Czy Paddleboarding sport?

Czy Paddleboarding sport?

CZY JEST TO SPORT?

CZY PADDLEBOARDING JEST SPORTEM? JAKI JEST APEL?

Paddleboarding jest jednym z nowszych sport├│w wodnych, aby zdoby─ç powszechn─ů popularno┼Ť─ç, i nie ma powodu, aby. Zacz─ů┼éem si─Ö zastanawia─ç, jak paddleboarding zyska┼é takie zainteresowanie g┼é├│wnego nurtu i – jest to sport?

Czy paddleboarding jest sportem?

Tak, paddleboarding jest sportem i przemawia do wielu ludzi z kilku r├│┼╝nych powod├│w. Oto spojrzenie na niekt├│re z tych powod├│w:

  • Mo┼╝esz to zrobi─ç wsz─Ödzie tam, gdzie jest woda
  • O ka┼╝dym mo┼╝e to zrobi─ç
  • Pobierz trening ca┼éego cia┼éa
  • ┼Üwietny spos├│b na natchnienie nowych przyjaci├│┼é
  • Stressbusting zabawy

Te powody brzmi─ů ┼Ťwietnie, ale musz─Ö wiedzie─ç wi─Öcej o sporcie, zanim wskocz─Ö. Pod─ů┼╝aj za tym, a ja ci poka┼╝─Ö wkapeluszu nauczy┼éem si─Ö.

Czym dok┼éadnie jest Paddleboarding – i czy jest to sport?

Po pierwsze, aby by┼éo jasne, stand up paddleboarding jest sportem.

Oxford Dictionary definiuje sport w ten spos├│b:

„Dzia┼éanie obejmuj─ůce   wysi┼éek fizyczny i umiej─Ötno┼Ťci,   w kt├│rych osoba lub zesp├│┼é   konkurujez innym lub innym dla     rozrywki.”

Istnieje wiele konkurencji dost─Öpne dla os├│b, kt├│re podejmuj─ů paddleboarding. Jest te┼╝ wysi┼éek, umiej─Ötno┼Ťci i rozrywka. I tyle.

Gdzie wszystko się zaczęło

Sport rozpocz─ů┼é si─Ö na Hawajach. Wykorzystuje desk─Ö w stylu surfingu i d┼éugie wios┼éo, wi─Öc jest to skrzy┼╝owanie surfingu i kajakarzy. Tylko dlatego, ┼╝e u┼╝ywa deski stylu surf nie oznacza, ┼╝e mo┼╝na to zrobi─ç tylko na falach. Wielu entuzjast├│w SUP robi to na spokojniejszej wodzie.

Paddleboarding, w szerokim znaczeniu, jest, gdy paddleboarder kl─Öka, k┼éadzie, lub stoi na w─ůskim paddleboard i u┼╝ywa ramion do poruszania si─Ö po wodzie.

Obszar sportowc├│w s─ů prawdopodobnie bardziej zaznajomieni z jest   nadmuchiwana deska wios┼éa   lub SUP. Ten obszar paddleboarding zyskuje na popularno┼Ťci, i to szybko ro┼Ťnie.

Paddleboarder wstaje na pokładzie i używa wiosła, aby poruszać się po wodzie. Oto spojrzenie na ogólne wymiary paddleboard:

  • Od 8 do 14 st├│p d┼éugo┼Ťci
  • Oko┼éo 30 cali szeroko┼Ťci
  • Wa┼╝y od 20 do 40 funt├│w
  Nadmuchiwana deska ┼éopatkowa kontra twarda deska wios┼éa

Teraz, gdy znasz podstawy paddleboardingu, rami─ů co sprawia, ┼╝e jest tak atrakcyjny.

Co to jest odwołanie Paddleboarding?

Paddleboarding, w szczeg├│lno┼Ťci wsta─ç paddleboarding, przemawia do szerokiej publiczno┼Ťci z kilku r├│┼╝nych powod├│w. Oto spojrzenie na przyczyny, kt├│re pojawiaj─ů si─Ö najcz─Ö┼Ťciej:

  • Mo┼╝esz to zrobi─ç wsz─Ödzie tam, gdzie jest woda
  • O ka┼╝dym mo┼╝e to zrobi─ç
  • Otrzymujesz trening ca┼éego cia┼éa
  • Nastaniesz nowych przyjaci├│┼é
  • To stres buster

Przyjrzyjmy si─Ö bli┼╝ej, dlaczego ka┼╝dy z tych powod├│w sprawia, ┼╝e paddleboarding jest atrakcyjny.

