Segurança SUP

Segurança SUP: Como remar com segurança?

A segurança do SUP é importante para a prancha de remo. O paddle boarding é um esporte aquático divertido, refrescante e saudável. Embora seja um desporto seguro, pois é feito a uma velocidade lenta, ainda é preciso ter cuidado e estar atento para garantir que não aconteça nenhum incidente infeliz. Quer seja um perito ou um principiante, existem algumas regras de segurança que deve seguir sempre.

Não tens de te esforçar muito para te manteres seguro na água. Basta seguir as dicas de segurança SUP mencionadas abaixo. Estamos certos de que melhorará a sua experiência geral de paddle boarding, prazer e nível de segurança SUP.

Dicas de Segurança SUP

Verifique as condições meteorológicas antes de ir

Aprender a condição meteorológica antes de sair para a prancha de remo é muito crucial para ter certeza de que você tem uma experiência segura e divertida. Evite fazer paddle se houver vento forte e marés fortes ou se não tiver uma visão clara devido a uma determinada condição meteorológica. Não vá se não achar o tempo seguro.

O tempo pode mudar a qualquer momento. Portanto, obtenha uma previsão de água antes de ir para o paddle boarding. Muitos prestadores nacionais de serviços de previsão meteorológica dão um número de contacto ao público. Pode chamá-los para saber quais são as previsões meteorológicas certas.

Diga a alguém para onde vai.

Primeiro, tente não ir sozinho para o paddle boarding. É melhor pedir a um amigo ou parente que se junte a si para embarcar. Mas se ainda quiser experimentar o paddle sozinho, é mais seguro dizer a alguém para onde vai e quanto tempo demorará a chegar ao seu destino e voltar.

Conheça a sua rotina antes de ir. Leve também todos os equipamentos de segurança SUP necessários. Mantenha o telemóvel consigo para que possa contactar alguém no caso de ter uma situação de emergência.

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Não vá sozinho se for um principiante

É muito inseguro para principiantes bater na água sozinho. Os principiantes estão nos estágios iniciais de aprender a remar. Não estão plenamente conscientes das técnicas certas e não sabem bem como lidar com uma situação específica. É por isso que leva o teu amigo contigo. Vai tornar o paddle mais divertido e divertido para si.

Se não houver nenhum amigo ou parente disponível para o embarque de remo, contacte um grupo local e junte-se a eles. Você pode fazer uma pesquisa rápida on-line para verificar se existe tal grupo local perto de você ou não.

Use roupa adequada

A sua roupa SUP tem de ser de acordo com o tempo e as suas exigências. Se for verão, use roupas leves para não se sentir quente enquanto remar sob o sol. Da mesma forma, se a condição estiver um pouco fria, use roupas mais quentes.

Os fatos de mergulho são uma boa opção a considerar como cair na água é comum durante o embarque de remo. Mas se tem certeza de que não vai cair, então pode ir em roupa leve para se manter quente, mas evitar ficar sobreaquecido.

Não deixe o telefone para trás

O telefone é uma bênção que pode mantê-lo a salvo de problemas. Você pode usar GPS se você estiver passando por uma nova rota e não quer perder para o seu destino. Pode utilizar a funcionalidade Find My iPhone para rastrear os seus familiares se vai com eles ou se eles podem rastreá-lo se desaparecer.

Da mesma forma, se estiver por conta própria e tiver problemas, então pode pedir ajuda a alguém. É aconselhável manter o telemóvel numa caixa telefónica impermeável para o manter protegido da água. Muitas pranchas de remo vêm com uma caixa de telefone resistente à água, também.

Conheça a qualidade do equipamento de segurança SUP que está a usar

Os produtos de prancha de paddle de qualidade não só funcionam por muito tempo, mas também o mantêm longe de problemas. Então, faça uma escolha melhor ao comprar uma prancha de remo ou qualquer outro produto relacionado com este desporto. Uma prancha de remo barata pode deixá-lo encalhado na água ou pode parar de trabalhar enquanto estiver na água.

O mercado de pranchas de remo está saturado. Mas nem todos os fabricantes vendem produtos de qualidade. Portanto, faça o seu dever de casa corretamente antes de comprar um produto. Consulte a loja online e as avaliações de outros clientes para determinar a qualidade do produto.

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Equipamento de segurança SUP consigo

O SUP é um desporto aquático divertido, mas pode ser perigoso se for descuidado e não seguir as regras básicas de segurança. Uma das regras importantes de segurança do SUP é levar consigo os seus artigos de segurança SUP quando estiver a remar.

