wat is paddleboarden - Pakaloa

Wat is paddleboarden?

Wat is Paddleboarden? Alles over paddleboarden

Table Of Contents show

Paddleboarden varieert van ontspannend plezier tot een extreme oefening, stand up paddleboarding (SUP) is uitstekend geschikt voor alle soorten deelnemers. De sport kan worden uitgeoefend op verschillende soorten en ook waterlichamen en is gemakkelijk te leren in tegenstelling tot verschillende andere watersportactiviteiten.

” SUP” is nu aanzienlijk prominenter geworden vanwege zijn veelzijdigheid en verhoogde toegang tot apparatuur.

Wat is paddleboarden? Stand up paddleboarding is een buitenwatersport waarbij het individu op een board staat (qua uiterlijk vergelijkbaar met een surfplank); en maakt gebruik van een peddel om te sturen en te verplaatsen via het water. De sport is aangepast vanuit het surfen en heeft zich ook ontwikkeld tot een populaire taak met verschillende moeilijkheidsgraden.

Dit bericht behandelt elk klein ding dat je moet begrijpen over paddleboarden, inclusief hoe je het moet doen; welke boards te gebruiken, naast de geschiedenis van de sport. Of je nu overweegt om voor het eerst paddleboarden te doen of het eerder hebt gedaan, dit bericht is een heel gemakkelijk referentiepunt voor alles wat met paddleboarden te maken heeft!

Wat is Stand Up Paddleboarding?

Stand up paddleboarding, zoals we hierboven al aanwijzen, is een watersport waarbij men met het water stapt door zich op een board te baseren en een peddel voor energie te gebruiken. Hoewel het in tal van waterlichamen kan worden beoefend, is het uitstekende waterlichaam er een met minimale golven. De stijl van het SUP-board helpt voor stabiliteit, maar paddleboarden is meestal een soepele watertaak.

In tegenstelling tot andere watersporten is paddleboarden vrij gemakkelijk te leren, wat de groei in populariteit mogelijk heeft gemaakt. In de volgende secties wordt bovendien beschreven hoe u paddleboarden naast de voordelen van de sportieve activiteit; om je voorbereid en opgewonden te krijgen om het te proberen.

Precies hoe op te staan Paddle Board

Weten hoe je op paddle board moet staan, kan snel worden bereikt, vooral met het vasthouden aan ideeën in gedachten. Extra oefening biedt gewoon aan om je beter en ook comfortabeler te maken peddelen en ook je evenwicht vast te houden. Als je momenteel een board en paddle klaar hebt om te gaan, zijn er weinig verschillende andere tools die je nodig hebt terwijl je op het water bent.

Voordat je begint met paddleboarden, zijn dit een paar van de items die je moet kopen:

1 – Persoonlijk flotatieapparaat (PFD)

Elke keer dat je het water op gaat, vooral grote waterlichamen, is het een echte aanrader om gebruik te maken van een reddingsvest. Dit is specifiek echt als u weg van de kust reist en direct naar gebieden waar grotere boten reizen. De overheidsvoorschriften voor PFD’s zullen verschillen op basis van de voorschriften van uw staat.

2 – De veiligheid van het zonlicht

Of het nu gaat om een hoed, t-shirt met lange mouwen of een zonnebrandcrème, je moet je huid beschermen terwijl je in de zon bent om naast een warme slag uit de buurt van verbranding te blijven. Je lichaam werkt harder om zichzelf langdurig koel te houden in het zonlicht.

3 – Riem

Deze worden vaak onafhankelijk aangeboden, maar er moet worden nagedacht over een niet-optioneel product voor uw paddleboardreizen. Een riem zal je zeker op het bord houden als je eraf valt. Dit helpt om te voorkomen dat u worstelt en uw board verliest in winderige of golvende omstandigheden. Bescherm dit aan je enkelgewricht en haak het aan het board.

4 – Individuele artikelen

Plaats individuele producten in een waterbestendige zak als u ervoor kiest om ze mee te nemen. Het is erg belangrijk om een tijdregistratietool bij u te hebben (mobiele telefoon, horloge, enzovoort); en een methode om iemand te bellen in geval van nood (telefoon, walkie talkie, etc.).

