Dicas de Segurança SUP

SEGURANÇA SUP PRIMEIRO!

Colete Salva-vidas

Até pensar em sair sem um PFD / Colete-de-forças

A escolha mais comum para a prancha de remo √© um recipiente de cinto PFD infl√°vel com cartucho de CO2 criado por uma lingueta fixa √† cintura ou amarrada √† parede. A √ļnica situa√ß√£o em que o PFD n√£o √© normalmente usado √© surfar no oceano. Esta √© uma situa√ß√£o especial, uma vez que a inunda√ß√£o fornecida pelo PFD n√£o permite que o surfista mergulhe debaixo de √°gua para que a prancha n√£o tenha qualquer impacto. O surf inclui nunca surfar sozinho e obter um treino de seguran√ßa adequado, reconhecendo que o surf √© uma atividade inerentemente arriscada. Um colete salva-vidas inerentemente em expans√£o √© a melhor op√ß√£o nos rios, j√° que se estiver inconsciente, mant√©m a cabe√ßa fora da √°gua.

Coleira SUP

Utilize uma trela SUP específica para a situação

Uma trela bloqueia-o da prancha e deixa-o sem flutua√ß√£o e tamb√©m impede a prancha de danificar qualquer coisa na √°gua. No entanto, √© importante realizar treinos de seguran√ßa suficientes em rios com √°gua corrente, incluindo a coleira alterada para evitar armadilhas e emaranhados. Foram desenvolvidas trelas com mecanismos de liberta√ß√£o r√°pida para reduzir este risco, mas a sua defesa prim√°ria no remo fluvial √© o treino adequado e a compreens√£o dos riscos. Informa√ß√Ķes adicionais sobre a prote√ß√£o da trela do rio podem ser encontradas neste posto SUP do rio Terra.

  Como ajustar o tamanho da p√° SUP

Telefone

Pegue o seu telefone.

Se tiver problemas longe de ajuda, conseguir um telemóvel pode ser crucial. O GPS pode impedir-te de te perderes, e podes encontrar o meu iPhone ou o equivalente a rastrear a tua localização se fizeres viagens longas. Para manter o telefone seguro durante o remo (mais chaves e outros objetos de valor), recomendamos que utilize uma caixa telefónica impermeável ou um saco seco.

√āncora

Pegue uma √Ęncora

Uma boa √Ęncora pode impedir a deriva no yoga, pesca ou uma pausa para almo√ßo na √°gua. Recomendamos uma √Ęncora de cogumelos de 8-10 lb, que tem uma base lisa com aproximadamente 5 metros da costura, o que n√£o prejudica a sua prancha.

Aprender

Tem uma lição.

A aprendizagem do SUP √© r√°pida. Com menos de uma hora de treino, a maioria das pessoas tem-no pendurado. Mas as instru√ß√Ķes adequadas para remar e remar para tr√°s, virar, voltar √† prancha depois de cair e pr√°ticas gerais de seguran√ßa podem fornecer-lhe uma base de vida para remar saud√°vel e agrad√°vel. Recomenda-se uma li√ß√£o de um instrutor certificado por uma organiza√ß√£o de remo bem conhecida, incluindo a American Canoe Association (ACA), a Academy of Surf Instructors (ASI), a World Paddling Association (WPA) ou a Professional Stand Up Paddle Association (PSUPA).

  Como insuflar e esvaziar uma placa de remo infl√°vel

Equipamento

Cuidado com aparelhos de baixo padr√£o

Tenha cuidado com as caves de desconto que podem dececioná-lo e colocá-lo em perigo enquanto compra uma prancha e rema. Você pode quebrar uma raquete desnecessariamente de baixo custo, e uma prancha mal desenhada vai quebrar ou colapsar, deixando-o livre de flutuação. Por isso, faça o seu dever de casa cuidadosamente e esteja preparado para pagar um pouco mais por equipamento de alta qualidade. Vai durar de qualquer forma mais tempo, poupando-lhe dinheiro a longo prazo.

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