Czy Paddleboarding sport?

CZY PADDLE BOARDING SPORT?

CZY PADDLEBOARDING JEST SPORTEM? JAKI JEST APEL?

Paddleboarding jest jednym z nowszych sportów wodnych, aby zdobyć powszechną popularność, i nie ma powodu, aby. Zacząłem się zastanawiać, jak paddleboarding zyskał takie zainteresowanie głównego nurtu i – jest to sport?

Czy paddleboarding jest sportem?

Tak, paddleboarding jest sportem i przemawia do wielu ludzi z kilku różnych powodów. Oto spojrzenie na niektóre z tych powodów:

  • Możesz to zrobić wszędzie tam, gdzie jest woda
  • O każdym może to zrobić
  • Pobierz trening całego ciała
  • Świetny sposób na natchnienie nowych przyjaciół
  • Stressbusting zabawy

Te powody brzmią świetnie, ale muszę wiedzieć więcej o sporcie, zanim wskoczę. Postępuj zgodnie z nim, a pokażę ci kapelusz,którego się nauczyłem.

Czym dokładnie jest Paddleboarding – i czy jest to sport?

Po pierwsze, aby być jasne, wstać paddleboarding jest sportem.

Oxford Dictionary definiuje sport w ten sposób:

„Działanie obejmujące wysiłek fizyczny i umiejętności, w których osoba lub zespół konkuruje z innym lub innym dla rozrywki.”

Istnieje wiele konkurencji dostępne dla osób, które podejmują paddleboarding. Jest też wysiłek, umiejętności i rozrywka. I tyle.

Gdzie wszystko się zaczęło

Sport rozpoczął się na Hawajach. Wykorzystuje deskę w stylu surfingu i długie wiosło, więc jest to skrzyżowanie surfingu i kajakarzy. Tylko dlatego, że używa deski stylu surf nie oznacza, że można to zrobić tylko na falach. Wielu entuzjastów SUP robi to na spokojniejszej wodzie.

Paddleboarding, w szerokim znaczeniu, jest, gdy paddleboarder klęka, kładzie, lub stoi na wąskim paddleboard i używa ramion do poruszania się po wodzie.

Obszar sportowców są prawdopodobnie bardziej zaznajomieni z jest nadmuchiwana deska wiosła lub SUP. Ten obszar paddleboarding zyskuje na popularności, i to szybko rośnie.

Paddleboarder wstaje na pokładzie i używa wiosła, aby poruszać się po wodzie. Oto spojrzenie na ogólne wymiary paddleboard:

  • Od 8 do 14 stóp długości
  • Około 30 cali szerokości
  • Waży od 20 do 40 funtów

Teraz, gdy znasz podstawy paddleboardingu, ramią co sprawia, że jest tak atrakcyjny.

Co to jest odwołanie Paddleboarding?

Paddleboarding, w szczególności wstać paddleboarding, przemawia do szerokiej publiczności z kilku różnych powodów. Oto spojrzenie na przyczyny, które pojawiają się najczęściej:

  • Możesz to zrobić wszędzie tam, gdzie jest woda
  • O każdym może to zrobić
  • Otrzymujesz trening całego ciała
  • Nastaniesz nowych przyjaciół
  • To stres buster
  Przekształć swoje doświadczenie SUP w prawdziwą przygodę

Przyjrzyjmy się bliżej, dlaczego każdy z tych powodów sprawia, że paddleboarding jest atrakcyjny.

Możesz to zrobić wszędzie tam, gdzie jest woda

W przeciwieństwie do surfowania, można zrobić paddleboarding w prawie każdym zbiorniku wodnym. Podczas gdy bardziej entuzjastyczni paddleboarderzy mogą cieszyć się falami oceanicznymi, paddleboarding można zrobić na jeziorach, rzekach, kanałach, śródlądowych drogach wodnych, a nawet dużych basenach.

Jeśli nie masz miejsca do przechowywania lub wózka deski wiosło wokół, nadal można uczestniczyć w sporcie dzięki wynalezieniu nadmuchiwane wystać paddleboards. Gdy nie jest napompowana, deska do paddleboardu pasuje do plecaka.

Nadmuchiwana deska oznacza również, że możesz ją zwinąć, wrzucić do walizki i zabrać do ulubionego miejsca na plaży.

Elastyczność paddleboardingu sprawia, że jest wyjątkowy w porównaniu do innych sportów wodnych, które są znacznie bardziej zależne od pogody.

Prawie każdy może to zrobić

Początkujący lub zaawansowany, młody lub stary, naprawdę każdy może zrobić jakąś formę paddleboardingu. Większość sportów wodnych ma poziom doświadczenia, aby cieszyć się, ale paddleboarding jest przyjemny na początku poziomu. I łatwo jest zacząć:

  • Pop deski w wodzie
  • Wejdź na planszę
  • Zacznij wiosłować

Jeśli kiedykolwiek próbowałeś surfowania i walczył, może być freaked się przez paddleboarding, ale nadmuchiwane deski wiosło są zaprojektowane dla solidności i bardziej prostej równowagi.

Początkujący mogą zachować się na spokojniejszych wodach

podczas gdy bardziej zaawansowani paddleboarderzy mogą uderzyć w fale oceaniczne, a nawet kaskady z białą wodą na rzece.

