Paddleboarding is een van de nieuwere watersporten die een grote populariteit heeft verworven en daar is een reden voor. Ik begon me af te vragen hoe het paddleboarden zo’n grote belangstelling kreeg en – is het een sport?

Is Paddleboarding een sport?

Ja, paddleboarden is een sport, en het spreekt veel mensen aan om verschillende redenen. Hier zijn enkele van deze redenen:

  • Je kunt het overal doen waar er water is…
  • Over iedereen kan het doen
  • Een volledige lichaamstraining krijgen
  • Geweldige manier om nieuwe vrienden te maken
  • Stressbusting plezier

Deze redenen klinken geweldig, maar ik moet meer weten over de sport voordat ik er in spring. Volg deze stappen en ik zal je laten zien wat ik geleerd heb.

Wat is Paddleboarding precies – en is het een sport?

Ten eerste, om duidelijk te zijn, is opstaan met peddelen een sport.
Oxford Dictionary definieert de sport als volgt:
“Een activiteit die lichamelijke inspanning en vaardigheid met zich meebrengt, waarbij een individu of een team het tegen een ander of anderen opneemt om zich te vermaken.
Er is veel concurrentie beschikbaar voor mensen die met paddleboarden aan de slag gaan. Er is ook sprake van inspanning, vaardigheid en vermaak. Dus dat is dat.

Waar het allemaal begon

De sport begon in Hawaï. Er wordt gebruik gemaakt van een surfplank en een lange peddel, dus het is een kruising tussen surfen en kanoën. Het feit dat het gebruik maakt van een surfplank betekent niet dat je het alleen op de golven kunt doen. Veel SUP-liefhebbers doen het op kalmer water.
Paddleboarding, in brede zin, is wanneer een paddleboarder knielt, ligt of staat op een smal paddleboard en met zijn armen over het water beweegt.

De omgeving van de sporters is waarschijnlijk beter bekend met het gebied van de sporters is  opblaasbare stand up paddle board of SUP. Dit gebied van paddleboarden wint aan populariteit en neemt snel toe.

De paddleboarder staat op het bord en gebruikt de peddel om zich door het water te bewegen. Hier is een blik op de algemene afmetingen van een peddelplank:
  • Tussen 8 en 14 voet lang
  • Ongeveer 30 centimeter breed
  • Weegt tussen 20 en 40 pond
  Maak je deze 5 gewone SUP peddelende blunders?

Nu je de basis van het paddleboarden kent, laten we eens kijken wat het zo aantrekkelijk maakt.

Wat is de aantrekkingskracht van Paddleboarding?

Paddleboarding, specifiek stand up paddleboarding, spreekt een breed publiek aan om verschillende redenen. Hier is een blik op de redenen die het vaakst naar voren komen:

  • Je kunt het overal doen waar er water is
  • Over iedereen kan het doen
  • Je krijgt een volledige lichaamstraining
  • Je zult nieuwe vrienden maken
  • Het is een stress buster

Laten we eens nader bekijken waarom elk van deze redenen het paddleboarden aantrekkelijk maakt.

Je kunt het overal doen waar er water is

In tegenstelling tot surfen, kunt u peddelen in vrijwel elk water. Terwijl de meer enthousiaste paddleboarders kunnen genieten van een aantal oceaangolven, kan paddleboarding worden gedaan op meren, rivieren, kanalen, kanalen, binnenwateren en zelfs grote zwembaden.
Als je geen ruimte hebt om een peddelplank op te bergen of mee te nemen, kun je nog steeds deelnemen aan de sport dankzij de uitvinding van de opblaasbare staande peddelplanken. Wanneer deze plank niet opgeblazen is, past hij direct in een rugzak.
Een opblaasbare raad betekent ook u het kunt het oprollen, het in uw koffer werpen en het aan uw favoriete strandbestemming nemen.
De flexibiliteit van paddleboarding maakt het uniek in vergelijking met andere watersporten die veel meer weersafhankelijk zijn.

zowat iedereen kan het doen

Beginner of gevorderde, jong of oud, echt iedereen kan een vorm van paddleboarden doen. De meeste watersporten vereisen een niveau van ervaring om te genieten, maar paddleboarden is leuk op het beginniveau. En het is gemakkelijk om aan de slag te gaan:

