Obrócenie twojego dmuchana deska wiosłowa stojąca nie będzie żadnego problemu, gdy złapiesz kilka prostych technik, obrót zamiatający i tylne wiosło. Mają one tę zaletę, że są naturalnymi i prostymi sposobami na obracanie wiosła. Dzięki tym dwóm technikom będziesz w stanie wyjść na wodę i skutecznie ją przemienić. Są one solidnym fundamentem, na którym możesz budować. W miarę jak będą się z Tobą zaznajamiać, będziesz miał możliwość włączenia do swojego arsenału bardziej zaawansowanych metod przekształcania, dzięki czemu będziesz mógł nawigować jak profesjonalista.

Istnieje wiele przypadków, w których musisz być w stanie skutecznie przekształcić SUP z miejsca, w którym się znajdujesz, a także trzymać się z dala od wyzwań, które się z tym wiążą, w szybki kip down the surfing. Realizacja strategii zwrotu z pewnością pomoże Ci rozwinąć się jako stojący paddleboarder i w konsekwencji pozwoli na jeszcze bardziej zaawansowane manewry.

Przekręć SUP za pomocą Sweeping Turn

Zamiatający zakręt, zwany również skokiem C, jest jednym z jeszcze bardziej naturalnych sposobów na przekształcenie SUP. Jest to prosta technika sidestroke, która pozwala na skuteczne obracanie deski. Zamiast wielu krótkich łopatek po jednej stronie, które powodują powolne skręcanie, zamiatanie odbywa się w jednym szerokim pociągnięciu. 

Z ostrzem wiosła w wodzie, wykonaj jedno długie pociągnięcie zamiatające w kierunku tyłu deski. W zależności od tego jak daleko próbujesz się przemienić, pogody, warunków wodnych i wytrzymałości Twojego pociągnięcia, możesz odkryć, że musisz iść trochę dalej. Jeśli tak, powtarzaj ten ruch, aż osiągniesz pożądany obrót.

Jak wykonać zakręt zamiatający (Sweeping Turn)

Krok 1: Trochę ugiąć kolana i ustawić się samodzielnie, aby wykonać skręt. Nie chcesz i nie musisz być tak samo w przód lub w tył. 
  Najbardziej efektywny skok Paddleboard'a dla początkujących

Krok 2: Sięgnij wiosłem do przodu i włóż ostrze wiosła do wody w pobliżu nosa SUP. 

Krok 3: Wykonaj pociąg w kształcie litery “C”, przenosząc wiosło z nosa do ogona w ruchu wymiatającym. 

Ćwicząc, zobaczysz różnicę w tym, jak dobrze i skutecznie możesz obrócić się, aby skorzystać z tej metody. Co widzisz podczas odrastania ostrza do tyłu, a także z dala od nosa? Rzeczywiście zauważysz, że gdy nie stosujesz odpowiedniej techniki, skuteczność twojej kolejki jest znacznie obniżona.

Obróć swoje SUP z tylnym łopatkiem

Wiosło z tyłu jest niezbędną strategią, aby dowiedzieć się, ponieważ działa w wielu sytuacjach. Jest nie tylko skuteczną metodą transformacji, ale może być również wykorzystana do zatrzymania. Co więcej, jest to doskonała strategia do opanowania, ponieważ pomaga w modyfikacji podczas wykonywania bardziej znaczących ruchów. Na przykład, być może Twój C-suw był również solidny, jak i słaby. Z kilkoma tylnymi wiosłami możesz nadrobić i szybko dokonać modyfikacji. 

Wiosłowanie z tyłu jest dokładnie takie, jak to brzmi. Ugnij lekko kolana i przyjmij delikatną postawę. Umieść łopatkę wiosła blisko tylnej szyny deski. W odróżnieniu od zamiatającego miejsca skrętu, wiosło znajduje się na stronie, którą zamierzasz obrócić. Sugerujesz, że jeśli chcesz iść lewym tylnym wiosłem w lewo, a jeśli masz zamiar iść prawym, tylnym wiosłem po prawej stronie. Wykonaj kilka krótkich, efektywnych skoków wstecznych. Gdy to zrobisz, zaczniesz się zmieniać. 

Możesz regulować prędkość skrętów wykonując głównie uderzenia i zmieniając ogólną wytrzymałość na uderzenia tylnego wiosła. Tak samo jest z każdą techniką, która się tam pojawia i wypróbuj ją na własną rękę, abyś mógł się o tym przekonać. Będziesz zszokowany tym, jak szybko będziesz w stanie zrozumieć koncepcje stojące za nowymi manewrami i rozwijać się w zaufaniu.

Jak wrócić do wiosła

Akcja 1: Lekko ugnij kolana i ustaw się w pozycji umożliwiającej wykonywanie skrętów. Nie chcesz i nie musisz być za bardzo z przodu lub z tyłu. 
  Czy robisz z tych 5 typowych błędów w wiosłowaniu SUP?

Akcja 2: Umieść ostrze wiosła w pobliżu tylnej szyny deski. 

Akcja 3: Obecnie wykonaj parę uderzeń w plecy (siła, długość, a także różnorodność uderzeń decyduje o tym, jak bardzo się obracasz).

Ostatnie refleksje na temat tego, jak obrócić SUP

Uderzenie w bok zamiatarki to nie tylko uderzenie w bok, ale i nie tylko tylne wiosło, jak sugeruje jego nazwa. Jak tylko uzyskasz do nich odrobinę wyczucia metodą, obie metody staną się niewiarygodnie skutecznymi sposobami skręcania. Opanuj zamiatanie, a także tylne wiosło, jak również będziesz w stanie poprawić swoją grę SUP.
 

Kup najlepszą dmuchaną deskę wiosłową