Как подготовиться к первой сессии посадки весла

Как спланировать свою первую сессию посадки весла?

Итак, у вас есть лист, вы знаете, что делать, и вы настроены. Но подтвердите, что вы хорошо обучены и есть все, что вам нужно перед отъездом на свой первый весло интернат приключение. Если вы хорошо обучены, вы можете расслабиться и наслаждаться своим днем. 

Многие люди хотят использовать SUP в то время как они все еще исследования, и если вы хотите его, не забудьте забронировать доску и слот, так что вы знаете, вы можете наслаждаться на вашем пути. Вы все еще должны быть готовы к первому надлежащему выходу, если вы планируете использовать SUP. 

Мастер основ

Вы также должны убедиться, что вы узнаете основы, прежде чем думать о поездке на SUP.

Вы можете сбалансировать, падать и возвращаться к весло борту, и весло по прямой линии, прежде чем куда-нибудь. Как новичок, вы будете падать еще чаще, и если вы освоили правильные методы где-то мягко, вы менее склонны причинить себе вред, и вам будет легче вернуться на доску, а также.

Найти мирный кусок воды рядом с домом и потратить некоторое время обеспечения у вас есть основы права.

  • Все весло доски о балансе и нет смысла в попытке освоить это на суше. Вы должны практиковать это сначала на ванну, или у вас есть малейшая рябь в нем. Это хорошая идея, чтобы начать с баланса в спокойных водах, а затем переключиться на более оживленное место.
  • Вы должны вернуться после того, как вы упали, и если вы еще не освоили искусство делать это, ваш весло борту всегда будет путешествовать от вас. Конечно, вы можете сделать это, когда вы падаете, просто убедитесь, что вы уверены, как попасть на.
  • Невозможно стоять, как SUP движется. Вы должны быть в состоянии поддерживать равновесие в то время как вы весло — и вам это нужно, прежде чем начать свою первую поездку.

Вы не просто хотите грести по кругу, так что найдите время, чтобы получить ваши удары и место правильно, прежде чем идти. Когда вы идете на вашу первую поездку, там, несомненно, будут другие люди на озере, но вы также можете предотвратить и предотвратить травмы, изучая искусство детский.

  10 Paddle доска начинающих Советы

Обзор условий

Одна вещь, вы должны привыкнуть, прежде чем идти в весло, куда вы идете, чтобы проверить погоду. Вы можете скачать погодные приложения, которые вы можете просмотреть, пока вы находитесь вне, и если что-то меняется, они могут быть чрезвычайно полезны.

Есть много причин, чтобы следить за погодой, прежде чем уехать.

  1. Очевидно, вы не хотите, чтобы ваш первый весло интернат в штормовую погоду, так что выбрать день штрафа с минимальным ветром для вашей собственной защиты. Эти условия также приведут к вашему доверию к воде. Вы не будете наслаждаться своим днем, если обстоятельства слишком высоки для вас, и вы можете оказаться в беде.
  2. Условия атмосферы также могут повлиять на то, что вы носите. Если это хороший солнечный день, вы можете носить плавание или шорты, но когда холоднее, вам понадобится влажный костюм чаще, чтобы держать вас комфортно. Также обратите внимание, как новичок, вы будете проводить немного времени в бассейне, чтобы увидеть, как холодно одеваться должным образом.
  3. Независимо от погоды вам придется оградить себя от воздействия солнца, так что вы должны взять лучшую защиту от солнца с вами в солнечный день.
  4. Это также дает вам возможность настроить, куда вы идете, если погода не будет так велика, как вы первоначально ожидали, когда вы проверяете, прежде чем идти.

Знайте свои пределы

Это заманчиво прыгать сломя голову во что-то, когда вы начинаете, но если вы сделаете это с веслом интернат вы будете проводить больше времени в воде, чем вы будете тратить на доске.