  • Stop uw bord in het water
  • Stap op het bord
  • Begin met peddelen
Als je ooit hebt geprobeerd te surfen en te worstelen, ben je misschien wel bang om te peddelen, maar peddelboards zijn ontworpen voor stevigheid en een meer rechttoe rechtaan evenwicht.
Beginners kunnen zich op kalmer water begeven
terwijl meer gevorderde paddleboarders de golven van de oceaan of zelfs de wildwaterbaan op een rivier kunnen raken.
Het is ook een familiesport
U kunt uw kind (in een reddingsvest) of huisdier op het uiteinde van uw peddelbord steken terwijl u rond peddelt. Als u kinderen heeft die oud genoeg zijn, kunnen ze het peddelen in ondiep water laten lopen.
Zelfs senioren kunnen meedoen aan het plezier
Als ze niet zelfverzekerd genoeg zijn of niet in staat zijn om op het peddelbord te staan, kunnen ze zitten of knielen en toch veel voordelen vinden in het peddelen.
Paddleboarding is veelzijdig inzetbaar

Hier is een blik op enkele andere gebieden waar stand up paddleboarding wordt gebruikt voor training in combinatie met verschillende activiteiten:

  • Yoga
  • Pilates
  • Vissen
  • Zwemmen
  Hoe op te staan op uw SUP

Een volledige lichaamstraining krijgen

Als je moet sporten, kan je het net zo goed leuk maken. Paddleboarden werkt meer dan veel andere sporten, en je kunt genieten van het water en de zon terwijl je bezig bent.
U krijgt zowel een cardio- als een spiertraining op het peddelbord. Terwijl je werkt om in balans te blijven en vooruit te komen, werk je met je kern, benen en armen terwijl je je hele lichaam bij de training betrekt.
Je verbrandt uiteindelijk 400 of meer calorieën per uur bij het peddelen. Dat is veel calorieën voor een oefening met weinig impact, met een laag risico op blessures en geen overmatige belasting van uw spieren.

Een geweldige manier om nieuwe vrienden te maken

Paddleboarding is een sociale sport waar je veel nieuwe mensen ontmoet. Of het nu in een groepsles is, tijdens een ontspannen uitje of in een intensieve competitie, je zult zeker in gesprek komen met anderen die bij de sport betrokken zijn.
Over concurrentie gesproken, dit is een groot probleem, er worden wereldwijd stand up paddleboardwedstrijden gehouden en sommige paddleboarders zijn goed genoeg om sponsors te hebben.
Het is zelfs mogelijk dat je nieuwe vrienden maakt terwijl je op een nieuwe plek op een paddleboardtour door de stad gaat. Ja, paddleboarding tours zijn nu een ding. Een gids neemt u en de rest van de groep mee op paddleboards om nieuwe plaatsen en bezienswaardigheden te verkennen.

Stressbusting plezier

Natuurlijk, elke oefening is gunstig voor u omdat het uw cardiovasculaire gezondheid verbetert. Elke vorm van lichaamsbeweging geeft ook endorfine vrij, wat u een uitbarsting van geluk geeft en u helpt beter te slapen, uw humeur te verbeteren en uw angst te verminderen.
Waterlichamen hebben aangetoond dat ze een ontspannend effect hebben, en watergeluiden zijn wetenschappelijk bewezen dat ze stress verminderen, zodat de toevoeging van de voordelen van lichaamsbeweging maakt dat paddleboarding een natuurlijke keuze is als een stress buster.

Hoe krijg ik toegang tot Paddleboarding?

Dus nu je ervan overtuigd bent dat het een sport is en er zijn veel redenen voor de aantrekkingskracht ervan, wil je je er misschien mee bemoeien.

  6 Manieren om een bord veilig op te bergen

Aan de slag

Paddleboarding is een vrij eenvoudige sport om in te stappen. Hier is een blik op hoe je kunt beginnen:

  1. Bezoek een lokaal strand, meer, lagune, watersportvereniging of winkel.
  2. Schrijf je in voor een les of twee met hen.
  3. Huur nog een paar keer wat spullen om je enthousiasme voor de sport uit te testen.
  4. Zorg ervoor dat u verschillende soorten boards uitprobeert om te zien wat uw voorkeur heeft.
  5. Vraag de winkel om eventuele huurkosten voor de aanschaf van een nieuw peddelbord.
  6. Koop een tweedehands bord als je wat geld wilt besparen of als je niet zeker weet of je nog niet helemaal in de sport zit.

Uw eerste peddelbord

Als het tijd is om een peddelbord te kopen, moet u rekening houden met de volgende factoren en specificaties van het bord:

  • Gewicht
  • Volume
  • Capaciteit
  • Grootte
Iedereen in een paddleboardwinkel helpt u graag bij het vinden van het juiste board voor uw maat en niveau. Hier is het handig om er een te huren en vooraf uit te proberen.
Ik hoop dat je ervan overtuigd bent om deze leuke en stimulerende sport eens te proberen. Het is tijd om op zoek te gaan naar een winkel, zodat je op het water kunt gaan.
 

Koop de beste opblaasbare peddelplank