5 – Wetsuit/Droogpak

Paddleboarden wordt een stuk populairder in de koudere maanden, dus kijk in wetsuits en / of een droogpak, evenals voetbeveiliging bij deelname aan het winterseizoen.

Als je alleen bent (we raden dit niet aan), houd er dan rekening mee dat je een buddy informeert dat je een dagje aan het paddleboarden bent. Op deze manier, als ze na een bepaalde duur of tegen een afgesproken tijd niets van u horen; ze kunnen de vereiste stappen ondernemen om u te zoeken.

Zodra je elk van deze producten en ook acties hebt verzorgd, bereid je je voor om op je paddleboard te springen. Je allereerste paddleboarding-avontuur beginnen in glad, ondiep water waar harmoniseren veel minder uitdagend is.

  Paddle Board Yoga ultieme gids

Of je nu gloednieuw bent in de sport of een opfriscursus nodig hebt, dit zijn de acties die je nodig hebt om effectief op een paddleboard te springen en door het water te bewegen:.

1 – Plaats je paddleboard in het water

U wilt ervoor zorgen dat het board diep genoeg in het water zit om de vinnen van de bodem te houden (wat ze kan schrapen of beschadigen). Dit mag niet groter zijn dan kniediep in het water.

2 – Stap op het bord

U moet uw methode op het bord laten functioneren door eerst uw knieën op het bord te leggen. Dit zal zeker uw massacentrum laag houden en het voor u gemakkelijker maken om op het bord te komen. Houd tijdens dit doen de peddel verticaal op het bord en plaats je gewicht versus het voor balans.

3 – Basis op het paddle board

Zodra je op je handen en knieën op het bord bent, wil je elke voet geleidelijk vervangen waar je knieën waren. Doe dit elke keer één voet en verhoog langzaam je bovenlichaam voordat je je benen volledig verlengt.
Ontdek je balans op het bord: Het moeilijkste deel zal zeker het behoud van je evenwicht zijn, met name bij winderige problemen of met golven. Er zijn een aantal belangrijke elementen om in gedachten te houden:.

  • Houd uw gewicht gefixeerd op het bord met gelijke voet.
  • Blijf met een lichte buiging met je knieën.
  • Onderhoud je bovenlichaam direct.
  • Behoud het voorwaartse momentum.

Begin met peddelen: Weten hoe je moet peddelen kan in het begin een beetje uitdagend zijn, maar het wordt veel gemakkelijker als je het eenmaal onder de knie hebt.

  • Als je in balans bent op je paddleboard, houd je de peddel goed vast.
  • Plaats de peddel aan één kant van het bord in het water.
  • Zorg ervoor dat uw onderhand die de as vasthoudt hetzelfde is als de kant waar u op stapt.
  • Je tegenoverliggende hand zal zeker de grip op de peddel houden.
  • Wissel van hand terwijl je aan beide kanten peddelt.

In het geval dat u het bord vermindert: Periodiek zult u waarschijnlijk uw evenwicht verliezen en het bord verminderen. Met niets om van af te duwen naast het water, kan het testen zijn om jezelf weer op het bord te krijgen. Keer terug op je board door je met je arm aan één kant van het board vast te houden en daarna een been om te zwaaien als je vlak met het board drijft. Je je peddel snel ophalen nadat je op het bord bent gedrongen voor eenvoud.

Dit zijn de acties die je nodig hebt om succesvol op je paddleboard te springen. Jezelf in balans brengen zal oefening vergen en je helpen om lichaamsbegrip te krijgen.

Peddelmethode op een paddleboard

Als je extra goed kijkt naar peddeltechniek, word je efficiënter in bewegen met het water. Je moet oefenen met peddelen nadat je je comfortabel voelt met je evenwichtsvaardigheden. Peddelstrategie regelt snelheid, richting en begeleiding.

Dit zijn een van de meest voorkomende slagen die u zult gebruiken tijdens paddleboarden:

1 – Verdere slag

Als u van tevoren rechtdoor wilt blijven gaan, moet u afwisselend wrijven aan de andere kant van het SUP-bord. (van links naar de beste kant van het bord).

