Co to jest stand up paddleboarding (SUP)?

Stand-up paddleboarding jest zewn臋trznym zadaniem sportów wodnych, w którym je藕dziec stoi na du偶ej desce i u偶ywa wios艂a do przemieszczania si臋 przez wod臋.

Stand-up paddleboarding, znany równie偶 pod skrótem SUP, jest tylko jednym z najszybciej rozwijaj膮cych si臋 sportów deskowych na 艣wiecie. Innym uznanym skrótem jest ISUP dla :  nadmuchiwana deska do wios艂owania w pozycji stoj膮cej.

SUP jest podzia艂em paddleboardingu, szersz膮 zasad膮, która dodatkowo obejmuje korzystanie z ramion podczas pochylania si臋, przebywania lub stania na smuk艂ej i d艂ugiej paddleboardzie w celu poruszania si臋 w wodzie.

Historia SUP

Stand Up Paddle Boarding (SUP) by艂o rzekomo widoczne przez ca艂e lata 40. na Hawajach. Paddleboarding zako艅czy艂 si臋 jako preferowana aktywno艣膰 sportowa dopiero po 2001 roku, kiedy Laird Hamilton (znany du偶y u偶ytkownik Internetu) rozpocz膮艂 przegl膮danie SUP. Od 2001 roku do chwili obecnej, paddleboarding zyska艂 na popularno艣ci. Wsta艅 na desce wios艂owej na ca艂ym 艣wiecie i ciesz si臋 lokalnymi wodami (morze, jeziora, zatoka i rzeka) na desce wios艂owej.

Dlaczego Paddleboarding jest tak popularny

SUP zapewnia wyj膮tkowe korzy艣ci zdrowotne, jest fantastycznym treningiem ca艂ego cia艂a z wykorzystaniem tkanek mi臋艣niowych i wyprowadza Ci臋 na zewn膮trz, dobrze si臋 bawi膮c. Niezale偶nie od tego, ile masz lat i jaki jest Twój poziom sprawno艣ci fizycznej, snowboarding jest 艂atwy do odkrycia, jak równie偶 mo偶e pomóc Ci wej艣膰 w najbardziej efektywny kszta艂t Twojego 偶ycia.
Nie tylko stopi膰 tony kalorii poprzez trening, ale równie偶 umo偶liwia sp臋dzanie czasu z najbli偶szymi. Nieuchronnie, kajakarze szukaj膮 艣rodków, aby od艂膮czy膰 si臋 od technologii, a tak偶e rozkoszowa膰 si臋 bardziej na 艣wie偶ym powietrzu. Do艣wiadczenie z wios艂owaniem pomo偶e Ci to zrobi膰.

Ró偶ne rodzaje stojaków do wiose艂ek

Istniej膮 3 rodzaje p艂yt wios艂owych, które powiniene艣 zna膰 鈥 nadmuchiwane, epoksydowe (twarde SUPy), jak równie偶 mi臋kkie topy SUPy. W zale偶no艣ci od planu bud偶etowego, sposobu 偶ycia i potrzeb, jeden z tych typów b臋dzie niew膮tpliwie prawo dla Ciebie.

  1. Nadmuchiwane deski do wios艂owania powsta艂y po raz pierwszy oko艂o 2014 roku i przez lata cieszy艂y si臋 coraz wi臋ksz膮 popularno艣ci膮. Dzi艣 s膮 jednymi z najbardziej preferowanych, poniewa偶 s膮 najwygodniejszym rodzajem deski do wios艂owania, który mo偶na trzyma膰 w domu, a tak偶e do transportu do wody, a nawet z wody. Po zmniejszeniu, deski te zwijane s膮 do rozmiaru worka wypoczynkowego, jak równie偶 pasuj膮 do plecaka. W przeciwie艅stwie do popularnego przekonania, nadmuchiwane SUP s膮 tak samo sztywne jak p艂yty epoksydowe, poniewa偶 s膮 one tworzone z jako艣ci armii, spadek do szycia innowacji.
  2. Epoxy paddleboards (aka hard SUPs) s膮 tradycyjne deski wios艂owe projektowania. Epoxy paddleboards zosta艂y oko艂o najd艂u偶ej i nadal s膮 ludzie niekorzystne rodzaje SUP w wyniku ich zdolno艣ci do wykonywania konkretnych problemów. P艂yty epoksydowe s膮 zbudowane z pianki EPS, a tak偶e wielu warstw w艂ókna szklanego i materia艂u epoksydowego, aby zatrzyma膰 dings lub uszkodzenia.
  3. Mi臋kka górna p艂yta wios艂owa jest idealna zarówno dla pocz膮tkuj膮cych, jak i do pokazania cz艂onka rodziny nad jeziorem lub domkiem na pla偶y. Cienka górna deska wios艂owa na przednim pok艂adzie jest zbudowana z g膮bczastego, mi臋kkiego produktu, dzi臋ki czemu jest bardzo przyjazna dla u偶ytkownika i spr臋偶ysta. Nie daj si臋 zwie艣膰 mi臋kkiemu materia艂owi. Wszystkie mi臋kkie rdzenie SUP s膮 zbudowane z wytrzyma艂ych/sztywnych produktów, porównywalnych z epoksydowymi SUP.
  Korzy艣ci p艂yn膮ce z nadmuchiwania deski do wios艂owania w pozycji stoj膮cej

