Jak zapobiec Paddle Board Hand Blisters

Jak unikn膮膰 SUP Hand Blisters

Zmniejszenie tarcia i ci艣nienia bloku

Niekt贸re osoby s膮 bardziej prawdopodobne ni偶 inne blister. Moje r臋ce s膮 zm臋czone i nigdy nie blister podczas wsiadania do kajaka. (Jednak moje stopy 艂atwo blister podczas plecaka) Nale偶y podj膮膰 艣rodki ostro偶no艣ci, aby unikn膮膰 p臋cherzy podczas wsiadania 艂opatki. A je艣li zawsze wios艂a 艂apy, dobre wie艣ci b臋dzie twardnieje i rosn膮 bezduszno艣膰.

  1. Poluzowa膰 blokad臋

Numer 1 przyczyn膮 blistry 艂opatki trzyma wios艂o zbyt blisko. Nazywamy to „chwytem 艣mierci”. Jest to lu藕ny uchwyt na w艂a艣ciwy spos贸b obs艂ugi wios艂a.

艢cis艂a przyczepno艣膰 mo偶e prowadzi膰 do p臋cherzy, szelki, 艂okcie i ramiona. Zyskujesz wszechstronno艣膰, poluzowanie 艂adowni. Tw贸j skok b臋dzie bardziej udany. Nie jeste艣 zm臋czony tak 艂atwo. Tw贸j skok wios艂a jest p艂ynny i normalny. Stajesz si臋 znacznie silniejszy wio艣larz.

Nie dziel ptaka

Sam Snead legenda golfa powiedzia艂, 偶e prowadzi klub golfowy tak cicho, jak ptak dziecka. U偶yj臋 pomys艂u, aby nosi膰 super wios艂o.

Musisz uchwyci膰 ptaka na tyle dobrze, aby nie lata膰 za darmo. Ale ma艂e ptaki s膮 kruche, wi臋c nale偶y r贸wnie偶 uwa偶a膰, aby ich nie skrzywdzi膰.

Pomy艣l o tym, gdy trzymasz wios艂o i nigdy nie dostaniesz p臋cherzy

  1. W艂a艣ciwe miejsce pracy

Dolna r臋ka

Pomy艣l o dolnej r臋ce jako szyde艂ku. Nie podnie艣 wios艂a z r臋k膮 w ca艂o艣ci. Szyde艂kuj go opuszkami palc贸w. Nie musisz mie膰 偶adnej presji. Utrzymuj j膮 jasno. Utrzymuj 艣wiat艂o.

  Co to jest SUP?

G贸rna r臋ka lewa r臋ka

Kciuk powinien znajdowa膰 si臋 na g贸rze (powy偶ej) lub neutralny (z boku) podczas trzymania g贸rnego uchwytu. Nie zwijaj kciuka wok贸艂 obr臋czy uchwytu.

Twoje u艣cisk jest tak lekki, 偶e prawie nie ma znaczenia. Prosz臋 po艂o偶y膰 r臋k臋 na uchwycie, a nie chwyci膰 go.

Chcesz przenie艣膰 r臋k臋 na zewn膮trz. Z cia艂a i z dala od niego. Obracasz si臋 wewn臋trznie, gdy kciuk jest w d贸艂, co mo偶e prowadzi膰 do bolesnego zaanga偶owania barku.

  1. Knurling bez wysi艂ku na wios艂o

Niekt贸rzy wio艣larze z czu艂ymi r臋kami zg艂aszaj膮, 偶e p臋cherze zatrzyma艂y si臋, gdy odci膮gn臋艂y szorstkie kraw臋dzie od knurlingu papieru 艣cierne. Inni owin臋li knurling w foli臋 termokurczliw膮. Mo偶na r贸wnie偶 zakupi膰 wy艣cie艂any EVO wymiatony wymienny uchwyt T. Mo偶esz uzyska膰 wy艣cie艂ane uchwyty do wa艂u 艂opatkowego.