2 – In omgekeerde slag

Je exact dezelfde beweging in omgekeerde richting maken door achter je te beginnen en ook de peddel naar de voorkant van het board te bewegen. Wanneer u wilt vertragen of omkeren, zal deze activiteit beide snel voltooien. In plaats van in een volledige cirkel te draaien met verder peddelen, transformeert deze omgekeerde beweging onmiddellijk de achterkant van het bord voor zeer eenvoudige richtingsaanpassingen.

U bovendien een variatie van de voorwaartse slag met een grote boog gebruiken om u te helpen het bord gemakkelijk te draaien. Om in de richting van rechts te draaien, bent u zeker van plan om de peddel aan de beste kant te zetten en precies hetzelfde te doen voor links als u de tegengestelde instructies wilt invoeren.

Je peddeltechniek is meestal wat het verschil maakt tussen een ontspannen reis en een extreme training. In beide situaties zullen uw bewegingen zeker sneller en ook soepeler zijn als u het mes van de peddel volledig in het water plaatst. Dit verhoogt bovendien je kracht naarmate je meer water verplaatst in elke slag.

Voor een meer uitdagende oefening wilt u zeker uw slagprijs verhogen en grotere slagen met een hoger vermogen gebruiken. Snel en met nog meer kracht door het water trekken zal zeker beide zijn; beweeg je sneller en wees veel inspannender op je spiermassa.

Wat zijn de voordelen van Stand Up Paddleboarding?

Er zijn tal van redenen waarom iemand zeker interesse zou hebben in paddleboarden; inclusief de gezondheidsvoordelen en het plezier van SUP boarding.

Dit zijn de belangrijkste voordelen van stand up paddleboarden:

1 – Training voor het hele lichaam

Alle delen van het lichaam zijn gericht bij stand-up paddleboarding, waardoor betrokkenheid geweldig is voor het houden en activeren van spiermassa. Benen en buikspiermassa zijn nodig voor stabiliteit, terwijl armen en schouders je door het water bewegen.

2 – Focus op balans

Een van de beste voordelen is verhoogde lichaamsherkenning en stabiliteit met evenwicht. Balans werkt niet alleen winst atletische efficiëntie, maar ze zijn zeer nuttig voor het dagelijkse nut. Veel prominent, veel betere balans voorkomt vallen en ook verwondingen en verhoogt ook uw algehele begrip en perceptie.

3 – Stressreductie

Peddelen op rustig water is niet alleen leuk, het wordt ook losser. Het heeft de voorkeur om meditatie te beoefenen en ook yoga te beoefenen op paddleboards voor een rustige en ook vredige ervaring.

4 – Low-impact training

Voor geblesseerde professionele atleten of atleten die geen fysieke stress en angst op gewrichten kunnen plaatsen; paddleboarden biedt je een geweldige trainingskans zonder veel te veel stress en angst op het lichaam op te nemen.

  Waarom opblaasbare paddle board is een betere keuze voor uw paddleboard verhuur bedrijf

5 – Brengt je naar buiten

Paddleboarden is gewoon een extra factor die je buiten rondhangen. Het helpt je niet alleen om van te genieten, maar het verbetert ook je vitamine D directe blootstelling aan de zon. Vitamine D is nodig voor een gezonde en evenwichtige botgroei, het vermijden van diabetes mellitus en het verminderen van het risico op bepaalde soorten kanker.

Paddleboarden is niet alleen een vorm van training die kan worden afgestemd op uw gewenste intensiteitsniveau; u echter positieve psychologische gezondheids- en wellness-effecten veroorzaken door uw tijd buitenshuis te waarderen.

Wat is een SUP Board?

Stand up paddle boards zijn anders dan andere boards vanwege hun vorm en doelstelling. Terwijl men gebruik kan maken van een surfplank of soortgelijk vaartuig voor paddleboarden; de specifieke lay-out van een SUP-board zorgt voor een veel betere beweging via het water en een grotere veiligheid. SUP boards zijn gemaakt van verschillende materialen; en ook verschillende soorten die beter kunnen worden afgestemd voor bepaalde toepassingen, dimensies, samen met gewilde budgetten.