W Pakaloa preferujemy nadmuchiwan膮 desk臋 do wios艂owania z pi臋ciu powodów:

  1. S膮 one bardzo kompaktowe i wygodne.
  2. S膮 lekkie.
  3. S膮 bardzo sztywne.
  4. S膮 trwa艂e i wytrzyma艂e.
  5. S膮 wszechstronne.

Ró偶ne sposoby u偶ywania deski rozdzielczej

W ostatnich latach ludzie odkrywaj膮 nowe, przyjemne zaj臋cia na swoich deskach wios艂owych. Ostatnio firmy produkuj膮ce deski do wios艂owania projektuj膮 deski do uprawiania sportów na 艣wie偶ym powietrzu, w tym:

Co to jest SUP?

Co to jest SUP Joga?

Mówi膮c wprost, SUP joga to uprawianie jogi na desce wios艂owej stoj膮cej na 艣rodku zbiornika wodnego. SUP Jog臋 najlepiej wykonywa膰 na spokojnych akwenach wodnych, takich jak jeziora, zatoki i porty.

W ostatnich latach SUP joga sta艂a si臋 popularnym sportem wodnym dla joginów i wioslarzy. Ponadto, wielu joginów znacznie poprawia swoje umiej臋tno艣ci jogiczne uprawiaj膮c SUP Yog臋, poniewa偶 wymaga ona wi臋kszej energii, równowagi i koncentracji. Ludzie uprawiaj膮 równie偶 akrojog臋 na deskach wios艂owych wstaj膮.

Dlaczego na wodzie?

Istniej膮 pewne elementy porównania pomi臋dzy jog膮 na l膮dzie i wodzie. Joga na wios艂ach w pozycji stoj膮cej obejmuje przep艂ywy hatha i winjasy, które wymagaj膮 ró偶nych regulacji, których nie b臋dziesz stosowa艂, gdy b臋dziesz 膰wiczy艂 tylko jog臋 na l膮dzie.

Na przyk艂ad, zawsze uziemiasz si臋 na l膮dzie, zawsze poruszasz si臋 z wiatrem i pr膮dem na desce wios艂owej i zawsze balansujesz na ograniczonej powierzchni.

Ze wzgl臋du na te ograniczenia wodne, joga SUP wymaga silnej koncentracji i równowagi, aby utrzyma膰 stabiln膮 desk臋 wios艂ow膮 podczas utrzymywania lub zmiany pozycji. Te nowe wyzwania ostatecznie udoskonal膮 Twoj膮 technik臋 ziemi i miejsca pracy, do której nie jeste艣 przyzwyczajony.

Kolejn膮 niesamowit膮 zalet膮 praktykowania jogi na wodzie w porównaniu z l膮dem jest to, 偶e uprawiasz j膮 na pi臋knym, spokojnym akwenie na zewn膮trz. Mo偶esz oddycha膰 艣wie偶ym powietrzem z ka偶d膮 poz膮, któr膮 robisz, wi臋c b臋dziesz podziwia膰 pi臋kn膮 sceneri臋 wokó艂 siebie, kiedy otworzysz oczy. Ostatecznie, joga na 艣wie偶ym powietrzu jest uspokajaj膮cym i stymuluj膮cym zaj臋ciem.

Korzy艣ci z jogi SUP

Gdyby po艂膮czono ze sob膮 wios艂owanie i jog臋 SUP, praca ta znacznie by si臋 poprawi艂a. Krótko mówi膮c, paddle boarding jest pe艂nowymiarowym kursem fitness, który dotyczy r膮k, pleców, klatki piersiowej, ramion i r膮k. 15-minutowy wios艂owanie, a nast臋pnie 15-minutowy przep艂yw jogi b臋dzie 艣wietnym treningiem.

