exercícios de treino sup

10 dicas de acampamento SUP para uma viagem suave - Pakaloa

10 dicas de acampamento SUP para uma viagem suave

Dicas para um grande acampamento de aventura SUP Camping √© uma forma comum de explorar o exterior em uma prancha de stand up paddle. Pode ser uma grande aventura para explorar milhas da costa selvagem em uma prancha de remo. Canoagem e acampamento de caiaque h√° muito que existem. Camping Paddleboard d√° uma nova vis√£o …

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Uma prancha de remo infl√°vel pode dar um bom treino? - Pakaloa

Uma prancha de remo infl√°vel pode dar um bom treino?

Uma prancha de stand-up paddle vai proporcionar-lhe um bom treino? Uma grande coisa sobre paddleboarding (SUP) √© que voc√™ pode variar sua experi√™ncia de emocionante para relaxante. Voc√™ pode optar por ir para o vento a altas velocidades, sobre √°guas dif√≠ceis, ou encontrar um lago tranquilo em sua prancha de remo para praticar yoga. Independentemente …

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5 dicas SUP de topo! - Pakaloa

5 dicas SUP de topo!

5 Viagens de topo de paddle ! Stand up paddle boarding √© muito divertido e √© cada vez mais popular. O treino √© bom, e voc√™ vai gostar de paddle boarding onde quer que voc√™ esteja. H√° muitas sugest√Ķes sobre a melhor forma de sair do seu embarque de remo, por isso reunimos algumas dicas …

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Exercícios de Formação SUP

5 Melhores Exercícios de Treino SUP

FORMA√á√ÉO Provavelmente j√° viu indiv√≠duos em pranchas de remo insufl√°veis se vive perto de um corpo de √°gua. √Č fant√°stico, assim como √© agrad√°vel mover-se por toda a √°gua em um SUP. Para ser capaz de fazer stand up paddleboarding, voc√™ precisa ter tecidos musculares s√≥lidos do n√ļcleo. Isto indica fazer exerc√≠cios espec√≠ficos de treino …

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Como o SUP reduz o stress - Pakaloa SUP

Como o SUP reduz o stress

REDUZIR O STRESS Sente-se um pouco stressado neste inverno? N√£o est√°s sozinho. N√£o est√°s sozinho. Toda a tarde √© exaustiva, mas stressante. Estamos a olhar hoje para as muitas formas pelas quais podes matar o stress com a tua prancha de remo. Remar √©, com sorte, parte da sua rotina normal de fitness. Seja ou …

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