Dicas sup seguras para principiantes SUP - Pakaloa SUP

Dicas sup seguras para iniciantes de stand up paddle board

PRINCIPIANTES DE PRANCHA DE REMO

Se começar a levantar a prancha de remo (SUP), ajuda a fazer algum trabalho antes de sair. Conhecer e evitar os erros mais comuns dos principiantes vai ajudá-lo a desfrutar do seu tempo de água e desenvolver as suas habilidades. Se você tem uma prancha, um remo, ou alugar algo para surfar, saber algumas dicas básicas e truques vai tornar o seu tempo de água seguro e agradável.

Dicas sup seguras para principiantes de stand up paddle board:

Dicas seguras para SUP # 1

Não mordas mais do que é seguro mastigares. Os principiantes devem estar atentos às ondas e corpos de água porque não estão prontos para um cenário. Um instrutor de esqui não traria um cavaleiro novato nos pistes pela primeira vez num diamante preto. As ondas e correntes são poderosas e você deve ser respeitoso e conhecer suas habilidades e limites como um principiante no surf SUP. Pense, avalie e ande nas ondas que trabalham para o seu nível de habilidade. Se estiver num rio, certifique-se de saber como o rio flui e quão poderoso pode ser.

Dicas seguras para SUP # 2

As trelas s√£o importantes. √Č importante. Quando voc√™ √© novo no surf SUP, uma trela liga a prancha √† prancha e √© usada para mant√™-lo a si e a outros seguros ao embarcar em remo. Com o painel ao alcance, n√£o tens de o perseguir e arranjas alguma coisa para aguentar quando sa√≠res. Uma trela tamb√©m impede que a prancha bata nos outros se o deixar. Dependendo do tipo de SUP que pretende fazer, h√° muitas trelas para escolher. Certifique-se de n√£o ir sem um na √°gua.

  10 atividades divertidas que voc√™ pode fazer com um SUP

Dicas seguras para SUP # 3

Tem a p√° √† direita. Certo. Muitos dos paddle-boarders no in√≠cio sentem a sua p√° (deve agitar a √°gua quando equilibram, mas na realidade, a p√° deve ir de outra forma. √Č mais eficaz e melhor a partir de uma posi√ß√£o de p√©. D√°-lhe um tra√ßo mais suave neste √Ęngulo com menor stress na parte superior do corpo e cotovelos.

Dicas seguras para SUP # 4

Virado para a frente. Parece não ser fácil, mas na verdade muitos paddleboarders estão experimentando quando começam a fazer surf SUP. Algumas tábuas nem sempre mostram qual é o fim na parte da frente do tabuleiro para que possa enfrentá-lo para trás.

Dicas seguras para SUP # 5

Uma prancha de remo inicial tem frequentemente um grande nariz redondo e uma grande área de deck. Esta diferença é de uma prancha de surf mais curta, que é menor. São construídos para lhe dar mais liberdade para se levantar e andar confortavelmente. Alguns de vocês podem até sentar-se adicionando um assento de caiaque. O que têm em comum é bom e importante para o surf. As barbatanas mantêm a prancha direita, que também é conhecida como rastreio quando remam. Eles também ajudam a prancha a agarrar a água e a andar na onda. Então, por favor, tente adicionar todas as suas barbatanas antes de sair.

  7 dicas √ļteis para paddle board com seu cachorrinho

Dicas seguras para SUP # 6

Concentre-se no seu n√ļcleo. N√£o nade de costas. Um golpe poderoso recruta grupos musculares importantes nos bra√ßos, n√ļcleo e costas e requer uma posi√ß√£o s√≥lida. Levante-se e use os bra√ßos sozinho para remar pneus rapidamente e n√£o tenha o mesmo poder que voc√™ poderia com o seu n√ļcleo. Depende do seu cora√ß√£o e de um bom lugar para surfar ondas com sucesso.

Dicas seguras para SUP # 7

Concentre-se no horizonte. Naturalmente, quando se aprende a surfar, é natural olhar para a prancha, pés ou água, mas na verdade, você quer manter a cabeça erguida e costas ligeiramente direita com os joelhos quando surfa. Centra o peso do teu corpo sobre os dedos dos dedos dos dedos. Olhar para a frente em vez de descer impede-o de se inclinar e perder o controlo.

Dicas seguras para SUP # 8

Rema inteligente. Deve haver muito espa√ßo para remar no mar, no lago ou no rio. Veja quem est√° l√° e fique fora do caminho. √Č apenas uma marca de surf bem sucedida e muitos surfistas experientes apreciam o seu esfor√ßo. Se √©s um principiante, h√° um maior risco de te despenhares antes de aprenderes o b√°sico. Dito isto, em algum lugar que voc√™ tem que come√ßar, sair e aproveitar.

  Como prevenir bolhas de m√£o de prancha de remo

Dicas seguras para SUP # 9

Saiba como cair. Saiba como cair. Esta √© uma das principais li√ß√Ķes de stand-up paddle surf. Enquanto embarcam em algum lugar, todos caem, n√£o importa o qu√£o bons sejam no SURF SUP. A chave para cair √© que deve entender como faz√™-lo da maneira certa. Aprender a cair com seguran√ßa significa que √© capaz de se levantar e se divertir. A maneira mais f√°cil de cair √© tentar sair da moldura. Deixe a sua almofada ser a √°gua. J√° que a trela mant√©m a prancha ligada a ti, n√£o te deves preocupar com isso.

Dicas seguras para SUP # 10

N√£o ignore a √°gua. N√£o ignore a √°gua. Ao tentar nadar, conhe√ßa as condi√ß√Ķes do vento e da √°gua. A previs√£o √© cr√≠tica e alerta para altera√ß√Ķes clim√°ticas repentinas. O Paddler fica num SUP como uma vela enquanto o vento levanta e empurra a prancha e o remador. Se houver algum problema de vento, reme os joelhos ou deite-se, prenda a raquete √† prancha e reme os bra√ßos como se estivesse numa prancha normal. Remar substancialmente como este ajuda-o a evitar completamente o vento.

Skip to content