Wat te vinden in een Yoga Camp & Paddle Board?

Wat te vinden in een Yoga Camp & Paddle Board?

Wil je een aantal geweldige SUP momenten vangen? Wilt u afkoelen op het strand met yoga? Je wilt beide af en toe. Soms. Je hoeft niet te halen op een paddle board en yoga camp – je zowel in een tegenstrijdige combo!

Raad van peddels en yoga zijn als pindakaas en gelei. Paddleboarden vereist balans, veelzijdigheid, kracht, doorzettingsvermogen en een open geest. En dat is precies wat yoga helpt!

Dit is een uitleg van wat er gebeurt op een paddle board en yoga kamp en waarom je moet deelnemen aan een:

Maar eerst, wat is een bord van peddels en yoga kamp?

Alle feesten van een standaard paddle board kamp – accommodatie, onderwijs, het huren van apparatuur, overgang naar board spots, opblaasbare paddle board – worden gegeven voor een paddle board met een extra voordeel in de dagelijkse yogalessen. Meditatie sessies kunnen worden gehouden, vaak zelfs detox diensten, massages en spa-behandelingen voor een echte genezing.

De meerderheid van de paddle boards en yoga kampen vertegenwoordigen mensen van alle niveaus van competentie. Maak je geen zorgen als je nog nooit yoga hebt gedaan of peddelde. Een yoga retraite en een paddle board is perfect voor beide! Je wordt vergezeld door een ondersteunende groep enthousiaste paddle board instructeurs en yoga coaches, evenals gelijkgestemden van allerlei achtergronden.

Hoe gaat het met een paddleboard en yogakamp?

Paddle board en yoga kampen richten zich vooral op jou.

Stel je voor dat je de dag begint met zonsopgangyoga, golven opvangt en vervolgens je spieren en geest verzacht met zonsondergangyoga. Dit is nu een epische mix!

Hoewel elke retraite een voorbeeldschema heeft om te volgen, als je geen zin hebt om ze te doen, kun je die activiteiten volledig missen. En er is toch genoeg vrije tijd die je doorbrengen.

Typische dagelijkse voorbereiding

De dagelijkse routine zal variëren van kamp tot kamp, maar over het algemeen begint de dag met een roerende ochtendyoga, vergezeld van een stevig ontbijt. Dan, afhankelijk van de deining voorwaarden, omgeving en uw vermogen niveau, zult u op de beste paddle board plekken van de dag. Daar begeleiden de coaches je als je je techniek op de eerste golven vangt of verfijnt. Sommige kampen hebben een tweede klasse van yoga ’s nachts.

  5 manieren om SUP te gebruiken als een sterker immuunsysteem

Naast paddle boarding en yoga lessen, de rest van de dag is vrije tijd, die u toch gebruiken. Veel paddle board kampen bieden gratis paddle board verhuur apparatuur wat betekent dat je peddelen boord zo veel als je wilt buiten school.

Ken het paddle board

Sommige paddle board kampen dienen alleen beginners, anderen verwelkomen alle niveaus. Ongeacht het type paddle board dat u selecteert, zijn de lessen geschikt voor uw eigen vaardigheden.

Bij aankomst bepalen de instructeurs je niveau en voegen ze zich bij een kleine groep SUP-rijders met vergelijkbare vaardigheden. De leraren zijn nog steeds op het water, het aanbieden van advies en suggesties om u te helpen verbeteren.

Als je begint, kun je een beginnerscursus volgen die alle basistechnieken bevat die nodig zijn om je eerste golven te vangen (peddelen, op het bord staan), waterveiligheid en paddleboardetiquette.

Je het beginnerspad instappen als je al enige ervaring hebt en je vaardigheden naar een hoger niveau tillen door meer gespecialiseerde technieken te bestuderen.

En u zult profiteren van paddle board begeleiding als je een ervaren SUP-rijder bent en ga waar de beste golven van de dag zijn om meer knoestige golven te scoren tijdens je reis.

De Yoga Cursus

De lessen van yoga zijn meestal zacht, geschikt voor alle niveaus en gebaseerd op paddle boards. Je hoeft het niet eerder te weten om je bij hen aan te sluiten. De focus ligt op het opbouwen van kracht, veelzijdigheid en paddle board balans. Ze concentreren zich ook op revalidatie van paddle boarding sessies.

