Jak wstać na SUP

Jak wstać na SUP

Jak

Zrozumienie dokładnie, jak wstać na SUP

Wiedza dokładnie, jak wstać na   nadmuchiwanej desce wiosłowej   jest prostsza niż się wydaje. Oprócz tych zasad, wybierzesz kilka podstawowych ustaleń, które z pewnością pomogą w innych elementach paddleboardingu, takich jak twoja postawa, a także skok.

Zanim wstaniesz: Miejsce

Zanim dowiemy się o szczegółach tego, co robić na pokładzie, najlepiej zacząć od jednej z podstawowych kwestii podczas paddleboardingu, obszaru. Staranne wybranie lokalizacji może sprawić, że twoja pierwsza próba szybkiego wstawania. Jeśli jesteś opanowanie punktów, szukać gdzieś z spokojną wodą (bez prądu), a także trochę lub bez wiatru, jak osłoniętej zatoce, morza lub małego jeziora. Pamiętaj, aby sprawdzić lokalną prognozę, a także problemy z wodą.

Inną rzeczą, którą należy wziąć pod uwagę w odniesieniu do miejsca jest to, co leży pod spodem. Oprócz ochrony na własną rękę przed żywiołami, będziesz chciał zastanowić się, co ćwiczysz. Możesz spaść (co może być bardzo zabawne), więc upewnij się, jeśli nie, to na szczycie wszystkiego, co może wywołać obrażenia, jak skały, rafy koralowe, lub innych przeszkód zanurzone. To daje satysfakcję, aby skupić się na tym, co ćwiczysz bez konieczności martwienia się o jeśli można uzyskać poszkodowanych maleje.

Zanim wstaniesz: wchodź do wody

Ponieważ zbadałeś warunki (wiatr, fale i istniejące), a także zmierzasz do wody, nadszedł czas, aby wziąć pod uwagę, jak wskoczyć na SUP. Zawsze upewnij się, że masz wystarczający prześwit pod tobą, aby nie uszkodzić płetwy. Doskonałą wskazówką do przestrzegania jest najpierw spacer deski do wody. Gdy woda jest do kolan, ustalić pokładzie na górze wody. W ten sposób rozumiesz, że masz duży luz pomiędzy płetwami a dnem, również po dodaniu ciężaru uzyskania na pokładzie.

  Jak szybko można przejść na nadmuchiwane deski wiosła?

Jak wstać: Skoki na

Krok 1:

Z deską wiosłową w wodzie i odpowiednim prześwitem dla płetw, możesz obecnie wejść na pokład. Aby wskoczyć na SUP, umieść wiosło prostopadle do deski tuż przed umową przenoszenia. Umieść wiosło na desce, prostopadle utrzymuje go z twoich środków, a także rozwija się znacznie mniej możliwości jego poruszania się z boku.

Krok 2:

Obecnie, z łopatką spoczywa prostopadle w całej planszy bezpośrednio przed lug dba, pozycja zarówno odwrócić wału łopatkowego. Ręce powinny być umieszczone na wału w przybliżeniu długość ramion od siebie.

Działanie 3:

Z rękami relaksujące nad wioślanem wału mniej więcej długość ramion od siebie, obszar jedno kolano po drugiej stronie planszy, a następnie po drugiej po drugiej stronie doprowadzić do czynienia z. Biorąc pod uwagę, że twoje ręce są już na wale wiosła, będziesz mógł odpocząć z wiosłem już wygodnie w ręku.

Porady dla początkujących

Jeśli to twój pierwszy raz, zaleca się, aby zainwestować długi czas wiosłowania z kolan. To pomaga uzyskać wygodne z deski i skoku wiosła przed stojącą. Jednak, kolana brodzik również ma kilka innych zastosowań, a także korzyści dla początkujących i doświadczonych SUPers podobne.

