Como parar a sua prancha de remo infl√°vel

Como parar o seu SUP

Se j√° experimentou remos, tem uma ideia de como evitar o seu SUP, mas alguns m√©todos s√£o mais f√°ceis do que outros. Aprenda sobre os m√©todos e t√°ticas de paragem mais eficazes em vez de fazer “o que funcionar” da pr√≥xima vez que sair. √Ä medida que avan√ßa, pode construir uma base forte de habilidades e t√©cnicas com confian√ßa de que ir√° melhorar com o tempo. Saber√° exatamente o que fazer e como faz√™-lo. Portanto, em pouco tempo, voc√™ para a um tost√£o (ou talvez, neste caso, o d√≥lar mar√≠timo seja mais adequado).

Parar a sua prancha de remo infl√°vel

Mais frequentemente do que não, corres para o rio, começas a remar com toda a tua energia para fazer a prancha mover-se. Não há nada de errado nisso. A alegria de sair da água é completamente compreensível. No entanto, está na hora de parar a sua prancha.

H√° muitas maneiras de evitar o seu SUP, mas alguns s√£o mais f√°ceis que outros.

Vimos todo o tipo de t√©cnicas de paragem ao longo dos anos. Desde a bofetada em p√Ęnico na √°gua da l√Ęmina de remo para saltar e pegar a alternativa de prancha. H√° v√°rias maneiras de parar numa prancha de stand-up paddle, mas algumas s√£o muito mais f√°ceis, mais seguras e mais poderosas do que outras. Abaixo est√£o duas estrat√©gias de paragem simples que o ajudam a fazer pausas eficazmente.

Curso de retorno

A almofada inversa é uma das formas mais simples de evitar que a prancha de remo fique de pé. Também pode avaliar a abruptidade da paragem pelo ritmo e força do curso inverso. No entanto, uma vez que o curso inverso envolve simplesmente um longo e suave movimento inverso de um lado do seu SUP e parando, também está a girar. No entanto, desde que saiba que esta estratégia vai virar-se para o seu tabuleiro, pode realmente usá-la a seu favor. Pense em parar num barco ou atracão. Em vez do nariz. O curso inverso para e gira para que deslize ao lado.

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Como inverter o curso

Ent√£o, est√°s a remar na tua prancha e queres desistir agora. Em seguida, procure no mundo se ainda n√£o est√° ciente. N√£o queres apanhar mais algu√©m na √°gua para l√° do guarda que pode vir da tua linha de vis√£o atr√°s de ti. Segundo, dobre os joelhos at√© ver que est√° tudo limpo. Isto ajuda-o a ganhar mais flexibilidade e a melhorar a sua pot√™ncia de curso invertido. Vire o corpo lateralmente com os joelhos dobrados e estenda a sua l√Ęmina de remo de volta para a cauda da prancha. Coloque a l√Ęmina na √°gua e leve-a para fora com a m√£o inferior (pega SUP normal apenas ao contr√°rio). Isto ir√° atras√°-lo automaticamente √† medida que gira cerca de 90 graus e finalmente para.

Fase 1:

Depois de testar a regula√ß√£o, dobre os joelhos suavemente, vire – vire o torso para o lado e prepare-se para plantar a l√Ęmina de remo na cauda ou na parte de tr√°s da prancha.

A) Olhe ao redor e veja o mundo.

B) Dobre ligeiramente os joelhos e mude o corpo para tr√°s.

C) Volte a colocar a p√° na cauda da prancha.

Fase 2:

Agora que se posicionou para realizar o derrame, pretender uma l√Ęmina de remo na √°gua ao lado do trilho ou da parede lateral da placa na extremidade traseira da prancha.

Coloque a l√Ęmina do seu remo SUP na √°gua ao longo do trilho na extremidade traseira da prancha.

Fase 3:

Com a l√Ęmina de remo na √°gua, conduza a m√£o inferior enquanto tira a m√£o de cima.