Hoewel er tal van soorten SUP-boards zijn, afhankelijk van het gebruik, zijn er bovendien 2 significante variaties in het product. Deze zijn gescheiden tot opblaasbare en ook epoxyplaten en worden meestal gekozen op basis van budgetplannen en opslagmogelijkheden. Als u op zoek bent naar een veel budgetvriendelijker alternatief, zijn de opblaasbare boards de beste optie.

Opblaasbare planken zijn ook veel gemakkelijker te verplaatsen en op te slaan, omdat ze snel kunnen worden verminderd en in kleine gebieden kunnen worden geplaatst. Je hebt deze high-end niet met een harde epoxyplaat, maar ze bieden wel verschillende andere voordelen. Harde SUP-boards zijn veel duurzamer en bieden veel betere prestaties dan opblaasbare. Over het algemeen worden epoxyplaten beter beschouwd, maar beide maken uitstekende ervaringen mogelijk en beide hebben hun bepaalde toepassingen.

Het kiezen van een soort SUP-board hangt zeker meestal af van wat voor soort paddleboarding je wilt doen. Verschillende selecties zijn speciaal ontwikkeld voor verschillende waterlichamen en efficiëntieresultaten.

Type paddleboards:

1 – Meerkamp

Voor terugtrapt paddleboarden en eenvoud van gebruik; de goed afgeronde planken zijn groter en hebben een breder oppervlak voor een verhoogde veiligheid. Deze zijn het beste als je van plan bent om verschillende soorten paddleboarding te doen; bestaande uit open zeewater, waterniveau en surfen. Deze boards worden aanbevolen voor beginners naast degenen die gewoon één type board willen kopen.

2 – Surfen

U gebruik maken van deze bepaalde SUP boards om rijdende golven veel beter te beheren. Door gebruik te maken van een peddel tijdens het surfen, u snel uw weg vinden naar een golf zonder de meegeleverde inspanning om op een surfplank te liggen en ook met uw armen te peddelen. Surf-SUP’s zijn minder veilig voor peddelen via waterniveau, dus deze boards zijn het beste voor ervaren klanten.

3 – Concurreren

SUP-boards gemaakt voor autoraces zijn het beste voor diegenen die op zoek zijn naar een extreme training. Ze functioneren goed voor het reizen van verre bereiken op vlak water, evenals downwind en open water omgevingen. Het zijn veel langere planken dan meerkampen, waardoor ze extra nauwkeurig zijn in het doorboren van het water, maar toch veel minder veilig vanwege hun dunne breedte.
Dit zijn een van de meest gebruikelijke varianten in SUP-boards, die allemaal een bepaald doel en ook gebruik bieden. Je er ook boards vinden die zijn gemaakt om te vissen en ook yoga; maar je die ook op een meerkamp doen. Het belangrijkste verschil zou een grotere breedte en lengte zijn om nog meer uitrusting te dragen of nog meer de veiligheid van de SUP te verbeteren.

Het laatste element dat u moet overwegen bij het selecteren van een SUP-bord is de grootte, zowel voor lengte als volume (oppervlak en variatie van het bord). De grootte die u kiest, hangt af van uw lichaamsgewicht. De verschillende soorten boards zullen variëren in hun capaciteit, dus zorg ervoor dat u dit bekijkt bij het maken van uw keuze. Geef wat wiebelruimte, zodat u de mogelijkheid niet bereikt, omdat de prestaties dit kunnen ervaren.

De geschiedenis van paddleboarden

Voordat het formeel tot een sport werd gemaakt, bestond de techniek van paddleboarden honderden jaren over de hele wereld. Aan boord van een of soortgelijk schip staan en peddelen was een vervoermiddel; zowel voor mensen als producten. Dit soort vervoer werd gebruikt voor reizen, hengelen en zelfs voor het slaan van tegenstanders in stilte in de oorlog.