De types zijn typisch zachte Hatha, Restaurant en Yin Yoga.

Een stijgende yoga stroom zal je lichaam rekken in de ochtend, de voorbereiding van u voor paddle boarding. De nachtsessie is meestal lang, soepel en zacht, meestal restaurant of yin yoga. De klasse is bedoeld voor het spoelen van melkzuur en het openen van hoogspanningslijnen. De serie breidt en ontspant de spieren, articulaties en pezen die de ziel voeden en zorgen voor een goede nachtrust.

De locatie van de yogalessen is afhankelijk van de retraite en de faciliteiten. Het kan op het dakterras= van het SUP-gebouw, in de tuin, in een studio of direct aan het strand.

Belangrijkste redenen om lid te worden van een yoga en paddle board

Paddle boarding draagt bij aan de yoga reis en vice versa. Maar dit is niet de enige reden waarom je moet deelnemen aan een yoga paddle board. Hier zijn nog een paar dingen:

  Is Paddle Board slecht voor je bottom back?

Geen problemen

Paddle Board Camps zorgt ervoor dat al je SUP reisinformatie inschema’s. Het enige waar je aan moet denken is er komen en het kamp zorgt voor al het andere.

Met je paddleboarding en yogamat hoef je niet na te denken over het rijden over lange afstanden, het ontdekken van winkels en hotels op de golf, het onderzoeken van paddle board gidsen, het lezen van schattingen of het uitzoeken hoe je naar de paddle board plek van uw accommodatie.

De meeste kampen hebben een eigentijdse koker. De kit bevat een opblaasbaar paddle board en een wetsuit verhuur. Bovendien bieden paddleboards en yogakampen meestal matrassen en alle nodige ondersteuningen.

Zoek naar je balans

Paddle boarding verbindt je met de natuur en de oceaan. Het is veel meer dan je board balans. Het gaat over het vinden van harmonie in het leven.

Yoga is veel meer dan de les stelt. Het stelt je in staat om je innerlijke balans te vinden en je geest, lichaam en ziel uit te lijnen. Het is een levensstijl. Bovendien balanceert yoga de rush die wordt ondervonden door de golven te duwen.

Vind je stream

Het leven reist met u als je met de rivier gaat.

U moet in contact komen met de beweging van het water tijdens het instappen van de peddels en ga met de golfstroom. Er kunnen geen verstoringen optreden, geen hersenpraat. Je moet de geest van de aap ontspannen en jezelf volledig onderdompelen in het huidige moment.

Je moet bewust worden van de vloeibaarheid van je lichaam en geest als je yoga te beoefenen. Net zoals je aanwezig moet zijn en aanwezig moet zijn bij paddle boarding. Yoga helpt om je geest te ontspannen en ontspannen te zijn en je voor te bereiden op succesvolle instapsessies.

Daag jezelf uit

Als je eerder paddle boarding of yoga hebt geprobeerd, zal een kamp je helpen om alle activiteiten naar een hoger niveau te tillen.

Als je nog nooit hebt gepeddeld of een doorgewinterde SUP-rijder bent, zullen er altijd nieuwe kustlijnen zijn om te ontdekken en nieuwe golven om te rijden. En waar je ook bent tijdens je yogatour, in je praktijk zul je nog steeds nieuwe uitdagingen vinden.

  5 Top Paddle Boarding Tips!

Daarnaast u nieuwe locaties bezoeken, de lokale keuken proberen en u verdiepen in de lokale gemeenschap. U ook proberen om een vreemde taal te leren of interessante gewoonten te observeren.

Verder water

U bent zeker om meer golven te scoren op een SUP kamp. U paddleboarding lessen op maat van uw behoeften ontvangen, of u nu net begint of uw vaardigheden wilt ontwikkelen.

Als u al een ervaren SUP-operator bent, u aan boord gaan van een lokale gids om u te laten zien waar de beste golven zijn volgens de weersomstandigheden en de deining van de dag. U ook een bezoek aan verborgen paddle board plekken die anders moeilijk zou zijn om te ontdekken op uw eigen.

Krijg een grote reset

Je gaat je lichaam bewegen, golven vangen en opvallende poses van yoga. Maak je echter geen zorgen; Je gaat jezelf niet trainen. Je krijgt genoeg training om ervoor te zorgen dat je goed slaapt, en kom terug naar huis om je verfrist en verjongd te voelen.

Skip to content