Dicas de prancha de remo para o tempo frio

Dicas de prancha de remo para o tempo frio

Gostaria de continuar remando no inverno? Remo o ano inteiro, o que significa que devo estar preparado para mudar de condi√ß√Ķes.

Se não estiver na minha prancha de remo inflável por muito tempo, começo a ansiar por isso! Dá para ver? Dá para ver?

Não quero congelar nos meses de inverno quando na água, não é agradável. No entanto, não só posso remar em tempo mais frio com o equipamento e a segurança certos, mas também gosto.

Quando a água estiver congelada, vais entender-me. Não é tanto como nos meses mais quentes, mas normalmente jogo.

Há muitos benefícios a serem proporcionados pelo embarque de remo de inverno.

Primeiro, encontro-me sempre o √ļnico remador e adoro a paz e a calma. Sem barcos, sem barulho ruidoso, sem grandes multid√Ķes, ou muito poucos. Muitas vezes tenho todo o campo s√≥ para mim (e quem remar comigo). Por isso, acho o embarque de remo de inverno excepcionalmente relaxado.

√Č muito emocionante, tamb√©m. Como qualquer desporto de inverno, voc√™ normalmente descobre que se sente revigorante no ar fresco e frio. Como b√≥nus extra, voc√™ tamb√©m pode descobrir que depois de algumas horas de trabalho no frio voc√™ dorme melhor √† noite.

Vejamos exatamente o que precisa de pensar antes e durante a sessão de remo e o que precisa de usar para se manter quente e seco para que possa continuar a remar até ao degelo da primavera.

Equipamento de remo frio vai somar, mas n√£o custa fortuna. Provavelmente j√° tem alguns itens no seu guarda-roupa.

DICA # 1 – DICA BEM PREPARADA

Até chegar à água, são necessárias algumas medidas para ajudar no relaxamento e no calor.

BEBIDA QUENTE

A caminho da piscina, tomo uma garrafa térmica de chá comigo no meu carro. No caminho, bebo um copo e guardo um par para o remo.

Acho isto não só muito confortável, mas quando termino, também me ajuda a aquecer.

Costumo trazer um banho termal de ch√° para a prancha de remo e partilh√°-lo com os amigos. Adoro fazer uma pausa para tomar ch√° quente.

Uma bebida quente é apenas uma das pequenas bebidas extra que podem melhorar a experiência.

EQUIPAMENTO DE SEGURANÇA

Verifique duas vezes que antes de sair de casa, tem todo o seu equipamento de proteção, tais como:

TRELA ‚Äď Se tiver uma trela na secret√°ria, use-a! Recomendo vivamente ter um se n√£o o fizesse. Uma trela de 10′ vai fazer o truque.

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Proteja a trela do anel D e do tornozelo. A √ļltima coisa que queres √© enfiar-te e varrer a tua prancha. A tua prancha de remo vai salvar-te a vida.

√ĀGUA POT√ĀVEL ‚Äď N√£o sinto necessidade de beber √°gua quando remo, mas posso passar por muita coisa no ver√£o.

Mas acho que é necessário para ti, mesmo que não o estejas a usar, especialmente se vais ficar na água por mais de uma hora.

Pode ser uma boa ideia colocar água quente num termóstato.

SACO SECO ‚Äď √Č necess√°rio um saco seco para armazenar alguns artigos de seguran√ßa adicionais.

ROUPAS EXTRA РTraga um desgaste extra de remo. Se cair ou se molhar, é sério.

Pode querer colocar mais algumas camadas num saco seco para também o levar para fora na prancha.

Exemplos de roupas extras que você pode querer colocar em um saco seco são um par adicionado de luvas, cachecol, mangas compridas e, em particular, um par extra de meias de lã.

PFD ‚Äď O colete salva-vidas certo ou o cinto PFD n√£o s√≥ ajuda com isolamento extra, como √© necess√°rio usar um para remar de inverno (n√£o apenas t√™-lo na prancha).

A água pode ser tão fria que se cair pode congelar facilmente. Isto vai dificultar ainda mais a natação. Seja inteligente e use o seu PFD.

TELEM√ďVEL ‚Äď Em caso de emerg√™ncia, mantenha o telem√≥vel no bolso seco.

DIGA A UM AMIGO.

Diga a um amigo ou ente querido para onde vai e a que horas planeia voltar antes de ir.

A proteção é tão crítica nos meses de inverno em particular. Seja inteligente e deixe alguém saber a sua estratégia para remar.

VERIFIQUE A √ĀGUA

Vai querer ver a previsão do tempo a seguir. Antes de chegar à água, verifique a velocidade do vento, a temperatura e a previsão geral.

Isto nem sempre é tão relevante se você apenas remar ao longo da costa de um lago calmo, mas é um exercício inteligente.