Deve usar um dispositivo de flutuação se não souber nadar. Cair na água enquanto remar é comum, por isso, prepare-se previamente. A trela SUP é um equipamento de segurança SUP que garante que fica com a prancha de remo mesmo que caia na água. Na secção seguinte, é dado mais pormenores sobre o necessário equipamento de segurança SUP.

Aprenda stand up paddle boarding antes de começar

Ter conhecimento satisfatório não só poupará o seu tempo, como também o manterá protegido de danos. Se ainda não fez paddle boarding antes, então aprenda o básico de uma academia sup.

O treinador sup dir-lhe-á como usar a pá, fazer as voltas adequadas, manter-se fora de perigo e lidar com diferentes condições de água. O seu treinador também lhe dirá como pode evitar lesões mantendo-se equilibrado no remo. Se não quer entrar para uma academia, então a internet está cheia de conhecimentos gratuitos. Aprenda sobre o embarque antes de começar.

Utilize uma placa de remo insuflado devidamente bombeada

É importante insuflar a prancha de remo bem antes de atingir a água. Uma placa de remo mal insuflado pode perturbar o seu equilíbrio e estabilidade. Não será capaz de fazer curvas adequadas e cavalgar em segurança. Então, para evitar problemas insufle a sua prancha de remo entre 15 psi e 22 psi.

Pegue uma âncora quando necessário

Recomenda-se uma âncora se você estiver planejando fazer uma pausa na água ou se você vai para a pesca sup yoga ou SUP. Evitará que se deslize quando não estiver a remar. Uma âncora de cogumelos de 8 lb a 10 lb é adequada para pranchas de remo. O comprimento da corda recomendado é de 15 pés.

Equipamento de segurança SUP

Muitas pranchas de remo vêm com o necessário equipamento de segurança SUP. Mesmo que não os obtenha com a prancha de remo, pode comprá-las facilmente no mercado. O equipamento de segurança fácil tem o seu próprio papel. É por isso que é importante levá-los consigo enquanto embarcamos.

Use trela SUP

O objetivo de usar uma trela SUP é evitar separar-se das pranchas de remo após uma queda na água. Pode acontecer muitas vezes se a condição estiver ventosa e tiver dificuldade em manter o equilíbrio na prancha de remo. A trela SUP é leve em peso e sente-se confortável. Nem sequer vais sentir enquanto os usas.

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Use PFD (dispositivo de flutuação pessoal)

Um colete salva-vidas ou um dispositivo de flutuação pessoal é altamente importante para as pessoas que vão remar. Muitas pessoas que têm boas habilidades de natação muitas vezes negligenciam o verdadeiro valor de um colete salva-vidas que pode causar problemas se um acidente acontecer.

Por isso, use um PFD de cinto inflável ou um colete salva-vidas quando for embarcar. Ambos (cinto inflável e colete salva-vidas) têm os seus próprios prós e contras. Devia escolher o que mais prefere.

Leve o apito de segurança

Um apito de segurança é um pequeno mas muito útil equipamento de segurança SUP. Pode usá-lo para chamar a atenção quando estiver em apuros e precisar de ajuda quando há uma situação de resgate. Você também pode usá-lo para comunicar com um javali que desconhece a sua presença e está vindo na sua direção. Pode alertar as pessoas à sua volta através deste pequeno e valioso item de segurança.

Proteção do sol

Passar muito tempo na água pode ser relaxante, mas também pode causar problemas se você forexposto aos raios solares. O sol é bom para a pele, pois aumenta a produção de vitamina D. Mas quando se tem algo de bom em excesso, pode fazer-nos mais mal do que bem.

É por isso que se protege do sol. Aplique um protetor solar impermeável na pele para evitar queimaduras na pele. Use uma camisa de natação com classificação PRF 50+. Use óculos de sol para que não tenha problemas de visão devido a raios solares afiados. Ter uma visão pouco clara pode fazer-te perder o rumo. Use um chapéu para proteger o rosto e os olhos dos raios solares.

Tome lanterna impermeável (quando remar à noite)

Se você está planejando remar à noite, então não confie apenas no luar. Leve consigo uma lanterna impermeável para que possa ter uma navegação noturna segura. Você também pode usá-lo para alertar um barco vindo na sua direção.

O embarque em remo é divertido, mas pode tornar-se perigoso se não seguir as instruções ou regras de segurança sup necessárias. Por isso, lembrem-se das regras acima mencionadas e divirtam-se a remar!

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