A) Volte com a m√£o segurando a barra T no topo do seu remo

B) Avance com a m√£o inferior segurando o eixo de remo

c) O movimento fundamental produzido movendo-se e segurando as m√£os na p√°.

Uma aderência mais ampla do que nesta imagem ajudará a melhorar a força do seu curso

Fase 4:

Quando empurrar a mão inferior e puxar para trás com a mão superior, faça um grande empurrão e afaste-se da prancha.

Puxar a m√£o de cima para tr√°s e mover a m√£o inferior para a frente num movimento de varrimento largo permite-lhe o tempo para evitar a prancha.
√Č preciso alguma pr√°tica, mas depois de algumas tentativas deve sentir a din√Ęmica do movimento. Na verdade, √© o oposto de um derrame sup adequado. Em vez de se inclinar para o nariz no processo de “realiza√ß√£o” do seu derrame, volte para a cauda. Tal como com o seu ataque de pot√™ncia dianteiro, pode continuar a desenvolver-se quando passar mais tempo no seu SUP. E agora que sabe exatamente o que fazer, tem que se basear nas funda√ß√Ķes!

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Remar para tr√°s

Remar nas costas √© outro m√©todo que tamb√©m pode ajud√°-lo a evitar o seu SUP. √Č t√£o simples quanto parece e pode ser √ļtil se n√£o quiser que a prancha vire como para. Em vez de uma varredura forte como o golpe inverso, voc√™ pode remar de volta de ambos os lados algumas vezes para bater uma paragem clara.

O curso inverso é diferente do remar inverso óbvio. Muitas vezes, um traçado inverso é chamado de traço inverso, uma vez que um longo e suave curso flui para fora da cauda, enquanto uma pá traseira requer traços mais curtos perto do corpo e da placa.

Execute algumas p√°s traseiras poderosas em ambos os lados da prancha para abrandar ou inverter.

Como devolver paddle

Para parar (ou inverter), certifique-se primeiro de que verifica o ambiente utilizando a t√©cnica de remar traseiro. Em seguida, dobre ligeiramente os joelhos. Coloque a l√Ęmina atr√°s de si ao lado do trilho da sua p√°, mantendo a pega habitual. Agora efetuar algumas p√°s traseiras curtas que s√£o at√© metade do alcance do curso inverso. As bases da a√ß√£o est√£o at√© esta fase muito perto do curso inverso.

No entanto, em vez de dar um passo largo, siga o nariz para a frente com mais alguns golpes r√°pidos no lado oposto. Se quiser virar quando terminar, continue remando de volta no mesmo p√©. O n√ļmero de p√°s traseiras depender√° das suas condi√ß√Ķes de curso, carga e desempenho. Claro que pode sentir quantas p√°s traseiras vai precisar de cada lado quando terminar a primeira p√° traseira. Quanto mais tempo cada golpe, maior a linha do meio do seu nariz.

Remo traseiro para evitar condi√ß√Ķes dif√≠ceis

Remar para tr√°s eficazmente √© uma t√©cnica √ļtil porque quando a sua √°rea de viragem √© pequena, ajuda-o a inverter a prancha. Pode ser poss√≠vel viajar em corais, recifes, ramos ou outros perigos acima ou abaixo da √°gua, barcos, remos ou outras obstru√ß√Ķes nas √°guas. Pode quebrar estas barreiras com um pouco de remo traseiro e virar-se.

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√öltimo pensamento

Ambas as pranchas de stand-up permitem evitar as ruturas enquanto estiver na √°gua. No entanto, lembre-se das condi√ß√Ķes da √°gua que rema. Ondas, ventos e correntes podem controlar o mecanismo de paragem e impedir que pare. No entanto, pode ficar com o seu lugar se ficar com um enforcamento na p√° traseira. O treino √© bom, por isso, sai e tenta, diz-nos como est√° a correr!

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