Hoe te voorkomen paddle board hand blaren

Hoe sup hand blaren te vermijden

Verminder wrijving en blokdruk

Sommige mensen hebben meer kans dan anderen blaren. Mijn handen zijn moe en nooit blaren tijdens het instappen in een kano. (Echter, mijn voeten gemakkelijk blaar bij het backpacken) U moet voorzorgsmaatregelen nemen om blaren te voorkomen bij het instappen peddels. En als je altijd peddel je poten, goed nieuws zal verharden en groeien harteloosheid.

  1. Maak de wacht los

De nummer 1 oorzaak van peddel blaren houdt de peddel te dicht. We noemen het een ‘doodsgreep’. Het is een losse grip op de juiste manier om met een peddel om te gaan.

Een goede grip kan leiden tot blaren, beugels, ellebogen en schouders. Je krijgt veelzijdigheid als je je greep losmaakt. Uw beroerte zal meer succes hebben. Je bent niet zo moe. Uw peddel slag is vloeibaar en normaal. Je wordt een veel sterkere peddelaar.

Deel de vogel niet.

Sam Snead golflegende zei dat hij droeg een golfclub zo zacht als een baby vogel. Ik gebruik het idee om een super peddel te dragen.

Je moet een vogel goed genoeg vangen om niet vrij te vliegen. Maar baby vogels zijn kwetsbaar, dus je moet ook oppassen niet om ze pijn te doen.

Denk erover na als je je peddel vasthoudt en je krijgt nooit blaren

  1. Juiste plaats van de hand
  Moet je een opblaasbare paddle board opgeblazen laten?

Onderhands

Denk aan je onderhand als een haak. Pak de peddel niet op met je hand vol. Haak het met uw vingertoppen. Je hoeft geen druk te hebben. Hou het helder. Hou het licht.

Linkerbovenhand

De duim moet op de top (boven) of neutraal (aan de zijkant) bij het vasthouden van de bovenste handgreep. Krul je duim niet om de rand van het handvat.

Je greep is zo licht dat het bijna niet uitmaakt. Leg uw hand op het handvat in plaats van het te grijpen.

Je wilt je hand naar buiten bewegen. Uit je lichaam en weg van het. Je draait intern terwijl je duim naar beneden is, wat kan leiden tot pijnlijke schouderbetrokkenheid.

  1. Moeiteloos knuren op je peddel

Sommige peddelaars met gevoelige handen melden dat de blaren gestopt toen ze trok de ruwe randen uit de buurt van het schuurpapier knurling. Anderen wikkelden het knurling in krimpfolie. U ook een EVO-gewatteerde vervangende T-handle aanschaffen. U gewatteerde handgrepen krijgen voor de peddelschacht.

  1. Waterdichte tape beschermt hot spots

De eenvoudigste manier om blaren te voorkomen is het gebruik van New-Skin Liquid Bandage en / of waterdichte handband. Voeg ze voor elke sessie toe aan hotspots. Je moet proberen peddelen zonder tape als je handen beginnen te harder. Maar hou het in je auto bij de hand. Je moet een pauze nemen en voeg een tape als je ziet blaren vormen. Zie Nieuwe Huid op Amazon hier. Zie Amazon waterdichte tape hier.

  1. Probeer je handschoenen te dragen
  Is Paddle Board slecht voor je bottom back?

Voor de occasionele peddelaar alleen handschoenen misschien wel de veiligste. Handschoenen zullen je grip veel verzwakken. De meeste superboarders genieten van de “vorm” van de handen van de peddel.

De boarding groep is verdeeld in handschoenen. Sommige mensen houden van hen en velen geven niet om hen. Als mijn handen koud zijn, draag ik alleen handschoenen. Dus ik kan niet zeggen hoe krachtig blaren zijn.

Blaarpreventie-boarders die geen handschoenen willen beweren dat ze zinloos zijn. Als het nat is, zeggen ze dat de handschoenen extra wrijving creëren en de blaren intensiveren.

Aan de andere kant heb ik gehoord paddle boarders zeggen handschoenen zijn zeer goed beveiligd tegen blaren! Ik heb gezien golf peddels en zelfs katoen tuinieren handschoenen zweren!

Mijn gedachten zijn dat je de juiste paar huidhandschoenen moet vinden. Mensen die blaar gemakkelijk kan hebben om verschillende soorten handschoenen te proberen. Ik zou beginnen met vingerloze neopreen gewatteerde handschoenen.

Handschoenen zijn bedoeld om goed te passen. Naden lopen niet over wrijvingsgebieden.

  1. Een paar suggesties

Niet met opzet pop je blaren. Laat ze met rust. Laat ze met rust. Laat ze alleen springen. Als ze knallen als je peddelt, is dat goed. Als je na een sup sessie een paar blaren hebt, laat ze dan met rust. Laat ze opdrogen en de natuur vormt harteloos.

Gebruik je handen niet met een vochtinbrengendesser. Laat je handen drogen. Laat je handen drogen. Vochtige, natte handen voeren geen blaren uit om te behandelen. Houd ze droog en ze zullen onvermijdelijk onzin vormen.

  Transformeer je SUP-ervaring in een echt avontuur

Neem waterdichte handband, Fresh Skin en peddelhandschoenen op de camping … indien nodig.

Skip to content