  6 sposob贸w bezpiecznego przechowywania tablicy wios艂owej

SUP joga to okazja

SUP joga to 艣wietny sposób na praktykowanie jogi na wodzie. Je艣li ju偶 kochasz Land Yog臋, SUP Joga daje Ci kilka wspania艂ych korzy艣ci, które poprawi膮 Twoje umiej臋tno艣ci jogi i wydostan膮 Ci臋 na zewn膮trz. Korzy艣ci obejmuj膮 zwi臋kszon膮 si艂臋, silniejsze mi臋艣nie, zaawansowane strategie i relaks, podczas gdy Ty jeste艣 na zewn膮trz na wodzie. SUP Joga mo偶e by膰 wykonywana dla siebie, przyjació艂 lub szko艂y. Najlepsze deski do jogi to równie偶 deski do wios艂owania, poniewa偶 s膮 one bardziej stabilne, wygodne i zazwyczaj maj膮 du偶e pok艂ady.

Czym jest SUP Fishing?

Co by by艂o, gdyby艣my powiedzieli Ci, 偶e dost臋pny jest nowy i lepszy sposób na w臋dkowanie? Je艣li jeste艣 weteranem w臋dkarskim lub chcesz uprawia膰 ten sport, najnowszym i najwi臋kszym trendem w臋dkarzy jest w臋dkarstwo na wios艂ach (SUP fishing).

Wios艂owe deski do w臋dkowania s膮 wyposa偶one we wszystko, czego potrzebujesz na wodzie na swój dzie艅. Mo偶esz otrzyma膰 wios艂o z mocowaniem szkockim, które pasuje do uchwytów w臋dek, tac na przyn臋t臋, takieluczy, poszukiwaczy ryb i ka偶dego innego sprz臋tu do wios艂owania. W臋dkarstwo SUP ma wiele zalet w porównaniu z kajakarstwem i 艂owieniem z 艂odzi, które poprawiaj膮 Twoje wra偶enia w臋dkarskie.

Zalety w臋dkarstwa wios艂owego

Oto w skrócie zalety 艂owienia na wios艂ach: lekko艣膰 i 艂atwo艣膰 przenoszenia (szczególnie w przypadku nadmuchiwanych po艂owów SUPS).

  • Du偶a wszechstronno艣膰 umo偶liwiaj膮ca szybkie i 艂atwe dotarcie do miejsc, w których 偶yj膮 ryby 鈥 s膮 one znacznie bardziej zwinne ni偶 kajaki.
  • SUP daje wi臋ksz膮 swobod臋 ruchu i wyra藕niejszy widok na ryby wokó艂 siebie.
  • Deski wios艂owe s膮 ciche wzd艂u偶 powierzchni wody, wi臋c nie boisz si臋 艂owi膰 w ci膮gu dnia.
  • W臋dkowanie w pozycji stoj膮cej zapewnia wystarczaj膮c膮 ilo艣膰 miejsca do prawid艂owego rzucania szyn膮.

Co to jest SUP Racing?

Tylko powiedzmy, 偶e to Stand Up Paddleboard Racing zamkni臋ty鈥 Wy艣cigi Stand Up Paddleboard (SUP) odbywaj膮 si臋 zazwyczaj na d艂ugich dystansach, najcz臋艣ciej na brzegach rzek lub jezior i wodach morskich. SUP Racing korzysta z tego samego zamkni臋tego toru biegowego, który jest u偶ywany do jazdy na watercrossie (nawet na nartach motorowych).

Sup Racing zapewnia najbardziej konkurencyjn膮 p艂ask膮 sceneri臋 wodn膮 鈥 okres! Stanowi on pomost pomi臋dzy tradycyjnymi wy艣cigami SUP w 鈥瀙rostej linii鈥 a ekstremalnymi elementami wy艣cigów SUP w wodach podbiegunowych i umo偶liwia wios艂uj膮cym (o wszelkich mo偶liwo艣ciach) 鈥瀢y艣cig SUP swojego 偶ycia鈥 poprzez usuni臋cie wszelkich niespodziewanych zagro偶e艅 i stworzenie zdrowego, bezpiecznego 艣rodowiska na zamkni臋tej trasie wy艣cigu!

Sup Racing poprowadzi tych zawodników do granic mo偶liwo艣ci podczas wykonywania ostrych skr臋tów w lewo i w prawo, mierz膮c ich si艂臋 i wytrzyma艂o艣膰. Zamkni臋ta trasa zawiera tor z oznakowaniem boiska, na którym rywalizacja jest napi臋ta, a fani blisko akcji. Ka偶dy wy艣cig b臋dzie charakteryzowa艂 si臋 tempem, technologi膮 i determinacj膮, a w tych zawodach, które obejmuj膮 rozgrzewki, pó艂fina艂y i fina艂y, nawet 20 wios艂owców b臋dzie negocjowa膰 wiele rund i prostych odcinków. Marzeniem o pojedynczym ogrzewaniu jest utrzymanie temperatury w ka偶dej hali sportowej na jak najwy偶szym poziomie. Z krótkim dystansem, aby utrzyma膰 tempo na wysokim poziomie, ale tylko wystarczaj膮co d艂ugo, aby dokona膰 spornych zmian w przywództwie i nag艂ych zmian, 鈥濻up Racing鈥 ma te kluczowe momenty, które b臋d膮 偶y膰 wiecznie w historii sportu!