Jak wstać: Od pochyłego do stojącego

Aż do teraz, tak dobrze. Sprawdziłeś swoje lokalne warunki, a także wybrałeś miejsce. Wprowadziłeś swoją deskę w strefie wolnej od ryzyka na danym akwenie, z odpowiednim prześwitem dla płetw. Jak również obecnie, jesteś wygodnie odpoczywając w pozycji klęczącej, wiosło w ręku, na SUP. Dokładnie, jak wstać na SUP? Jesteś już prawie na miejscu!

  Czy trudno jest nauczyć paddleboarding?

Krok 1: Postaw się

Aby stanąć na desce z kolan, umieść wiosło przed tobą, więc układa się prostopadle. Podobnie jak ty zostały umieszczone na “Krok 3” ponad. Teraz, z obu przewrócić wału wiosła, spojrzeć w kierunku perspektywy przed tobą i oprzeć się dalej, podnosząc tyłek z nóg. Podobne do przygotowania się do pełzania na rękach, a także kolanach.

Krok 2: Czołgaj się do przysiadów

Teraz, gdy twoje ręce spoczywają na wiosła przed sobą przynieść każde kolano do klatki piersiowej, więc jesteś w kucanie miejsca. Spróbuj utrzymać poziom stóp, ponieważ z pewnością pomoże Ci w utrzymaniu stabilnej deski.

Krok 3: Od kucania do stania

Teraz z kucki umieszczenie z obu stóp poziom na pokładzie szerokość ramion od siebie, push you up as you are squatting or raising a hefty box. Zazwyczaj możesz chcieć zdobyć się na kulach naszych stóp w ustalonej pozycji. Jednak, można uzyskać więcej bezpieczeństwa na SUP utrzymując stopy płasko na pokładzie w kontakcie z powierzchni.

Gratulacje!

Stoisz! Jesteś teraz na nogach, ale będziemy chcieli, aby upewnić się, że jesteś w idealnej pozycji na pokładzie.

Krok   4: Cięcie deski

Biorąc pod uwagę, że wszystkie nadmuchiwane deski do paddleboardingu, a także rowerzystów są różne, twoje precyzyjne ustawienie na desce będzie się różnić. Pragniesz zlokalizować swoje piękne miejsce, więc długość deski jest w kontakcie z powierzchnią wody.

  Jak dbać o deskę wiosłową

Aby go zlokalizować, najpierw spójrz na nos, a także ogon, gdy stoisz. Czy jeden lub drugi wyraźnie z wody? Jeśli tak, po tym, będziemy chcieli, aby zmienić. 

Aby ułatwić poruszanie się w górę, a także w dół deski, połóż wiosło na desce przed tobą. Masz wiosło posadzone na pokładzie, zanim pozwolisz go używać do zachowania równowagi, porównywalne do korzystania z poręczy lub trzódki chodzenia. Obecnie połóż ręce na wale, połóż ostrze łopatki, wskaźnik w dół, na desce przed sobą. 

Obecnie można tasować nogi jeden czasami do przodu, a także w odwrotnej szybko. Jeśli twój nos jest równie dobrze wyjście z wody, trzeba iść dalej. Jeśli ogon zabraknie wody po tym, trzeba przenieść do tyłu. Pamiętaj, gdzie twoje stopy są na tablicy przez kolejny czas. 

Pakaloa SUPs utworzyły podkładki pokładowe, które przechodzą od przodu do tyłu, więc przy odrobinie metody; możesz żałować swoich stóp, gdzie polegasz na planszy bez z widokiem.

Teraz, gdy wiesz dokładnie, jak wstać

Jak widać, stanie nie jest trudne, ale istnieje metoda, którą można wykorzystać na swoją korzyść. Bezpośrednie skakanie na pokładzie i na nogach jest czymś, ale uznając, jak i dlaczego umieszczasz na swoim wglądie, a także zrozumienie aktywności sportowej.

W konsekwencji może to przejść do różnych innych umiejętności, a także strategii, które tworzysz stopniowo. Wszystko to ulepszenie dodaje się do więcej zabawy na wodzie! Więc wyjść, ćwiczyć, a także należy docenić siebie, gdy to robisz.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Back to top - Pakaloa SUP
Skip to content