om op je handen en knieën te kruipen.

Stap 2: Kruipen naar hurkzit

Nu dat uw handen op uw peddel voor u rusten, brengt u elke knie naar uw borst, zodat u in een hurkende positie zit. Poging om je voeten waterpas te houden, want dit zal je zeker helpen om je board stabiel te houden.

Stap 3: Van hurken naar staan

Nu van een hurkende plaatsing met beide voeten horizontaal op de schouderbreedte van de raad van bestuur uit elkaar, duw je omhoog alsof je hurken of het verhogen van een flinke doos. In het algemeen wilt u misschien op de sferen van onze voeten in een volledig ingestelde positie op de sferen van onze voeten komen. U krijgt echter meer zekerheid op een SUP door uw voeten plat op het bord in contact te houden met de oppervlakte.

GEFELICITEERD!

U staat! U staat nu op uw voeten, maar u wilt er zeker van zijn dat u zich op de perfecte positie op uw bord bevindt.

Stap 4: Het snijden van uw raad van bestuur
Gezien het feit dat alle boards en ook de fietsers verschillend zijn, zal uw exacte instelling op het bord variëren. U wenst uw mooie plek te lokaliseren, zodat de lengte van het bord in contact is met het wateroppervlak.
Om hem te lokaliseren, kijk eerst naar je neus en staart als je staat. Is het ene of het andere zichtbaar buiten het water? Zo ja, dan wil je je daarna omkleden.
Om het op en neer bewegen van je board makkelijker te maken, plant je je peddel voor je op je board. Je laat de peddel op het bord planten voordat je hem laat gebruiken om je evenwicht te bewaren, vergelijkbaar met het gebruik van een leuning of wandelstok. Plaats momenteel je handen op de schacht, plaats het blad van de peddel, met de wijzer naar beneden, op je plank voor je.
Op dit moment kunt u uw voeten soms één voor en één voor en één voor achteruit schudden. Als je neus ook ver uit het water is, moet je verder gaan. Als je staart daarna uit het water loopt, moet je achteruit bewegen. Houd er rekening mee waar je voeten de volgende tijd op het bord staan.
Pakaloa SUPÔÇÖs hebben dekkussens gevormd die de overgang van voor naar achter maken, dus met een beetje methode; je kunt medelijden hebben met je voeten waar je afhankelijk bent van het bord zonder dat je het over het hoofd ziet.

Nu dat u precies weet hoe u moet opstaan

Zoals u kunt zien, is staan niet zo uitdagend, maar er is wel een methode die u in uw voordeel kunt gebruiken. Rechtstreeks aan boord springen en opstaan is iets, maar toch is het herkennen van hoe en waarom je je op je voeten springt, een stimulans voor je inzicht en begrip van de sportactiviteit.

Dit kan dus leiden tot verschillende andere vaardigheden en strategieën die je geleidelijk aan creëert. Al deze verbeteringen zorgen voor meer plezier op het water! Dus ga er op uit, blijf oefenen en zorg ervoor dat je jezelf waardeert terwijl je het doet.