Como segurar a sua prancha de remo infl√°vel

Como segurar uma prancha de remo infl√°vel

Para aproveitar ao m√°ximo a sua superf√≠cie, curso e postura, √© importante saber segurar uma p√° SUP. A anatomia da p√°, a orienta√ß√£o √≥tima da l√Ęmina, da pega e da posi√ß√£o da m√£o s√£o ent√£o dissecadas. Vamos ensinar-lhe como trazer mais for√ßa para o seu derrame para que possa remar mais facilmente e desfrutar mais da √°gua!

A sua prancha também pode manter um remo dentro e fora da água com suportes de remo!

Peças de remo SUP

As p√°s v√™m em todas as formas e tamanhos, mas algumas sec√ß√Ķes principais de uma p√° SUP parecem ser consistentes na maioria dos desenhos. Estas s√£o as pe√ßas a que a maioria dos instrutores sup e remadores profissionais se referem. √Č muito f√°cil, mas ajuda saber exatamente o que algu√©m significa quando procura dire√ß√Ķes para segurar uma p√° SUP. √Č bastante b√°sico.

  • T-Bar Grip ‚Äď Tampo de p√° ergon√≥mica em forma de T constru√≠do para caber confortavelmente na sua m√£o.
  • Eixo ‚Äď a longa por√ß√£o cil√≠ndrica da p√° para o outro lado.
  • Garganta ‚Äď onde o eixo alcan√ßa a l√Ęmina e come√ßa a espalhar-se.
  • L√Ęmina ‚Äď √°rea plana e grande de remo.
  • Dica – a parte superior da l√Ęmina.

Peças básicas de remo SUP

Não os encontrarás em todas as raquetes, mas ao decidir qual é o remo SUP para apanhar, vale a pena procurar.

O tamanho visto no eixo sob a barra T permite que os utilizadores alterem a sua raquete com precis√£o para o comprimento necess√°rio. Tendo uma vez encontrado o seu comprimento perfeito numa posi√ß√£o em que se levanta e se ajoelha, basta lembrar-se dos n√ļmeros e n√£o ter√° de voltar a conceber. Em seguida, poder√° redimensionar o seu remo exatamente onde quiser, apenas alterando-o para o seu n√ļmero enquanto estiver na √°gua.

Os dois mecanismos duplos de bloqueio e fecho est√£o a descer pelo po√ßo. Com um estalo reconfortante e pressione, eles d√£o uma montagem simples e f√°cil e certifiquem-se de que a sua l√Ęmina est√° duas vezes presa na p√°. Tamb√©m pode fixar uma segunda l√Ęmina √† p√° de caiaque para converter o seu remo SUP.

Colocamos o nosso logotipo na parte da frente da l√Ęmina para facilitar a sua reconhecimento. Dever√° ser capaz de ver os visuais que est√° a enfrentar ao remar e saber automaticamente manusear corretamente uma p√° SUP.

  • Escala ‚Äď Mude a p√° para o comprimento que quiser.
  • Dual Lock Pin & Clasp ‚Äď Bola de mola e mecanismo de bloqueio para uma montagem simples e f√°cil. O fecho prende a sua l√Ęmina duas vezes.
  • Paddle Blade front ‚Äď rapidamente distinguir a face frontal da l√Ęmina de remo com os gr√°ficos do nosso logotipo.
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Dire√ß√£o de remo SUP: √āngulo da l√Ęmina explicado

Como se pode ver no gr√°fico de remo, a l√Ęmina n√£o desce diretamente do eixo. Em vez disso, est√° num √Ęngulo. A raz√£o pela qual est√° num canto √© que a forma permite mover a √°gua para baixo. Isso empurra a sua prancha (tornando a √°gua menos atrito) para cima e move-o para a frente. No entanto, tem de manter a sua raquete corretamente para tirar partido do estilo de remo SUP.

A parte frontal da l√Ęmina pode ser facilmente identificada pela marca e pelo gr√°fico. Se conseguir v√™-lo quando remar, pode saber que mant√©m a p√° corretamente.
√Č muito f√°cil segurar a l√Ęmina corretamente, mas √© fundamental. Esta t√©cnica principal √© importante para aprender. Manter o remo para tr√°s ou, erradamente, permite que a engenharia trabalhe contra si por detr√°s da arquitetura do remo. Em vez disso, pode levar-te facilmente. Certifique-se de que a l√Ęmina de remo se afasta. Quando mantiver a p√° completamente na vertical e conseguir ver a face da bexiga, a ponta da bexiga deve ser afastada do seu corpo (num √Ęngulo). Por favor, veja a foto da explica√ß√£o.

