exercícios de fitness sup

Uma prancha de remo infl√°vel pode dar um bom treino? - Pakaloa

Uma prancha de remo infl√°vel pode dar um bom treino?

Uma prancha de stand-up paddle vai proporcionar-lhe um bom treino? Uma grande coisa sobre paddleboarding (SUP) √© que voc√™ pode variar sua experi√™ncia de emocionante para relaxante. Voc√™ pode optar por ir para o vento a altas velocidades, sobre √°guas dif√≠ceis, ou encontrar um lago tranquilo em sua prancha de remo para praticar yoga. Independentemente …

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O amor est√° no water_ SUP como um namoro - Pakaloa

O amor est√° na √°gua: SUP como um namoro

Opera√ß√£o de namoro SUP Farto de jantar e de um filme noturno? Sim, estamos quites. Como amante ao ar livre, voc√™ quer sentar-se l√° fora – n√£o desligue por horas em um cinema escuro. E a pessoa que atrais provavelmente sentiria o mesmo. Se a sua rotina de dia atual (ou dia de data) for …

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5 dicas SUP de topo! - Pakaloa

5 dicas SUP de topo!

5 Viagens de topo de paddle ! Stand up paddle boarding √© muito divertido e √© cada vez mais popular. O treino √© bom, e voc√™ vai gostar de paddle boarding onde quer que voc√™ esteja. H√° muitas sugest√Ķes sobre a melhor forma de sair do seu embarque de remo, por isso reunimos algumas dicas …

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Cavaleiro de prancha de remo? Isto é o que devias comer! - Pakaloa

Cavaleiro de prancha de remo? Isto é o que devias comer!

Ir ao SUP? Isto √© o que quer comer. Se praticou prancha de remo na √°gua mais calma, ou se foi para a adrenalina aumentando o vento, uma das perguntas que provavelmente fez √©: “O que devo comer enquanto fa√ßo paddle? √Č chato estar na √°gua por longos per√≠odos de tempo. Trabalha o cora√ß√£o ao …

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10 Benef√≠cios para a sa√ļde que mudam a vida do Stand Up Paddleboarding - pakaloa

10 Benef√≠cios para a sa√ļde que mudam a vida do embarque em remo

10 Levante-se a prancha de paddle que muda as vantagens para a sa√ļde que mudam a vida Al√©m de ser um desporto ao ar livre extremamente agrad√°vel, o SUP tamb√©m oferece uma grande variedade de benef√≠cios para a sa√ļde. Um desporto divertido e de baixo impacto √© algo em que pessoas de todas as idades …

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Como reduzir a ansiedade com o paddle boarding - Pakaloa SUP

Como reduzir a ansiedade com o embarque de remo

Como o paddle boarding pode ajudar a reduzir a ansiedade Como reduzir a ansiedade com o embarque de remo O stress √© um facto da vida ‚ÄĒ mesmo sem a recente turbul√™ncia pandemia. Embora a crise de sa√ļde tenha certamente aumentado as taxas de stress em todo o mundo, √© seguro assumir que alguns de …

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10 atividades divertidas que você pode fazer com um SUP - Pakaloa SUP

10 atividades divertidas que você pode fazer com um SUP

Na verdade, h√° mais de 10 atividades divertidas num SUP, mas odiar√≠amos usar o rato! Uma das raz√Ķes pelas quais o paddleboarding √© t√£o popular √© que oferece uma versatilidade t√£o grande. H√° muitas maneiras de desfrutar da sua prancha de remo. Voc√™ pode fazer atividades divertidas em um SUP para todos os interesses, idades …

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Exercícios de Formação SUP

5 Melhores Exercícios de Treino SUP

FORMA√á√ÉO Provavelmente j√° viu indiv√≠duos em pranchas de remo insufl√°veis se vive perto de um corpo de √°gua. √Č fant√°stico, assim como √© agrad√°vel mover-se por toda a √°gua em um SUP. Para ser capaz de fazer stand up paddleboarding, voc√™ precisa ter tecidos musculares s√≥lidos do n√ļcleo. Isto indica fazer exerc√≠cios espec√≠ficos de treino …

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Por que paddle boarding é incrível para atletas

Por que paddle boarding é incrível para atletas

atletas Why Paddle Boarding is great for athletes Hands all athletes who wish to enjoy their particular sport as long as you can! Sim, √© o que tenho pensado. Estou do seu favor. Estou do seu favor. Por que n√£o queremos praticar e desfrutar o m√°ximo poss√≠vel do desporto que amamos? Faz todo o sentido. …

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SUP Yoga - Pakaloa SUP

10 e mais poses de principiantes do SUP Yoga

SUP YOGA POSES Voc√™ pode fazer ioga na √°gua, se voc√™ pode ficar em um p√©. Deixe os seus p√©s molhados com dicas e poses para o ioga SUP.  Encontre o equil√≠brio (e divirta-se) use dicas e poses para fazer yoga na √°gua.  Yoga na √°gua pode parecer um pouco assustador. Afinal, muitos de n√≥s …

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