CZY PADDLEBOARDING TO SPORT? CO TO JEST APEL?

Paddleboarding jest jednym z nowszych sportów wodnych, aby zyska膰 powszechn膮 popularno艣膰 i jest ku temu powód. Zacz膮艂em si臋 zastanawia膰, w jaki sposób paddleboarding zyska艂 takie zainteresowanie i czy jest to sport?

Czy Paddleboarding to sport?

Tak, paddleboarding to sport, który przemawia do wielu ludzi z kilku ró偶nych powodów. Oto kilka z tych powodów:

  • Mo偶esz to zrobi膰 wsz臋dzie tam, gdzie jest woda.
  • O tym, 偶e ka偶dy mo偶e to zrobi膰.
  • Zrób sobie trening ca艂ego cia艂a.
  • 艢wietny sposób na zdobycie nowych przyjació艂.
  • Stressbusting fun

Te powody brzmi膮 艣wietnie, ale musz臋 wiedzie膰 wi臋cej o sporcie, zanim wskocz臋. Pod膮偶aj za nimi, a poka偶臋 ci, czego si臋 nauczy艂em.

Czym dok艂adnie jest Paddleboarding 鈥 i czy jest to sport?

Po pierwsze, 偶eby by艂o jasne, wsta艅 na desce rozdzielczej to sport.
S艂ownik Oxfordzki definiuje taki sport:
鈥淎ktywno艣膰 zwi膮zana z wysi艂kiem fizycznym i umiej臋tno艣ciami, w której osoba fizyczna lub zespó艂 rywalizuje z inn膮 lub innymi w celach rozrywkowych.

Jest wiele zawodów dost臋pnych dla osób podejmuj膮cych nauk臋 gry na wios艂ach. Jest te偶 wysi艂ek, umiej臋tno艣ci i rozrywka. A wi臋c to wszystko.

Gdzie to wszystko si臋 zacz臋艂o

Sport rozpocz膮艂 si臋 na Hawajach. Wykorzystuje desk臋 w stylu surfingu i d艂ugie wios艂o, wi臋c jest to skrzy偶owanie surfingu i kajakarstwa. To, 偶e u偶ywa deski w stylu surfingu, nie oznacza, 偶e mo偶na to robi膰 tylko na falach. Wielu entuzjastów SUP robi to na spokojniejszej wodzie.
Paddleboarding, w szerokim tego s艂owa znaczeniu, ma miejsce, gdy paddleboarder kl臋czy, le偶y lub stoi na w膮skiej desce i u偶ywa swoich ramion, aby porusza膰 si臋 po wodzie.

Teren sportowców jest prawdopodobnie bardziej zaznajomiony z nast臋puj膮cymi zagadnieniami  nadmuchiwana deska do wios艂owania w pozycji stoj膮cej albo SUP. Ten obszar paddleboardingu zyskuje na popularno艣ci i szybko go zwi臋ksza.

Wios艂ownik stoi na desce i wykorzystuje j膮 do poruszania si臋 po wodzie. Oto ogólne wymiary deski:
  • Od 8 do 14 stóp d艂ugo艣ci
  • Oko艂o 30 cali szeroko艣ci
  • Wa偶y od 20 do 40 funtów
  Czy robisz z tych 5 typowych b艂臋d贸w w wios艂owaniu SUP?

Teraz, gdy znasz podstawy deskowania na wios艂ach, przyjrzyjmy si臋 temu, co sprawia, 偶e jest to takie poci膮gaj膮ce.

Jaki jest Apel o Wios艂owanie?

Paddleboarding, w szczególno艣ci stand up paddleboarding, przemawia do szerokiego grona odbiorców z kilku ró偶nych powodów. Oto spojrzenie na powody, które pojawiaj膮 si臋 najcz臋艣ciej:

  • Mo偶esz to zrobi膰 wsz臋dzie tam, gdzie jest woda
  • O tym, 偶e ka偶dy mo偶e to zrobi膰
  • Dostajesz trening ca艂ego cia艂a
  • Poznasz nowych przyjació艂
  • To jest stresuj膮ce

Przyjrzyjmy si臋 bli偶ej, dlaczego ka偶dy z tych powodów sprawia, 偶e p艂yta wios艂owa jest atrakcyjna.