De aanhangend zijn verschillende van de verschillende teams in de geschiedenis die daadwerkelijk paddleboards of een variant van stand-up peddelen hebben gebruikt:

1 – Peruanen

Graafmachines hebben eigenlijk bewijs gevonden dat boards worden samengesteld door riet om te surfen en paddleboarden als tijdverdrijf. Dit gaat 3000 jaar eerder terug (Bron: International Surfing Organization).

2 – Afrikanen

Stand up paddle boards zijn ook gebruikt als oorlogsmethode; waar teams zeker een fout zouden maken op de oppositie. De groepen gebruikten borden naast kano’s waar ze zeker in zouden staan (Bron: De Traagheid).

3 – Italianen

De gondels waren een zeer vroege versie van het idee, waardoor gemakkelijk vervoer van zowel items als mensen mogelijk was. Gondels gaan terug tot de 16e eeuw en waren het belangrijkste transportschip voor de grachten van Venetië, Italië (Bron: Italië Publicatie).

4 – Israëli’s

Gebruikt door badmeesters om vechtende zwemmers in Tel Aviv te helpen, gebruikten de Israëli’s borden genaamd ‘hasehkeh’ voor reddingen (Resource: Israel 21c). Arabische teams gebruikten ook een vergelijkbaar vaartuig voor visserij en badmeestering.

Deze vroege methoden waren niet de sportieve activiteit die je ziet zoals het nu is; maar ze onthullen wel dat het idee van stand up paddleboarding prominent aanwezig was in verschillende werelden voor functionele transportmethoden en ook overleving. De volgende secties nemen een kijkje bij de veel modernere iteraties van de sportactiviteit.

  Paddle Board vs Kayak - Wat is de beste?

5 – Hawaï

Het inheemse huis van Stand Up Paddleboarding. Stand up paddleboarding is geboren als een middel om het surfen een beetje gemakkelijker te maken en ook surfinstructeurs in staat te stellen hun leerlingen in Hawaï te begeleiden. Teruggaand naar de jaren 1940, zou een groep Hawaiiaanse surfleraren gebruik maken van een peddel en op hun planken staan om gemakkelijk te poweren met golven, sturen; en helpen ook bij het instrueren van studentensurfers.

Deze instructeurs van Waikiki definieerden ‘Beach-Boy Surfing’ en stonden ook voor de groei van zowel surfen als paddleboarden in Hawaï. Onder hen was Battle each other Kahanamoku, dat wordt toegeschreven aan het maken van surfen een mainstream sport in Hawaï. Nog meer individuen begonnen rekening te houden met deze staande variatie, evenals het breidde zich uit in beroep.

John Zapotocky kwam hier in Hawaï rond de tijd dat de Waikiki Beach Boys (niet te verwarren met de band) stand-up paddleboarden. Hij werd bevriend met hen en had ook onmiddellijk interesse in surfen en peddelen. Hij wordt gecrediteerd als sup pionier voor zijn constante betrokkenheid evenals verspreiding van de sportieve activiteit.

Hawaii wordt in aanmerking genomen als het moderne inheemse huis van zowel surfen als ook stand-up paddleboarding zoals je het vandaag de dag begrijpt. De Waikiki Beach Boys hielpen bij het definiëren van de methoden naast het ontwikkelen ervan tot in de hedendaagse samenleving.

Stand Up Paddleboarding als een autoriteiten sportieve activiteit

De SUP-boards die tegenwoordig worden gebruikt, zijn anders dan surfplanken, waardoor een betere balans en soepelere activiteit met het water mogelijk is. Deze innovatiegroei wordt toegeschreven aan Dave Kalama en Laird Hamilton in de jaren 1990, die hielpen bij het opzetten van tal van surf- en bootlay-outs.

Ze plaatsten vooral hun tijd en moeite direct in de productie van de downwind board, waardoor je langere golven kon surfen zonder dat de neus onder het oppervlak kantelde. Dit is eigenlijk een nietje geworden in stand-up paddleboarding om het water waterpas te houden. Nadat deze technologische vooruitgang was geboekt, kreeg stand up paddleboarding aantrekkingskracht als een sportieve activiteit.

De combinatie van vindingrijkheid om surfen aangenamer te maken, evenals lay-out voor bruikbaarheid en ook gebruiksgemak heeft daadwerkelijk gemaakt; het is een van de snelst groeiende sportactiviteiten in de VS sinds het midden van de jaren 2000 (Bron: Hill Culture Group).