  Najbardziej efektywny skok Paddleboard'a dla pocz膮tkuj膮cych

Co to jest SUP Touring?

Jak sama nazwa wskazuje, deska wios艂owa jest rodzajem deski stoj膮cej, idealnej dla touringu.

Z drugiej strony, sama trasa SUP Touring mo偶e si臋 sk艂ada膰 z niezobowi膮zuj膮cego rejsu do pe艂nowymiarowego, wielodniowego urlopu z du偶膮 grup膮 przyjació艂, z wyprawami i kempingami po艣rednimi, na wodzie i poza ni膮 z desk膮 turystyczn膮. Mo偶e to zabrzmie膰 艂atwo, a mo偶e nawet nudno na papierze, ale to tylko oznacza, 偶e nie widzia艂e艣 jeszcze wszystkich cudów i wyzwa艅 tego 艣wiata. B臋dziesz zaskoczony obszarami, do których inaczej nie móg艂by艣 wej艣膰.

Malownicze, naturalne pi臋kno tych miejsc poprowadzi Ci臋 do wios艂owania po pi臋knych zielonkawo-b艂臋kitnych jeziorach i innych naturalnych zbiornikach wodnych i nie mo偶esz przegapi膰 szansy, aby cieszy膰 si臋 艣rodowiskiem naturalnym w ten sposób.

Co to jest SUP PUP?

SUP PUP! Naucz swojego psa wios艂a do biegania.

Lato ko艂ysze si臋 w ca艂o艣ci! Brzmi jak zabawa z psem na pla偶y? SUP jest ekscytuj膮cym sportem, stand-up paddleboarding, mo偶esz nauczy膰 si臋 z PUP tego lata!

Je艣li uwielbiasz wod臋 z psem, SUP jest przyjemnym sportem wodnym, który mo偶ecie uprawia膰 razem. Wios艂owanie na stoj膮co daje mo偶liwo艣膰 komunikacji, 膰wicze艅 i wspania艂ej zabawy na 艂onie natury.

Nauczenie psa wios艂owania mo偶e by膰 doskona艂ym czasem na 膰wiczenie nowych zachowa艅. Twój pies b臋dzie czu艂 si臋 pewniej w innym 艣rodowisku poprzez opanowanie nowych umiej臋tno艣ci. Oczywi艣cie, kluczow膮 zalet膮 ka偶dej lekcji gry na paddleboardzie jest mo偶liwo艣膰 sp臋dzenia wysokiej jako艣ci czasu z psem, co wzmocni Twoj膮 wi臋藕!

Dowiedz si臋, jak to zrobi膰.

Jak ju偶 wspomniano wcze艣niej, ka偶dy mo偶e si臋 nauczy膰, jak p艂ywa膰 na wios艂ach, poniewa偶 jest to 艂atwe. Niemniej jednak, istnieje wiele b艂臋dów w desce, które pope艂niaj膮 okresowo tak偶e eksperci SUP. Je艣li szukasz prostego instrukta偶 wideo dla pocz膮tkuj膮cych, krok po kroku, jak to zrobi膰, aby cieszy膰 si臋, Dok艂adnie jak do paddle board Odpowiednio, z niektórych w艂a艣ciwych zalece艅 strategii wios艂owania lub lekcji od nauczycieli, b臋dziesz w stanie rozpocz膮膰 wios艂owanie natychmiast.

Wa偶ne urz膮dzenia SUP

W Pakaloa ka偶dy SUP jest wyposa偶ony w kompletny pakiet przek艂adni, co oznacza, 偶e wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocz膮膰 jazd臋 na wios艂ach, jest w tym pakiecie. W zale偶no艣ci od rodzaju deski mo偶e ona by膰 dostarczana z ró偶nymi urz膮dzeniami.

Nadmuchiwane deski do wiose艂ek s膮 dostarczane razem z nimi:

  • Pompa r臋czna
  • Fin
  • Wios艂o
  • Smycz
  • Plecak transportowy

Owijanie w bawe艂n臋

Wios艂owanie na stoj膮co jest sportem wodnym, który rozwija si臋 tylko wtedy, gdy jest atrakcyjny. Dzi臋ki zupe艂nie nowym, innowacyjnym konstrukcjom, uk艂adom, a tak偶e sposobom wykorzystania deski, jeszcze wi臋cej, jak i wi臋cej osób, zaczyna uprawia膰 sport wodny.

Kupi膰 przed ko艅cem sprzeda偶y!

Jedyna dmuchana deska wios艂owa z do偶ywotni膮 gwarancj膮
Kup teraz