Mo偶esz to zrobi膰 wsz臋dzie tam, gdzie jest woda

W przeciwie艅stwie do surfingu, mo偶na p艂ywa膰 na desce wios艂owej w prawie ka偶dym akwenie wodnym. Podczas gdy bardziej entuzjastycznie nastawieni wio艣larze mog膮 cieszy膰 si臋 falami oceanicznymi, wios艂owanie mo偶e odbywa膰 si臋 na jeziorach, rzekach, kana艂ach, wodach 艣ródl膮dowych, a nawet w du偶ych basenach.
Je艣li nie masz miejsca na przechowywanie lub wózek z desk膮 do wios艂owania, nadal mo偶esz uczestniczy膰 w sporcie dzi臋ki wynalezieniu nadmuchiwanych desek do wios艂owania. Kiedy nie jest nadmuchiwana, deska pasuje bezpo艣rednio do plecaka.
Nadmuchiwana deska oznacza równie偶, 偶e mo偶esz j膮 zwin膮膰, wrzuci膰 do walizki i zabra膰 do ulubionego miejsca na pla偶y.
Elastyczno艣膰 desek wios艂owych sprawia, 偶e s膮 one wyj膮tkowe w porównaniu z innymi sportami wodnymi, które s膮 o wiele bardziej zale偶ne od pogody.

Prawie ka偶dy mo偶e to zrobi膰

Pocz膮tkuj膮cy lub zaawansowany, m艂ody lub stary, naprawd臋 ka偶dy mo偶e zrobi膰 jak膮艣 form臋 deski wios艂owej. Wi臋kszo艣膰 sportów wodnych wymaga pewnego poziomu do艣wiadczenia, ale wios艂owanie jest przyjemne na poziomie pocz膮tkowym. I 艂atwo si臋 z tym pogodzi膰:

  • Wrzu膰 desk臋 do wody.
  • Wejd藕 na pok艂ad.
  • Rozpocznij wios艂owanie
Je艣li kiedykolwiek próbowa艂e艣 surfowa膰 i walczy艂e艣, mo偶esz by膰 przera偶ony przez paddleboarding, ale deski zosta艂y zaprojektowane z my艣l膮 o solidno艣ci i prostszej równowadze.
Pocz膮tkuj膮cy mog膮 utrzyma膰 spokojniejsze wody
podczas gdy bardziej zaawansowani paddleboardzi艣ci mog膮 uderzy膰 w fale oceanu, a nawet w bia艂膮 wod臋 na rzece.
Jest to równie偶 sport rodzinny
Mo偶esz wyskoczy膰 dziecku (w kamizelce ratunkowej) lub zwierzakowi na ko艅cu deski, gdy si臋 wios艂ujesz. Je艣li masz dzieci, które s膮 wystarczaj膮co doros艂e, mog膮 one da膰 desce wios艂owej bieganie w p艂ytkiej wodzie.
Nawet seniorzy mog膮 do艂膮czy膰 do zabawy
Je艣li nie s膮 wystarczaj膮co pewni siebie lub nie s膮 w stanie stan膮膰 na desce, mog膮 usi膮艣膰 lub ukl臋kn膮膰 i nadal znale藕膰 wiele korzy艣ci w desce.
Paddleboarding jest wszechstronny
Oto spojrzenie na niektóre z innych obszarów stand up paddleboarding jest u偶ywany do treningu w po艂膮czeniu z ró偶nymi zaj臋ciami:
  • Joga
  • Pilates
  • Rybo艂ówstwo
  • P艂ywanie
  Co to jest SUP?

Uzyskaj trening ca艂ego cia艂a

Je艣li musisz 膰wiczy膰, równie dobrze mo偶esz sprawi膰, by by艂o fajnie. Paddleboarding b臋dzie dzia艂a膰 wi臋cej mi臋艣ni ni偶 wiele innych sportów, a Ty b臋dziesz móg艂 cieszy膰 si臋 wod膮 i s艂o艅cem, kiedy ju偶 b臋dziesz na nim.
Na desce do wios艂owania dostaniesz zarówno trening cardio, jak i trening mi臋艣niowy. Pracuj膮c, aby zachowa膰 równowag臋 i porusza膰 si臋 do przodu, b臋dziesz pracowa膰 nad swoim rdzeniem, nogami i ramionami, anga偶uj膮c ca艂e cia艂o w trening.
Spalisz 400 lub wi臋cej kalorii na godzin臋 w trakcie treningu wios艂owego. To du偶o kalorii na 膰wiczenia o niskim poziomie udarno艣ci, które nie obci膮偶aj膮 nadmiernie mi臋艣ni.