N√£o h√° nada pior do que um bom dia de remo para voltar com vento total, chuva ou tempestade de neve para a praia.

Fui apanhado a remar de volta com vento forte algumas vezes e jurei que nunca mais deixaria que isso voltasse a acontecer. Pode ser aterrador, cansativo e perigoso.

DICA # 2 – VESTIDO DE TEMPERATURA DE √ĀGUA

Ninguém quer entrar na água para congelar. No entanto, podem ocorrer quedas e a temperatura da água deve ser vestida em contraste com a temperatura do ar.

Por isso, considere o corpo de √°gua ao escolher as suas camadas com sabedoria, a que dist√Ęncia est√° da costa e qu√£o facilmente pode alcan√ßar a prote√ß√£o.

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Começa a cabeça, as mãos e os pés. Precisa se manter quente para desfrutar da experiência.

CABEÇA

Um tuque de neoprene ou lã é perfeito para a cabeça. Faço parte de um gorro de lã aconchegante. Não está a coçar e mantém-me molhado.

MÃOS

Precisa de luvas imperme√°veis ou luvas de m√£o neoprene.

Normalmente tenho alguns pares das minhas luvas de remo NRS. Mas com muito frio, n√£o acho que os meus dedos estejam quentes o suficiente.

Tantas vezes só uso luvas de inverno ou mangas mais separadas. No entanto, se ocorrer uma mudança, as luvas de neoprene são vitais se você acabar em água gelada.

Não queres que as tuas luvas sejam muito volumosas a remar, mas certifica-te que eles mantêm os teus dígitos quentes.

P√ČS

Tem algumas op√ß√Ķes para os seus p√©s…

Um par de botas de neoprene mantêm os pés tostados. Estou a usar estes sapatos de remo NRS. Têm uma variante de remo masculino e feminino e são adequados até para os dias mais frios. Nesta altura, os meus rapazes têm quase uma década de idade e ainda são incríveis.

Se a temperatura estiver gelada, acho que ainda tenho de adicionar um par de bast√Ķes. Devias us√°-las dentro das tuas cal√ßas de mergulho. Isto √© o que uso na NRS. Se estiver frio, mas n√£o nevado, ainda posso usar as meias molhadas sem as sapatilhas molhadas. Voc√™ tamb√©m pode usar um par de meias de l√£ dentro das suas sapatilhas em uma pitada em vez de meias molhadas.

DICA: Enquanto quiser que as sapatilhas de wetshoes se encaixem bem, não as faça demasiado pequenas ou não se encaixe com as suas meias molhadas.

CORPO

Mesmo que tenha um fato de mergulho, raramente o uso. Já que remo a maior parte em lagos e rios calmos no inverno, costumo fazer as minhas próprias camadas perto da costa.

Você pode querer investir em um fato de mergulho decente ou fato de secagem se você estiver remando o oceano. O casaco é perfeito se pensares que estás no mar. A neoprene prende e mantém a água quente contra o seu corpo.

Se não conseguir entrar no mar, um fato de secagem é mais quente e confortável, pois pode sentar-se por baixo.

Isto é o que costumo usar para remar tranquilos de lagos e rios.

  • Um par de pernas de l√£
  • Cal√ßas resistentes √† √°gua
  • Uso a minha metade de cima:
  • Uma t-shirt sinuosa de humidade com mangas compridas
  • L√£ de camisola
  • E um casaco imperme√°vel.
  Precisa saber exatamente como nadar at√© √† prancha de remo?

DICA: Ao preparar as suas camadas, é mais importante tentar evitar o algodão. O algodão absorverá humidade e água e irá ajudá-lo a arrefecer.

DICA # 3 – JOGUE-O SEGURO

Eu estaria alertando contra outra informa√ß√£o muito importante, al√©m de trazer todos os seus equipamentos de seguran√ßa listados na ponta n¬ļ 1 ….

Os dias s√£o mais curtos e os meses de inverno s√£o mais frios.

Planeie a sua excursão em conformidade, então pode colocar uma luz branca impermeável no seu corpo ou na sua prancha se você acha que você vai sair depois de escurecer ou ao anoitecer para que outros barqueiros ou pessoas o vejam.

Apanhei algumas vezes quando a minha sessão de remo demorou mais do que o planeado e depois voltei às escuras.

Embora possa ser uma sensação fresca e ansiosa, não é a escolha mais segura.

Fa√ßa-o mais perto do final da sua viagem se quiser ver o p√īr-do-sol da sua prancha. Assim, quando o sol se p√īr, pode facilmente voltar √† praia.

Na pior das hipóteses, tens um farol ou outra luz de segurança contigo se ficares preso no escuro.

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