SUP Sa√ļde e Boa Forma

Como reduzir a ansiedade com o paddle boarding - Pakaloa SUP

Como reduzir a ansiedade com o embarque de remo

Como o paddle boarding pode ajudar a reduzir a ansiedade Como reduzir a ansiedade com o embarque de remo O stress √© um facto da vida ‚ÄĒ mesmo sem a recente turbul√™ncia pandemia. Embora a crise de sa√ļde tenha certamente aumentado as taxas de stress em todo o mundo, √© seguro assumir que alguns de …

Como reduzir a ansiedade com o embarque de remo Read More ¬Ľ

Fazer paddleboarding é uma atividade viciante?

Fazer paddleboarding é uma atividade viciante?

VICIADO Sim, paddleboarding √© uma atividade viciante Pergunte a qualquer paddleboarder ativo, e ele dir-lhe-√° o qu√£o viciante √© a prancha de   remo infl√°vel.   Passam horas a preparar-se para o paddleboard. Os paddleboarders gastam muito dinheiro em equipamento e prancha. Muitos paddleboarders at√© viajam pelo mundo, tentando apanhar uma onda particular. √Č assim …

Fazer paddleboarding √© uma atividade viciante? Read More ¬Ľ

√Č dif√≠cil praticar stand up paddleboarding?

√Č dif√≠cil praticar stand up paddleboarding?

√Č DIF√ćCIL? √Č dif√≠cil fazer SUP? Neste write-up, voc√™ n√£o s√≥ obter√° a resposta para se stand up paddleboarding √© dif√≠cil de descobrir, e voc√™ ter√° insights sobre como voc√™ pode sair na √°gua rapidamente, tamb√©m como um novato. A maioria de n√≥s precisa come√ßar por algum lado, ent√£o n√£o deixe que a sua inexperi√™ncia …

√Č dif√≠cil praticar stand up paddleboarding? Read More ¬Ľ

Você precisa saber exatamente como nadar para paddle board

Precisa saber exatamente como nadar até à prancha de remo?

NADAR √Č poss√≠vel fazer paddleboard sem ter a capacidade de nadar. No entanto, √© muito melhor se voc√™ pode nadar, oferecido o qu√£o prov√°vel √© que voc√™ ir√°, sem d√ļvida, cair da sua prancha de remo infl√°vel em algum momento, principalmente se voc√™ √© um principiante. Neste pequeno artigo, vamos descobrir todas as quest√Ķes de …

Precisa saber exatamente como nadar at√© √† prancha de remo? Read More ¬Ľ

O paddle boarding queima v√°rias calorias?

O paddle boarding queima v√°rias calorias?

CALORIAS Quantas calorias queimam SUP? Todos nos localizamos carregando uns quilos a mais de vez em quando, e tamb√©m, quando o fizermos, pretendemos ficar em forma para tirar os quilos extras. A maioria das tend√™ncias de sa√ļde e fitness n√£o duram desde que acabamos por desenhar massa muscular ou ligamentos, por isso nos rendemos… assim …

O paddle boarding queima v√°rias calorias? Read More ¬Ľ

Quais s√£o as vantagens da placa de stand up paddle infl√°vel?

Quais s√£o as vantagens da placa de stand up paddle infl√°vel?

VANTAGENS Existem muitas vantagens na pr√°tica da Placa de Remo Infl√°vel, quer esteja a tentar obter o ajuste e tamb√©m perca algum peso no processo, ou um fan√°tico por atividade desportiva de √°gua experiente estava √† procura de um novo obst√°culo. Os SUPs s√£o adequados para exerc√≠cios de alto impacto, como navega√ß√£o e tamb√©m corridas, …

Quais s√£o as vantagens da placa de stand up paddle infl√°vel? Read More ¬Ľ

Como virar a sua placa de stand up paddle infl√°vel

Como virar a sua placa de stand up paddle infl√°vel

VIRE-SE Rodar a prancha de remo infl√°vel   n√£o ser√° problema quando se agarrar a algumas t√©cnicas simples, √† volta de varredura e √† p√° traseira. Eles t√™m o benef√≠cio de ser formas naturais e simples de virar a prancha de remo. Com apenas estas duas t√©cnicas, poder√° sair na √°gua e transformar-se eficazmente. S√£o …

Como virar a sua placa de stand up paddle infl√°vel Read More ¬Ľ

benefícios da placa de remo

Benefícios infláveis de stand up paddle board

BENEF√ćCIOS DE PADDLEBOARDING Stand paddleboarding √© viciante e tamb√©m uma tarefa t√£o divertida para indiv√≠duos de qualquer idade. Ele tem como alvo praticamente todos os m√ļsculos do seu corpo, bem como fornece um excelente treino enquanto tem uma explos√£o total passando tempo ao ar livre na √°gua. Por que n√£o estamos a pensar num quadro …

Benef√≠cios infl√°veis de stand up paddle board Read More ¬Ľ

6 Raz√Ķes Stand Up Paddleboarding est√° explodindo em popularidade

6 Raz√Ķes Stand Up Paddleboarding est√° explodindo em popularidade

6 raz√Ķes 6 raz√Ķes agora: Embora possa ser um choque para v√°rias pranchas de remo insufl√°veis (SUP) est√° atualmente entre as atividades desportivas que mais crescem no mundo. Ao longo dos √ļltimos anos, o paddleboard tem sofrido um aumento de popularidade √† medida que indiv√≠duos de todo o mundo est√£o sendo revelados √† modalidade pela …

6 Raz√Ķes Stand Up Paddleboarding est√° explodindo em popularidade Read More ¬Ľ

Exercícios de Formação SUP

5 Melhores Exercícios de Treino SUP

FORMA√á√ÉO Provavelmente j√° viu indiv√≠duos em pranchas de remo insufl√°veis se vive perto de um corpo de √°gua. √Č fant√°stico, assim como √© agrad√°vel mover-se por toda a √°gua em um SUP. Para ser capaz de fazer stand up paddleboarding, voc√™ precisa ter tecidos musculares s√≥lidos do n√ļcleo. Isto indica fazer exerc√≠cios espec√≠ficos de treino …

5 Melhores Exerc√≠cios de Treino SUP Read More ¬Ľ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
back to top - pakaloa sup
Skip to content