Jest to również sport rodzinny

Możesz pop dziecko (w kamizelkę ratunkową) lub pet na końcu paddleboard podczas wiosła wokół. Jeśli masz dzieci, które są wystarczająco stare, mogą dać paddleboarding uruchomić w płytkiej wodzie.

Nawet starsi obywatele mogą dołączyć do zabawy

Jeśli nie są wystarczająco pewni siebie lub w stanie stanąć na paddleboard, mogą usiąść lub klęczeć i nadal znaleźć wiele korzyści w paddleboarding.

  Naucz swojego psa, aby cieszyć się pozytywnymi wibracjami na pokładzie

Paddleboarding jest wszechstronny

Oto spojrzenie na niektóre z innych obszarów stand up paddleboarding jest używany do szkolenia w połączeniu z różnymi działaniami:

  • Jogi
  • Pilates
  • Połowów
  • Pływanie

Pobierz trening całego ciała

Jeśli musisz ćwiczyć, równie dobrze możesz sprawić, by było fajnie. Paddleboarding będzie działać więcej mięśni niż wiele innych sportów, i dostać się do korzystania z wody i słońca, gdy jesteś na to.

Dostaniesz zarówno cardio i mięśni treningu na paddleboard. Jak pracować, aby zachować równowagę i iść do przodu, będziesz pracować rdzeń, nogi, i ramiona, jak zaangażować całe ciało w treningu.

Będziesz w końcu spalanie 400 lub więcej kalorii na godzinę w paddleboardingu. To dużo kalorii dla ćwiczeń o niskim wpływie, który ma niskie ryzyko kontuzji i nie nakłada nadmiernego obciążenia na mięśnie.

Świetny sposób na natchnienie nowych przyjaciół

Paddleboarding to sport towarzyski, w którym poznasz mnóstwo nowych ludzi. Czy to w lekcji grupowej, podczas spokojnej wycieczki, czy w intensywnej konkurencji, jesteś zobowiązany do rozmowy z innymi zaangażowanymi w ten sport.

Mówiąc o konkurencji, jest to wielka sprawa, stand up paddleboarding konkursy odbywają się na całym świecie, a niektóre paddleboarders są wystarczająco dobre, aby mieć sponsorów.

Możesz nawet nawiązać nowych przyjaciół podczas zwiedzania w nowym miejscu na wycieczce na paddleboardingu. Tak, paddleboarding wycieczki są rzeczą teraz. Przewodnik zabierze Ciebie i resztę grupy na paddleboardy do odkrywania nowych miejsc i zabytków.

Stressbusting Zabawa

Oczywiście, każde ćwiczenie jest korzystne dla Ciebie, ponieważ poprawia swoje zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Każda forma ćwiczeń uwalnia również endorfiny, co daje wybuchy szczęścia i pomaga lepiej spać, a także poprawia nastrój i zmniejsza lęk.

Zbiorniki wodne wykazały, aby zapewnić relaksujący efekt, a odgłosy wody są naukowo udowodnione w celu zmniejszenia stresu, tak, że dodane z korzyściami płynącymi z ćwiczeń sprawia, że paddleboarding jest naturalnym wyborem jako pogromca stresu.

Jak mogę dostać się do Paddleboarding?

Więc teraz, gdy jesteś przekonany, że to sport i istnieje wiele powodów do jego odwołania, możesz chcieć się zaangażować.

Wprowadzenie

Paddleboarding jest dość łatwy sport, aby dostać się do. Oto jak zacząć:

  1. Odwiedź lokalną plażę, jezioro, lagunę, klub sportów wodnych lub sklep.
  2. Zapisz się na lekcję lub dwie z nimi.
  3. Wypożycz trochę sprzętu jeszcze kilka razy, aby sprawdzić swój entuzjazm dla sportu.
  4. Upewnij się, aby wypróbować różne rodzaje desek, aby zobaczyć, co wolisz.
  5. Zapytaj sklep o zastosowanie wszelkich opłat za wynajem na zakup nowego paddleboardu.
  6. Kup używaną deskę, jeśli chcesz zaoszczędzić trochę pieniędzy lub jeśli nie jesteś pewien, że jesteś całkowicie w sporcie jeszcze.
  10 NAJLEPSZYCH MIEJSC DO PADDLEBOARD NA FLORYDZIE

Twój pierwszy paddleboard

Kiedy przychodzi czas, aby kupić paddleboard, musisz wziąć pod uwagę następujące czynniki i specyfikacje płyty:

  • Waga
  • Woluminu
  • Pojemność
  • Rozmiar

Każdy w sklepie paddleboard chętnie pomoże Ci znaleźć odpowiednią deskę do swojego rozmiaru i poziomu. To jest, gdy wynajem jednego i wypróbowanie go wcześniej się przydaje.

Mam nadzieję, że jesteś przekonany, aby dać tej zabawy i ożywczy sport spróbować. Nadszedł czas, aby wyjść i znaleźć sklep, dzięki czemu można trafić do wody.

0 Udostępnień
Udostępnij
Tweetnij
Udostępnij
Przypnij
More
Skip to content