Mo┼╝esz to zrobi─ç wsz─Ödzie tam, gdzie jest woda

W przeciwie┼ästwie do surfowania, mo┼╝na zrobi─ç paddleboarding w prawie ka┼╝dym zbiorniku wodnym. Podczas gdy bardziej entuzjastyczni paddleboarderzy mog─ů cieszy─ç si─Ö falami oceanicznymi, paddleboarding mo┼╝na zrobi─ç na jeziorach, rzekach, kana┼éach, ┼Ťr├│dl─ůdowych drogach wodnych, a nawet du┼╝ych basenach.

Je┼Ťli nie masz miejsca do przechowywania lub w├│zka deski wios┼éo wok├│┼é, nadal mo┼╝na uczestniczy─ç w sporcie dzi─Öki wynalezieniu nadmuchiwane wysta─ç paddleboards. Gdy nie jest napompowana, deska do paddleboardu pasuje do plecaka.

Nadmuchiwana deska oznacza r├│wnie┼╝, ┼╝e mo┼╝esz j─ů zwin─ů─ç, wrzuci─ç do walizki i zabra─ç do ulubionego miejsca na pla┼╝y.

Elastyczno┼Ť─ç paddleboardingu sprawia, ┼╝e jest wyj─ůtkowy w por├│wnaniu do innych sport├│w wodnych, kt├│re s─ů znacznie bardziej zale┼╝ne od pogody.

Prawie ka┼╝dy mo┼╝e to zrobi─ç

Pocz─ůtkuj─ůcy lub zaawansowany, m┼éody lub stary, naprawd─Ö ka┼╝dy mo┼╝e zrobi─ç jak─ů┼Ť form─Ö paddleboardingu. Wi─Ökszo┼Ť─ç sport├│w wodnych ma poziom do┼Ťwiadczenia, aby cieszy─ç si─Ö, ale paddleboarding jest przyjemny na pocz─ůtku poziomu. I ┼éatwo jest zacz─ů─ç:

  • Pop deski w wodzie
  • Wejd┼║ na plansz─Ö
  • Zacznij wios┼éowa─ç

Je┼Ťli kiedykolwiek pr├│bowa┼ée┼Ť surfowania i walczy┼é, mo┼╝e by─ç freaked si─Ö przez paddleboarding, ale nadmuchiwane deski wios┼éo s─ů zaprojektowane dla solidno┼Ťci i bardziej prostej r├│wnowagi.

  10 najlepszych miejsc do paddleboardu w Kolorado

Pocz─ůtkuj─ůcy mog─ů zachowa─ç si─Ö na spokojniejszych wodach

podczas gdy bardziej zaawansowani paddleboarderzy mog─ů uderzy─ç w fale oceaniczne, a nawet kaskady z bia┼é─ů wod─ů na rzece.

Jest to r├│wnie┼╝ sport rodzinny

Mo┼╝esz pop dziecko (w kamizelk─Ö ratunkow─ů) lub pet na ko┼äcu paddleboard podczas wios┼éa wok├│┼é. Je┼Ťli masz dzieci, kt├│re s─ů wystarczaj─ůco stare, mog─ů da─ç paddleboarding uruchomi─ç w p┼éytkiej wodzie.

Nawet starsi obywatele mog─ů do┼é─ůczy─ç do zabawy

Je┼Ťli nie s─ů wystarczaj─ůco pewni siebie lub w stanie stan─ů─ç na paddleboard, mog─ů usi─ů┼Ť─ç lub kl─Öcze─ç i nadal znale┼║─ç wiele korzy┼Ťci w paddleboarding.

Paddleboarding jest wszechstronny

Oto spojrzenie na niekt├│re z innych obszar├│w stand up paddleboarding jest u┼╝ywany do szkolenia w po┼é─ůczeniu z r├│┼╝nymi dzia┼éaniami:

  • Jogi
  • Pilates
  • Po┼éow├│w
  • P┼éywanie

Pobierz trening całego ciała

Je┼Ťli musisz ─çwiczy─ç, r├│wnie dobrze mo┼╝esz sprawi─ç, by by┼éo fajnie. Paddleboarding b─Ödzie dzia┼éa─ç wi─Öcej mi─Ö┼Ťni ni┼╝ wiele innych sport├│w, i dosta─ç si─Ö do korzystania z wody i s┼éo┼äca, gdy jeste┼Ť na to.

Dostaniesz zar├│wno cardio i mi─Ö┼Ťni treningu na paddleboard. Jak pracowa─ç, aby zachowa─ç r├│wnowag─Ö i i┼Ť─ç do przodu, b─Ödziesz pracowa─ç rdze┼ä, nogi, i ramiona, jak zaanga┼╝owa─ç ca┼ée cia┼éo w treningu.