  1. Wodoodporna ta艣ma chroni punkty zapalne

Najprostszym sposobem na unikni臋cie p臋cherzy jest u偶ycie banda偶a New-Skin Liquid Bandage i/lub wodoodpornego opaski r臋cznej. Przed ka偶d膮 sesj膮 dodaj je do hot spot贸w. Powiniene艣 spr贸bowa膰 brodzik bez ta艣my, jak r臋ce zaczynaj膮 si臋 zaostrzy膰. Ale trzymaj go w samochodzie pod r臋k膮. Nale偶y zrobi膰 sobie przerw臋 i doda膰 ta艣m臋, je艣li widzisz p臋cherze tworz膮ce. Zobacz now膮 sk贸rk臋 na Amazon tutaj. Zobacz wodoodporn膮 ta艣m臋 Amazon tutaj.

  1. Staraj si臋 nosi膰 r臋kawiczki
  Jak prawid艂owo uruchomi膰 desk臋 艂opatkow膮

Dla okazjonalnych wio艣larzy tylko r臋kawice mog膮 by膰 najbezpieczniejsze. R臋kawice znacznie os艂abi膮 tw贸j chwyt. Wi臋kszo艣膰 superboarders cieszy膰 si臋 „kszta艂t” wios艂a go艂ymi r臋kami.

Grupa pok艂adowa jest podzielona na r臋kawice. Niekt贸rzy ludzie je kochaj膮, a wielu nie dba o nich. Kiedy moje r臋ce s膮 zimne, nosz臋 tylko r臋kawiczki. Wi臋c nie mog臋 powiedzie膰, jak pot臋偶ne s膮 p臋cherze.

Blister-zapobiegania boarders, kt贸rzy nie chc膮 r臋kawice twierdz膮, 偶e s膮 bezcelowe. Gdy s膮 mokre, m贸wi膮, 偶e r臋kawice powoduj膮 dodatkowe tarcie i intensyfikuj膮 p臋cherze.

Z drugiej strony, s艂ysza艂em paddle boarders m贸wi膮c r臋kawice s膮 bardzo dobrze zabezpieczone przed p臋cherzami! Widzia艂em wios艂a golfowe, a nawet bawe艂niane r臋kawice ogrodnicze przysi臋gam!

Moje my艣li s膮 takie, 偶e musisz znale藕膰 odpowiedni膮 par臋 r臋kawic sk贸rzanych. Ludzie, kt贸rzy blister 艂atwo mo偶e spr贸bowa膰 r贸偶nego rodzaju r臋kawice. I 鈥歞 zacz膮膰 od fingerless neoprenu wy艣cie艂ane r臋kawiczki.

R臋kawice s膮 przeznaczone do dopasowania. Szwy nie przebiegaj膮 przez obszary tarcia.

  1. Kilka sugestii

Nie specjalnie pop p臋cherze. Zostaw je w spokoju. Zostaw je w spokoju. Niech pop sam. Je艣li pojawiaj膮 si臋, gdy wios艂a, to w porz膮dku. Je艣li po sesji sup masz kilka p臋cherzy, zostaw je w spokoju. Pozw贸l im wyschn膮膰, a natura tworzy bezduszne.

Nie u偶ywaj r膮k z kremem nawil偶aj膮cym. Pozw贸l swoim d艂oniom wyschn膮膰. Pozw贸l swoim d艂oniom wyschn膮膰. Rozmoczony, mokre r臋ce nie wykonuj膮 p臋cherze w leczeniu. Utrzymuj je suche i nieuchronnie tworz膮 bzdury.

  Jak d艂ugo trwaj膮 nadmuchiwane paddleboardy?

We藕 wodoodporn膮 opask臋 r臋czn膮, 艣wie偶膮 sk贸r臋 i r臋kawice wios艂owania na kempingu … w razie potrzeby.

Skip to content