Realiteiten over paddleboarden

Nu je alles herkent wat je nodig hebt om te leren over het water op gaan met je SUP-board en de achtergrond van paddleboarden; hier zijn een aantal geweldige waarheden met betrekking tot de sport:.

De grootste ceremonie van stand-up paddle boarders was 844 personen:

Een SUP-team beschadigde in 2017 een globedocument voor de grootste groep stand-up paddle boarders in Rusland (Resource: Guinness Globe Records).

De langste SUP-reis is 2.641,2 mijl:

Bereikt door Shilpika Gautam aan de Ganges-rivier in India in 2017; hij maakte de reis om de erkenning voor opgeruimd water te vergroten en ook de vraag naar schone materialen en ook kader (Resource: Guinness Globe Records).

Laird Hamilton haalde zijn SUP-board eruit tijdens een tyfoon:

In 2014 werden grote golven naar de kusten van Zuid-Californië gebracht dankzij cycloon Marie. De belangrijke Laird Hamilton (dezelfde die essentieel was bij het produceren van de sportieve activiteit); nam zijn SUP-board mee voor een surf en slaagde erin om een persoon tijdens diezelfde reis uit de branding te redden (Resource: Huffington Post).

SUP is een gespecialiseerde sport:

Er worden over de hele wereld wedstrijden gehouden met gesponsorde atleten die strijden. Evenementen worden gehouden op verschillende waterlichamen en bevatten ook zowel bereik als sprintevenementen (Bron: Daily Burn).

Er is een bedrijf dat de Expert Stand Up Paddleboarding Organization wordt genoemd; en het biedt ook mogelijkheden voor leraren door professionals; gemeenschap en promotie van de sportactiviteit (Bron: PSUPA).

SUP is een van de snelst groeiende sportactiviteiten: informatie is moeilijk te vinden voor de meest recente jaren; maar SUP heeft een jaarlijkse groei van ongeveer 20% gezien vanaf 2016. Dit plaatst waarschijnlijk betrokkenheid bij meer dan 2 miljoen mensen (Bron: Network Signal).

De sport heeft eigenlijk een aanzienlijke groei gezien het feit dat de jaren 1990 toen het werd geformaliseerd als een sportieve activiteit, met name de aantrekkingskracht in de afgelopen jaren.

Paddleboarden kan een Olympische sport worden:

Hoewel het momenteel geen sportieve activiteit is die op de Olympische Spelen wordt aangeboden; deelnemers hopen dat het zeker in de komende jaren zal worden opgenomen. Omdat de sport de voorkeur heeft in Californië, kan de toevoeging ervan plaatsvinden op de Gamings die in 2028 in Los Angeles worden gehouden (Resource: U.S.A. Today).

Deze feiten zijn niet alleen leuk, maar ze zijn ook van vitaal belang vanwege het feit dat ze de groei en ook innovatie van de sport laten zien. Steeds meer mensen denken erover om zowel op entertainment- als op competitief niveau deel te nemen; zoals blijkt uit de groei in aantallen, samen met de noodzaak om ze toe te voegen aan de Olympische Gamings!

Stand Up Paddleboarding bekijken

Als u in de buurt van een waterlichaam woont, heeft u gemakkelijk toegang tot paddleboards, hetzij voor aankoop of huur. Als je wordt beperkt door een strak uitgavenplan; het leasen van een board stelt u in staat om te gaan wanneer u dat wenst en ook niet de verplichting te hebben om het board te kopen of te redden. Toch u met de aankoop van een paddleboard veel sneller vertrouwd raken met een bepaald board.

Paddleboarden is geweldig voor alle peddelaars met verschillende ervaring en atletische capaciteiten; waardoor het een uitstekende manier is om tijd te investeren met familieleden en vrienden. Aangeboden deze variabelen, stand up paddleboarding is een sportieve activiteit die je moet proberen op zijn minst wanneer.

Pakaloa Inflatable Paddle Board Promo Banner
Shopping Cart
Skip to content