Ao segurar corretamente, o √Ęngulo da l√Ęmina de p√° deve inclinar-se para longe de si

No in√≠cio do derrame, um √Ęngulo da l√Ęmina direita move o nariz da prancha para cima e para fora da √°gua. √Ä medida que se inclina para a fase de pot√™ncia do seu curso, a l√Ęmina √© perpendicular ao fundo do mar para lev√°-lo para a frente rapidamente.

Seu √Ęngulo de remo est√° correto com um truque f√°cil

Facilit√°mos a nota dos principiantes quando mant√™m as p√°s ao contr√°rio. Desde que possa ver o gr√°fico de remo, est√° bem no √Ęngulo certo da l√Ęmina.

Pegue o seu remo SUP

Se a sua raquete for apreendida corretamente, pode aumentar o seu derrame. Permite-lhe remar mais facilmente e confortavelmente. E isso significa mais divers√£o, claro! Em cima da raquete, quer uma m√£o. Chama-se ader√™ncia ou barra “T” devido √† sua forma. Em seguida, use a outra m√£o para agarrar a pega. Certifique-se de que a largura do ombro √© pelo menos diferente da outra m√£o na parte superior.

  O que √© SUP?

Perdes o controlo do teu derrame se as tuas m√£os estiverem demasiado pr√≥ximas. Uma largura do ombro ou uma ader√™ncia mais larga conferem-lhe o bin√°rio de que precisa para puxar eficazmente atrav√©s da √°gua. Experimente da pr√≥xima vez que estiver na √°gua para experimentar. Empilhe as m√£os porque est√£o muito perto, e depois estenda a pega para que uma m√£o esteja quase na l√Ęmina de remo. Sentir√° uma imensa diferen√ßa instantaneamente quando √© r√°pido (ou dif√≠cil) puxar-se atrav√©s da √°gua.

Uma maneira simples de garantir que as suas m√£os n√£o v√£o muito apertadas ou muito longe.

Tenha as m√£os no lugar certo.

√Č importante concentrar-se na posi√ß√£o da sua m√£o at√© que possa realmente desenvolver a sua t√©cnica geral. Os remadores muitas vezes colocam as m√£os demasiado apertadas ou muito afastadas. Mas n√£o penses em superar isto √© um truque.

Levante a p√° acima da cabe√ßa com uma m√£o no punho da barra T e a outra na pega. Imagina que est√°s a tentar com as m√£os fazer a letra “Y”. Agora traz o remo de volta ao topo da tua cabe√ßa. Coloque as m√£os num √Ęngulo de 90 graus at√© aos cotovelos. Com uma m√£o no punho da barra T e o √Ęngulo de 90 graus do cotovelo, deslize por outro para o √Ęngulo de 90 graus.

Agora as suas mãos estão numa posição forte para ter um golpe forte!

A mão que segura o eixo deve ser a mesma que o lado a partir do qual rema. A tua mão esquerda fica no eixo enquanto remas à esquerda.

O que há no T-bar Grip e o que há no poço?

Qual mão vai por cima e qual mão é colocada no eixo das pás SUP depende do lado da prancha em que você rema. O seu braço exterior deve transportar o eixo (colocação inferior). Espera-se que o seu braço interno (posição superior) agarre o pico. Então, agarre o eixo com a mão esquerda se remar na mão esquerda e agarre a parte superior com a mão direita. Se remar do lado direito, segure no eixo com a mão direita e segure a mão esquerda na ponta.

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Veja a foto acima para ver como se sente quando se rema para a esquerda. Mude apenas as posi√ß√Ķes da m√£o direita para remar. Experimente-se enquanto rema, e pode entender o porqu√™ facilmente.

Hora de pegar o seu remos e remo SUP e ir para a √°gua para obter uma melhor compreens√£o.

Manter a pá corretamente aumenta a potência

Aproveite o estilo da sua raquete com o punho direito. Isto garante um derrame melhor. Obtém-se mais força e energia quando rema com um derrame mais rápido. Agora que sabe como transportar corretamente a sua raquete SUP, a sua qualidade geral de água está a melhorar. E isso torna a sua experiência de SUP ainda mais divertida. Em pouco tempo será fácil encontrar a aderência certa e concentrar-se no aspeto mais importante do paddleboarding.

Agora é a hora de avaliar o que aprendeu. Sai e experimenta tu mesmo!

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