Wspania艂y sposób na zdobycie nowych przyjació艂

Paddleboarding to sport towarzyski, w którym poznasz mnóstwo nowych ludzi. Bez wzgl臋du na to, czy jest to lekcja grupowa, czy jeste艣 na wycieczce rekreacyjnej, czy te偶 w intensywnej rywalizacji, na pewno b臋dziesz móg艂 porozmawia膰 z innymi osobami zaanga偶owanymi w ten sport.
Mówi膮c o rywalizacji, jest to wielka sprawa, na ca艂ym 艣wiecie odbywaj膮 si臋 zawody w desce wios艂owej na stoj膮co, a niektórzy snowboardzi艣ci s膮 na tyle dobrzy, 偶e maj膮 sponsorów.
Mo偶esz nawet nawi膮za膰 nowe znajomo艣ci podczas zwiedzania nowego miejsca na wycieczce na desce wios艂owej. Tak, wycieczki na wio艣larstwo s膮 teraz rzecz膮 oczywist膮. Przewodnik zabierze Ciebie i reszt臋 grupy na deski, aby odkry膰 nowe miejsca i zabytki.

Stressbusting Fun

Oczywi艣cie, ka偶dy wysi艂ek fizyczny jest korzystny dla Ciebie, poniewa偶 poprawia Twoje zdrowie sercowo-naczyniowe. Ka偶da forma 膰wicze艅 uwalnia równie偶 endorfiny, które daj膮 ci p臋kni臋cia szcz臋艣cia i pomagaj膮 ci spa膰 lepiej, jak równie偶 poprawia twój nastrój i zmniejsza niepokój.
Cia艂a wody wykaza艂y, 偶e zapewniaj膮 efekt relaksuj膮cy, a odg艂osy wody s膮 naukowo udowodnione w celu zmniejszenia stresu, tak 偶e dodane z korzy艣ci p艂yn膮ce z 膰wicze艅 sprawia, 偶e wios艂owanie jest naturalnym wyborem jako buster stresu.

Jak dosta膰 si臋 do Paddleboardingu?

Wi臋c teraz, gdy jeste艣 przekonany, 偶e jest to sport i istnieje wiele powodów, dla których warto si臋 zaanga偶owa膰.

  Paddleboard vs. Kajak. - Kt贸ry jest najlepszy?

Rozpocz臋cie pracy

Paddleboarding jest do艣膰 艂atwym sportem, do którego mo偶na si臋 dosta膰. Oto kilka przyk艂adów, jak zacz膮膰:

  1. Odwied藕 lokaln膮 pla偶臋, jezioro, lagun臋, klub sportów wodnych lub sklep.
  2. Zapisz si臋 na lekcj臋 lub dwie z nimi.
  3. Wypo偶ycz troch臋 sprz臋tu jeszcze kilka razy, aby sprawdzi膰 swój entuzjazm dla sportu.
  4. Upewnij si臋, 偶e wypróbuj ró偶ne rodzaje desek, aby zobaczy膰, co wolisz.
  5. Zapytaj sklep o zastosowanie wszelkich op艂at za wynajem do zakupu nowej deski do wios艂owania.
  6. Kup u偶ywan膮 desk臋, je艣li chcesz zaoszcz臋dzi膰 troch臋 pieni臋dzy lub je艣li nie jeste艣 pewien, 偶e jeszcze nie jeste艣 ca艂kowicie zainteresowany sportem.

Twoja pierwsza tablica wios艂owa

Je艣li chodzi o zakup tablicy wios艂owej, nale偶y wzi膮膰 pod uwag臋 nast臋puj膮ce czynniki i specyfikacj臋 tablicy:

  • Waga
  • Obj臋to艣膰
  • Pojemno艣膰
  • Rozmiar
Ka偶dy w sklepie z deskami do wios艂owania z przyjemno艣ci膮 pomo偶e Ci znale藕膰 odpowiedni膮 desk臋 dla Twojego rozmiaru i poziomu. W tym miejscu przydaje si臋 wynajem i wypróbowanie go wcze艣niej.

Mam nadziej臋, 偶e jeste艣cie przekonani, 偶e spróbujecie tej zabawnej i o偶ywczej dyscypliny sportu. Nadszed艂 czas, aby艣 wyszed艂 i znalaz艂 sklep, aby艣 móg艂 uderzy膰 w wod臋.

 

Kup najlepsz膮 dmuchan膮 desk臋 wios艂ow膮