B─Ödziesz w ko┼äcu spalanie 400 lub wi─Öcej kalorii na godzin─Ö w paddleboardingu. To du┼╝o kalorii dla ─çwicze┼ä o niskim wp┼éywie, kt├│ry ma niskie ryzyko kontuzji i nie nak┼éada nadmiernego obci─ů┼╝enia na mi─Ö┼Ťnie.

Świetny sposób na natchnienie nowych przyjaciół

Paddleboarding to sport towarzyski, w kt├│rym poznasz mn├│stwo nowych ludzi. Czy to w lekcji grupowej, podczas spokojnej wycieczki, czy w intensywnej konkurencji, jeste┼Ť zobowi─ůzany do rozmowy z innymi zaanga┼╝owanymi w ten sport.

M├│wi─ůc o konkurencji, jest to wielka sprawa, stand up paddleboarding konkursy odbywaj─ů si─Ö na ca┼éym ┼Ťwiecie, a niekt├│re paddleboarders s─ů wystarczaj─ůco dobre, aby mie─ç sponsor├│w.

Mo┼╝esz nawet nawi─ůza─ç nowych przyjaci├│┼é podczas zwiedzania w nowym miejscu na wycieczce na paddleboardingu. Tak, paddleboarding wycieczki s─ů rzecz─ů teraz. Przewodnik zabierze Ciebie i reszt─Ö grupy na paddleboardy do odkrywania nowych miejsc i zabytk├│w.

  Jak przygotowa─ç si─Ö do pierwszej sesji paddle boarding

Stressbusting Zabawa

Oczywi┼Ťcie, ka┼╝de ─çwiczenie jest korzystne dla Ciebie, poniewa┼╝ poprawia swoje zdrowie uk┼éadu sercowo-naczyniowego. Ka┼╝da forma ─çwicze┼ä uwalnia r├│wnie┼╝ endorfiny, co daje wybuchy szcz─Ö┼Ťcia i pomaga lepiej spa─ç, a tak┼╝e poprawia nastr├│j i zmniejsza l─Ök.

Zbiorniki wodne wykaza┼éy, aby zapewni─ç relaksuj─ůcy efekt, a odg┼éosy wody s─ů naukowo udowodnione w celu zmniejszenia stresu, tak, ┼╝e dodane z korzy┼Ťciami p┼éyn─ůcymi z ─çwicze┼ä sprawia, ┼╝e paddleboarding jest naturalnym wyborem jako pogromca stresu.

Jak mog─Ö dosta─ç si─Ö do Paddleboarding?

Wi─Öc teraz, gdy jeste┼Ť przekonany, ┼╝e to sport i istnieje wiele powod├│w do jego odwo┼éania, mo┼╝esz chcie─ç si─Ö zaanga┼╝owa─ç.

Wprowadzenie

Paddleboarding jest do┼Ť─ç ┼éatwy sport, aby dosta─ç si─Ö do. Oto jak zacz─ů─ç:

  1. Odwied┼║ lokaln─ů pla┼╝─Ö, jezioro, lagun─Ö, klub sport├│w wodnych lub sklep.
  2. Zapisz si─Ö na lekcj─Ö lub dwie z nimi.
  3. Wypo┼╝ycz troch─Ö sprz─Ötu jeszcze kilka razy, aby sprawdzi─ç sw├│j entuzjazm dla sportu.
  4. Upewnij si─Ö, aby wypr├│bowa─ç r├│┼╝ne rodzaje desek, aby zobaczy─ç, co wolisz.
  5. Zapytaj sklep o zastosowanie wszelkich opłat za wynajem na zakup nowego paddleboardu.
  6. Kup u┼╝ywan─ů desk─Ö, je┼Ťli chcesz zaoszcz─Ödzi─ç troch─Ö pieni─Ödzy lub je┼Ťli nie jeste┼Ť pewien, ┼╝e jeste┼Ť ca┼ékowicie w sporcie jeszcze.

Tw├│j pierwszy paddleboard

Kiedy przychodzi czas, aby kupi─ç paddleboard, musisz wzi─ů─ç pod uwag─Ö nast─Öpuj─ůce czynniki i specyfikacje p┼éyty:

  • Waga
  • Woluminu
  • Pojemno┼Ť─ç
  • Rozmiar

Ka┼╝dy w sklepie paddleboard ch─Ötnie pomo┼╝e Ci znale┼║─ç odpowiedni─ů desk─Ö do swojego rozmiaru i poziomu. To jest, gdy wynajem jednego i wypr├│bowanie go wcze┼Ťniej si─Ö przydaje.

Mam nadziej─Ö, ┼╝e jeste┼Ť przekonany, aby da─ç tej zabawy i o┼╝ywczy sport spr├│bowa─ç. Nadszed┼é czas, aby wyj┼Ť─ç i znale┼║─ç sklep, dzi─Öki czemu mo┼╝na trafi─ç do wody.

Skip to content