Ваша первая поездка должна быть близко к дому, так что вы знаете, местные воды и чувствовать себя расслабленным в месте, которое вы знаете. Это также должно быть место, которое кто-то знает, и когда вы идете, вы должны сказать им.

Не пытайтесь стрелять пороги или жесткие волны для вашего первого весла интернат приключение. Где-то достаточно тихая и спокойная погода — лучшее, что можно найти. Некоторые люди будут на воде, но если вы попытаетесь сделать это быстро, вы скоро окажетесь потерять свое волнение, а не получить уверенность.

Ты упадуешь как новичок. Каждый положил спиной, когда они начинают, так что не унывайте, когда вы плаваете после доски. Падение позволит вам перемещаться ваш SUP через воду, пока вы научитесь балансировать должным образом. Чем больше вы это делаете, тем лучше становится.

  Паддл борту

Примите ваш уровень здоровья во внимание тоже. Если вы не осуществляли на некоторое время, на вашей первой поездки вы не сможете справиться с большой весло. Если вы знаете свои фитнес-лимиты и понимаете, что у вас есть много, чтобы сделать, вы можете просто наслаждаться вашей первой поездки, в результате чего все, что вы узнали вместе. Сидя на доске и расслабляющий даст вам чувство выполненного долга на вашей первой поездки.

Возьмите правильное снаряжение

Не забывайте, весло борту и весло, если вы собираетесь использовать один. Вы можете взять много аксессуаров, но наиболее важными являются:

  • Легкий спасательный жилет или флотационные устройства. Вы можете провести много времени в воде во время первой поездки, поэтому убедитесь, что вы уверены. Это также безопасная идея, чтобы принять свисток и водонепроницаемый свет для проблем.
  • Убедитесь, что вы собираетесь использовать поводок и убедитесь, что он надежно закреплен на доске. Некоторые гребцы не хотят использовать один, но новички находят его очень полезным, потому что если вы упадете вы менее вероятно, потеряет борту.
  • Безопасность солнца всегда должна приниматься во внимание при всех экологических условиях. На SUP предлагается солнцезащитный экран, солнцезащитные очки и шляпа.
  • Даже если вы должны оставаться гидратированных на бассейне, вы всегда должны пить с вами. Алкоголь просто обезвоживает вас больше и не может регулировать SUP так, что вы берете с 1 с тобой соду, сок или пить.
  • Для успешной поездки весло интернат, правая одежда имеют важное значение. Одежда, которую вы принимаете должны быть влажными, так что правильное сочетание не будет джинсы, тренеры и футболку. Лучше всего носить мокрый костюм, купальник, или доска шорты и палубе обувь или ласты являются лучшей альтернативой, когда вы сделали детский.
  • Некоторые люди любят носить часы или фотографировать, поэтому убедитесь, что ваша камера и часы водонепроницаемы, если вы собираетесь это сделать.
  • Водонепроницаемый мешок является выдающимся оборудованием. Вы можете приобрести определенные вещи, чтобы придерживаться SUP или носить их на всем протяжении ваших плеч и сохранить свой телефон, карты, ценности и все остальное красиво и сухо.
  Является ли надувной весло борту лучший выбор?

Вы также можете спланировать это за день до поездки, так что в день поездки нет никакой спешки. Эти сумки доступны в различных размерах, так что вы можете найти тот, который содержит то, что вам нужно.

Конечно, вы найдете несколько других элементов, которые являются полезными, такие как карта или компас, нести использовать, если вы не используете борту и весло держателей держать весло прилагается в то время как вы отдыхаете на воде или транспортировки SUP. По мере того как вы заранее с спортом, вы начинаете принимать больше вещей с вами, но не пробуйте too much на ваших предыдущих outings. Придерживайтесь основ, чтобы вас не беспокоили вещи, которые вам просто не нужны.

Это займет несколько поездок для вас, чтобы чувствовать себя абсолютно безопасно о вашем SUP, но, как вы заранее, вы можете тратить больше времени на воде и пойти в новые места и действительно нравится детский в лучшем виде.

Skip to content